Hvað þarftu að vita þegar þú gefur barninu þínu tofu?

Hvað þarftu að vita þegar þú gefur barninu þínu tofu?

Tofu er skyrefni úr sojabaunum. Tófú er sojabaunir sem hafa verið gerjaðar og hafa verið mikið notaðar í matargerð margra menningarheima frá örófi alda. Tófú sérstaklega og sojavörur almennt eru enn umdeildar. Það eru margar rannsóknir sem sýna að tófú hefur marga frábæra kosti, en það eru líka rannsóknir sem segja að tófú sé skaðlegt heilsu.

Hvenær ættir þú að gefa barninu þínu tófú?

Tófú inniheldur mikið af próteini (prótein) þannig að það getur verið erfitt að melta það fyrir óþróaðan maga. Flestir barnalæknar mæla með því að gefa barninu þínu tófú með kjöti, eggjarauðum og einhverju flóknu próteini þegar það er átta mánaða eða eldra. Þar sem tofu er vara sem byggir á soja, ættir þú ekki að gefa börnum það þegar þau eru með einhver merki um ofnæmi fyrir soja.

Hvernig ættu börn að borða tófú?

Tófú er fjölhæfur matur sem hægt er að borða hrátt, grillað, steikt og hægt að bera fram með súpum, seyði og réttum sem byggjast á korni. Börn geta borðað tófú með höndunum og þú getur líka gefið þeim tófú í stað kjöts. Tófú ætti að gefa átta mánaða gömlu barni (með öðrum próteingjöfum sem finnast í kjöti) þar sem það getur verið mjög erfitt að melta fyrir maga ungs barns.

 

Hér eru nokkrar hugmyndir til að njóta tofu, stórt eða smátt:

Skerið mjúkt eða hart tófú í litlar kúlur og blandið saman við morgunkorn, hveitikími eða mulið kex.

Maukið saman við banana, hveitikími og fóðrið svo barnið með skeið. Þú getur líka maukað tófúið með hvaða ávöxtum sem barninu þínu líkar við, eins og eplum, jarðarberjum, bláberjum eða perum.

Skerið tófú í bita og bætið svo við súpu eða kryddað kjötsoð. Þú getur notað þennan rétt til að skipta um kjötrétti í máltíðum.

Skerið tófúið í bita og léttsteikið í olíu. Þú getur valið að bæta við kryddi eða ekki eftir aldri barnsins þíns.

Maukið tófú með osti, smjöri eða blandið tófú saman við sósu. Ekki gleyma að bæta við kryddi til að búa til tofu samloku og láta barnið þitt borða það með eigin höndum.

Þú getur búið til þinn eigin tófúhamborgara með því að nota maukað tófú, brauðhveiti (eða ungbarnakorn), saxaðan lauk (eða aldurshæft maukað grænmeti) eins og eitthvað af uppáhalds kryddinu þínu.

Þú getur blandað ofurfínu tófúi með ávöxtum, jógúrt og ávaxtasafa til að búa til ávaxta smoothie fyrir börn.

 


Leave a Comment

Fyrirbæri stíflaðra tárkirtla hjá börnum og hvernig á að meðhöndla þá

Fyrirbæri stíflaðra tárkirtla hjá börnum og hvernig á að meðhöndla þá

Ítarleg leiðsögn um stíflaða táragöng hjá börnum: Orsakir, greining, meðferðir og heimilisúrræði fyrir foreldra

5 leiðir til að hjálpa mömmu að slaka á þegar barnið er vandræðalegt

5 leiðir til að hjálpa mömmu að slaka á þegar barnið er vandræðalegt

aFamilyToday Health - Auk vinnuálagsins verða foreldrar mikið stressaðir þegar barnið þitt er vandræðalegt. Hér eru 5 einföld ráð til að hjálpa þér að slaka á þegar barnið þitt er vandræðalegt.

Ofur árangursrík svefnþjálfun fyrir tvíbura

Ofur árangursrík svefnþjálfun fyrir tvíbura

Svefnþjálfun fyrir tvíbura er frekar erfið, en ef þú hefur einhverja "kunnáttu" í höndunum verður þetta starf einfalt.

Hvaða áhrif hafa reykingar á börn?

Hvaða áhrif hafa reykingar á börn?

aFamilyToday Health deilir með þér áhrifum reykinga á börn, sem hjálpar heilsu barnsins þíns, þér og bjartri framtíð barnsins þíns!

Hlutverk vatns með börnum

Hlutverk vatns með börnum

aFamilyToday Health deilir með mæðrum 7 einstaklega áhrifaríkum ráðum til að hvetja börn til að drekka meira vatn því hlutverk vatns með börnum er afar mikilvægt.

