Maistas, padedantis detoksikuoti organizmą, šiandien jauniems žmonėms nebėra svetimas. Detox maistas ne tik padeda efektyviai numesti svorio, bet ir pagerinti jūsų sveikatą. Štai kaip padaryti citrinų imbiero detoksikaciją.
Be individualaus kai kurių maisto produktų, padedančių detoksikuoti organizmą, vartojimo, pavyzdžiui, citrinos, imbiero, medaus,... Šiuos vaisius galime derinti kartu, kad sukurtume efektyvų ir skanesnį poveikį. Šis straipsnis parodys 6 paprastus ir efektyviausius būdus, kaip padaryti citrinų imbiero detoksikaciją.
6 būdai, kaip greičiausią ir veiksmingiausią padaryti detoksikuojančią citriną ir imbierą
Detox citrinų imbieras ir ananasai
Ananasai yra žinomi kaip vaisiai, turintys daug naudingų žmogaus organizmui maistinių medžiagų. Gaminant citrinų-imbiero detoksikaciją su aromatų deriniu, gaunamas ne tik skanus skonis, bet ir nepaprastai graži spalva.
Norint pagaminti šį detoksikacinį vandenį, reikia paruošti 1 citriną, maždaug pusę ananaso gabalėlio, 10 mėtų lapelių ir išplauti ingredientus. Citriną supjaustykite plonais griežinėliais, ananasą supjaustykite kąsnio dydžio gabalėliais (jei įmanoma, supjaustykite), tada įdėkite mėtų lapelius ir lengvai patrinkite. Visus ingredientus sudedame į stiklainį, uždengiate vandeniu ir pamirkote per naktį, laikote šaldytuve ir naudojate kitą dieną.
Kaip detoksikuoti citriną imbierą ir ananasus
Citrinų imbiero detoksikacinė arbata
Jei citrinų arbata turi vėsinantį poveikį, vėsina kūną; Imbiero arbata šildo kūną, o imbiero citrinų arbata puikiai padeda numesti svorio ir pagražinti odą.
Kaip pasigaminti citrinų imbiero detoksikacijos arbatą labai paprasta. Jums tereikia užvirinti šiek tiek vandens, o tada į karštą vandenį įberti nedidelį gabalėlį supjaustyto imbiero. Uždenkite ir palikite 5 minutes, kad vanduo iš imbiero pasisavintų maistines medžiagas. Tada atidarykite dangtį ir įpilkite šiek tiek citrinos sulčių, kad galėtumėte mėgautis.
Gėrimas, kuris ir šildo kūną, ir padeda sulieknėti, itin tinka vartoti šaltomis dienomis.
Citrinų imbiero detoksikacinė arbata
Citrinų imbiero detoksikacinis vanduo
Detoksinis vanduo, skirtas imbierinių citrinų riebalams sumažinti, turi tą patį metodą kaip imbiero citrinų arbata. Tačiau tokio tipo vandeniui galite nedėti ledo arba pridėti cukraus pagal skonį. Citrinų imbiero detoksikaciniam vandeniui reikalingi ingredientai yra citrinos sultys, cukrus ir šiek tiek imbiero sulčių. Sumaišykite ingredientus, gausite labai veiksmingą imbiero citrinų detoksikaciją.
Citrinų imbiero detoksikacijos vanduo padeda išlaikyti jūsų odą jaunatvišką. Šio tipo vandenį turėtumėte gerti prieš pusryčius, kad būtų pasiektas geriausias poveikis.
Citrinų imbiero detoksikacinis vanduo
Detox citrinos imbieras ir apelsinas
Citrina, imbieras ar apelsinas yra maisto produktai, kuriuose gausu vitamino C , bet kuris citrinos, imbiero ar apelsino ingredientas gali būti naudojamas kaip organizmo detoksikuojantis vanduo. Todėl šių 3 ingredientų derinys padės žymiai padidinti detoksikuojamo vandens aromatą, skonį ir maistinę vertę.
Paruoškite citriną, filtruotą vandenį, 1 imbierą ir pusę apelsino. Nuplaukite visus ingredientus, supjaustykite citrinas ir apelsinus plonais griežinėliais, sudėkite į indą, pripildytą vandens, ir mirkykite 5 valandas ar ilgiau. Vandenį galite laikyti šaldytuve ilgalaikiam naudojimui. Atkreipkite dėmesį, kad vandens negalima palikti šaldytuve per ilgai, o naudoti tik per 3–4 dienas, kad būtų išvengta maistinių medžiagų praradimo.
Detox citrinos imbieras ir apelsinas
Detox citrinos imbieras ir medus
Medus yra gerai žinomas kaip ingredientas, padedantis stiprinti imuninę sistemą ir palaikyti virškinimo sistemą. Medus kartu su imbieru citrina taps ginklu, padedančiu jūsų odai ir kūnui gauti geriausią priežiūrą ir apsaugą.
