Kada vyksta ovuliacija ir kokie pagrindiniai ovuliacijos simptomai, kuriuos turėtumėte žinoti?

Kada įvyksta ovuliacija, tikriausiai yra problemos, apie kurias mes, moterys, dažnai kalbame privačiuose pokalbiuose. Norėdami sužinoti daugiau apie šią temą, prisijunkite prie mūsų kitame straipsnyje.

Paprastai ovuliacija įvyksta likus maždaug 2 savaitėms iki mėnesinių pradžios ir gali skirtis kiekvieną mėnesį. Prisijunkite prie aFamilyToday tinklaraščio, kad sužinotumėte daugiau apie ovuliacijos problemą ir konkrečias jos apraiškas, esančiame kitame straipsnyje.

Ką reiškia ovuliacija?

Ką reiškia ovuliacija?

Ovuliacija yra reiškinys, vykstantis reprodukcinio amžiaus moters kūne. Kiekvieną mėnesį moters kūnas pagamins tam tikrą kiekį kiaušinėlių. Ovuliacija įvyksta moters mėnesinių viduryje. Tuo pačiu metu kiekvienas kiaušidės folikulas per mėnesį gamina po vieną kiaušinėlį, kuris po ovuliacijos nukeliaus į kiaušintakius ir į gimdą. Čia, jei sperma laukiasi, tai lems apvaisinimą, arba jei spermos nerasta, kiaušinėlis gyvens apie 12-24 valandas, kad lauktų spermatozoidų. Jei spermatozoidų nerandama, kiaušinėlis išstumiamas iš gimdos ir prasideda menstruacijos.

Kada yra ovuliacijos laikas?

Kaip tiksliai apskaičiuoti ovuliacijos laiką

Norėdami sužinoti, kada vyksta ovuliacija, turite pagrįsti savo menstruacinį ciklą. Tačiau kiekvieno žmogaus mėnesinių ciklas yra skirtingas, dažniausiai nuo 28 iki 32 dienų. Todėl, norėdami apskaičiuoti ovuliacijos dieną, turite apskaičiuoti menstruacinio ciklo trukmę.

Menstruacinio ciklo trukmė skaičiuojama nuo pirmosios mėnesinių dienos iki pirmos kitų mėnesinių dienos. Pavyzdžiui, jei moteriai praėjusį mėnesį prasidėjo 2022 m. rugpjūčio 4 d. – 2022 m. rugsėjo 4 d. mėnesinės ir jos mėnesinės, tai moters mėnesinių ciklas skaičiuojamas nuo rugpjūčio 4 iki rugsėjo 4 d. 2022 m. yra 31 diena.

Ar turėtumėte nuolat stebėti nuo 3 iki 4 mėnesinių, kad pamatytumėte, ar jūsų ciklas yra reguliarus, ar nėra menstruacijų sutrikimų ? Jei ciklas reguliarus, ovuliacijos dieną galite apskaičiuoti paėmę ciklo trukmę ir atėmę 14. Pavyzdžiui, jei ciklo trukmė yra 31 diena, tai ovuliacijos diena bus 17 skaičiavimo diena. menstruacinio ciklo pradžia.

Galimi simptomai ovuliacijos metu?

Akivaizdžiausias ovuliacijos ženklas

Taigi, kokie yra ovuliacijos požymiai  , kuriuos reikia žinoti? Ovuliacijos požymius galima atpažinti pagal kai kuriuos kūno pokyčius:

• Makšties išskyrų pokytis: tai yra labiausiai paplitęs simptomas, su kuriuo susiduria moterys, tai rodo, kad kiaušinis buvo išleistas. Galite aiškiai matyti, kad išskyros iš makšties padaugėja, o pasibaigus ovuliacijai gleivių kiekis palaipsniui mažės ir grįš į normalią būseną.
• Kūno temperatūros pokyčiai: Jūsų kūno temperatūra ramybės būsenoje ovuliacijos metu šiek tiek padidės. Moterys gali naudoti termometrus kūno temperatūrai matuoti, kad imtųsi atitinkamų priemonių, matuoti reikėtų ryte, prieš lipant iš lovos.
• Nuobodus skausmas dubens ar pilvo apačioje: jei jaučiate nuobodų dubens ar apatinės pilvo dalies skausmą, jaučiate išsipūtimą, galima manyti, kad tai yra ovuliacijos požymis.
• Pokyčiai gimdos kaklelio srityje: ovuliacijos metu Jūsų gimdos kaklelis gali tapti aukštesnis, minkštesnis ir platesnis nei įprastai, nesupraskite šio reiškinio klaidingai, nes sergate cervicitu.. gimda . Jei norite patikrinti, ar nėra gimdos kaklelio pakitimų, turite stovėti tokioje pačioje padėtyje, kaip ir tamponą.

Kada turėtumėte mylėtis, kad padidintumėte tikimybę pastoti?

Kad padidėtų tikimybė pastoti ovuliacijos metu, ekspertai teigia, kad geriausia mylėtis bent kartą per dieną, ypač likus 5 dienoms iki atvykimo. ovuliacijos diena. Tai yra pats palankiausias laikotarpis spermatozoidams išgyventi ir vystytis moters kūne, laukti ovuliacijos.

Tačiau jei jūsų menstruacinis ciklas nereguliarus, be kūno pokyčių, kuriuos galima atpažinti, kaip minėta aukščiau, ovuliacijos požymiams nustatyti galite naudoti daugybę skirtingų metodų, pavyzdžiui:

• Ovuliacijos tyrimo juostelės naudojimas: kai kurioms moterims, kurių mėnesinių ciklas nereguliarus, menstruacijų nebuvimas  , tai yra paprasčiausias, bet itin efektyvus būdas. Ovuliacijos testo juostelės ištirs šlapimą, kad patikrintų LH hormono lygį. Jei rezultatas rodo teigiamas 2 eilutes, tai reiškia, kad esate ovuliacijos laikotarpiu ir atvirkščiai.
• Ultragarsas ovuliacijai nustatyti: Yra žinoma, kad folikulų ultragarsas yra labai tikslus metodas tiems, kurie turi nereguliarų menstruacinį ciklą, bet laukia nėštumo. Ovuliacijos ultragarsas leidžia moterims tiksliai žinoti, ar ovuliuoja, ar ne.

Aukščiau yra dalijamasi informacija apie ovuliacijos problemą ir kada yra tinkamas laikas mylėtis, kad padidėtų nėštumo galimybė. Tikimės, kad artimiausiu metu dalijimasis aFamilyToday tinklaraščiu jums bus naudingas.