Þegar þeir komast að því að þeir séu óléttir eru margir mjög ánægðir og spenntir, en sumir óttast að verða óléttir. Komdu í gegnum það með leiðum aFamilyToday Health .
Tókófóbía er ótti sem upplifir á meðgöngu. Þetta er sálrænt vandamál sem kemur fram hjá sumum konum þegar þær komast að því að þær séu óléttar. Þessar áhyggjur einskorðast ekki við fyrsta sinn, heldur einnig við annað og þriðja sinn. Stundum versnar þessi ótti og neyðir þig til að velja fóstureyðingu.
Það eru margar orsakir þungunarótta, sem gerir það erfitt fyrir þig að verða þunguð, svo sem:
Sársauki fæðingar og fæðingar
Skortur á tilfinningalegum stuðningi frá eiginmanni eða foreldrum
Fósturlát eða fyrri fæðing látins barns
Meðgönguupplifun er ekki eins góð og áfall frá nánum vini eða ættingja.
Margar barnshafandi konur líða einar þegar þær þurfa að þola ótta og sársauka. Þeir halda að enginn geti hjálpað þeim í slíkum aðstæðum. Þessi ótti fær þá til að halda að líf þeirra og ófætt barn sé í hættu. Þetta leiðir til eftirfarandi einkenna:
Svitinn
Uppköst
Andstuttur
Þurrar varir
Líður ekki vel
Hjartaáfall
Get ekki hugsað rólega
Dauðhræddur
Ótti við að verða fyrir árás
Að líða einmana og glatað.
Ótti við meðgöngu getur haft neikvæð áhrif á heilsu móður og barns. Ef þú stendur frammi fyrir þessu ástandi, mundu að þú getur auðveldlega sigrast á því þar sem það stafar af löngu grafnum innri átökum.
Þessi ótti stafar af því að þú hefur áður fengið fósturlát eða andvana fæðingu . Að öðrum kosti gæti það líka verið vegna þess að þú hefur lesið og heyrt um börn fædd með fæðingargalla. Þú getur talað við lækninn þinn um þennan ótta og látið gera ómskoðun til að ganga úr skugga um að barnið þitt þroskist eðlilega og sé heilbrigt.
Einhver nákominn þér upplifði mikla sársauka meðan á fæðingu stóð. Þetta gerir þig heltekinn af fæðingarferlinu. Læknirinn þinn mun hjálpa þér að sigrast á þessu vandamáli með því að veita upplýsingar um leiðir til að lina sársauka í fæðingu . Ef þú ert of hræddur geturðu líka ráðfært þig við lækninn þinn um að fara í keisaraskurð til að lina sársaukann.
Þetta er vandamál sem getur komið upp vegna þess að þú og mamma þín eigið ekki náið samband. Þú getur verið fullbúin til að taka á móti barninu þínu með því að lesa fullt af bókum og skoða foreldravefsíður. Þú getur líka deilt hugsunum þínum á spjallborðum á netinu til að létta þráhyggju þína.
Trúðu ekki fréttum í blaðinu því þessi mál eru mjög sjaldgæf. Fyrir fæðingu muntu finna fyrir sársauka fæðingar, svo fæðing barns getur ekki verið án nokkurra einkenna. Hins vegar, til að fá meiri hugarró, ættir þú að vopna þig þekkingu um mismunandi stig fæðingar , merki um fæðingu ... Ekki gleyma að vista neyðarsímanúmer læknisins til að fylgjast með. þörf og halda uppi andanum.
Meðganga er vissulega erfitt ferli og tengist mörgum ótta. Hins vegar er það líka mjög ánægjulegt ferli þegar þú finnur að barnið þitt stækkar dag frá degi. Farðu vel með þig, hvíldu þig vel og borðaðu næringarríkan mat. Þannig fæðist nýja barnið heilbrigt.
aFamilyToday Health - Andlitsmeðferð getur hjálpað þunguðum mæðrum að létta álagi, en mæður þurfa líka að vera meðvitaðar um afleiðingar þess fyrir heilsu sína og fóstur.
Fyrir barnshafandi konur eru kynfæravörtur bæði smitandi, hafa engin sérstök merki og skapa margar hættur fyrir bæði móður og barn.
Ítarleg leiðsögn um útferð frá leggöngum á meðgöngu: Einkenni, viðvörunarmerki og heilsuráð fyrir barnshafandi konur í hverjum þriðjungi.
Hvort það sé gott fyrir barnshafandi konur að borða rækju er spurning um margar óléttar konur því rækjukjöt inniheldur mörg næringarefni en inniheldur samt áhættu.
Ef þunguð kona missir slímtappann í leghálsi, þýðir það að fæðingin sé að fara að fara eða ætti ég að bíða? Svarið er það fer eftir því.
Að þekkja fyrstu merki um meðgöngu mun hjálpa þér að hugsa betur um sjálfan þig og barnið þitt. Ekki hunsa 20 þekktustu táknin!
Það er mjög mikilvægt að eignast börn. Fyrir verðandi mæður, til að hafa heilbrigða meðgöngu og fæðingu núna, ættir þú að hafa sérstaka áætlun.
aFamilyToday Health deilir 8 ráðleggingum um matvælaöryggi fyrir barnshafandi konur, sem hjálpa þér að vera varkár við að elda og borða á meðgöngu.
Sjálfsskoðun brjósta er eitt mikilvægasta og mikilvægasta skrefið í forvörnum og snemma uppgötvun brjóstakrabbameins. Hins vegar getur verið erfiðara að gera sjálfspróf fyrir brjóst ef þú ert þunguð eða með barn á brjósti.
Þróun fósturs breytist með hverju stigi. aFamilyToday Health deilir með þér því sem þú þarft að vita um 35 vikur meðgöngu til að hjálpa þér og barninu þínu að vera heilbrigð!
