Mityba sulėtėjusio augimo vaikams

Yra daug priežasčių, lemiančių lėtą vaikų svorio augimą, pavyzdžiui, anoreksija, malabsorbcija, virškinimo sutrikimai ir mankštos trūkumas. Tad kaip pagerinti šią situaciją ir padėti vaikams tobulėti optimaliai? Sužinokite žemiau esančiame straipsnyje!

Lėto augimo rachitas yra vaikų kaulų distrofija arba minkštųjų kaulų būklė, kuri turi įtakos vaikų sveikatai, fizinei jėgai ir ūgiui. Tinkama mityba padės veiksmingai pagerinti šią būklę ir padėti vaikams vystytis optimaliau. 

Vaikų rachito priežastys

Rachito priežastis yra kalcio, vitaminų D3 ir MK7 trūkumas, dėl kurio kauluose trūksta kalcio. Nors kalcis yra svarbus mikroelementas, dalyvaujantis daugelyje organizmo funkcijų, padedantis reguliuoti simpatinę nervų sistemą. Todėl pirmasis požymis, kurį vaikas rodo, kai kalcio trūkumas yra neurologinis sutrikimas, vaikas dažnai verkia naktimis ir prakaituoja.

Ypač po ilgo rachito negydomo laiko atsiranda kaulų deformacijų, pvz., kaktos, suplotos galvos, sunkesnės, toje stadijoje, kai vaikai gali sėdėti, patins krūtinė, tada atsiras kiti simptomai. motorikos vystymosi vėlavimas, pvz., riedėjimo, šliaužio, stovėjimo, ėjimo ir dantų dygimo vėlavimas.

Kokios yra vaikų rachito priežastys?

Toliau seka rachito pasekmių stadija, vaikai turi kaulų deformacijų, tokių kaip kojos, O formos, X formos, kulkšnies ir riešų žiedai arba krūtinės ląstos šonkaulių karoliukai ar šonkaulių iškrypimai. Šiame etape, net ir aktyviai gydant rachitą, bus pašalinti tik vegetatyvinės disfunkcijos simptomai, tačiau pasekmės kauluose niekada nebus pašalintos.

Tinkama mityba mažiems vaikams

Vaikų, sergančių rachitu, mitybos režimas turi užtikrinti pakankamas maistines medžiagas: krakmolą, baltymus, riebalus, skaidulą, tačiau turi būti subalansuotas ir vengti baltymų šališkumo. Mamos taip pat neturėtų prikimšti ar versti vaikų per daug valgyti, vengti klaidų, ką žinoti auginant mažus vaikus.

• Išskirtinis maitinimas krūtimi pirmus 6 mėnesius ir žindymas iki 2 metų: piene esantis kalcis lengviau pasisavinamas nei iš kitų maisto produktų. Tyrimai parodė, kad tik motinos pienas kūdikiams suteikia visą spektrą medžiagų ir antikūnų, imuninę sistemą. Vyresniems vaikams rekomenduojama rinktis standartinius pieno produktus ir vaikams suteikti daug kalcio.
• Pridėkite maisto produktų, kuriuose gausu kalcio, geležies ir cinko: Gyvūninės kilmės maisto produktus, kuriuose gausu baltymų, pvz., kiaušinius, pieną, jūros gėrybes, mėsą... ypač maisto produktus, kuriuose yra daug cinko, pvz.: Vištieną, varlių mėsą, austres... cinko trūkumas yra viena iš rachito ir vaikų augimo sulėtėjimo priežasčių.

Papildykite vitaminu D iš riebalų: Vaiko racione turi būti tam tikras riebalų kiekis, tačiau jų neturėtų būti per daug, nes lengva sukelti kitas ligas, todėl rinkitės iš augalų pagamintus aliejus. 

Reikia tinkamos dietos vaikams

• Mityba turi būti tinkama vaiko amžiui, suteikti vaikui pakankamai energijos ir maistinių medžiagų, neleisti alkanam ar praleisti valgio.
• Daržovės ir vaisiai yra nepakeičiami kiekvieno vaiko valgio maisto produktai. Daug prinokusių žalių daržovių ir vaisių valgymas taip pat padeda vaikams augti, nes daržovės suteikia daug mikroelementų, be to, užkertant kelią vidurių užkietėjimui, vaikai gerai pasisavina mikroelementus.

Be to, mamos taip pat gali papildyti savo vaikus geriamaisiais papildais, tokiais kaip Hatro Vitaminas D3 + DHA , distiliuotas iš aukštos kokybės ančiuvių žaliavos, Hatro Omega-3 sumažina riziką. Sunkiųjų metalų užterštumas, palyginti su Omega-3, išgautais iš tradicinių giliųjų medžiagų. - jūros žuvis. Vitaminas D3 taip pat importuojamas tiesiai iš Šveicarijos, todėl jis suteikia geriausią maistinę vertę.

Papildai geriamųjų tirpalų pavidalu, tokie kaip Hatro Vitaminas D3 + DHA, padedantys vaikams visapusiškai vystytis

Kaip produktas, sukurtas specialiai kūdikiams ir vaikams, Hatro Vitamin D3+ DHA visiškai neturi žuvies kvapo, kartu su švelniu apelsinų skoniu, todėl vaikams jį gerti yra maloniau. Produktas padės išvengti rachito, augimo sulėtėjimo rizikos ir padės vaikams vystytis tiek protiškai, tiek fiziškai. Padėkite savo vaikui ramiai ir giliai miegoti, sumažinkite naktinį prakaitavimą.

Tikimės, kad pirmiau pateikta informacija apie sulėtėjusio augimo vaikus padės mamoms įgyti daugiau naudingų žinių rūpinantis vaikais!