Obuoliai, ožkos pieno sūris, kriaušės, ... yra labai geras maistas, kurį vaikai gali valgyti kiekvieną dieną. Kadangi jie turi galimybę sumažinti ligos simptomus.
Obuoliai, ožkos pieno sūris, kriaušės, ... yra labai geras maistas, kurį vaikai gali valgyti kiekvieną dieną. Kadangi jie turi galimybę sumažinti ligos simptomus.
CDC (JAV ligų kontrolės ir prevencijos centrų) duomenimis, iki 8,4 % vaikų nuo 3 iki 17 metų JAV turi dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimo (ADHD) požymių . Norėdami kontroliuoti šios ligos simptomus, ekspertai pasiūlė tam tikrus maisto produktus. Tačiau prieš kreipdamiesi ekspertai pažymi, kad kiekvieno vaiko reakcija bus skirtinga. Geriausia pirmiausia pasitarti su gydytoju, kad jis pasirinktų tinkamiausią maistą.
Apskritai, maisto produktai, kurių sudėtyje yra dirbtinių saldiklių, daug cukraus, sočiųjų riebalų, kofeino ir perdirbti maisto produktai, gali sustiprinti ADHD simptomus. Kita vertus, tie, kuriuose yra daug B grupės vitaminų, baltymų, kalcio ir mineralų, gali sumažinti ADHD simptomus.
Apple
Valgydami obuolius vaikai geriau užmigs
Obuoliai yra puikus sudėtingų angliavandenių (sveikų angliavandenių) šaltinis. Gydytojai taip pat rekomenduoja, kad vaikai, turintys ADHD, turėtų daugiau valgyti gerų kabinų. Prieš miegą valgant obuolius, vaikai geriau miega. Obuolys per dieną padeda esant dėmesio stokos hiperaktyvumo sutrikimui , kuris nepablogėja.
Ožkos pieno sūris
Sūris apskritai yra didžiulis baltymų šaltinis. Tačiau daugelis vaikų, sergančių ADHD, yra alergiški arba netoleruoja karvės pieno. Todėl, jei įtariate, kad jūsų vaikas yra alergiškas karvės pienui, turėtumėte pabandyti pereiti prie ožkos pieno sūrio. Tai labai gerai pagerins vaistų nuo hiperaktyvumo poveikį.
Kriaušė
Kriaušės yra puikus sveikų sudėtingų kabinų šaltinis
Kaip ir obuoliai, kriaušės taip pat yra saugus sudėtingų kabinų šaltinis kūnui. Jei jūsų kūdikis nemėgsta obuolių, kriaušės yra puiki alternatyva. Kriaušių valgymas naktį taip pat padeda jūsų kūdikiui geriau miegoti.
Tunas
Yra žinoma, kad omega 3 riebalų rūgštys žymiai sumažina vaikų ADHD simptomus. Šios medžiagos gausu tunų mėsoje. Pietums reikėtų ruošti tuną su duona, makaronus. Tada, norėdami sužinoti, ar jūsų vaikas tinka tokio tipo maistui, patikrinkite, ar jo simptomai pagerėjo.
Kiaušinis
Kiaušiniai taip pat yra puikus baltymų šaltinis, padedantis subalansuoti ir valdyti hiperaktyvių vaikų simptomus. Panašiai kaip varškė, kiaušiniai pagerins koncentraciją ir padidins ADHD vaisto veikimo trukmę. Tai puikus pasiūlymas paruošti vaikui pusryčius.
Riešutai
Riešutai padeda kontroliuoti vaikų hiperaktyvumą
Riešutuose, kaip ir tunuose, gausu omega 3 riebalų rūgščių. Įrodyta, kad braziliniai ir graikiniai riešutai veiksmingai kontroliuoja hiperaktyvių vaikų pasireiškimus. Arba galite naudoti migdolus, kad gautumėte panašių rezultatų.
Špinatai
Gerai žinoma daržovė, kuri naudinga sveikatai, taip pat labai veiksminga maitinant hiperaktyvius vaikus. Gydytojai dažnai rekomenduoja valgyti daug žalių daržovių, o špinatai yra pirmasis pasirinkimas.
Yra daug būdų, kaip paruošti špinatus. Jei vaikas nenori valgyti tik špinatų, maišykite juos su vaisiais, gaminkite kokteilius ir pasirūpinkite, kad jam būtų įdomiau ir skaniau.
Ką turėtų valgyti autizmu sergantys vaikai, kad jie būtų sveiki ir gerai vystytųsi, daugeliui tėvų rūpi, kai susilaukia šia liga sergančio vaiko.
