Štai įspėjamieji ženklai, kad turite problemų su virškinimo sistema, kad galėtumėte nustatyti ir laiku pradėti gydymą. Išsiaiškinkime dabar!
Virškinimo sistema apima daugybę skirtingų organų, tokių kaip stemplė, skrandis, storoji žarna, kasa, kepenys ir kt. Tai gali būti įspėjamasis ženklas, kad jūsų virškinimo sistema turi problemų. Štai ženklai, rodantys, kad reikia atkreipti dėmesį į savo virškinimo sveikatą. Išsiaiškinkime dabar!
1. Visada jauskitės pavargę, prislėgti
Endokrinologų tyrimai parodė, kad laimės hormonas serotoninas vaidina svarbų vaidmenį reguliuojant nuotaiką, miegą ir apetitą. Tiesą sakant, šis serotonino hormonas dažnai bus koncentruotas žarnyne, nes smegenys nepajėgia kaupti triptofano serotoninui gaminti, todėl jo reikia papildyti kasdienėje mityboje. Akivaizdu, kad jei žarnynas neveikia tinkamai, gebėjimas absorbuoti triptofaną, kad susidarytų serotoninas, taip pat bus ribotas. Dėl to galite jaustis liūdni, nerimauti ar net prislėgti.
Kai virškinimo sistema turi problemų ir yra nusilpusi dėl netinkamos mitybos, tai sukelia įtampą imuninei sistemai. Per šį laiką hormono kortizolio lygis smarkiai padidėja ir laikui bėgant gali sukelti daug sveikatos problemų. Jei žarnyne yra per daug blogųjų bakterijų ir jis nėra subalansuotas su gerosiomis bakterijomis, imuninė sistema yra nuolat slopinama ir ilgainiui nusilpsta. Todėl, jei visada jaučiatės pavargę, pirmiausia turėtumėte atkreipti dėmesį į žarnyno sveikatos gerinimą.
Nuolatinis nuovargis – įspėjamasis ženklas, kad turite virškinimo problemų
Turite laikytis sveikos mitybos, kad padidėtų naudingų bakterijų skaičius jūsų žarnyne, o tai padės apriboti kenksmingų bakterijų gamybą ir palaikyti veiksmingą streso valdymą.
2. Blogas kvapas iš burnos
Jei virškinimo sistemoje yra mielių, infekcijų ar blogųjų bakterijų, tai gali sukelti blogą kvapą ir kartu su rūgštu skoniu burnoje. Todėl kai blogas burnos kvapas taip pat yra labiausiai atpažįstamas ženklas, kad jūsų virškinimo sistema turi problemų.
3. Pilvo pūtimas, vidurių užkietėjimas
Gastroenterologų teigimu, pilvo pūtimas, pilvo skausmai, viduriavimas ir vidurių užkietėjimas – tai požymiai, rodantys, kad kenčiate nuo žarnyno veiklos sutrikimų ar netinkamai veikia virškinimo sistema. Kai žarnyne išsibalansuoja mikroorganizmai, neužtenka naudingųjų bakterijų, kad užvaldytų kenksmingas bakterijas, pradės ryškėti šie simptomai.
Vidurių užkietėjimas yra vienas iš požymių, kad jūsų virškinimo traktas turi rimtų problemų. Jei atliekos iš organizmo nepašalinamos, jos liks organizme ir išskiria kenksmingus toksinus. Dabar turite peržiūrėti savo mitybą ir veiklą, kad galėtumėte įveikti šią situaciją.
4. Prasta miego kokybė
Miegas taip pat yra vienas iš svarbių rodiklių vertinant žarnyno sveikatą. Jei dažnai blogai miegate, dažnai pabundate vidury nakties, ypač tuo pačiu metu, tai gali būti įspėjamasis ženklas, kad jūsų virškinimo sistema turi problemų. Šiuo metu turite patikrinti, ar laiku gydomas.
Prasta miego kokybė – įspėjamasis ženklas, kad turite virškinimo problemų
5. Sunkiai gyjantys odos sutrikimai
Oda taip pat yra vienas iš organų, atspindinčių virškinimo sistemos sveikatą. Tai išorinė plaučių išraiška, jei viduje yra problema, nesunkiai pastebėsite nenormalius požymius veide. Šiuo metu kūnas susirgs, o ant veido, ypač skruostų, pradės atsirasti spuogų.
