Ar nėščios moterys turėtų naudoti masažo kėdes?

Nėštumo metu susidursite su daugybe skausmų įvairiose kūno vietose. Norint išspręsti šią problemą, masažinės kėdės tampa populiariu daugelio šeimų pasirinkimu. Nors masažinė kėdė turi daug privalumų, ji taip pat sukelia keletą šalutinių poveikių, kuriuos nėščios moterys turi žinoti naudodamos.

Yra daug prieštaringų nuomonių, ar naudoti masažo kėdę nėščioms moterims, ar ne. Todėl, kai ketinate jį naudoti, geriausia pasikonsultuoti su gydytoju, kad užtikrintumėte tiek jūsų, tiek jūsų būsimo kūdikio sveikatą. Tačiau prieš tai galite peržiūrėti toliau pateiktas „ aFamilyToday Health“ dalis, kad gautumėte daugiau informacijos apie masažo kėdžių naudojimą nėščioms moterims.

Nėščios moterys gali naudotis masažine kėde ar ne?

Gydytojas yra asmuo, kuris gali jums geriausiai atsakyti pagal šiuos kriterijus:

Motinos kraujospūdis

Nėštumo laikotarpis

Motinos sveikatos būklė

Kūdikio sveikata

Apskritai masažinės kėdės nėščioms moterims nėra pavojingos prekės. Išskyrus labai ypatingus atvejus, gydytojas įspės, o daugeliu likusių atvejų nėščios moterys gali naudotis šia kėde, kad sumažintų spaudimą kūnui, išvengtų tempimo skausmo, sukelti depresiją , dirglumą nėštumo metu.

Galimos problemos naudojant masažo kėdę nėštumo metu

Masažo kėdės tampa populiariu pasirinkimu, padedančiu nėščiosioms atsikratyti nėštumo skausmų. Naudodami masažo kėdę turite turėti tam tikrų supratimų, kad išvengtumėte piktnaudžiavimo, kuris nepadarytų nereikalingos žalos kūnui ir vaisiui:

Širdies ir kraujagyslių problemos

Daugumoje masažo kėdžių yra šildymo pagalvėlė, esanti po nugara. Šis įklotas gali rimtai pakenkti jūsų kūdikio sveikatai. Ilgą laiką naudojant masažo kėdutę pakyla kūno temperatūra, dėl to padažnėja kūdikio pulsas, atsiranda širdies ir kraujagyslių sutrikimų.

Ankstyvas gimdymas

Nėščios moterys, kurios reguliariai naudojasi masažinėmis kėdėmis, gali patirti rimtų nėštumo komplikacijų. Tiksliau, turėtumėte pasirinkti žemiausią masažo režimą, kad nepažeistumėte akupunktūros taškų, nes moters kūnas nėštumo metu yra labai jautrus ir reikalauja ypatingos priežiūros. Viso kūno masažo kėdės, sukurtos su 3D voleliais, gali paveikti akupunktūros taškus ant kūno, įskaitant nugarą, o tai gali sukelti susitraukimus, dėl kurių gali atsirasti priešlaikinis gimdymas ir kitos komplikacijos. Kitos problemos, pvz., membranų plyšimas, kraujavimas ir hemoptizė .

Masažo kėdžių naudojimo nėštumo metu privalumai

Jei teisingai naudosite masažo kėdę, galite gauti daug naudos sveikatai, pavyzdžiui:

Masažo kėdė gali padėti nėščioms moterims palengvinti kojų ir nugaros skausmus. Laikui bėgant vaisius augs, todėl gimda taip pat padidės, kad atitiktų vietos poreikį kūdikiui. Tai daro didelį spaudimą kūnui, sukelia skausmus. Masažo kėdė gali padėti cirkuliuoti kraujui viršutinėje kūno dalyje, taip palengvindama skausmą ir apribodama kojų tinimą .

Dėl kūno skausmų ir diskomforto jums bus sunku užmigti. Masažinė kėdė padės atsipalaiduoti, numalšins stresą, todėl lengviau greičiau užmigsite.

Be to, masažinė kėdė suteikia jums geriausią psichologinę būseną, padeda visada jaustis patogiai ir laimingai, išvengiant neigiamo poveikio vaisiui.

Kada nėščios moterys turėtų vengti naudotis masažo kėdėmis?

Nėštumas yra labai laimingas, bet ir labai sudėtingas laikotarpis. Kiekvienos mamos sveikatos būklė bus skirtinga, jei susiduriate su kai kuriomis iš šių problemų, gydytojas rekomenduos nesinaudoti masažine kėdute:

Stiprus galvos skausmas

Turėti priešlaikinio gimdymo ar persileidimo istoriją

Jūsų kūnas yra patinęs arba pernelyg patinęs

Preeklampsija

Nemalonus jausmas naudojant masažo kėdę.

Dalykai, kuriuos nėščios moterys turi turėti omenyje, kai naudojasi masažo kėde

Jei ketinate naudoti masažo kėdę, kad sumažintumėte skausmus nėštumo metu, turite atsiminti keletą dalykų:

Nenaudoti pirmąjį trimestrą, nes šiuo metu organizmas nuolat keičiasi, jei vartojamas, gali padidėti persileidimo tikimybė.

Trečiąjį trimestrą turėtumėte vengti jo naudoti, jei jūsų kūnas yra per didelis ir nebetelpa į kėdę

Nesėdėkite be pertraukos ilgą laiką, kiekvienas naudojimas turėtų trukti tik apie 15-20 minučių, sėdėti turėtų būti tik 2 kartus per dieną.

Naudokite tik tada, kai kūno būklė stabili. Jei jaučiate galvos svaigimą, pykinimą, širdies plakimą, aukštą ar žemą kraujospūdį, geriau nesinaudoti masažo kėde.

Kokios kitos galimybės, be masažo kėdžių, padės atsipalaiduoti nėštumo metu?

Be masažo kėdžių, yra keletas kitų alternatyvų, kurias galite pasirinkti, kad sumažintumėte skausmus ir išvengtumėte streso nėštumo metu:

Tradicinė masažo terapija nėščiosioms visada saugi ir nesukelia tiek daug šalutinių poveikių, kaip naudojant masažo kėdę.

Joga yra puikus atsipalaidavimo būdas, kurį galite išbandyti. Jogos pratimai padės jaustis patogiai ir sumažinti skausmą.

Taškinis masažas taip pat gali būti geras pasirinkimas, padedantis nėščioms moterims jaustis patogiau.

Paprasti pratimai nėščiosioms „YouTube“ – taip pat puikus pasirinkimas, padedantis kūnui išlikti sveikam ir atsipalaiduoti.

Pagrįstos masažinės kėdės naudojimas yra geriausias būdas sumažinti spaudimą nėščioms moterims nėštumo metu. Nors yra daug naudos, masažo kėdžių keliamos rizikos negalima ignoruoti. Todėl prieš naudojimą geriausia pasitarti su gydytoju, kad būtų užtikrintas jūsų ir jūsų kūdikio saugumas.