Kaip gydyti kelių skausmus vyresnio amžiaus žmonėms namuose – viena iš temų, sulaukiančių daug žmonių dėmesio. Vyresnių nei 30 metų pacientų organizmas ir imuninė sistema dažnai būna silpnesni, todėl jie turi būti labai atsargūs, taikydami gydymą namuose.
Kelio skausmas (arba kelio skausmas) yra daugelio kelio sąnario ligų simptomas, vyresnio amžiaus žmonėms tai yra labiausiai paplitęs kelio osteoartrito simptomas. Tinkamai ir laiku negydomas gali sukelti nenuspėjamų komplikacijų. Šiame straipsnyje „aFamilyToday Blog“ pasiūlys, kaip namuose gydyti vyresnio amžiaus žmonių kelių skausmą . Sekime kartu!
Pagyvenusių žmonių kelio skausmo apžvalga
Kelio sąnarys yra vienas iš aktyviausių sąnarių ir patiria didelį viso kūno svorio spaudimą, todėl yra labai jautrus traumoms. Kelio sąnarys yra sudėtingas sąnarys, kuriame susitinka trys pagrindiniai kaulai: šlaunikaulis, girnelė ir blauzdikaulis, veikiantys sausgyslių, raumenų, raiščių, kremzlių ir sąnario kapsulės deriniu. Tarp kaulų galų yra išorinis kremzlės sluoksnis. Kremzlė yra lygus audinys su lygiu, lygiu paviršiumi, kuris padeda sąnariams veikti sklandžiai ir minkština sąnarius.
Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) apskaičiavo, kad apie 10% vidutinio amžiaus gyventojų dėl kelių skausmo yra ribotas darbingumas.
Kelių skausmas atsiranda dėl daugelio priežasčių, tačiau vyresnio amžiaus žmonėms tai dažnai atsiranda dėl kremzlės susidėvėjimo, kuri tampa šiurkšti ir šiurkšti, todėl sąnariai trinasi vienas į kitą, sukelia daug trinties, sukelia kelių skausmus. ypač vyresnio amžiaus žmonėms būdingas skausmas, kelio sąnario patinimas ir apatinių galūnių judėjimo sutrikimas.
Vyresnio amžiaus žmonių kelių skausmas yra daugelio pavojingų raumenų ir kaulų sistemos ligų pasireiškimas. Todėl, jei anksti nenustatytas ir laiku negydomas, vyresnio amžiaus žmonių kelių skausmas gali sukelti pavojingų komplikacijų. Lengvas, nuolatinis kelio skausmas, ribotas mobilumas, sunki sąnarių deformacija, raumenų atrofija, net visą gyvenimą trunkantis paralyžius .
Vyresnio amžiaus žmonių kelių skausmas yra daugelio pavojingų raumenų ir kaulų sistemos ligų pasireiškimas
Dažni kelio skausmo simptomai
Sergant vyresnio amžiaus žmonių kelio skausmais, bukas kelio skausmas yra tipiškiausias simptomas, tačiau pacientai turėtų atkreipti dėmesį į šiuos būdingus kelio skausmo simptomus:
- Mechaninis skausmas: pagyvenusių vyrų kelių skausmas, jaučiantis stiprų skausmą po intensyvios veiklos.
- Patinę ir karšti sąnariai: dėl kelio artrito kelio oda pabrinksta, įkaista, ją palietus, vyresnio amžiaus žmonėms pamatysite stiprų kelio sąnario skausmą.
- Kojų tirpimas: silpnos kojos dėl suspaustų nervų, sumažėjęs judrumas.
- Traškėjimas: pagyvenusiems žmonėms skauda kelius, sąnarių kremzlės dažnai būna palaidos, turinčios įtakos sąnario judėjimui, judant, dažnai lipant laiptais, girdimas traškėjimas kelio sąnaryje.
- Sąnarių sustingimas: sunku susitraukti ir ištiesti kojas ryte. Atsikėlus ryte pacientams labai sunku ištiesti ir ištiesti kojas, reikia šiek tiek sušilti ir masažuoti, kad būtų patogu ir normaliai funkcionuotų.
- Sąnario deformacija: Dėl ilgalaikio kelio skausmo kelio sąnarys atsitrauks į vidų, todėl pasikeis kelio forma.
- Lydintys simptomai: blyškios, blyškios galūnės, iškilios venos, visada šalta liesti. Paciento kūnas yra pavargęs ir nusilpęs. Daugelis pacientų negali atsikelti ir vaikščioti. Jei nesikreipiama į gydymą, pacientas laikinai praranda gebėjimą judėti.
