Nėščiosioms skirtas kremas nuo saulės ypač reikalingas nėštumo metu. Šiuo nėštumo laikotarpiu jūsų oda lengvai paveikiama saulės.
Apsaugos nuo saulės naudojimas visada yra būtinas odos priežiūros ir makiažo žingsnis . Tačiau nėštumo metu turite būti atsargūs naudodami apsaugos nuo saulės priemones. Kai kurios netinkamos sudedamosios dalys sukels pavojų motinai ir kūdikiui.
Taigi kaip reikėtų naudoti nėščiosioms skirtą kremą nuo saulės? Raskime atsakymą naudodami „ aFamilyToday Health “ kitame straipsnyje.
Nesvarbu, ar esate nėščia, ar ne, vis tiek turėtumėte naudoti apsaugos nuo saulės priemones. Ilgai veikiant saulės spinduliams oda ne tik įdega, bet ir atsiranda tokių sąlygų kaip melasma, senatvinės dėmės, suglebimas ir greitesnis senėjimas.
Pasak Amerikos dermatologų akademijos , kremas nuo saulės padeda išvengti odos vėžio. Kartu su hormoniniais pokyčiais, vykstančiais nėštumo metu, jums reikia daugiau apsaugos nuo atšiaurios saulės kaitros, kad atrodytumėte geriausiai.
Kai esate nėščia, turėtumėte būti atsargūs su naudojamomis odos priežiūros priemonėmis, įskaitant dušo želė, šampūnus ir losjonus... Cheminės medžiagos gali susigerti per odą ir taip kelti pavojų negimusiam kūdikiui. Todėl svarbu įvertinti apsauginius kremus nuo saulės nėščiosioms, kad išsirinktų tinkamiausią produktą.
Vienas iš ingredientų, kurio neturėtų būti nėščioms moterims skirtuose kremuose nuo saulės, yra oksibenzonas. Ši medžiaga buvo siejama su tokiomis problemomis kaip: mažo svorio kūdikiai, alergijos, hormoniniai sutrikimai ir ląstelių pažeidimas.
Be to, taip pat reikia vengti tokių cheminių medžiagų kaip para-aminobenzenkarboksirūgštis , oktokrilenas, retinilo palmitatas ir homosalatas.
Kaip ir kitose nėštumo metu naudojamose odos priežiūros priemonėse, nėštumo kremuose nuo saulės nėra dažiklių, kvapiųjų medžiagų, sulfatų, parabenų ir ftalatų.
Ieškokite kremų nuo saulės su cinko oksidu ir titano oksidu (titano oksidu), nes jie yra saugesni. Alavijas, taukmedžio sviestas ir eteriniai aliejai taip pat dažnai pridedami prie sudedamųjų dalių, kad būtų suteiktas raminantis, drėkinamasis poveikis odai. Jie taip pat yra gana saugūs nėščioms moterims.
Jei jums sunku apsispręsti, ar pirkti kremą nuo saulės, skirtą nėštumui, ieškokite produktų, pažymėtų kaip saugūs kūdikiui.
Cinkas ir titanas yra du dažniausiai pasitaikantys kūdikių apsaugos nuo saulės ingredientai. Jie tiesiog lieka ant odos paviršiaus ir neįsigeria į epidermį. Todėl nėščios moterys turėtų naudoti apsaugos nuo saulės priemones, kuriose yra šių dviejų medžiagų.
Neužtenka turėti geros apsaugos nuo saulės, reikia žinoti, kaip tinkamai jį naudoti, pavyzdžiui:
Purškiamas kremas nuo saulės labiau tinka kūnui nei kremas, todėl jį reikia tepti vėsioje vietoje.
Netepkite kremo nuo saulės iš karto, bet nedidelį kiekį tepkite ant riešo ar žandikaulio linijos. Tai geriausias būdas patikrinti galimą alerginę reakciją. Jei jūsų riešai ar žandikaulis parausta, patinsta ir niežti, tai gali būti ženklas, kad turėtumėte ieškoti kito kremo nuo saulės.
Naudokite pakankamai apsaugos nuo saulės. Jei tepama per mažai, kremas nuo saulės nebus veiksmingas saugant nėščiąsias nuo saulės.
Taip pat turėtumėte žinoti, kada pakartotinai tepti kremą nuo saulės. Dauguma gamintojų rekomenduos tai padaryti po 2 valandų, ypač jei esate lauke arba gausiai prakaituojate.
Prieš išeidami į lauką naudokite apsaugos nuo saulės priemones, nesvarbu, ar debesuota, ar karšta.
Kviečiame pasiskaityti daugiau, ar dar žinai, kaip išsirinkti tinkamiausią kremą nuo saulės savo odai?
Neutrogena yra labai populiarus apsaugos nuo saulės prekės ženklas. Su apsauginiu kremu nuo saulės SPF 50, produktas taip pat turi saugių ir nekenksmingų ingredientų pranašumą, tinka vaikams ir nėščioms moterims.
