Perila yra labai populiarus vietnamiečių prieskonis. Jį galima valgyti žalią arba termiškai apdorotą – tai pagerina maisto skonį ir suteikia daug naudos sveikatai. Taigi, kokia yra perilla nauda?
Lengvai auginanti, lengvai prižiūrima ir galinti gyventi įvairiomis oro sąlygomis Vietname perila yra viena iš labiausiai žinomų žolelių mūsų šalyje. Šis prieskonis naudojamas valgyti žalius, virti ar virti gėrimus. Padeda ne tik pagerinti patiekalo skonį, bet ir daug naudos sveikatai.
Perilė – pažįstamas prieskoninis ir vaistinis augalas namų sode
Perilla taip pat žinomas kitais pavadinimais, tokiais kaip é purple, Tu To, Chic To. Tai žolinis augalas, galintis užaugti iki 1 m aukščio. Perilės lapai yra priešingi, dantyti kraštai, purpurinė apačia ir kartais violetinė iš abiejų pusių. Šakų galiukuose auga violetiniai arba balti žiedai. Visas perilės augalas turi šiurkščius plaukus ir turi aromatinių aliejų. Visų pirma, lapai yra ta dalis, kurioje yra daugiausia eterinių aliejų, vitaminų ir mineralų , todėl ji naudojama daugiausiai.
100 g šviežios perilės yra apie:
Perilė daug auginama kaip prieskonis ir vaistas nuo sodo ligų
Perilla naudojimas sveikatos priežiūroje
Periloje yra anyžių, cinamono, mėtų ir saldymedžio mišinys. Rytų medicinoje šis prieskonis yra aštrus, šiltas, netoksiškas, vadinamas atliekomis, širdimi ir blužniu. Jis priskiriamas vaistažolių grupei, turinčiai paaiškinantį, tirpdantį suvirinimą, išskyrus peršalimą. Perilės sėklos mažina dujų susidarymą, o perilės šakos – raminamąjį poveikį. Lapų, šakų ir šaknų dalys gali būti naudojamos pakaitomis.
Siekiant geriausių gydomųjų savybių, augalų dalis (išskyrus šaknis) reikia nuimti prieš žydėjimą. Nuskinus lapus, skinamos šakos ir vaisiai. Nuėmus derlių, jį galima šiek tiek išdžiovinti, kad būtų patogu laikyti.
Šiuolaikinė medicina rado daugybę perilio panaudojimo būdų sveikatos priežiūros srityje, pavyzdžiui:
Pagerinti atmintį
Alzheimerio liga yra tipiška liga, susijusi su atminties praradimu. Omega-3 rūgštys, esančios perilėje, gali kovoti su nervinių ląstelių uždegimu, suteikti energijos smegenims ir padėti sumažinti Alzheimerio ligos riziką bei sunkumą. Taip pat įrodyta, kad Perilla veiksmingai apsaugo nuo kitų demencijos tipų.
Antivirusinis gebėjimas
Nustatyta, kad perilų eterinio aliejaus ekstraktas gali gydyti ūmias infekcijas. Jis taip pat turi stiprių antivirusinių savybių. Daugelis naujausių tyrimų parodė, kad perilių lapų ekstraktai gali slopinti viruso, sukeliančio Covid-19, dauginimąsi.
Džiovinta perilė turi tokį patį poveikį kaip ir šviežia
Sumažinti alergines reakcijas
Perilės ekstraktas gali sumažinti organizmo alergines reakcijas. Nustatyta, kad perilų lapuose esantis etanolio ekstraktas sumažina kvėpavimo takų uždegimą ir sumažina astmos simptomų sunkumą .
Padeda atsipalaiduoti protui
Perilėje esantis eterinis aliejus pasižymi būdingu aromatu, kuris yra daugelio skirtingų vaistinių augalų kvapų mišinys . Jis padeda sumažinti stresą, atpalaiduoja protą ir veiksmingai kovoja su depresija.
Geras kraujospūdžiui ir širdžiai
Kasdienis perilų naudojimas gali sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje – kaltininką, sukeliantį kraujospūdį ir širdies ligas. Žmonės, kurie turi įprotį reguliariai vartoti perilą, sumažins kraujospūdžio ir širdies ir kraujagyslių ligų riziką.
