Í stað þess að neyða barnið þitt til að borða hart skaltu fylgja 5 skrefunum sem aFamilyToday Health deilir til að hjálpa barninu þínu að borða meira af ávöxtum og grænmeti.
Hrísgrjónavatn er auðmeltanlegur og næringarríkur drykkur, hentugur fyrir börn eldri en 5 mánaða. Fyrir utan ávinninginn af hrísgrjónavatni eru líka ókostir sem þú veist kannski ekki.
aFamilyToday Health - Matvælaöryggi er nú á skelfilegu stigi. Foreldrar ættu að búa sig undir grunnþekkingu til að vernda börn sín gegn matareitrun.
Snarl í hófi er mjög mikilvægt til að styðja við 3 aðalmáltíðir barnsins. Skráðu þig í aFamilyToday Health til að læra ávinninginn og hvernig á að gefa barninu þínu rétta snarlið.
Skortur á B12 vítamíni getur leitt til alvarlegra sjúkdóma. aFamilyToday Health deilir einkennum B12-vítamínskorts, þörfum barna og fæðu sem er ríkur af þessu örnæringarefni.
Hvernig á að bæta við fitu til að passa við þarfir og tryggja heilbrigt mataræði fyrir barnið? aFamilyToday Health mun leysa áhyggjur foreldra.
Ráð frá aFamilyToday Health sérfræðingum munu styðja mæður á ferðalagi þeirra til að hjálpa börnum sínum að þyngjast á heilbrigðan hátt.
Bætt barnamatur er pakkað af næringarefnum og getur hjálpað barninu þínu að vaxa betur. Skoðaðu eftirfarandi sjö matvæli til að tryggja að barnið þitt fái alltaf næga næringu í daglegum máltíðum.
Ef barnið þitt er oft vandræðalegt vegna gass skaltu ráðfæra þig við meðferð og forvarnir gegn magakrampi hjá sérfræðingum aFamilyToday Health.
Heili barns byrjar venjulega að þróast á meðan barnið er í móðurkviði og heldur áfram eftir að barnið fæðist. Meðan á vaxtarferlinu stendur geturðu hjálpað með því að fella heilafóður inn í daglegt mataræði barnsins.
Hvað þarftu að vita þegar þú gefur barninu þínu tofu? Hlustaðu á samnýtingu frá aFamilyToday Health til að vita rétta tímann og hvernig á að fæða barnið þitt sem best.
Veistu hvenær á að gefa börnum mysu og hvaða börn ættu ekki að borða þennan mat? Er mysa í raun eins næringarrík og upplýsingarnar sem þú heyrir oft? Við skulum finna út tengdar upplýsingar og hvernig á að búa til 3 dýrindis mjólkurhristinga fyrir börn.
Upplýsingarnar um næringarríkan mat fyrir börn samkvæmt 4 aldursstigum á aFamilyToday Health munu hjálpa þér að byggja upp næringarríkt mataræði fyrir barnið þitt.
Hvaða grænmeti ættu börn að borða? Prófaðu að gefa barninu þínu 7 tegundir af grænmeti sem aFamilyToday Health sérfræðingar deila á meðan barnið þitt byrjar að borða fasta fæðu.
Offita barnsins þíns veldur því að þú hefur áhyggjur af framtíðarheilbrigði þess. Ertu að leita að leið til að léttast fyrir of feit börn og nota hana, en það er ekki mjög áhrifaríkt?
Hvað þarftu að vita þegar þú gefur 3 ára barni að borða? Heyrðu frá aFamilyToday Health til að læra hvað er mikilvægt að muna og hvernig á að fæða barnið þitt til að ná sem bestum ávinningi.
Til viðbótar við sólarljós, hvernig geta mæður bætt D-vítamíni fyrir börn án þess að þurfa að hafa áhyggjur af slæmum áhrifum UVB geisla? Finndu út með aFamilyToday Health.