Moterys, sulaukusios 20 metų, dažnai būna nestabilios hormonų. Todėl menstruacinį skausmą dažnai lengva pagauti ir kiekviename cikle paliekama begalė bėdų. Taigi, kaip nuolatinis mėnesinių skausmas veikia sveikatą?
Moterys, sulaukusios 20 metų, dažnai būna nestabilios hormonų. Todėl menstruacinį skausmą dažnai lengva pagauti ir kiekviename cikle paliekama begalė bėdų. Taigi, kaip nuolatinis mėnesinių skausmas veikia sveikatą?
Dismenorėja yra pilvo skausmo būsena menstruacinio ciklo metu su įvairaus stiprumo ir silpnumo laipsniais.
Kas yra menstruacinis skausmas?
Dismenorėja – tai pilvo skausmo būsena menstruacinio ciklo metu, pasireiškianti įvairaus stiprumo ir silpnumo laipsniais kiekvienu metu ir priklausomai nuo kiekvieno žmogaus būklės. Šis reiškinys dažniausiai pasireiškia apatinėje pilvo dalyje, prieš juosmenį ir pasireiškia prieš menstruacijas, jų metu ir po jų. Lengva liga sergantiems žmonėms skauda tik nuobodus pilvą, nugarą, kartais pykina, šalta rankos ir pėdos. Žmonėms, sergantiems sunkesniais atvejais, gali pasireikšti stiprus pilvo skausmas, blyškus veidas, šaltos galūnės ir net koma.
Nuolatinius mėnesinių skausmus sukelia ir daugybė išorinių veiksnių
Kas sukelia nuolatinius mėnesinių skausmus?
Yra daug nuolatinio menstruacinio skausmo priežasčių, čia yra keletas dažniausiai pasitaikančių:
- Dėl kai kurių gimdos problemų: Menstruacijų spazmų ir normalių žmonių gimdos susitraukimo spaudimas iš esmės yra vienodas (apie 4,9 Kpa). Tačiau menstruacijų metu sąrėmiai dažnai užsitęsia ir nelengvai atsipalaiduoja, todėl gimda susitraukia per daug. Tai sukelia anemiją, dėl kurios atsiranda daugelio kitų raumenų spazmai, sukeliantys mėnesinių skausmą. Kita vertus, gimdos padėtis nėra normali: gimda pasvirusi atgal arba į priekį, todėl sunku tekėti kraujui; Dėl siauros gimdos kaklelio struktūros sunku nutekėti kraujui. Visa tai yra moterų nuolatinių mėnesinių skausmų priežastys.
Menstruacijų metu nevalgykite šalto ir aštraus maisto
- Kadangi moterys serga kai kuriomis ginekologinėmis ligomis, tokiomis kaip: nenormali endometriumo padėtis, gimdos mioma, dubens uždegiminė liga, gimdos kaklelio ektropija...
- Be to, nuolatinius mėnesinių skausmus sukelia daugybė išorinių veiksnių, tokių kaip šalutinis žiedo įvedimo poveikis, intensyvus fizinis krūvis, užteršta gyvenamoji aplinka ar nesveikas gyvenimo būdas, valgymas ir poilsis.
Veiksmingas nuolatinio menstruacinio skausmo gydymas
Kai menstruacijų skausmas nepraeina, skausmui sumažinti reikia imtis kai kurių iš šių priemonių:
- Apatinę pilvo dalį patepkite šiltu vandeniu.
- Menstruacijų metu nevalgykite šalto ir aštraus maisto.
- Venkite intensyvių pratimų, tinkamai pailsėkite ir maitinkitės.
- Gerkite daug vandens ir apribokite alkoholinius ar stimuliuojančius gėrimus.
- Venkite dirbti sunkų darbą ar ilgai sėdėti.
- Visada palaikykite nuotaiką patogiai, atsipalaiduokite, apribokite stresą ir stresą.
- Vartokite nesteroidinius vaistus nuo uždegimo, skausmą malšinančius vaistus ar kontraceptines tabletes, kad sumažintumėte kraujo netekimą ir menstruacijų spazmus.
- Skausmą malšinančių vaistų pranašumas yra greitas skausmo malšinimas. Tačiau ilgalaikis vartojimas gali sukelti daug pavojingų šalutinių poveikių, tokių kaip: skrandis, hepatitas, intersticinis nefritas, inkstų nekrozė, pseudoastma, ...
- Nors geriamieji kontraceptikai yra veiksmingi gydant menstruacinius skausmus, jie taip pat apsaugo nuo nėštumo ir reguliuoja menstruacijas, tačiau jei jie bus nuolat užsitęsę, moters kiaušidės bus slopinamos per ilgai ir nebus jokių simptomų. , hipofizė neturi hormono, kad veiktų kiaušidės, todėl atsiranda ginekologinių ligų, tokių kaip endokrininės sistemos sutrikimai, ... o rimčiausia – kiaušidžių būklė palaipsniui atrofuojasi, todėl atsiranda nevaisingumas. Be to, tai nėra būdai visam laikui „numalšinti“ mėnesinių skausmus, o tik padeda nedelsiant sustabdyti menstruacijų skausmus.
Aukščiau pateikiami dalykai, kuriuos reikia žinoti apie nuolatinį menstruacinį skausmą, į kuriuos moterys turėtų atkreipti dėmesį, kad galėtų veiksmingai gydytis, kai kalbama apie mėnesį.