Kelio artrito procesas sukelia kelio odos patinimą ir karštį
Pasiūlymai, kaip naudoti petnešas, padedančias veiksmingai gydyti kelio skausmą
Palaiko raiščių gijimą
Sergant medialinio kryžminio raiščio (MCL) liga, gydytojai pacientui skiria kelio įtvarą , siekdami palaikyti raiščio gijimo procesą. Tais atvejais, kai po operacijos plyšo priekinis kryžminis raištis, gydytojai ar kineziterapeutai dažnai nurodo pacientams naudoti kelio įtvarą su diržu, kad palaikytų atsigavimo procesą po operacijos.
Sumažinti sąnarių skausmo simptomus
Susilpnėjusi kremzlė po kelio girneliu yra pagrindinė sąnarių skausmo priežastis. Todėl gydytojai gali nurodyti pacientams naudoti kelio įtvarą, kad imobilizuotų kelio girnelę ir sumažintų skausmą.
Be to, siekiant apriboti skausmą, pratimai, stiprinantys kelio sąnarį supančius raumenis (pavyzdžiui, keturgalvius ir pakaušio raumenis), gali užkirsti kelią įvairioms kelio traumoms. Mažo intensyvumo pratimai, tokie kaip plaukimas, vandens aerobika ir važiavimas dviračiu, gali duoti geriausių rezultatų.
Prisideda prie pasitikėjimo judėjimu stiprinimo
Daugelis pacientų taip pat praneša apie mažesnį kelio skausmą po sintetinio plastiko kelio įtvaro naudojimo. Specialistų teigimu, kelių įtvaro naudojimas padeda nusiraminti, suteikia stangrumo, riboja sąnarių patinimą ir taip sukuria teigiamą psichologinį efektą. Kelių įtvaras suteikia pacientui atramos jausmą ir šiek tiek primena būti atsargesniems atliekant kasdienę fizinę veiklą.
Ploni Pf Cross Belts Bonbone Freesize pagyvenusiems žmonėms
Bonbone - Freesize plonas Pf kelių įtvaras su aukštos kokybės medžiagomis iš Japonijos, saugus naudoti, patvarus. Ploni Pf Cross Belts tinka visiems dalykams, diržas skirtas apkabinti kelio sritį, fiksuoti kelio sąnarį keliaujant, sportuojant.
Puikus produktas su tokiais pranašumais kaip:
- Kompaktiškas, kvėpuojantis dizainas.
- Dvisluoksniai raišteliai ir neslidus audinys užtikrina tvirtą prigludimą ir ilgalaikį naudojimą.
- Didelis elastingumas, lengvai pritaikomas prie kelio formos.
- Paspauskite sričiai aplink kelį, o ne tiesiai į kelį, kad kelias nesulenktų.
- 4 krypčių atrama aplink kelio sąnarį, sumažinanti vibraciją ir smūgius nuolatinio veikimo metu.
- Sukurta sekti kelio sąnario raumenų struktūrą.
- Aukštos kokybės minkšta medžiaga, saugu naudoti visų tipų odai.
Ploni Pf skersiniai diržai tinka visoms temoms
„Bonbone“ yra garsus prekės ženklas, pradininkas fiksuotų diržų produktų, skirtų kaulų ir sąnarių išsaugojimo metodui, tyrimų ir plėtros srityje, įkurtas 1963 m.
Dėl „pagaminta Japonijoje“ kelių įtvarų kokybės, produktai iš Japonijos yra populiarūs pasaulio šalyse net ir supergalioms, kurios laikomos „griežtomis“, kai kalbama apie kontrolę.kokybė. Bonbone gaminiai gali patenkinti beveik bet kokį profesionalų ir vartotojų norą.
Kelių skausmas vyresnio amžiaus žmonėms yra beveik neišvengiama būklė, ypač sulaukus 30 metų, kai augimo procesas sustoja ir jį pakeičia senėjimo procesas. Todėl kiekvienas žmogus turi rūpintis savimi, stiprinti sąnario kremzlę ir pochondrinį kaulą, kad būtų išvengta ir sulėtina sąnario degeneracijos procesą. Pastebėjus kelio skausmo simptomų atsiradimą, pacientas turi laiku kreiptis į specializuotą kliniką, kad būtų atliktas tyrimas ir gydymas.