5 savaitė
Siekdamos užtikrinti sveikatą, būsimos mamos turėtų suprasti kiekvieną vaisiaus vystymosi etapą, įskaitant 5 savaičių amžiaus.
Depresijos požymiai ankstyvosiose stadijose dažnai nelabai skiriasi nuo simptomų, kuriuos sukelia psichologiniai sutrikimai, stresas ar tiesiog neigiamos emocijos, todėl lengva
Depresijos simptomai ankstyvosiose stadijose dažnai nelabai skiriasi nuo psichologinių sutrikimų, streso ar tiesiog neigiamų emocijų sukeltų simptomų, todėl juos lengva ignoruoti, o tai sukelia rimtų pasekmių.
Dažni depresijos požymiai yra miego sutrikimas, nuotaikų kaita ir susidomėjimo viskuo, kas jums patiko, praradimas. Kai šie simptomai išlieka ilgiau nei 2 savaites, gydytojas paprastai padarys išvadą, kad sergate lengva depresija. Tai yra pirmieji įspėjamieji artėjančios depresijos požymiai ir jokiu būdu neturėtumėte to ignoruoti. Kreipkitės pagalbos į specialistą, kai tik atsiranda depresijos simptomų.
Depresija nėra tik psichologinis sutrikimas, depresija yra liga ir ją reikia gydyti
Dažni depresijos požymiai
Depresijos simptomai dažnai būna nevienodi, kiekvienam pacientui pasireiškia skirtingai. Tačiau daugeliu atvejų depresija veikia tiek fiziškai, tiek emociškai ir iškreipia kasdienę veiklą. Jei sergate depresija, galite jausti kai kuriuos iš šių simptomų:
Liūdnas
Dažniausias depresijos požymis yra liūdesio ar tuštumos jausmas, kuris trunka ilgiau nei 2 savaites. Tą jausmą galima pavadinti „beviltišku“. Gyvenimas atrodo toks sunkus, o liūdesys trunka beveik amžinai. Jei ši būklė tęsiasi ilgiau nei 2 metus, ji vadinama distimija – lėtine depresija.
Liūdesys, kuris trunka ilgiau nei 2 savaites, yra depresijos požymis
Jaučiasi nenaudingas
Depresija sergantiems žmonėms taip pat būdingas savęs nevertas, kaltas ar nenaudingas jausmas. Jie linkę sutelkti dėmesį į praeities klaidas ar asmeninius trūkumus. Jie pirmiausia kaltins save, jei gyvenimas atsitiks netikėtai. Paaugliams taip pat jaučiamas menkavertiškumo jausmas, būti nesuprastam ir noras vengti bendrauti su kitais.
Irzlumas
Dėl depresijos žmonės tampa irzlūs, lengvai nusivilia ar pyksta net dėl nereikšmingų dalykų. Pagrindinė priežastis – pacientai visada jaučia stresą ir nuovargį, todėl jiems viskas tampa daug sunkiau įveikiama. Vyrai ir moterys taip pat turi skirtingus depresijos simptomus. Dauguma moterų verkia po to, kai yra irzlios ir piktos. Tuo tarpu vyrai dažniausiai būna nestabilūs ir agresyvūs.
Pavargęs
Depresija sergantys žmonės dažnai jaučiasi stokojantys energijos, nuolat pavargę. Netgi toks paprastas dalykas kaip prausimasis duše ar išlipimas iš lovos reikalauja milžiniškų pastangų. Išėjimas į lauką gali būti didžiulis ir bauginantis.
Sergantieji depresija visada jaučiasi pavargę ir išsekę
Kaltas
Depresiją daugiausia sukelia smegenų cheminis disbalansas. Tačiau daugelis pacientų dažnai kaltina save ir tampa apsėsti minčių „aš nieko negaliu padaryti gerai“ arba „viskas yra mano kaltė“.
Verkti
Žmonės, sergantys depresija, kartais daug verkia be jokios aiškios priežasties. Tai dažnas moterų pogimdyminės depresijos požymis.
Depresija yra liga. Negalite tiesiog laukti, kol depresijos požymiai pagerės ir išnyks savaime. Vietoj to labai svarbu suprasti depresijos priežastis ir ją gydyti vaistais bei psichoterapija. Jei atsiranda bet kuris iš aukščiau išvardytų simptomų, kuo greičiau kreipkitės į psichiatrą.
Vėjas
Šaltinis: Healthline
Siekdamos užtikrinti sveikatą, būsimos mamos turėtų suprasti kiekvieną vaisiaus vystymosi etapą, įskaitant 5 savaičių amžiaus.
aFamilyToday Health – paukščių lizde yra daug būtinų maistinių medžiagų, kurios yra naudingos tiek motinos, tiek kūdikio sveikatai nėštumo ir žindymo laikotarpiu.
Sraigtasparniai tėvai yra terminas, vartojamas kalbant apie tėvus, kurie visada per daug dėmesio skiria kiekvienam dideliam ar mažam vaikų veiksmui, tačiau teigia, kad visa tai yra dėl jų vaiko dėmesio.
Vaikai pavydi, kai mato, kad turite brangesnių žaislų, geresnių drabužių arba gaunate geresnius pažymius, o tai nėra didelis dalykas. Tačiau jei jūsų vaikas pavydi jūsų brangių žaislų arba ištepa jūsų gražius drabužius, tai gali būti narcisistinio asmenybės sutrikimo požymis.
Ką daryti, kai pastebite staigų vaiko pažymių kritimą? Ar barsite ar padėsite savo vaikui pagerinti pažymius?
Pogimdyminė depresija šiandien yra gana dažna daugeliui moterų. Ši būklė turi įtakos motinai ir kūdikio vystymuisi.
Tėvai turi žinoti, ar jų vaikas yra prislėgtas, jei vaikas visada yra neigiamos būsenos, kad rastų būdų, kaip padėti jam išeiti iš šios situacijos.
aFamilyToday Health – fizinio ir psichinio stabilumo užtikrinimas padės patogiai grįžti į darbą po gimdymo, nebijant dėl spaudimo sukeltų sveikatos problemų.
aFamilyToday Health – mitybos įpročiai gali sukelti kitų nenuspėjamų pasekmių. Ką turėtų daryti tėvai, kai jų paauglys turi šį reiškinį?
Šiais laikais smurtas mokykloje tapo nerimą keliančia problema. Net jei jūsų vaikas lanko gerą mokyklą, negalite atmesti rizikos, kad jūsų vaikas gali tapti smurto mokykloje auka. Todėl turėtumėte išmokti simptomus, kad vaikas greitai nesusižeistų.
aFamilyToday Health – tėvai, taikantys efektyvius ugdymo metodus mokydami paauglius, padės savo vaikams augti ir vystytis tinkama linkme.
Bipolinis sutrikimas vaikystėje – tai psichikos liga, kuriai būdingi intensyvūs nuotaikų svyravimai, turintys įtakos vaiko elgesiui.
Brendimo metu vystosi vaiko psichofiziologija, todėl tėvai sutrinka, kai susiduria su šiais pokyčiais. Skaitykite toliau, kad gautumėte informaciją iš karto!
Pogimdyminė depresija yra gana dažna moterų psichologinė problema po gimdymo. Liga turi būti laiku gydoma, kad būtų išvengta nemalonių pasekmių tiek motinai, tiek kūdikiui.
Vaikų fizinis aktyvumas tikrai gali padėti sustiprinti imuninę sistemą, padidinti odos atsparumą ir padėti apsaugoti vaikus nuo žalingų veiksnių.
aFamilyToday Health – skirtingai nei suaugusiesiems, vaikų psichines ligas sunku nustatyti. Kadangi jos simptomai nėra būdingi suaugusiems.
aFamilyToday Health – kaip sužinoti, ar jūsų vaikas jaučia drovumą? Kaip žemas savęs vertinimas veikia vaikų psichologiją?
„aFamilyToday Health“ – dalijimasis, supratimas, visada žinojimas, ko reikia jūsų vaikui... – tai būdai, kuriais tėvai gali pasinaudoti, norėdami anksti auginti savo paauglius nuo 12 iki 14 metų.
Prievarta prieš vaikus, mušimas ir nepriežiūra turi didelį poveikį sveikatai, todėl atsiranda įvairių psichologinio ir fizinio vystymosi problemų. Nors vaikai yra būsimoji šalies ikimokyklinė įstaiga, kas bus, kai visos tos ikimokyklinės įstaigos bus traumuotos iš prievartos?!
Šeima yra vieta mylėti, o ne vieta, kur vaikai gali pamatyti vykstančius šeimos konfliktus. Ką vaikai turi daryti, kad susidurtų su šia problema ir ją įveiktų?
Pseudomembraninis kolitas yra liga, kuria šiandien serga daugelis žmonių. Ir problema, dėl kurios daugelis žmonių nerimauja, yra: „ar pseudomembraninis kolitas pavojingas? Šiame straipsnyje mes padėsime jums atsakyti į šį klausimą.
Mūsų sveikata labai priklauso nuo maisto. Žinoti nesuderinamas maisto poras labai svarbu, kad nepadarytumėte sveikatai kenksmingų klaidų. Čia yra 8
Marinuoti agurkai turi daug galimų pavojų sveikatai, ypač kai kurie asmenys neturėtų valgyti šių patiekalų. Taigi, kas neturėtų valgyti marinuotų agurkų? Kuo marinuoti agurkai kenkia sveikatai?
Pilvo skausmas gali turėti daug skirtingų priežasčių, todėl pasikeis ir skausmo vieta. Tačiau kitame straipsnyje dėmesys bus skiriamas tik sprendimui
Rekomendacijas dėl Covid-19 prevencijos darbo vietoje kartu parengė Vietnamo sveikatos ministerija ir Pasaulio sveikatos organizacija (PSO), siekdamos padėti organizacijoms saugiai veikti epidemijos sezono metu.
PSO perspėjo, kad daugelis šalių neskiria dėmesio kovai su Covid-19 epidemija, todėl visame pasaulyje sparčiai daugėja užsikrėtusių žmonių. PSO generalinis direktorius Tedrosas Adhanomas Ghebreyesusas sakė: „Atėjo laikas panaudoti visas įmanomas priemones epidemijai numalšinti, kad būtų užtikrinta kokybė iš Vietnamo, Kinijos ir Pietų Korėjos“.
Reguliariai kasdien atlikite šiuos raumenų atpalaidavimo pratimus, miegosite giliai ir stebėtinai gerai! Turite sėdėti daug valandų, kad galėtumėte vairuoti ar sėdėti prie mašinos
Vos keliais paprastais būdais, kaip gydyti suriebėjusias kepenis, galite apriboti neigiamą ligos poveikį ir padėti pagerinti kepenų sveikatą. Ligų tyrimai
Anksčiau dažnai žinodavome, kad rūkymas sukelia vėžį ar nepagydomas ligas, nekreipdami dėmesio į tiesioginį šio elgesio poveikį kiekvieno žmogaus išvaizdai.
Stimuliatoriai, ypač kofeinas ir nikotinas, yra pagrindinės nemigos priežastys. Žalingo jų poveikio supratimas gali paskatinti jus mesti rūkyti.