Geras virškinimui
Perilla mažina nemalonius simptomus, susijusius su virškinimo sutrikimais, tokiais kaip pilvo pūtimas, nevirškinimas, vidurių pūtimas, vidurių užkietėjimas. Net žmonės, turintys dirgliosios žarnos sindromą ar gastroezofaginį refliuksą, pastebėjo reikšmingą pagerėjimą po kasdienio perilio vartojimo laikotarpio.
Perilės lapus galima valgyti žalius, virti arba virti
Vėžio prevencija
Perilės lapuose yra daug liuteolino. Ši medžiaga veikia kaip stiprus antioksidantas. Šiame prieskonyje taip pat yra daug triterpeno junginių ir rozmarino rūgšties. Moksliškai įrodyta, kad visos šios sudedamosios dalys slopina latentines vėžio ląsteles organizme.
Kontroliuoti autoimunines ligas
Kai kurios dažnos autoimuninės ligos, tokios kaip astma, raudonoji vilkligė, reumatoidinis artritas... Perilių sėklų aliejuje yra daug omega-3 alfa-linoleno rūgšties, kuri gali veiksmingai kontroliuoti šias ligas.
Pavyzdžiui, perilų sėklų aliejus gali slopinti kvėpavimo takų susiaurėjimą astma sergantiems žmonėms. Perilės sėklų aliejus taip pat gali slopinti baltųjų kraujo kūnelių migraciją į plaučius ir padėti išvengti anafilaksijos .
Veiksmingos priemonės iš perilla augalo
Mūsų šalyje labai populiarūs perilų augalai, dažnai auginami namų soduose arba lengvai įsigyjami bet kurioje daržovių parduotuvėje. Taigi gaila, jei nežinote paprastų, bet veiksmingų vaistų nuo perilla, tokių kaip:
Vaistai nuo virškinimo ligų
Žmonės, turintys pilvo pūtimą, vidurių pūtimą, gali naudoti susmulkintus perilių lapus, įpilti šiek tiek vandens ir atsigerti druskos, labai greitai sugis.
Jei dėl apsinuodijimo maistu skauda skrandį, nepamirškite susmulkinti šviežių perilių lapų, filtruoti sultis gerti. Taip pat galite naudoti džiovintus perilių lapus su džiovintu imbieru gerti kasdien, kol liga išgydoma.
Jei viduriuojate ar vemiate, galite išvirti tirštas perilių sultis. Tada paimkite skrudintas raudonąsias pupeles, smulkiai sumaltas ir sumaišykite su periliniu tabaku. Gerai išmaišę rankomis suformuokite tokio dydžio rutuliukus, kaip žirniai. Išgerkite 50 tablečių kiekvieną kartą, kai greitai pasveiksite nuo ligos.
Perilės lapų sultys geriausiai tinka gerti karštas
Vaistas nuo peršalimo
Švieži perilių lapai nuplauti, smulkiai sukapoti į karštą košę palengvins peršalimą, sušildys organizmą, gydys kosulį itin gerai. Tiesiog naudokite saują perilės lapų, kad paruoštumėte gėrimą, kad greitai atsikratytumėte peršalimo. Perilę taip pat galite virti su mairūnais, bazilikais, bambuko lapais ir citrinžolės lapais, kad gautumėte šaltą vandenį.
Kitas itin veiksmingas priešnuodis – karštam gėrimui panaudoti džiovintus perilės lapus, pliką odą ir papildomus kiekvieno tipo 8 g smilkalus, paruoštus su 4 g saldymedžio ir 2 g šviežio imbiero.
Jei peršąla, užgula nosis, skauda galvą, nedelsdami į karštą gėrimą sunaudokite 120 g perilės sėklų, 8 g mandarino žievelės, 10 g saldymedžio, 3 skilteles šviežio imbiero. Gerti kartą per dieną, kol pasveiks.
