6 geriausi būdai, kaip greitai ir efektyviai detoksikuoti citrinų imbierą

Maistas, padedantis detoksikuoti organizmą, šiandien jauniems žmonėms nebėra svetimas. Detox maistas ne tik padeda efektyviai numesti svorio, bet ir pagerinti jūsų sveikatą. Štai kaip padaryti citrinų imbiero detoksikaciją.

Be individualaus kai kurių maisto produktų, padedančių detoksikuoti organizmą, vartojimo, pavyzdžiui, citrinos, imbiero, medaus,... Šiuos vaisius galime derinti kartu, kad sukurtume efektyvų ir skanesnį poveikį. Šis straipsnis parodys 6 paprastus ir efektyviausius būdus, kaip padaryti citrinų imbiero detoksikaciją.

6 būdai, kaip greičiausią ir veiksmingiausią padaryti detoksikuojančią citriną ir imbierą

Detox citrinų imbieras ir ananasai

Ananasai yra žinomi kaip vaisiai, turintys daug naudingų žmogaus organizmui maistinių medžiagų. Gaminant citrinų-imbiero detoksikaciją su aromatų deriniu, gaunamas ne tik skanus skonis, bet ir nepaprastai graži spalva. 

Norint pagaminti šį detoksikacinį vandenį, reikia paruošti 1 citriną, maždaug pusę ananaso gabalėlio, 10 mėtų lapelių ir išplauti ingredientus. Citriną supjaustykite plonais griežinėliais, ananasą supjaustykite kąsnio dydžio gabalėliais (jei įmanoma, supjaustykite), tada įdėkite mėtų lapelius ir lengvai patrinkite. Visus ingredientus sudedame į stiklainį, uždengiate vandeniu ir pamirkote per naktį, laikote šaldytuve ir naudojate kitą dieną.

Kaip detoksikuoti citriną imbierą ir ananasus

Citrinų imbiero detoksikacinė arbata

Jei citrinų arbata turi vėsinantį poveikį, vėsina kūną; Imbiero arbata šildo kūną, o imbiero citrinų arbata puikiai padeda numesti svorio ir pagražinti odą.

Kaip pasigaminti citrinų imbiero detoksikacijos arbatą labai paprasta. Jums tereikia užvirinti šiek tiek vandens, o tada į karštą vandenį įberti nedidelį gabalėlį supjaustyto imbiero. Uždenkite ir palikite 5 minutes, kad vanduo iš imbiero pasisavintų maistines medžiagas. Tada atidarykite dangtį ir įpilkite šiek tiek citrinos sulčių, kad galėtumėte mėgautis.

Gėrimas, kuris ir šildo kūną, ir padeda sulieknėti, itin tinka vartoti šaltomis dienomis.

Citrinų imbiero detoksikacinė arbata

Citrinų imbiero detoksikacinis vanduo

Detoksinis vanduo, skirtas  imbierinių citrinų riebalams sumažinti, turi tą patį metodą kaip imbiero citrinų arbata. Tačiau tokio tipo vandeniui galite nedėti ledo arba pridėti cukraus pagal skonį. Citrinų imbiero detoksikaciniam vandeniui reikalingi ingredientai yra citrinos sultys, cukrus ir šiek tiek imbiero sulčių. Sumaišykite ingredientus, gausite labai veiksmingą imbiero citrinų detoksikaciją.

Citrinų imbiero detoksikacijos vanduo padeda išlaikyti jūsų odą jaunatvišką. Šio tipo vandenį turėtumėte gerti prieš pusryčius, kad būtų pasiektas geriausias poveikis.

Citrinų imbiero detoksikacinis vanduo

Detox citrinos imbieras ir apelsinas

Citrina, imbieras ar apelsinas yra maisto produktai, kuriuose gausu vitamino C , bet kuris citrinos, imbiero ar apelsino ingredientas gali būti naudojamas kaip organizmo detoksikuojantis vanduo. Todėl šių 3 ingredientų derinys padės žymiai padidinti detoksikuojamo vandens aromatą, skonį ir maistinę vertę.

Paruoškite citriną, filtruotą vandenį, 1 imbierą ir pusę apelsino. Nuplaukite visus ingredientus, supjaustykite citrinas ir apelsinus plonais griežinėliais, sudėkite į indą, pripildytą vandens, ir mirkykite 5 valandas ar ilgiau. Vandenį galite laikyti šaldytuve ilgalaikiam naudojimui. Atkreipkite dėmesį, kad vandens negalima palikti šaldytuve per ilgai, o naudoti tik per 3–4 dienas, kad būtų išvengta maistinių medžiagų praradimo.

Detox citrinos imbieras ir apelsinas

Detox citrinos imbieras ir medus

Medus yra gerai žinomas kaip ingredientas, padedantis stiprinti imuninę sistemą ir palaikyti virškinimo sistemą. Medus kartu su imbieru citrina taps ginklu, padedančiu jūsų odai ir kūnui gauti geriausią priežiūrą ir apsaugą.

Jums reikia paruošti citriną, 1 imbierą ir 2 šaukštus medaus. Citriną, imbierą nuplaukite ir supjaustykite plonais griežinėliais, tada sudėkite į indą ir užpilkite vandeniu, įpilkite 2 šaukštus medaus, švelniai pakratykite ir pamirkykite 4–6 valandas, kad galėtumėte naudoti.

Detox citrinos imbieras, braškės ir mėtos

Tai būdas padaryti citrinų ir imbiero detoksikaciją, kuriai reikia daug ingredientų. Vandens patiekalai iš mėtų ir braškių visada mėgstami daugelio dėl savo skanumo ir vėsumo. Taigi, šių 4 ingredientų derinimas yra puikus būdas išgauti itin unikalų ir daugiafunkcį detoksikacinį gėrimą.

Nors reikia daug ingredientų, šio patiekalo gaminimo būdas yra gana paprastas. Reikia paruošti 1 citriną, 1 imbierą, apie 4 braškes, 10 mėtų lapelių ir nuplauti ingredientus. Citriną ir imbierą supjaustykite plonais griežinėliais, braškes perpjaukite per pusę (jei įmanoma, perpjaukite), tada suberkite mėtų lapelius ir lengvai patrinkite. Visus ingredientus sudedame į stiklainį, uždengiate vandeniu ir pamirkote per naktį, laikote šaldytuve ir naudojate kitą dieną.

Detox citrinos imbieras, braškės ir mėtos

Šiame straipsnyje aprašyti 6 geriausi būdai, kaip padaryti paprasčiausią ir efektyviausią citrinų imbiero detoksikaciją , kurių neturėtumėte ignoruoti. Atkakliai naudokite detoksikuojančius ingredientus iš citrinos ir imbiero ilgą laiką, pamatysite pastebimus rezultatus.