Žili plaukai – problema, su kuria tenka susidurti kiekvienam. Tačiau tai gali būti sumažinta naudojant šiuos labai veiksmingus žilus plaukus prevencinius maisto produktus. Daug
Žili plaukai – problema, su kuria tenka susidurti kiekvienam. Tačiau tai gali būti sumažinta naudojant šiuos labai veiksmingus žilus plaukus prevencinius maisto produktus.
Yra daug žmonių, kuriems žilais plaukais atrodo net gana jauname amžiuje. Dalis to yra dėl genetikos, kiti dėl to, kad jie veda nesveiką gyvenimo būdą, laikydamiesi nemokslinės mitybos. Štai mūsų patarimai dėl sveikų maisto produktų, kurie padės išvengti ankstyvo plaukų žilimo. Ypač šie maisto produktai yra labai dažni kasdieniame gyvenime.
Žalios daržovės
Buvo atlikta daug tyrimų, įrodančių žalių daržovių naudą žmonių sveikatai. Gausus vitaminų B6 ir B12 kiekis daržovėse padeda išlaikyti plaukus sveikus. Ypatingai špinatuose yra labai daug vitamino B. Žalios daržovės yra tikrai veiksmingos užkertant kelią žiliems plaukams.
Šokoladas
Šokolade yra daug antioksidantų, kurie apsaugo nuo žilų plaukų
Šokoladas yra ne tik skanus, bet ir nesuskaičiuojamą naudą sveikatai turintis maistas. Šokolade yra daug vario. Žinoma, kad šis elementas gamina melaniną. Melanino ląstelės padeda didinti naujų plaukų gamybą ir užkirsti kelią plaukų žilimui. Negana to, gryname šokolade yra daug antioksidantų, kurie ne tik padeda jūsų plaukams, bet ir padeda odai išlikti jaunai, stabdo senėjimą .
Sultingi vaisiai
Sukulentuose, tokiuose kaip braškės, avietės ir mėlynės, gausu vitamino C. Vitaminas C apsaugo nuo žilų plaukų, nes padidina organizmo atsparumą. Be to, jis taip pat sumažina priešlaikinio plaukų ir odos senėjimo reiškinį.
Lašiša
Lašišoje yra hormono, kuris gali išlaikyti natūralią plaukų spalvą
Lašiša yra labai populiari žuvis, kurią mėgsta daugelis žmonių. Tai laikoma geriausiomis jūros gėrybėmis kovojant su priešlaikiniu plaukų žilimu. Lašišoje yra daug seleno – hormono, kuris gali išlaikyti natūralią plaukų spalvą. Be to, žuvyje yra gana daug joduotos druskos, kuri yra naudinga sveikatai ir apsaugo nuo greito plaukų žilimo.
Saulėgražos sėkla
Stebina tai, kad saulėgrąžų sėklos yra veiksmingų maisto produktų, padedančių išvengti žilų plaukų, sąraše. Saulėgrąžų sėklose yra daug mineralų. Jis skatina organizmą gaminti daug melanino plaukuose, todėl plaukai išlieka ilgai. Tačiau reikia rinktis kokybiškas saulėgrąžas, kad jos būtų naudingos plaukams ir nesirgtų kvėpavimo takų ar skrandžio ligomis.
Pieno produktai
Piene yra vitaminų, kurie padidina raudonųjų kraujo kūnelių kiekį kraujyje, maitina galvos odą ir plaukus
Piene ir pieno produktuose gausu vitaminų B, B6 ir B12. Visi trys vitaminai skatina organizmą gaminti daug raudonųjų kraujo kūnelių. Raudonieji kraujo kūneliai kraujyje padeda pernešti didelį kiekį deguonies ir maistinių medžiagų į galvos odą. Todėl plaukai visada pilnai pamaitinti nuo šaknų iki galiukų. Be pieno produktų, tokiuose maisto produktuose kaip dribsniai, makaronai, vištiena, raudona mėsa (kiauliena, jautiena) ir žalios daržovės taip pat gausu B grupės vitaminų.
Priešlaikiniai žili plaukai labai blogai paveiks jūsų išvaizdą. Todėl reikia atkreipti dėmesį į plaukų priežiūrą. Šiame straipsnyje jums bus lengviau pasirinkti maisto produktus, kad išvengtumėte žilų plaukų.
Huyen Trang
Šaltinis: Medicmagic
Mūsų šalyje vis dažniau pasitaiko apsinuodijimų imidaklopridu. Ir jei jūs neturite daug žinių apie šią apsinuodijimo situaciją, šis straipsnis jums atsakys į viską!
Ganoderma lucidum žinoma kaip žolelė, turinti daug teigiamo poveikio sveikatai. Taigi ar žinojote, kad reishi grybų miltelių kaukė ne tik naudojama valgyti ir gerti, bet ir atneša daug naudos odai.
Cetaphil pristatė į spuogus linkusios odos valymo priemonių liniją, kuri padės išspręsti į spuogus linkusios odos problemas. Taigi ar cetafiliniai valikliai spuoguotai odai tikrai geri? Šis straipsnis padės rasti atsakymą į šią problemą!
Atopiclair losjonas yra saugus kūdikių ir mažų vaikų atopinio dermatito sprendimas, padedantis tėvams jaustis saugiau dėl savo kūdikio odos būklės. Taigi, kiek kainuoja Atopiclair losjonas Moisturizer?
Žemiau pateiktus būdus, kaip balinti rankas namuose, mėgsta daugelis moterų, nes naudojant šį metodą naudojami natūralūs ingredientai, kurie yra labai geri ir saugūs odai.
Ar žinote kokių nors sudėtingų jogos pozų, kurias nori įveikti dauguma jogų? Išsiaiškinkime tai su aFamilyToday tinklaraščiu per šį straipsnį!
„Corpse Pose“ yra poza, kuri atrodo gana lengva, tačiau taip pat yra viena iš sunkiausių jogos pozų lavinant protą. Sužinokime naudą ir kaip atlikti šią pozą!
Iškišę dantys turi įtakos estetikai ir praranda pasitikėjimą bendraujant su aplinkiniais? Ar norėtumėte įsigyti breketus, kad šypsena būtų labiau pasitikinti savimi? Jei taip, skaitykite mūsų straipsnį, kad gautumėte naudingos informacijos!
Visos šiuolaikinės moterys nori turėti gražią, nepriekaištingą odą. Taigi ar žinote, kaip susikurti efektyvius priežiūros namuose įpročius?
Kolagenas jau seniai žinomas kaip panacėja odos atjauninimui. Taigi, norėdami išvengti senėjimo ir atkurti lygią odą, turėtumėte žinoti, kaip pasirinkti tinkamą kolageną.