Priemonės odos ligoms gydyti
Priemonės alergijoms gydyti, odos bėrimams gydyti ar odai pagražinti: Perilės lapus ir šakas susmulkinkite, o paskui virkite vandenį voniai kiekvieną dieną. Taip pat galite pasigaminti labai tirštų perilių sulčių ir jomis nuplauti niežtinčią odą. Be to, labai efektyvus yra perilų lapų daužymas ir niežtinčios odos tepimas.
Perilė yra prieskoninis ir gerai žinomas namų sodo vaistinis augalas. Tikimės, kad aukščiau pateikta aFamilyToday tinklaraščio informacija padėjo jums geriau suprasti šią vaistažolę ir žinoti, kaip ją kuo geriau išnaudoti!
Litsė yra gerai žinomas augalas etninėms mažumoms tokiose kalnuotose vietovėse kaip Centrinės aukštumos. Kartu tai yra ir pagrindinis ekonominis medis, labai prisidedantis prie skurdo mažinimo, nes kuo senesnis jis bus pasodintas, tuo jo vertė bus didesnė.
Galangalos šaknis jau seniai buvo labai pažįstamas vietnamiečių virtuvės prieskonis, tačiau tik nedaugelis žino apie daugybę kitų puikių panaudojimo būdų. Taigi, koks yra galangalinės šaknies poveikis? Daugelis žmonių tiki, kad galangalas gali išgydyti tokias ligas kaip kova su vėžiu, skrandžio, kaulų ir sąnarių ligos... Išsiaiškinkime dabar.
Gardenija auginama kaip dekoratyvinė ir suteikia vaistažolių. Ne visi žino, kam naudojama gardenija. Šiame straipsnyje rasite 8 priemones, skirtas gydyti gardenijų ligas.
Moringa plačiai naudojama tradicinėje medicinoje. Štai ką reikia žinoti apie ožragės naudą ir kaip ją saugiai naudoti.
Vandens pypkių tabakas yra pypkių tabako žaliava, tačiau ne visi tinkamai supranta šį augalą. Skaitykite toliau ir sužinokite apie šio augalo naudą ir žalą kitame straipsnyje!
Rododendras yra populiarus dekoratyvinis augalas. Daugelis žinome, kad rododendras yra gražiais žiedais, akį traukiančiomis spalvomis žydintis augalas, tačiau nedaugelis žino, kad šis augalas naudojamas ir medicinoje.
Mokslinis kanapių pavadinimas yra Cannabis sativa, ta pati rūšis kaip ir kanapių augalas, tačiau turintis daug skirtingų savybių. Kanapių sėklose yra labai nedidelis kiekis THC – psichoaktyvaus junginio, randamo kanapėse. Kanapių sėklos yra išskirtinai maistingos, jose gausu nesočiųjų riebalų, baltymų ir mineralų. Čia yra 6 gerai ištirtos kanapių augalų ir sėklų naudos sveikatai.
Eukalipto medis taip pat žinomas kaip karališkasis gluosnis, nefritas, ... priklausantis karališkajai šeimai. Pagal tradicinę mediciną eukalipto vaisiai kartaus skonio, vidutiniški, turi raminamąjį poveikį,... Šakelės ir lapai aštrūs, kartūs, vidutinio klimato, turi biomechaninį poveikį, tik kraujas.
Dilgėlė dažnai naudojama erškėčių pyragams gaminti, žvejybiniams tinklams pinti. Tačiau retas žino, kad dilgėlė taip pat yra žolė, gydanti daugelį ligų. Tačiau iki šiol nebuvo atlikta daug mokslinių tyrimų, siekiant nustatyti, ar šis augalas tinka visiems.
Taro šaknis yra mėgstamas daugelio vietnamiečių šeimų patiekalas, tačiau ar žinojote, kad taro lapai taip pat labai naudingi žmonių sveikatai? Štai priemonės iš taro augalo!
Ožragė turi daug naudos mūsų sveikatai. Jis dažniausiai naudojamas daugelio ligų simptomams gydyti. Tačiau daugelis žmonių vis dar nežino šio augalo naudojimo ir veiksmingo naudojimo. Čia sužinosite apie bendrojo augalo poveikį, gydymą nuo ligų ir pastabas naudojant pavasarinį augalą.
