Kiaušinių sudėtyje, nors ir labai daug maistinių medžiagų ir padeda efektyviai pasikrauti. Tačiau ar viduriuojantiems žmonėms reikėtų valgyti kiaušinius? Šis straipsnis padės išspręsti šią problemą!
Kiaušiniai yra vienas iš žinomų maisto produktų, kurie, kaip manoma, turi daug maistinių medžiagų ir yra plačiai naudojami šeimos valgiams. Tačiau ar viduriuojantiems žmonėms reikėtų valgyti kiaušinius? Sužinokime šiandieniniame straipsnyje!
Viduriavimo priežastys
Viduriavimas – tai būklė, kai tuštinasi daug kartų per dieną, išmatos paprastai būna 3 kartus laisvesnės nei įprastos. Žmonės, sergantys viduriavimu, neteks vandens, sukels nuovargį ir dažnai lydi kitus simptomus, tokius kaip vėmimas, pilvo skausmas, įdubusios akys..., turinčios įtakos kasdienio gyvenimo kokybei.
Viduriavimo priežastys
Tiesą sakant, yra daug viduriavimo priežasčių, pavyzdžiui, nesanitarinio maisto valgymas, žarnyno problemos, virškinimo sutrikimai ar kai kurių rūšių šalutinis poveikis. vaistai... Kad ir kokia būtų priežastis, pirmiausia turite nustatyti viduriavimo priežastį ir laiku gydyti.
Viduriavimas paprastai skirstomas į 2 skirtingus tipus:
Ūmus viduriavimas: tai viduriavimas, kuris paprastai trunka mažiau nei 2 savaites.
Lėtinis viduriavimas: tai viduriavimas, kuris paprastai trunka ilgiau nei 2 savaites.
Lėtinio viduriavimo atvejais tai gali būti dėl žarnyno ligų. Šiuo metu pacientas turi nedelsdamas vykti į gydymo įstaigą ištirti, ištirti ir išsamiai ištirti, kad būtų paskirtas galutinis gydymas.
Ar viduriuojantiems žmonėms reikėtų valgyti kiaušinius?
Viduriuojantiems žmonėms labai svarbu kasdien maitintis. Todėl maistas, kuris šiuo metu kraunamas į organizmą, yra be galo svarbus, teisingai kraunant, galite padėti ligai išgyti daug greičiau. Taigi ar viduriuojantys žmonės turėtų valgyti kiaušinius?
Kiaušiniuose yra daug baltymų, riebalų ir amino rūgščių. Todėl viduriuojantiems žmonėms valgant kiaušinius sumažės virškinimo fermentų veikla, mažiau išsiskiria virškinimo sultys, sutrinka lipidų ir baltymų apykaita. Fiziologinė žarnyno peristaltikos funkcija viršija įprastą lygį, todėl pažeidžiama būdinga anabolinė funkcija. Nuo to laiko vandens ir maistinių medžiagų reabsorbcijos funkcija plonojoje žarnoje yra sutrikdyta ir dauguma maistinių medžiagų išsiskiria per virškinamąjį traktą.
Todėl valgant kiaušinius ne tik prarandamas maitinantis organizmas, bet ir pablogėja viduriavimas.
Ar viduriuojantiems žmonėms reikėtų valgyti kiaušinius?
Be to, virškinimo sistema viduriuojant taip pat bus jautresnė, o jei valgysite nešvarius vištienos kiaušinius, lengvai užsikrėsite, jei organizmas toleruos nešvarų ir nehigienišką maistą. Nešvariuose vištienos kiaušiniuose dažnai atsiranda bakterijos, vadinamos salmonelėmis. Šia bakterija užsikrėtę žmonės dažnai viduriuoja, skauda pilvą, vemia (apsinuodijimo maistu simptomai) praėjus 12–72 valandoms po susirgimo.
Taigi ar viduriuojantys žmonės turėtų valgyti kiaušinius? Patarimas čia yra ne. Kadangi kiaušiniai gali sukelti virškinimo sutrikimus. Net sveiki žmonės, valgantys kiaušinius, prieš perdirbdami turi juos nuplauti. Nevalgykite kiaušinių persikų pavidalu, nevalgykite žalių kiaušinių, nemaišykite salotų.
