Kas yra tinkamai subalansuota mityba?
aFamilyToday Health – daugelis tėvų klaidingai mano, kad maistas su daug mėsos, žuvies, kiaušinių, pieno... yra tinkamiausias subalansuotas maistas vaikams.
Ar žinojote, kad nuo to momento, kai kūdikis yra įsčiose, kūdikis gali būti visiškai netinkamas? Kūdikiai, gimę su vaisiaus nepakankama mityba, dažnai turi mažesnį atsparumą ir lėtesnį augimą. Taigi, kas lemia, kad kūdikis įsčiose yra nepakankamai maitinamas?
Ar žinojote, kad nuo to momento, kai kūdikis yra įsčiose, kūdikis gali būti visiškai netinkamas? Kūdikiai, gimę su vaisiaus nepakankama mityba, dažnai turi mažesnį atsparumą ir lėtesnį augimą. Taigi, kas lemia, kad kūdikis įsčiose yra nepakankamai maitinamas?
Kas yra vaisiaus prasta mityba?
Paprasčiau tariant, vaisiaus nepakankama mityba yra ankstyviausias jūsų kūdikio mitybos trūkumas. Tai lėtas vaisiaus augimas arba nepakankamas vystymasis motinos įsčiose. Jei jūsų kūdikis gimsta pilnavertis ir sveria mažiau nei 2,5 kg, tai reiškia, kad kūdikio įsčiose yra nepakankama mityba.
Vaisiaus nepakankama mityba yra ankstyviausias prastos mitybos sutrikimas, kuriuo jūsų kūdikis gali visiškai susirgti
Motinos gali visiškai pasikliauti tokiais rodikliais kaip pilvo sritis, svoris ir kūdikio ilgis, kad sužinotų, ar kūdikis yra netinkamai maitinamas, ar ne. Be to, remiantis mamos svorio padidėjimo indeksu nėštumo metu, taip pat galima žinoti, kad kūdikis įsčiose yra prastai maitinamas. Tačiau mamos neturėtų visiškai pasikliauti šiuo ženklu, nes kai kurios motinos priauga labai mažai svorio, tačiau jų kūdikiai vis tiek atitinka svorio standartą.
4 dalykai, dėl kurių kūdikiai įsčiose nesunkiai maitinasi
Kūdikiai yra netinkamai maitinami gimdoje dėl daugelio skirtingų priežasčių, tačiau čia yra 4 pagrindinės priežastys:
Geležies trūkumo papildymas nėštumo metu
Jei nėščiosios nėštumo metu papildo nepakankamai geležies, motinos žindymo procesas nebus efektyvus. Negana to, gimę kūdikiai yra jautresni infekcijoms, turi per mažą svorį nei kiti kūdikiai, o jų IQ yra akivaizdžiai žemesnis.
Geležies trūkumo papildymas nėštumo metu daro kūdikį pažeidžiamą dėl netinkamos mitybos
Per daug valgyti
Nėštumo metu mama gali valgyti daug, tačiau jos mitybos šaltinis nėra pilnas maistinių medžiagų, todėl kūdikio nėštumas sulėtės. Nėščios moterys valgo per daug, todėl atsiranda antsvoris ir nutukimas, o tai taip pat yra priešlaikinio gimdymo, cezario pjūvio, gestacinio diabeto, aukšto kraujospūdžio priežastis... Todėl sprendimas, kaip apsisaugoti nuo netinkamos vaikų gimdos mitybos, yra motinos, kurioms reikia pagrįstos mitybos. dieta.
Per daug valgyti naktį
Dietologų teigimu, naktinis valgymas dažnai neteikia jokios mitybos vaisiui, bet yra žalingas ir motinai. Likus maždaug 1 valandai iki miego, galite išgerti stiklinę pieno, kad užmigdami nebūsite alkani.
Naktį valgant per daug, kūdikio įsčiose ima maitintis nepakankamai
Per anksti papildyti kalcio
Daugelis nėščių moterų mano, kad kalcio papildai turėtų būti kuo greičiau, tačiau tai taip pat yra kūdikio netinkamos mitybos priežastis įsčiose. Vartojant per daug kalcio, placentoje nusėda kalcis, dėl to pablogėja placentos kokybė, lėtėja medžiagų apykaita, o vaisius neišsivysto.