Perila yra labai populiarus vietnamiečių prieskonis. Jį galima valgyti žalią arba termiškai apdorotą – tai pagerina maisto skonį ir suteikia daug naudos sveikatai. Taigi, kokia yra perilla nauda?
Be šviežių vaisių, džiovinti vaisiai taip pat yra daugelio žmonių mėgstamas patiekalas dėl patogumo ir lengvumo valgyti. Štai apie džiovintų vaisių naudą sveikatai, kurią turėtumėte žinoti.
Katės akies augalas yra žolė, naudojama daugeliui įvairių negalavimų gydyti. Šiame straipsnyje kviečiame prisijungti prie aFamilyToday tinklaraščio ir sužinoti apie šio augalo naudojimą medicinoje.
Ramunėlės yra saugus vaistas ir buvo naudojamos daugelyje skirtingų kultūrų skrandžio ligoms gydyti ir kaip švelnus raminamasis vaistas. Prisijunkite prie aFamilyToday tinklaraščio, kad sužinotumėte apie ramunėlę ir jų naudą toliau pateiktame straipsnyje!
Sorgas yra vienas iš 5 pagal dydį maistinių augalų pasaulyje, itin svarbus Pietų Azijoje, Afrikoje ir Centrinėje Amerikoje. Savybės ir dalykai, kuriuos reikia žinoti apie sorgą žemiau esančiame straipsnyje.
Kelių mėnesių kūdikių perskambinimas yra vienas iš klausimų, kuriuos daugelis tėvų užduoda vaiko auginimo laikotarpiu. Šiuo metu fizinis ir pažintinis vaikų vystymasis yra ypač svarbus tėvams.
Paraudusios ir niežtinčios akys – liga, kuri daugeliui sukelia diskomfortą, tad kokia yra ligos priežastis, kad būtų galima laiku jos išvengti?
Rožinė akis, dar žinoma kaip konjunktyvitas, yra akies uždegimas, kurį sukelia bakterijos ar virusai. Taigi, kas sukelia raudonas, ašarojančias akis?
Plaukų šalinimo aparatą renkasi daugelis žmonių, nes juo galima lengvai ir efektyviai pašalinti plaukelius. Tačiau ar plaukų šalinimo mašinos iš tikrųjų gali pašalinti plaukus visam laikui? Išsiaiškinkime su mumis per toliau pateiktą straipsnį!
Kaip išgydyti čiaudulį ir slogą vaikams namuose, be vaistų, padėti sustiprinti kūdikio atsparumą, greitai pašalinti peršalimo simptomus.
Nėštumo metu čiaudulys vaisiui nekenkia, tačiau jei nuolatinis čiaudėjimas lydi pilvo skausmus, apatinės pilvo dalies skausmus, ... nėščiosioms būtina kreiptis į gydytoją.
Vėjaraupiai yra viena iš labiausiai paplitusių Vietnamo ligų. Dauguma žmonių bent kartą gyvenime susiduria su šia liga. Liga dažnai sukelia daug įvairių apraiškų, o vėjaraupiai, sukeliantys galvos skausmą, yra vienas tipiškiausių simptomų. Todėl turite turėti pakankamai žinių apie šią ligą, kad galėtumėte laiku imtis priemonių jai užkirsti kelią ir ją gydyti.
Auskarų vėrimas kūdikiams nuo 2 iki 3 dienų yra pats tinkamiausias laikas, ar ne? Kada geriausias laikas pradurti kūdikio ausis? Pasitarkite dabar.
Kai sergate LOPL, turite daug galimybių įtraukti į savo mitybą. Taigi, ką valgyti sergant lėtine obstrukcine plaučių liga, kad būtų užtikrinta gera sveikata?
Artritas yra bendras terminas, vartojamas apibūdinti visus sutrikimus, turinčius įtakos sąnarių struktūrai ir funkcionavimui. Tačiau jei pacientas, deja, serga artritu, bet vis tiek tingi leisti organizmui veikti, kyla pavojus susirgti daugeliu kitų ligų. Todėl „Blog aFamilyToday“ šiandien siūlomi pratimai žmonėms, sergantiems artritu, bus veiksminga priemonė nuo šios būklės.