Er ástand fontanelle barnsins hættulegt?

Er ástand fontanelle barnsins hættulegt?

Inndregið ungbarnafontanel verður þegar mjúki bletturinn á höfuðkúpunni verður dýpri en venjulega. Ein helsta orsökin er ofþornun.

Hvernig á að skipta um bleiu barnsins þíns auðveldlega

Hvernig á að skipta um bleiu barnsins þíns auðveldlega

aFamilyToday Health - Veistu hvernig á að skipta um bleiu barnsins þíns? Einföldu leiðbeiningarnar í greininni hjálpa foreldrum hvernig á að skipta um bleiu barns auðveldlega!

Hver er ávinningurinn fyrir mæður með barn á brjósti?

Hver er ávinningurinn fyrir mæður með barn á brjósti?

Auk þess að gefa börnum tækifæri til að njóta dýrmætrar næringar, hvaða aðra spennandi kosti geta brjóstamjólkandi mæður fengið?

Er hættulegt fyrir nýfætt barn að vera með blóð í hægðum?

Er hættulegt fyrir nýfætt barn að vera með blóð í hægðum?

Það eru margar ástæður fyrir því að börn hafa blóð í hægðum, svo foreldrar þurfa að skilja það vel til að geta komið í veg fyrir þetta ástand fyrir börn sín.

Nefndu barnið þitt samkvæmt Feng Shui fimm þáttum

Nefndu barnið þitt samkvæmt Feng Shui fimm þáttum

Barnið þitt er um það bil að fæðast og þú ert að læra hvernig á að nefna barnið þitt samkvæmt Feng Shui þannig að framtíðarlíf hans sé alltaf hagstætt. En þú ert svolítið ruglaður um hvaða meginreglur þú átt að fylgja þegar þú nefnir barnið þitt samkvæmt Feng Shui fimm þáttum. Láttu aFamilyToday Health læra um þetta mál.

5 áhugaverðar staðreyndir um tvíbura

5 áhugaverðar staðreyndir um tvíbura

Margir gera ráð fyrir að tvíburar séu eins í útliti og persónuleika. Hins vegar, með tvíbura, er þetta ekki endilega satt.

Skiptu barninu þínu frá því að drekka mjólk yfir í drykkjarbolla

Skiptu barninu þínu frá því að drekka mjólk yfir í drykkjarbolla

Að drekka úr bolla hefur meiri ávinning en þú heldur. Vertu með í aFamilyToday Health til að komast að rétta tímanum og hvernig á að þjálfa barnið þitt í að drekka mjólk úr bolla.

Gefðu gaum að 6 hlutum sem þú átt ekki að gera við börn

Gefðu gaum að 6 hlutum sem þú átt ekki að gera við börn

Þegar þú hugsar um barnið þitt er erfitt að forðast sumt sem þú ættir ekki að gera með börnum. Einfaldir hlutir eins og að knúsast, kyssa, skipta ekki um bleiu... geta líka skaðað barnið.

Inngrip fyrir torticollis hjá ungbörnum snemma til að koma í veg fyrir marga fylgikvilla

Inngrip fyrir torticollis hjá ungbörnum snemma til að koma í veg fyrir marga fylgikvilla

Líklegast er að barnið komi fram þegar barnið þarf að ganga í gegnum erfiða fæðingu eða staða barnsins í móðurkviði er ekki rétt. Ástandið er venjulega sársaukalaust fyrir barnið þitt, en getur valdið því að höfuð barnsins hallast til hliðar, sem veldur óhófi.

Hvernig verður fyrsti dagur barnsins þíns eftir fæðingu?

Hvernig verður fyrsti dagur barnsins þíns eftir fæðingu?

Ertu að fara að fæða og ert að spá í hvernig fyrsti dagur barnsins eftir fæðingu verður? Eftirfarandi grein mun hjálpa þér að svara þessari spurningu.

5 ranghugmyndir þegar þú notar bleiu sem þú ættir ekki að trúa

5 ranghugmyndir þegar þú notar bleiu sem þú ættir ekki að trúa

Bleyjur eru ómissandi „aðstoðarmaður“ í umönnun barna. Hins vegar eru mörg ráð varðandi bleiunotkun þarna úti sem þú ættir ekki að trúa.

Uppgötvaðu lyktarskyn barnsins þíns eftir 6 mánuði

Uppgötvaðu lyktarskyn barnsins þíns eftir 6 mánuði

aFamilyToday Health - Þegar barnið þitt hefur mikil samskipti við umheiminn. Lyktarskyn barnsins þíns mun þróast hægt. Foreldrar, lærið að hugsa um börnin ykkar!