Mamos gali visiškai apriboti pirmiau minėtus 4 dalykus, dėl kurių kūdikis įsčiose maitinasi netinkamai. Siekdama visapusiško nėštumo vystymosi ir padėti kūdikiui gerai vystytis, mama turėtų apriboti dalykus, kurie turi įtakos kūdikiui!
aFamilyToday Health – daugelis tėvų klaidingai mano, kad maistas su daug mėsos, žuvies, kiaušinių, pieno... yra tinkamiausias subalansuotas maistas vaikams.
Įlenktas kūdikių fontanelis atsiranda, kai minkštoji kaukolės vieta tampa gilesnė nei įprasta. Viena iš pagrindinių priežasčių yra dehidratacija.
Kad žindymui nepritrūktų pieno, neužsikimštų pieno latakai bei kūdikio higiena, mamos turėtų suprasti šiuos dalykus...
aFamilyToday Health – Paprašykite vaiko valgyti 3 kartus per dieną ir sužinokite, kaip apsisaugoti nuo anoreksijos, kuri padės išvengti sveikatos problemų vėliau.
aFamilyToday Health – vitaminai vaidina svarbų vaidmenį vystant, padeda užtikrinti stabilų ir subalansuotą vaikų vystymąsi ankstyvaisiais gyvenimo metais.
Apatinės pilvo dalies skausmas nėštumo metu dažnai atrodo kaip mėnesinių skausmas. Taigi, kokia yra šios situacijos priežastis?
Pagal statistiką, trečdalis vaikų iki 5 metų yra stūksantys ir prastai maitinami. Jei nerimaujate dėl šios problemos, pasirūpinkite būdais, kaip įveikti netinkamą mažų vaikų mitybą.
Širdies susitraukimų dažnis parodo žmogaus sveikatos būklę. Taigi, kiek dūžių per minutę yra normalus širdies ritmas? O kas yra geras širdies ritmas?
Riebalinis kraujas yra labai pavojinga ir dažna suaugusiųjų liga, turinti daug pavojingų komplikacijų, turinčių įtakos širdies ir kraujagyslių, kepenų ir inkstų sveikatai. Išsiaiškinkime veiksmingus būdus, kaip apriboti šią ligą.
Jei nerimaujate dėl vėžio klausos praradimo. Išsiaiškinkime per žemiau esantį straipsnį!
Laikas ir amžius skatina senėjimo procesą žmonėms, todėl visi bijo, ypač moterys. Laimei, senėjimo procesą galime sulėtinti įvairiais būdais, iš kurių taip pat galima naudoti senėjimą stabdančią avižinių dribsnių kaukę.
Išskilęs dantis – tai nenormali dantų būklė, kurią gali sukelti daugybė stiprių įvairių veiksnių, tokių kaip: kietų daiktų įkandimas, smūgis į kietus daiktus krintant, nelaimingi atsitikimai... Bet kokios subjektyvios ar objektyvios priežastys, dėl kurių gali nuskilti. dantų, kurių galbūt iš anksto nežinome.
Strumos vėžys – tai liga, kuri atsiranda kaklo srityje, ligos simptomai dažnai būna neaiškūs, todėl daugelis žmonių lengvai susipainioja. Todėl išmokime šiuos 4 strumos vėžio požymius, kad žinotumėte, ar turite strumos vėžį, ar ne!
Gūžys yra labai pavojinga liga jau sergantiems žmonėms. Taigi, kurie tiriamieji dažnai susirgs šia liga ir koks yra tipiškas strumos vaizdas, sužinokite toliau pateiktą informaciją!
Nėščiųjų vidurių užkietėjimas taip pat daugiau ar mažiau paveiks moteris nėštumo metu. Jei susidursite su tokia situacija, ką turėtumėte daryti? Ar turėčiau gerti vidurius laisvinančius vaistus? Ar nėščios moterys turėtų vartoti išmatų minkštiklius?
Jei nėščia moteris yra užsikrėtusi raudonukės virusu, liga gali prasiskverbti pro placentą ir užsikrėsti vaisiui. Iš ten sukelia įgimtą raudonukės sindromą.
Insultas yra tada, kai staiga užblokuojama arba plyšta kraujotaka į smegenis. Naujausių tyrimų duomenimis, šaltuoju metų laiku sergamumas insultu, lyginant su kitais metų laikais, padidėja 30 proc.