Vika 20

20 vikna fósturþroski

Hvernig þróast 20 vikna gamalt fóstur?

Þegar þú ert komin 20 vikur á leið er barnið þitt núna á stærð við banani, um 25 cm langt frá höfði til hæls og um 315 g að þyngd. Barnið þitt tekur meira og meira pláss í leginu þínu og barnið þitt sem stækkar  mun þrýsta á lungu, maga, þvagblöðru og nýru.

Undir hlífðarvaxlaginu mun húð barnsins þíns þykkna og mynda húðlög. Hár og neglur barnsins þíns munu einnig halda áfram að vaxa.

Breytingar á líkama móður á 20. viku meðgöngu

20 vikur meðgöngu, hvernig breytist líkami móðurinnar?

Læknirinn þinn mun láta þig framkvæma ómskoðun fósturs , próf sem notar hljóðbylgjur til að búa til myndir. Ómskoðun getur ákvarðað stærð og stöðu fósturs og hvers kyns frávik í uppbyggingu beina og líffæra sem kunna að sjást á þessum tíma. Það fer eftir stöðu fóstrsins, þú gætir kannski sagt hvort þú getir stundað kynlíf. Meðan á ómskoðuninni stendur er einnig hægt að skoða naflastrenginn, fylgjuna og legvatnið. Ræddu við lækninn þinn um áhættuna og kosti þessa prófs.

Hvað er það sem þú þarft að hafa í huga?

Þú ættir að íhuga að gera blóðbanka . Blóðbankaþjónusta er aðferð þar sem naflastrengsblóð er tekið úr naflastreng barns stuttu eftir fæðingu og geymt til notkunar í framtíðinni við stofnfrumuígræðslu. Það eru tvær meginleiðir til að spara nauðastrengsblóð:

Samfélag:  Opinberi bankinn mun safna og geyma naflastrengsblóð til notkunar fyrir alla sjúklinga sem þurfa á meðferð að halda.

Einkamál:  Fjölskyldur sem geta greitt fyrir þjónustu munu hafa miðstöðvar umsjón með söfnun og geymslu á nauðastrengsblóði og þetta blóð er eingöngu geymt til notkunar fjölskyldunnar.

Ráðleggingar læknis um 20 vikur meðgöngu

Hvað ættir þú að ræða við lækninn þinn?

Önnur ómskoðun á 20. viku meðgöngu er góð leið til að sjá hvernig barnið þitt er að þróast og ganga úr skugga um að allt gangi vel. Ómskoðun á öðrum þriðjungi meðgöngu er ekki aðeins skemmtilegt að skoða heldur gefur þér og lækninum einnig skýra hugmynd um heilsu barnsins þíns og meðgöngu þína. Ef þú hefur áhyggjur af þessari ómskoðun skaltu ræða við lækninn þinn til að fá ráðleggingar og skýringar á þeim málum sem þú hefur áhyggjur af.

Hvaða próf þarftu að vita?

Á 20. viku meðgöngu munt þú fara í legvatnsástungu ef þú hefur ákveðið að fara í þetta próf. Legvatnsmæling er gerð af sérstökum ástæðum en er ekki venjubundin próf. Það er mikilvægt að þú ræðir ávinning, áhættu og takmarkanir þessara prófa við lækninn þinn. Við legvatnsástungu er sýni af legvatni tekið úr kringum barnið. Þetta sýni verður prófað til að sjá hvort barnið þitt sé með erfðafræðilegan frávik, svo sem Downs heilkenni .

Heilsa móður og fósturs í viku 20

Hvað þurfa mæður að vita til að tryggja öryggi á 20. viku meðgöngu?

Lífræn matvæli eða ólífræn matvæli?

Stærsti munurinn á lífrænni og ólífrænni framleiðslu er sá að lífræn framleiðsla er oft betri fyrir móðurina í framtíðinni. Munurinn á næringarinnihaldi þeirra er í raun ekki marktækur. Það geta verið skordýraeiturleifar í ólífrænum matvælum en hægt er að lágmarka þær með þvotti, afhýðingu eða vinnslu eins og að elda matinn.

Hins vegar er mikilvægast að borða 5–9 skammta af ávöxtum og grænmeti á hverjum degi. Ef þú ert með þröngt fjárhagsáætlun þarftu ekki að takmarka matinn þinn með því að borða aðeins lífrænan mat.

Stendur kyrr í langan tíma

Ekki standa allan daginn þegar þú ert komin 20 vikur á leið. Gefðu þér tíma til að ganga um. Að standa kyrr í langan tíma hefur tilhneigingu til að lækka blóðþrýsting og þegar þú ert komin 20 vikur á meðgöngu getur vandamálið versnað. Ef blóðþrýstingurinn lækkar gætir þú orðið fyrir óráði og hugsanlega liðið yfir. Þú getur barist við áhættuna með því að fara í stuttar en tíðar gönguferðir.

Að nota meðgöngubelti getur einnig hjálpað til við að styðja við magann og dreifa þyngd inn á þriðja þriðjung meðgöngu .