6. Lengva nerimauti ar pykti
Smegenys yra organas, glaudžiai susijęs su virškinimo sistemos sveikata. Todėl jei dažnai jaučiate nerimą, depresiją, irzlumą, tai gali būti ženklas, kad jūsų virškinimo sistema nėra sveika. Žarnyno nervų sistema (ENS) susideda iš milijonų nervų ląstelių žarnyno sienelėje. Gerosios bakterijos jūsų žarnyne taip pat turės teigiamą poveikį jūsų smegenims.
7. Dažnai serga
Tai, kad organizmas dažnai serga arba jį puola bakterijos, taip pat rodo, kad virškinimo sistemos sveikata prastėja. Kai imuninę sistemą veikia blogosios bakterijos, reikia laiko, kol jos atsispiria, todėl organizmas tampa jautresnis ligoms.
Šiuo metu reikia laikytis įvairios dietos su maisto produktais, tokiais kaip daržovės, vaisiai, nesmulkinti grūdai ir ankštiniai augalai, kurie padės maitinti gerąsias bakterijas ir taip padidinti organizmo imunitetą.
Dažnai sergate – įspėjamasis ženklas, kad turite virškinimo problemų
8. Pakeiskite tuštinimosi įpročius
Tuštinimosi įpročių keitimas taip pat yra įspėjamasis ženklas, kad turite virškinimo problemų. Jei keičiate nuo 3 kartų per savaitę iki 3 kartų per dieną, tai taip pat yra ženklas, kad reikia skirti ypatingą dėmesį ir keisti mitybą. Tiesą sakant, gerosioms žarnyno bakterijoms augti reikia skaidulų, todėl turėtumėte aktyviai įtraukti į savo kasdienį racioną maisto produktų, tokių kaip žalios daržovės ir vaisiai, ir vengti vartoti maisto, kuriame yra daug cukraus ir riebalų.
Aukščiau pateikti įspėjamieji ženklai, kad turite virškinimo problemų, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį. Tikimės, kad tai padės jums įgyti daugiau naudingų žinių, kad galėtumėte tinkamai pasirūpinti savimi!
Dieta vaidina svarbų vaidmenį gerinant anoreksiją. Todėl žmonėms, sergantiems anoreksija, reikia gaminti ką nors, kas stimuliuoja skonio receptorius ir yra naudinga virškinamajam traktui, kad sukeltų apetitą.
IBD yra liga, kuria serga ne tik vaikai, bet ir suaugusieji. Vaikų spazminio kolito priežastis – neurologinis virškinimo trakto sutrikimas arba žarnyno infekcija.
Virškinimo sistemos sveikata apsaugo jūsų kūną, kol siaučia Covid-19 epidemija.
Remiantis statistika, šiuo metu pacientai, sergantys ūminiu pankreatitu, yra labai dažni ir kelia tiesioginę grėsmę pacientų sveikatai. Ūminis pankreatitas turi daug pavojingų kintamųjų, dėl kurių ūminis nekrozinis pankreatitas kelia didžiausią nerimą. Taigi ar išgydomas ūminis nekrozinis pankreatitas ir koks konkretus gydymo metodas?
Kas yra virškinimo sutrikimas? Ką valgyti norint išvengti virškinimo sutrikimų? Šis straipsnis padės rasti atsakymus į visas su šia būkle susijusias problemas!
Tulžies pūslės akmenligė yra viena iš dažniausių tulžies pūslės ligų atogrąžų šalyse. Yra daug įvairių tulžies akmenų tipų, o pigmentiniai akmenys yra vieni iš labiausiai paplitusių. Mokymasis apie pigmentinius tulžies akmenis padės suprasti akmenų susidarymo priežastis, rizikos veiksnius, padedančius užkirsti kelią ligai ir ją veiksmingai gydyti.
Kai vaisius patenka į 7-ąjį mėnesį, prasideda trečiasis trimestras. Šiuo metu vaisius turi daug pakitimų ir sparčiai vystosi, suspaudžia mamos plaučius ir skrandį, todėl mamai būna sunku ir nepatogu... Todėl 7 nėštumo mėnesį veda prie anoreksijos.