Getur þú haft tvíbura á brjósti?

Getur þú haft tvíbura á brjósti?

Þú ert svo heppin að bjóða 2 engla velkomna í heiminn en hefur samt áhyggjur af því hvort þú getir fóðrað tvíburana þína með móðurmjólk. Finndu út með aFamilyToday Health.

Hvernig á að meðhöndla flensu fyrir börn sem mæður þurfa að vita

Hvernig á að meðhöndla flensu fyrir börn sem mæður þurfa að vita

Kvefi hjá börnum er oft ruglað saman við kvef. Þú þarft að finna skynsamlega leið til að meðhöndla kvef og flensu fyrir börn til að hafa áhrif á sjúkdóminn.

Afkóðun viðvörunarmerkja um algenga sjúkdóma hjá börnum

Afkóðun viðvörunarmerkja um algenga sjúkdóma hjá börnum

Við skulum ráða viðvörunarmerkin um að barnið þitt þjáist af einum af algengum sjúkdómum hjá börnum eða hættulegum sjúkdómum.

Þekkja 8 einkenni heilahimnubólgu hjá börnum

Þekkja 8 einkenni heilahimnubólgu hjá börnum

Heilabólga hjá börnum krefst skjótra aðgerða. Lærðu 8 lykileinkenni heilahimnubólgu, nýjustu meðferðaraðferðir og forvarnir til að vernda heilsu barnsins þíns.

Náttúrulegt aðlögunartímabil barnsins og algeng meltingarvandamál

Náttúrulegt aðlögunartímabil barnsins og algeng meltingarvandamál

Uppgötvaðu hvernig börn aðlagast fyrstu mánuðunum eftir fæðingu. Lærðu um algengustu meltingarvandamál, forvarnir og lausnir fyrir heilbrigðan ungbarna þroska.

5 ráð til að sigrast á inngrónum neglum fyrir móður og barn

5 ráð til að sigrast á inngrónum neglum fyrir móður og barn

Inngróin tánögl á sér stað þegar hlið táneglu eða fingurnögl verður löng og kemst í gegnum húðina og holdið í kring. Hvernig á að laga?

Fyrirbæri stíflaðra tárkirtla hjá börnum og hvernig á að meðhöndla þá

Fyrirbæri stíflaðra tárkirtla hjá börnum og hvernig á að meðhöndla þá

Ítarleg leiðsögn um stíflaða táragöng hjá börnum: Orsakir, greining, meðferðir og heimilisúrræði fyrir foreldra

Gula af völdum brjóstamjólkur: Börn sem eru nógu mikið á brjósti eru enn með gula húð og augu

Gula af völdum brjóstamjólkur: Börn sem eru nógu mikið á brjósti eru enn með gula húð og augu

Gula af völdum brjóstamjólkur er algengt í nýfæddum börnum. Lærðu um einkenni, orsakir og meðferð þessarar tegundar gulu.

Einkenni hita hjá börnum: Ekki taka því létt!

Einkenni hita hjá börnum: Ekki taka því létt!

Hiti er mjög algengur hjá börnum. aFamilyToday Health mun gera grein fyrir nokkrum athugasemdum sem hjálpa foreldrum að takast á við hita barns þegar í stað.

Ólæknuð eistu hjá börnum: orsakir og meðferð

Ólæknuð eistu hjá börnum: orsakir og meðferð

Ef hann greinist ekki snemma og meðhöndlaður tafarlaust mun hann vera hættulegur fyrir barnið í framtíðinni. Við skulum komast að orsök og meðferð þessa sjúkdóms!

Finndu út ástæðuna fyrir slím hægðum barnsins

Finndu út ástæðuna fyrir slím hægðum barnsins

Ungbörn og ung börn eiga oft við meltingarvandamál að stríða, þar á meðal slím í hægðum, sem getur verið merki um alvarlegra heilsufarsvandamál.

Nætursviti hjá börnum er sjúkdómur eða eðlilegur? Orsakir og meðferðir

Nætursviti hjá börnum er sjúkdómur eða eðlilegur? Orsakir og meðferðir

Þegar börn svitna um nóttina er þetta algengt fyrirbæri. Lærðu um orsakir nætursvita og hvernig á að meðhöndla það.

Andófsröskun hjá börnum

Andófsröskun hjá börnum

Andófsröskun hjá börnum (ODD) er algengur sálrænn sjúkdómur. Lærðu meira um orsakir, einkenni og meðferð.