Ko nevalgyti, kad juosmens spondilozė greitai pasveiktų?

Nugaros spondilozė neturėtų valgyti nieko, kad gydymo metu būtų gerai, taip pat išvengtumėte ligos padarinių. Taip pat turėtumėte nustatyti tinkamą dietą, kad liga greičiau pasveiktų.

Juosmens spondilozė yra lėtinė kaulų ir sąnarių liga, liga progresuoja lėtai ir palaipsniui didėja su kiekvienu lygiu, skausmas nesiliauja, sukelia kojų raumenų silpnumą, pusiausvyros praradimą, todėl paciento judėjimas ribotas dėl deformuoto juosmeninės stuburo dalies. uždegimo nebuvimas.

Ko neturėtumėte valgyti sergant stuburo degeneracija?

Juosmens spondilozė yra glaudžiai susijusi su nereikalingų ar toksiškų medžiagų pertekliumi organizme. Jei jie kaupiami palaipsniui, tai pablogins degeneraciją ir padidins pavojingų komplikacijų riziką. Šiais laikais labai lengva spondilolisteze susidurti biuro darbuotojams ir jaunimui. Todėl labai svarbu nepamiršti, kad ko negalima valgyti sergant spondilolisteze, labai svarbu apsaugoti jaunų žmonių sveikatą. Maisto produktai, kurių reikia vengti, yra šie:

Raudona mėsa

Raudonoje mėsoje labai daug baltymų ir purinų. Kai jos patenka į organizmą, šios medžiagos kraujyje greitai virsta šlapimo rūgštimi ir pašalinamos per inkstus.

Raudona mėsa yra maistas, kuriame yra daug baltymų ir purinų

Tačiau esant per didelei koncentracijai, organizmas kenčia nuo degeneracinių pažeidimų, dėl kurių šlapimo rūgštis negali būti visiškai pašalinta, o virsta urato kristalais, nusėdusiais sąnariuose, įskaitant juosmens slankstelius.

Raudonos mėsos pridėjimas pablogins degeneracinę būklę, pacientas gali sirgti kitomis kaulų ir sąnarių ligomis, tokiomis kaip podagra, dėl ko organizmas kenčia stipriau ir sunkiau gydomas. Todėl pacientai turėtų vengti valgyti daug raudonos mėsos, pavyzdžiui, šunų, jautienos, ožkienos ir kt.

Greito maisto rūšys

Greitas maistas šiandien yra labai populiarus tarp jaunimo dėl savo skanaus skonio ir akį traukiančių spalvų.

Greitas maistas, kuris gali greitai numalšinti alkį

Greitame maiste dažnai yra daug riebalų, todėl ekspertai rekomenduoja nevalgyti per daug, nes jie padidina širdies ir kraujagyslių ligų riziką .

Žmonėms, sergantiems juosmens spondiloze, greito maisto vartojimas taip pat sukelia degeneracinių slankstelių pažeidimą, kuris gali sukelti uždegimą.

Krakmolingi maisto produktai

Krakmolas yra daugiausiai cukraus organizmui suteikiantis maistas, jis taip pat yra pagrindinis maistas kasdieniame valgyme.

Valgant daug krakmolo, gali pablogėti stuburo juosmens degeneracija

Pasisavinus daug krakmolo, organizmas linkęs nutukti, nes krakmolui patekus į organizmą 90% krakmolo suskaidoma į gliukozę. Visų pirma, šis didelis gliukozės kiekis išskirs citokinus ir taip sukels sprogstamą uždegiminį atsaką. Kartu su degeneracine nugaros stuburo būkle pablogėja ir dažnai atsiranda skausmas. Krakmolas yra vienas iš maisto produktų, kuris atsako į klausimą, ko nevalgyti, kad stuburo degeneracija greitai atsigautų. Būkite riboti!

Maisto produktai, turintys daug cukraus ir druskos

Cukrus ir druska – du svarbūs prieskoniai, lemiantys patiekalo skonį. Tinkamas jo kiekis padės maistui tapti skanesniu ir saugiu sveikatai.

Kai kurie pacientai turi įprotį valgyti daugiau, todėl organizme kaupiasi daug cukraus ir druskos. Jie netiks žmonėms, sergantiems degeneracinėmis ligomis, gali sustiprinti skausmą ir pasireikšti rečiau, o tai labai paveikti kasdienį gyvenimą.

Kai kurios mitybos pastabos žmonėms, sergantiems juosmens spondiloze

Remiantis mokslininkų duomenimis, jei kuriant mokslinę dietą bus galima kontroliuoti ligos priežastį, ji taip pat prisidės prie stabilios sveikatos.

Siekiant greitai pagerinti degeneracinę būklę ir išvengti ligos sukeliamų komplikacijų, pacientai turi laikytis šių mitybos nurodymų:

• Parenkant šviežius maisto produktus, kad būtų užtikrintas gausiausias maistinių medžiagų šaltinis, be to, apdorojant patiekalus skonis išliks šviežias.
• Ribokite maisto gaminimą kepdami ir maišydami, kad žymiai sumažintumėte į organizmą patenkančių riebalų kiekį. Specialistų rekomenduojamas būdas – virimas ir garinimas, kuris padės pacientams išvengti per didelio riebalų įkrovimo į organizmą.
• Apribokite valgio praleidimą arba valgymą laiku.
• Nevalgykite per daug per vieną valgį, galite derinti su kai kuriais sveikais užkandžiais, tokiais kaip vaisiais, jogurtu ir riešutais.
• Be tinkamos mitybos, pacientai taip pat turėtų derinti mankštą ir sportą, kad pagerintų sveikatą, lankstumą ir stuburo lankstumą.

Jei liga nepagerėja, reikia kreiptis į artimiausią gydymo įstaigą ir pasikonsultuoti su gydytoju, kad išvengtumėte ligos komplikacijų. Aukščiau pateikiama informacija apie juosmens spondilozę, ko nereikėtų valgyti norint greitai pasveikti nuo ligos. Sekite aFamilyToday tinklaraštį, kad padėtumėte įgyti daugiau žinių apie daugiau ligų!