Jums reikia paruošti citriną, 1 imbierą ir 2 šaukštus medaus. Citriną, imbierą nuplaukite ir supjaustykite plonais griežinėliais, tada sudėkite į indą ir užpilkite vandeniu, įpilkite 2 šaukštus medaus, švelniai pakratykite ir pamirkykite 4–6 valandas, kad galėtumėte naudoti.
Detox citrinos imbieras, braškės ir mėtos
Tai būdas padaryti citrinų ir imbiero detoksikaciją, kuriai reikia daug ingredientų. Vandens patiekalai iš mėtų ir braškių visada mėgstami daugelio dėl savo skanumo ir vėsumo. Taigi, šių 4 ingredientų derinimas yra puikus būdas išgauti itin unikalų ir daugiafunkcį detoksikacinį gėrimą.
Nors reikia daug ingredientų, šio patiekalo gaminimo būdas yra gana paprastas. Reikia paruošti 1 citriną, 1 imbierą, apie 4 braškes, 10 mėtų lapelių ir nuplauti ingredientus. Citriną ir imbierą supjaustykite plonais griežinėliais, braškes perpjaukite per pusę (jei įmanoma, perpjaukite), tada suberkite mėtų lapelius ir lengvai patrinkite. Visus ingredientus sudedame į stiklainį, uždengiate vandeniu ir pamirkote per naktį, laikote šaldytuve ir naudojate kitą dieną.
Detox citrinos imbieras, braškės ir mėtos
Šiame straipsnyje aprašyti 6 geriausi būdai, kaip padaryti paprasčiausią ir efektyviausią citrinų imbiero detoksikaciją , kurių neturėtumėte ignoruoti. Atkakliai naudokite detoksikuojančius ingredientus iš citrinos ir imbiero ilgą laiką, pamatysite pastebimus rezultatus.
Tunas yra turtingas maistinių medžiagų šaltinis organizmui. Priklausomai nuo šalies ir regiono, ši žuvis perdirbama į daugybę skirtingų, skanių ir maistingų patiekalų. Tačiau ar tuną galima valgyti žalią? Šį klausimą užduoda daugelis žmonių.
Pirmą kartą pamatę North Thao kiaušinį tikriausiai visi susimąstys, kodėl kiaušinis juodas, palyginti su įprastu baltu kiaušiniu. North Thao kiaušiniai yra ne tik skanūs, bet ir ypač naudingi sveikatai. Jei jums įdomu, koks kiaušinių skonis ir kaip valgyti, nepraleiskite šio straipsnio.
Skumbrė yra didelė jūros žuvis, apie 1,68 m ilgio ir perdirbama į daugybę skanių patiekalų. Skumbrė turi saldžią ir kvapnią žuvies mėsą ir yra turtingas maistinių medžiagų, tokių kaip geležis, vitaminas B ir PP, šaltinis, ypač daug sveikų omega-3. Taigi, kiek kalorijų yra 100 gramų skumbrės porcijoje? Ar galima valgyti skumbrę norint numesti svorio? Sužinokime apie šią temą naudodami aFamilyToday tinklaraštį!
Eršketas yra skani ir maistinga žuvis, kurią galima perdirbti į daugybę skirtingų patiekalų. Sužinokime daugiau naudingų žinių apie šią žuvį žemiau esančiame straipsnyje!
Obuolių sidro actas šiandien yra plačiai naudojamas ir populiarus, tačiau ne visi žino, ką daro obuolių sidro actas. Tiesą sakant, šis actas yra daug naudingesnis, nei manote.
Nors patempimas nėra pernelyg pavojingas sužalojimas, jį taip pat reikia tvarkyti ir nedelsiant gydyti. Supraskime, kokių patempimų reikėtų susilaikyti nuo valgymo, kad greičiau pasveiktų.
Agurkai daugiausia yra vandens ir mažai kaloringi, juose nėra sočiųjų riebalų ar cholesterolio. Daugelis žmonių domisi, kiek kalorijų yra agurkuose, ar valgant agurkus galima numesti svorio? Atsakymas bus pateiktas kitame straipsnyje.
Daktaras Peteris J. DAdamo pateikė įdomią teoriją apie kraujo grupės dietą. Išsiaiškinkime kartu!
Vitaminas C yra visiems pažįstamas vitaminas, tai veiklioji medžiaga, kuri atlieka daugybę svarbių vaidmenų organizme, ypač palaikant imuninę funkciją. Jei su maistu gausite pakankamai vitamino C, galite sumažinti įprastų sveikatos problemų riziką.
Graikiškas jogurtas yra žinomas kaip patiekalas, aprūpinantis organizmą daugybe būtinų maistinių medžiagų. Tai ne tik energijos šaltinis veiklai, bet ir užtikrina naudingą mitybą sveikatai. Taigi kada reikėtų valgyti graikišką jogurtą, kad jis geriausiai įsigertų?