Neutrogena Pure & Free Baby Mineral Apsauginis kremas nuo saulės yra su Pure Screen technologija, sukurta išskirtinai gamintojo, todėl padeda išvengti žalingų ultravioletinių spindulių.
Kaina: apie daugiau nei 200 000 VND / 88 ml tūbelė
Apsauginis kremas nuo saulės su miela driežo pakuotė, kurioje yra 10% cinko oksido ir 5% titano oksido ir nėra kenksmingų medžiagų, tokių kaip kvapiosios medžiagos, parabenai ... Ši priemonė tinkama atrankoje.Rinkitės kremą nuo saulės nėščiosioms. Gamintojas taip pat žada, kad šį produktą galėsite naudoti ir kūdikiams.
Dar viena įdomi Blue Lizard Australian Sunscreen savybė – išmaniojo apvalkalo technologija, buteliuko korpusas akimirksniu nusidažys rožine spalva, kai bus veikiamas žalingų UVA spindulių.
Kaina: apie 460 000 VND už butelį (148 ml)
Šiuo metu „Innisfree“ apsaugos nuo saulės produktai tampa vis populiaresni dėl prieinamų kainų ir gerybinių ingredientų, tinkančių įvairiems odos tipams.
Innisfree Eco Safety Perfect SPF 50+ kremas nuo saulės yra pagamintas iš pagrindinių ingredientų, tokių kaip: cinko oksidas, titano oksidas, niacinamidas... Tai yra veikliosios medžiagos, kurios padeda apsaugoti nuo saulės spindulių, saugiai ir švelniai saugo odą, bet kartu ir stiprina. gebėjimas drėkinti, sumažinti odos patamsėjimą, patamsėjimą.
Kaina: apie 250 000 VND / 50 ml tūbelė
Anessa Essence UV Sunscreen Mild Milk kremas nuo saulės turi vidutinį apsaugos nuo saulės indeksą su SPF 35 ir PA+++. Todėl produktas labai tinka kasdieniam naudojimui. Tai nėščioms moterims skirtas apsauginis kremas nuo saulės, kurio pranašumai yra labai geri odai, lengvai įsigeriantys ir šviesinantys odos tonusą.
Kaina: apie 500 000 VND / 60 ml buteliukas
Apsaugos nuo saulės naudojimas nėštumo metu yra tik pirmoji apsaugos nuo atšiaurių UV spindulių priemonė. Jei norite maksimalios apsaugos, galite vadovautis šiais patarimais:
Gerkite daug vandens, kad papildytumėte prakaituojant prarastus skysčius ir atvėsintumėte karštu oru
Reikia nešioti skrybėles ir akinius nuo saulės
Venkite išeiti į lauką nuo 10 iki 16 val., nes būtent tada saulė šviečia labiausiai
Būkite atsargūs šalia smėlio ar vandens, nes jie gali atspindėti saulės spindulius ir padaryti didelę žalą odai, ypač ilgai veikiant.
Saulė skleidžia ne tik didelį karštį, bet ir UV spindulius, kurie savo ruožtu įvairiais būdais pažeidžia odą. Ilgas buvimas saulėje gali sukelti odos problemų, tokių kaip melasma , įdegis ar net vėžys. Geriausias būdas išvengti šio neigiamo poveikio – prieš išeinant į lauką naudoti apsauginį kremą nuo saulės.
Moterys nuo 20 iki 60 metų yra jautresnės tulžies akmenligei nei vyrai. 2 - 4% nėščių moterų tulžies akmenligė nustato ultragarsu. Nėštumo metu vis dar yra daug tulžies pūslės ligų, į kurias nėščiosios turi atkreipti dėmesį.
Dusulys nėštumo metu yra gana dažnas reiškinys ir dažnai jį sukelia įvairių priežasčių derinys. Todėl išsiaiškinkite, kodėl nėščioms moterims sunku kvėpuoti, kad gautų tinkamą pagalbą, arba kreipkitės į gydytoją, kad jis laiku įsikištų.
Nėščiosioms labai svarbu rinktis geras daržoves, kad jos būtų subalansuotos, užtikrinančios tiek mitybos poreikius, tiek gerą savijautą.
Išmokę padėti nėščioms moterims gerai išsimiegoti, jausitės patogiau, kai būsite gerai pailsėję, o tai padės gerai nėštumo eigai.
Nėščios moterys, valgančios tofu, yra saugus ir geras pasirinkimas tiek mamai, tiek vaikui, jei tofu gaminamas iš švarių ingredientų ir yra tinkamai apdorotas.
Nors normali melasma ir melasma nėštumo metu yra panašios prigimties, priežastys ir gydymas visiškai skiriasi priklausomai nuo odos būklės.
Nėštumo metu jūsų sveikata turės daug pokyčių, ypač nusilps imuninė sistema, todėl būsite imlesni ligoms. Jei nėščia moteris turi ausies uždegimą, ji turėtų būti ypač atsargi, kad sumažintų diskomfortą.