Tėvai paprastai labai myli savo vaikus. Todėl kiekvieną kartą, kai vaikas susižaloja kritęs, tėvai gailisi. Šis skausmas sustiprėja, kai kenkiate sau. Ar žinote, kodėl jūsų kūdikis tai daro ir kaip su tuo susidoroti? Sužinokite tai per „aFamilyToday Health“ straipsnį.
Vaikai, sergantys autizmu, turi kalbos raidos ir bendravimo įgūdžių sutrikimų. „aFamilyToday Health“ pasidalins su jumis 10 patarimų, kaip išmokyti autizmu sergančius vaikus kalbėti ir bendrauti su žmonėmis.
Kad kūdikis normaliai vystytųsi, tėvai turėtų daugiau laiko skirti kūdikio priežiūrai. „aFamilyToday Health“ su tėvais dalijasi tuo, ką jie turi žinoti, kai jų kūdikiui sukanka 31 mėn.
Jei reguliariai valgote nevalgomą maistą, pavyzdžiui, smėlį, kreidą ir pan., jūsų vaikas gali turėti Pica sindromą, valgymo sutrikimą. Pica sindromas gali sukelti daugybę sveikatos problemų. Todėl labai svarbu anksti nustatyti ir užkirsti kelią Pica sindromui mažiems vaikams.
Autizmas yra vienas iš dažniausių tėvų rūpesčių. Tačiau šiuolaikinėje visuomenėje tėvai mažai dėmesio skiria autistiškų vaikų požymiams, kai juos atskleidžia, liga jau būna sunki.
Būdama universiteto vaistininkė, svajoju, kad baigusi mokyklą dirbsiu didelės ligoninės ar žinomos farmacijos įmonės farmacijos skyriuje. Tačiau dabar dirbu visai kitą darbą – vykdau nemokamas patikros programas vaikams, turintiems protinį atsilikimą ir autizmą.
Šeima yra vieta mylėti, o ne vieta, kur vaikai gali pamatyti vykstančius šeimos konfliktus. Ką vaikai turi daryti, kad susidurtų su šia problema ir ją įveiktų?
Stiprus atsparumas yra raktas į kūno sveikatą ir sumažinant ligų riziką. Tačiau ne visi žino, kaip padidinti pasipriešinimą. Peržiūrėkite žemiau esantį straipsnį!
Nėščios moters mityba gali turėti įtakos tiek motinos, tiek kūdikio sveikatai. Taigi, ar nėščios moterys gali valgyti skumbrę, jei valgys skumbrę, ar joms viskas bus gerai? Žiūrėk dabar.
Žieminis melionas yra gana nekenksmingas, saldaus ir vėsaus skonio maistas, turintis labai gerą vėsinamąjį poveikį. Todėl moliūgų košė – puikus maistas atjunkytiems vaikams, ypač karštomis vasaros dienomis.
Pho yra tradicinis Vietnamo patiekalas, kurį mėgsta daugelis žmonių. Tačiau, kaip ir kitiems tradiciniams patiekalams, pho taip pat reikia daug prieskonių, kad būtų sukurtas sodrus skonis. Taigi ar diabetikai gali valgyti pho? Raskime atsakymą žemiau esančiame straipsnyje!
Daktaras Peteris J. DAdamo pateikė įdomią teoriją apie kraujo grupės dietą. Išsiaiškinkime kartu!
Sapodilla yra Vietname pažįstamas saldaus skonio vaisius, kurį mėgsta daugelis žmonių. Tačiau skrandžio skausmo, valgant sapodilą, problema vis dar kelia susirūpinimą daugeliui žmonių. Atsakymas bus pateiktas šiame straipsnyje!
Termitas – grybų rūšis, Vietnamo virtuvėje naudojama nuo seniausių laikų. Kai kurie šio grybo privalumai: Padeda sumažinti cholesterolio kiekį, stiprina imuninę sistemą, didina elastingumą ir didina atsparumą senėjimui. Jei šeimoje esate virtuvės šeimininkas, neįmanoma nežinoti, kaip konservuoti termitų grybus. Žemiau rasite daugiau būdų, kaip padėti termitų grybams išlaikyti ilgą laiką, kuriuos „Blog aFamilyToday“ apibendrino toliau!
Kiekvienas bet kokio amžiaus žmogus gali susirgti vestibuliariniais sutrikimais. Daugelis žmonių pasakoja vieni kitiems apie Panax ženšenio veiksmingumą gydant vestibuliarinius sutrikimus. Taigi, kas vyksta?
Anoreksija, tingus valgymas – dažnas reiškinys mažiems vaikams. Kai vaikai serga anoreksija, jie valgo tik nedidelį kiekį maisto, nemėgsta valgyti naujo maisto, net
Filtruotas vanduo, migdolų vanduo, morkų sultys, pienas... yra labai geri gėrimai žmonėms, kurių kraujospūdis žemas, tai ir pats tiksliausias atsakymas į klausimą:
