Menstruacijų skausmai brendimo metu, labai dažnas paauglių mergaičių reiškinys, gali būti nuobodūs arba intensyvūs. Šiandienos straipsnis padės sužinoti menstruacinio skausmo priežastis, taip pat keletą patarimų, kaip gydyti ir įveikti.
Menstruacijų skausmai brendimo metu, labai dažnas paauglių mergaičių reiškinys, gali būti nuobodūs arba intensyvūs. Šiandienos straipsnis padės sužinoti menstruacinio skausmo priežastis, taip pat keletą patarimų, kaip gydyti ir įveikti.
1. Menstruacijų skausmo priežastys brendimo metu
Menstruacijų mėšlungis brendimo metu atsiranda dėl pernelyg didelio gimdos lygiųjų raumenų susitraukimo, siekiant išstumti kraują.
Pirmoji dismenorėjos priežastis, taip pat dažniausia, yra per didelis gimdos lygiųjų raumenų susitraukimas, siekiant išstumti kraują.
Brendimo dismenorėja turi dvi priežastis, pirmoji priežastis taip pat yra dažniausia, kuri yra dėl pernelyg didelio gimdos lygiųjų raumenų susitraukimo, kad išstumtų kraują, be to, mirusioms mergaitėms Gimda per siaura, nenormali gimdos padėtis. taip pat gali sukelti pilvo skausmą.
Antroji dismenorėjos priežastis, kuriai būdingi rimtesni veiksniai, yra ginekologinių ligų, tokių kaip endometriozė, gimdos fibroma, cistos, rizika...Pajutus neįprastus skausmus, Moterys turi nedelsdamos vykti į specializuotą ligoninę laiku ištirti ir gydyti.
Be to, brendimo metu dismenorėją gali sukelti ir genetiniai veiksniai, jei dismenorėja serga mama, ja gali sirgti ir jos dukra. Be to, raudonos šviesos periodu, jei draugė yra per daug įtempta, nerimaujama, pavargusi, tai sukelia ir mėnesinių skausmą.
Jei mama serga dismenorėja, ja gali sirgti ir dukra
2. Patarimai, kaip įveikti mėnesinių skausmą
Nors šį nemalonų pilvo skausmą kentėti neišvengiama, galime jį visiškai įveikti, naudodamiesi šiais patarimais, kaip sumažinti menstruacijų skausmą brendimo metu:
- Ant skaudamo pilvo užtepkite buteliuką šilto vandens, skausmas kiek atlėgs, nes vidutinė temperatūra gali padėti greičiau cirkuliuoti kraujui.
– Jei skausmas stiprus ir negalite jo pakęsti, būklei įveikti galite naudoti skausmą malšinančius vaistus, skirtus menstruacijų skausmui. Tačiau nepersistenkite su vaistu, nes bus tam tikras šalutinis poveikis.
- Jei reikia, akupunktūra
- Pailsėkite ir pakankamai išsimiegokite mėnesinių dienomis, valykite organizmą
Turėtumėte gerti pakankamai vandens ir pirmenybę teikti šiltam vandeniui, kad kraujas galėtų stabiliai cirkuliuoti
Be to, menstruacijų metu draugės neturėtų dirbti sunkaus darbo, vengti streso ir nuovargio, nes priešingu atveju skausmas bus nuobodesnis ir nemalonesnis, gera priemonė gali būti skausmą malšinantys vaistai. gali turėti neigiamą poveikį organizmui. Geriausias būdas – pailsėti, valgyti maistingą maistą, gerti daug vandens.
Menstruacijų skausmas nėra toks baisus kaip merginai. Ir visiškai užbaigti šios situacijos neįmanoma. Tikimės, kad ankstesnės žinios bus naudingos menstruacinio skausmo mažinimo moterims, kurios kenčia nuo menstruacijų. Menstruacijų skausmai brendimo metu nėra liga ir mes galime ją visiškai įveikti, aukščiau nurodytais metodais, merginos, prašome kreiptis, kad visada būtų sveikas kūnas.