Dantų skausmas nėštumo metu gali būti problema, kuri apsunkina nėščias moteris, nes šiuo laikotarpiu turite apriboti skausmą malšinančių vaistų vartojimą.
Nėščios moterys dažnai nerimauja sportuodamos, nes nežino, kokius pratimus turėtų daryti, kad būtų gerai ir sau, ir kūdikiui. Jei jums įdomu, išbandykite pritūpimus. Pritūpimų pratimas nėštumo metu ne tik padeda sustiprinti kraujotakos sistemą, didina širdies raumens susitraukimų jėgą, didina apatinės kūno dalies raumenų jėgą, bet ir padeda atsikratyti riebalų pertekliaus.
Hepatitas B yra gana dažna liga, kurią sukelia HBV virusas. Įprastai ši liga nėra pernelyg pavojinga, tačiau jei nėščia moteris serga hepatitu B, yra didelė rizika užkrėsti kūdikį.
Pasifloros vaisiai, taip pat žinomi kaip pasifloros vaisiai, turi natūralų saldžiarūgštį skonį ir yra mėgstami daugelio nėščių moterų, nes turi daug naudos sveikatai.
Nepageidaujamas nėštumas gali sukelti šoką. Šiuo metu reikia nusiraminti ir pagalvoti, kaip priimti teisingiausius sprendimus.
Vaisiaus smegenų vystymasis yra nuostabus. Nuo 3 savaitės kūdikio smegenys formuojasi ir palaipsniui tobulėjo iki kūdikio gimimo.
Pilvo niežėjimas nėštumo metu yra normalus reiškinys, nes pilvo oda turės ištempti kūdikiui augant. Bet ką daryti, jei nėščia mama jaučiasi pernelyg nepatogiai?
Nėščioms moterims maistinga burokėlių dieta gali būti naudinga tiek motinai, tiek kūdikiui. Tačiau, be burokėlių naudos, per didelis valgymas gali sukelti sveikatos problemų.
Gydytojų teigimu, jei yra sveikas nėštumas, nėščios moterys gali visiškai keliauti laivu. Tačiau yra keletas nedidelių pastabų, kurias vis tiek turėtumėte žinoti prieš išvykdami.
Daugelis nėščių moterų geria kavą ar gėrimus su kofeinu, kad paskatintų susikaupimą. Tačiau reikia atkreipti dėmesį į tinkamą dozę.
Nėštumo metu nemalonaus kvapo išskyros iš makšties gali būti įspėjamasis infekcijos požymis, dėl kurio turite būti labai atsargūs, kad nepakenktumėte savo sveikatai.
Užsikrėtimas ŽPV virusu (kuris sukelia papilomas) prieš nėštumą arba jo metu visada yra sveikatos problema, į kurią reikia atsižvelgti, nes tai gali neigiamai paveikti nėštumą.
Pilvo skausmai nėštumo metu nėra keistas reiškinys besilaukiančioms mamoms, jį gali sukelti kūdikio spardymasis, pilvo pūtimas, vidurių užkietėjimas...
aFamilyToday Health – 8 būdai, padėsiantys kontroliuoti šlapimo pūslę nėštumo metu ir apriboti šlapimo nelaikymą!
Dėl senėjimo moterims sunku pastoti. Pasidalijimas iš aFamilyToday Health padės geriau suprasti priežastis ir būdus, kurie padės lengvai pastoti sulaukus vyresnio amžiaus!
aFamilyToday Health – galvojate, kada jums tinkamas laikas susilaukti antrojo vaiko? Dalis, kurią turėtumėte žinoti prieš nuspręsdami turėti antrą vaiką.
Ar kada nors girdėjote apie Kegelio pratimus? Tai vienas iš metodų, padedančių kontroliuoti šlapimo nelaikymą. Šie pratimai stiprina dubens dugno raumenis ir pagerina šlaplės sfinkterio funkciją kontroliuojant šlapinimąsi.
Varškės obuolys, taip pat žinomas kaip varškės obuolys, nėščioms moterims nėštumo metu teikia daug naudos sveikatai, tačiau mažai žmonių apie tai žino.
Norėdami išvengti pavojingų komplikacijų, turėtumėte išsiaiškinti, kokių vaisių nėščios moterys neturėtų valgyti nėštumo metu, pavyzdžiui, ananasų, tamarindo.
aFamilyToday Health – Kantalupa yra aukštos maistinės vertės vaisius. Karštomis dienomis kantalupa taip pat puikiai gaivina.
Yra būdų, kaip sumažinti gestacinio diabeto (GDM) riziką, siekiant apriboti motinos ir kūdikio problemas nėštumo ir gimdymo metu.
Daugelis moterų dažnai aktyviai žiūri į nėštumo amžių, kad užtikrintų fizinę ir psichinę sveikatą. Tačiau jie nežino, kad amžius taip pat kelia pavojų negimusiam kūdikiui.
Kai nėštumo rizika yra didelė, į ką reikia atkreipti dėmesį, norint apsaugoti vaisius? Su „aFamilyToday Health“ išsiaiškinkime šią problemą.