Pagyvenusių žmonių anoreksija rimtai paveiks sveikatą. Kaip sužadinti skonio receptorius, papildyti maistines medžiagas, siekiant pagerinti vyresnio amžiaus žmonių sveikatą ir padėti ligoniams vėl valgyti?
Anoreksija gali pasireikšti ir vaikams, ir suaugusiems. Priežastis gali būti dėl amžiaus, virškinimo ligų, prastos medžiagų apykaitos, medžiagų apykaitos sutrikimų, daugybės kitų ligų... Taigi, kokį vaistą pacientas turėtų vartoti, kad anoreksija būtų veiksmingai gydoma?
5 nėštumo mėnesį besilaukiančios moterys turi daug dėmesio skirti savo mitybai, nes tai laikotarpis, kai vaisius pradeda augti labai greitai. Jei nėščioji 5 nėštumo mėnesį serga anoreksija, ją reikia aktyviai gydyti, kad išvengtų neigiamo poveikio vaisiui.
Virškinimo sistema vaidina svarbų vaidmenį žmogaus sveikatai. Sveikas virškinimas sukurs prielaidą padidinti organizmo atsparumą, nes 70% imuninės sistemos yra žarnyno trakte.
Kraujavimas iš virškinimo trakto yra tada, kai virškinamajame trakte esantis kraujas išteka iš kraujagyslių, išteka arba į spindį ir sukelia daugybę tipiškų simptomų. Taigi, kas tiksliai yra kraujavimas iš virškinimo trakto? Ar tai pavojinga?
Gimus kūdikiui gydytojai pirmiausia turi priversti kūdikį verkti. Leisti kūdikiui verkti laikomas pirmuoju žingsniu link normalios sveikatos. Tačiau yra kūdikių, kurie neverkia arba verkia labai mažai – tai įspėjamieji nerimo dėl kūdikio sveikatos ženklai.
Daugelis žmonių dvejoja, ar važinėtis dviračiu lauke ir viduje, nes nežino, ar važinėti dviračiu viduje yra gerai, važinėjimas dviračiu viduje gali numesti svorio, ar ne. Pažiūrėkime atsakymą!
Kelių mėnesių kūdikių perskambinimas yra vienas iš klausimų, kuriuos daugelis tėvų užduoda vaiko auginimo laikotarpiu. Šiuo metu fizinis ir pažintinis vaikų vystymasis yra ypač svarbus tėvams.
Paraudusios ir niežtinčios akys – liga, kuri daugeliui sukelia diskomfortą, tad kokia yra ligos priežastis, kad būtų galima laiku jos išvengti?
Rožinė akis, dar žinoma kaip konjunktyvitas, yra akies uždegimas, kurį sukelia bakterijos ar virusai. Taigi, kas sukelia raudonas, ašarojančias akis?
Plaukų šalinimo aparatą renkasi daugelis žmonių, nes juo galima lengvai ir efektyviai pašalinti plaukelius. Tačiau ar plaukų šalinimo mašinos iš tikrųjų gali pašalinti plaukus visam laikui? Išsiaiškinkime su mumis per toliau pateiktą straipsnį!
Kaip išgydyti čiaudulį ir slogą vaikams namuose, be vaistų, padėti sustiprinti kūdikio atsparumą, greitai pašalinti peršalimo simptomus.
Nėštumo metu čiaudulys vaisiui nekenkia, tačiau jei nuolatinis čiaudėjimas lydi pilvo skausmus, apatinės pilvo dalies skausmus, ... nėščiosioms būtina kreiptis į gydytoją.
Vėjaraupiai yra viena iš labiausiai paplitusių Vietnamo ligų. Dauguma žmonių bent kartą gyvenime susiduria su šia liga. Liga dažnai sukelia daug įvairių apraiškų, o vėjaraupiai, sukeliantys galvos skausmą, yra vienas tipiškiausių simptomų. Todėl turite turėti pakankamai žinių apie šią ligą, kad galėtumėte laiku imtis priemonių jai užkirsti kelią ir ją gydyti.
Auskarų vėrimas kūdikiams nuo 2 iki 3 dienų yra pats tinkamiausias laikas, ar ne? Kada geriausias laikas pradurti kūdikio ausis? Pasitarkite dabar.