Kai kurie maisto produktai, kurių reikia vengti viduriuojant
Be klausimo, ar viduriuojantys žmonės turėtų valgyti kiaušinius, maisto pasirinkimas taip pat turi būti atsargus. Jei valgysite nehigieniškai ir valgydami netinkamą maistą, viduriavimas dar labiau pablogės. Štai keletas maisto produktų, kurių negalima valgyti viduriuojant:
Riebus maistas: keptame maiste dažnai yra daug riebalų. Šie maisto produktai yra tabu viduriuojantiems žmonėms, nes apsunkina virškinimą, nukenčia ir žarnynas.
- Maisto produktai, kuriuose yra daug saldaus cukraus: konditerijos gaminiai, gaivieji gėrimai... yra maistas, kurio viduriuojantiems žmonėms reikia vengti. Šiuose maisto produktuose dažnai yra daug chemikalų, kvapų ir konservantų, jie sutrikdys virškinamąjį traktą, sunkiai atgaus pusiausvyrą. Vietoj to, viduriuojantys žmonės turėtų valgyti maistingą maistą, kuriame yra natūralaus cukraus, pavyzdžiui, vaisius ir daržoves.
- Žuvininkystė ir jūros gėrybės: vandens produktai ir jūros gėrybės, pavyzdžiui, krevetės, krabai, kalmarai, žuvys... yra maisto produktai, kuriuose gausu mineralų ir maistinių medžiagų. Tačiau žmonėms, sergantiems viduriavimu, šis maistas gali sudirginti žarnyno gleivinę ir dar labiau pabloginti viduriavimą.
- Alkoholiniai gėrimai, kofeinas: alkoholiniai gėrimai, tokie kaip vynas, alus arba gėrimai su kofeinu, pavyzdžiui, kava... yra viduriuojančių žmonių stimuliatoriai, kurių reikia vengti. Mat patekę į skrandį šie gėrimai sunaikins vitaminus ir mineralus. Be to, alkoholio turintys gėrimai dirgins žarnyną, pablogės viduriavimas.
Kai kurie maisto produktai, kurių reikia vengti viduriuojant
Aukščiau yra keletas pasidalijimo apie viduriavimo problemą, reikėtų valgyti kiaušinius ar ne. Tikimės, kad tai padės įgyti daugiau naudingų žinių ir sužinoti, kokių maisto produktų reikėtų vengti viduriuojant.
Naujausji 2024 m. patarimai apie viduriavimą: išsami gydymo instrukcija su moksliškai pagrįstais sprendimais. Sužinokite, kaip greitai sustabdyti viduriavimą ir atkurti žarnyno mikroflorą.
aFamilyToday Health – apatinės kairiosios pilvo dalies skausmas gali būti nedidelis, tačiau kartais tai gali būti kažko rimto požymis. Taigi, ką turėtų daryti tėvai, kad su tuo susitvarkytų tinkamai?
aFamilyToday Health – Šlapimo takų infekcijos sukelia vaikams nepatogumų, kelia nerimą tėvams ir taip pat gali sukelti ilgalaikį inkstų pažeidimą.
aFamilyToday Health – Maži vaikai dažnai raugia pieną arba vemia maistą. Tėveliai, nedelsdami išbandykite šiuos patarimus, kad išvengtumėte šios vėmimo situacijos.
Vaikams, sergantiems Reye sindromu, bus pažeistos smegenys ir kepenys, kartais pavojingos gyvybei. Šis sindromas dažnai pasireiškia vaikams, kuriems nuo vėjaraupių ar gripo skiriamas aspirinas. Sužinokite apie ligos simptomus ir kaip ją gydyti šiame straipsnyje.
Kaip išvengti vaikų viduriavimo, ypač vasarą, daugeliui mažus vaikus auginančių tėvų visada skauda galvą.
Vaikams, netoleruojantiems laktozės, sunku virškinti piene ir pieno produktuose esantį cukrų. aFamilyToday Health pristato tinkamą gydymą ir maistą jūsų kūdikiui.
aFamilyToday Health – Keisdami kūdikio vystyklus tėvai dažnai nekreipia dėmesio į išmatas ir šlapimą, bet pamiršta, kad būtent šlapimas ir išmatos parodo jų vaiko sveikatos būklę.
Dažni kūdikių dantų dygimo simptomai yra diskomfortas, skausmas ir nerimas. Tačiau pasitaiko ir atvejų, kai vaikai viduriuoja dėl dantų dygimo.
aFamilyToday Health – Cezario pjūvis visada susijęs su daugybe neaiškumų, įskaitant viduriavimą po cezario pjūvio. Sužinokime apie šią subtilią problemą kitame straipsnyje.
Kūdikiams pilnam vystymuisi reikia daug elementų. „aFamilyToday Health“ su tėvais dalijasi, ką reikia turėti omenyje, kai jūsų kūdikiui sukanka 32 savaitės, kad galėtumėte kuo geriau pasirūpinti savo kūdikiu!
Apsinuodijimas maistu nėštumo metu nėščiosioms nebėra keistas. Priežastis dažnai būna dėl to, kad nėščios moterys nehigieniškai apdoroja ir valgo.
„aFamilyToday Health“ siūlo 7 pasiūlymus, padėsiančius išsirinkti maistingiausias sultis jūsų kūdikiui ir informaciją apie maistines medžiagas, kurias gali pasisavinti jūsų kūdikis.
aFamilyToday Health – Moliūgai yra vienas iš maisto produktų, suteikiančių daug maistinių medžiagų. Todėl moliūgu kasdienį maistą pasitiki daugelis mamų.
aFamilyToday Health – apsinuodijimas maistu kelia susirūpinimą daugeliui motinų, renkantis maistą savo vaikams. Kaip elgtis ir apsisaugoti nuo apsinuodijimo maistu vaikams?
Priimti augintinį yra gana įdomus sprendimas. Be to, turėtumėte apsvarstyti galimybę įsigyti tinkamus gyvūnus, kad išvengtumėte poveikio sveikatai.
Kūdikiai ir maži vaikai dažnai turi virškinimo problemų, įskaitant būklę, kai vaiko išmatose yra gleivių, o tai kelia didelį nerimą.
Ar duoti vaikams daug sulčių tikrai taip gerai, kaip manote? Tiesą sakant, tai gali sukelti 8 rizikas, kurias „aFamilyToday Health“ išvardins toliau.
Irzlumas, dažnas nuovargis ar viduriavimas yra dažni vaikų mitybos trūkumo požymiai.
aFamilyToday Health – karštas oras kūdikiams dažnai sukelia nepatogumų ir nerimsta, todėl tėvai turi žinoti, kaip vasarą pasirūpinti savo vaikais, pavyzdžiui, maudytis ir apsirengti.
Spuogai, atsirandantys ant veido, daugeliui žmonių visada yra manija, prarandantys pasitikėjimą ir bijodami bendrauti su žmonėmis.
Paburkusios akys atsiranda dėl įvairių priežasčių. Dėl senėjimo procesų, hormoninių pokyčių, miego sutrikimų, druskos pertekliaus organizme ar kitų priežasčių...
Patinimų gydymas padeda atgauti veidui gaivumą ir jaunatviškumą. Kartu šios būklės gydymas padeda labiau pasitikėti bendraujant su aplinkiniais žmonėmis.
Moterų lytinių organų skilimas turi labai ypatingą struktūrą. Sužinokime daugiau per šį straipsnį!
Serumas, kuriame yra vitamino C iš La Roche-Posay prekės ženklo, šiandien yra vienas paklausiausių produktų. Sužinokime, ar La Roche-Posay Vitaminas C yra apžvelgtas, kaip jį naudoti ir kaip jis veikia!
Straipsnis padės atsakyti į klausimą, kokį poveikį daro medaus gėrimas su ciberžole, priauga svorio, taip pat sukaupsite naudingos informacijos apie šį gėrimą.
Moteriškas higienos sprendimas bus naudingas tik tada, kai parinksime tinkamos kokybės produktą ir teisingai jį naudosime. Todėl norėtume pasiūlyti šiek tiek patirties renkantis perkant moterišką higienos sprendimą.
Jūs visada norite, kad atsipalaiduotumėte ir subalansuotumėte savo gyvenimą, taip pat atstumtumėte neigiamas mintis. Šiuo metu meditacija sėdint padės tai pasiekti. Taigi, kaip kvėpuoti medituojant, kad gautumėte norimus rezultatus?
Ar veido prausiklio naudojimas sukelia saulės nudegimą? Tinkamai tai supratę padės išsirinkti jums tinkamiausią produktą. Taip pat atlikite tinkamą odos priežiūros rutiną.
Dėl kojų plaukų daugelis žmonių, ypač moterų, praranda pasitikėjimą savo išvaizda. Taigi moterys dažnai mokosi, kaip vaškuoti kojas namuose, kad efektyviai pašalintų plaukus.
