Ką gerti per menstruacinius skausmus, kad mėnesinės praeitų lengviau be vakarietiškų vaistų, sukeliančių šalutinį poveikį?
Ką gerti per menstruacinius skausmus, kad mėnesinės praeitų lengviau be vakarietiškų vaistų, sukeliančių šalutinį poveikį?
Dismenorėja yra vienas iš kai kurių moterų simptomų, kai ateina „raudonos šviesos“ diena. Šią dieną moterys dažnai būna labai nepasitikinčios savimi dėl nepatogių pilvo raumenų. Taigi ką gerti, kai skauda menstruacijas, kad būtų kuo veiksmingiau ir nepakenktų sveikatai? Sekite šį straipsnį, kad sužinotumėte atsakymą.
Šviežios imbiero sultys, imbiero arbata
Imbiero arbata veiksmingai mažina menstruacijų skausmą
Galite naudoti nuplautą, nuluptą ir susmulkintą šviežią imbierą, sumaišytą su karštu vandeniu, arba nusipirkę paruoštos imbiero arbatos, sumaišytos su šiltu vandeniu, yra geras patarimas menstruacijų skausmui malšinti . Tai ne tik paprastas, bet ir labai efektyvus būdas, taikomas daugelio žmonių. Kadangi imbieras turi karštą savybę, jis veiksmingai mažina skausmą dėl gimdos kaklelio spazmų.
Ką gerti, kai skauda menstruacijas, išskyrus pieną sumaišytą su cinamono milteliais?
Kiekvieną kartą, kai ateina mėnesinės, sumaišykite stiklinę šilto pieno ir įberkite 1-2 arbatinius šaukštelius cinamono miltelių. Dėl šio pieno gėrimo jūsų menstruacijų skausmas greitai sumažės. Pieno ir cinamono derinys padės nekentėti nuo gimdos kaklelio spazmų sukelto skausmo, be to, padidins toleranciją skausmui ir itin gerai sustiprins imunitetą.
Žaliųjų papajos lapų sultys
Ką gerti esant mėnesinių skausmui? Pabandykite naudoti žaliųjų papajos lapų sultis, jų nauda jus nustebins. Metodas labai paprastas, paimkite saują žalių papajų lapų, supjaustykite mažais gabalėliais ir suberkite į puodą, užpilkite vandeniu, kad apsemtų lapus, o tada įberkite šiek tiek druskos. Verdame, kol vandens puode sumažės per pusę, naudokite, kai vanduo dar šiltas. Menstruacijų spazmai ir pilvo pūtimas greitai išnyks.
Burokėlių sultys
Burokėlių sulčių ir kmynų miltelių derinys suteikia ryškų mėnesinių skausmų palengvėjimą. Tik reikia tai daryti taisyklingai ir gerti ryte, mėnesinių skausmai gerokai sumažės. Burokėlių sultis naudokite įspaustas į vandenį, tada įberkite 1 arbatinį šaukštelį kmynų miltelių, gerai išmaišykite ir išgerkite.
Menstruacijų skausmas gerti salierų sultis
Salierų sultys palengvina menstruacijų skausmą
Jei norite, kad menstruacijų skausmai nekeltų mažiau grėsmės, negalima ignoruoti salierų sulčių. Paimkite salierą, nuplaukite, tada išspauskite sultis, sumaišykite su kitais ingredientais, pavyzdžiui, agurkais ar morkomis. Kai prasideda mėnesinės, gerkite sultis kas 2 valandas, skausmas visiškai sumažės.
Menstruacijų skausmas gerti kokosų vandenį
Kokosų vanduo saugiai malšina mėnesinių skausmą
Kokosų vanduo iš prigimties yra saldus, neutralus, netoksiškas, gerai šalina vėją, naudingas dujas, edemą ir perforaciją, išskyrus viduriavimą, proto sutrikimus ir toksišką karštį. Kokosų vanduo po sterilizacijos taip pat naudojamas kaip tirpalas infuzijai į veną, gydant viduriavimą. Esant pilvo skausmų problemai moterų mėnesinių metu, pasak tautosakoje, kokosų vandens gėrimas sumažina mėnesinių skausmą , pagerina menstruacijų nereguliarumą, ...