Segðu þér hvernig á að lækna stíflað nef alveg á meðgöngu
Er nefstífla á meðgöngu hættulegt? Hvernig á að lækna stíflað nef alveg fyrir barnshafandi konur? Fylgstu með næstu færslu!
Segðu þér hvernig á að lækna stíflað nef alveg á meðgöngu
Nefstífla á meðgöngu er mjög algengt fyrirbæri. Hver er áhrifaríkasta leiðin til að ráða bót á þessu ástandi?
Nefstreymi eða nefstífla á meðgöngu er mjög algengt. Allt að 30% þungaðra kvenna finna fyrir nefstíflu sem er ekki af völdum ofnæmis eða veirusýkingar. Þetta ástand er sértækt fyrir meðgöngu og er þekkt sem nefslímubólga á meðgöngu.
Orsakir nefstíflu á meðgöngu
Þunguð kona mun byrja að vera stíflað í nefi á öðrum mánuði meðgöngu og hefur tilhneigingu til að versna á síðustu mánuðum. Þetta ástand mun hverfa strax eftir fæðingu og hverfa alveg innan 2 vikna eftir.
Mikið magn af estrógeni á meðgöngu getur verið einn af þeim þáttum sem valda bólgu í slímhúð nefsins, jafnvel skapa meira slím í nefinu. Að auki veldur skyndileg aukning á blóðrúmmáli í líkamanum einnig bólgu í litlum æðum í nefveggnum og stíflar einnig nærliggjandi vefi. Að auki geta önnur hormón einnig valdið teppu í nefi.
Að greina nefstíflu á meðgöngu frá öðrum orsökum
Ef þú ert ekki með nein önnur einkenni eru líklegri til að fá nefslímubólgu á meðgöngu. Ef þú ert með stíflað nef ásamt hnerri, hósta, hálsbólgu, vægum eymslum eða bólgu eða hita getur verið að þú sért með kvef eða sýkingu.
Aftur á móti er skútabólga einnig afar algengur sjúkdómur á meðgöngu. Ef þú ert með einkenni skútabólga eins og hita, höfuðverk, grænt eða gult slím, verk í efri kjálka, sársauka eða óþægindi í andliti (sérstaklega þegar þú hallar þér fram) skaltu leita til læknisins.
Einnig, ef þú ert með stíflað eða nefrennsli ásamt slími, ásamt einkennum um kláða í augum, nefi, hálsi eða eyrum, er líklegra að þú sért með ofnæmi. Þessar tegundir ofnæmis geta minnkað eða versnað með hverjum deginum.
5 leiðir til að hreinsa stíflað nef á meðgöngu
1. Drekkið hunangs engifer te
Sagt er að engifer hafi náttúrulega bólgueyðandi eiginleika, svo byrjaðu daginn á heitum bolla af engiferte. Mjög einfaldlega, innihaldsefnin þurfa bara þunnar sneiðar ferskt engifer og smá hunang og þú færð áhrifaríkan nefstífludrykk. Bolli af hunangs engifer te með getu til að hita upp öndunarfæri ætti strax að létta nefstíflu og öndunarerfiðleika.
2. Nefúði
Þú getur auðveldlega keypt sveppalyf eða innöndunartæki í apótekum sem hjálpa til við að draga úr bólgu og opna öndunarvegi þína. Ekki nóg með það, þessi sprey eða innöndunartæki eru auðveld í notkun og með sér.
3. Vertu í burtu frá ofnæmisvökum
Reykur, krít, ryk, gufur og hreinsiefni geta aukið slímhúð og einkenni. Svo vertu í burtu frá þeim!
4. Róaðu nefið með gufu
Hlýtt og rakt loft mun hjálpa til við að róa kláða í nefi. Til að slaka á, notaðu herbergisrakatæki eða andaðu að þér gufunni úr skál með heitu vatni. Dragðu djúpt andann í sturtunni til að njóta hlýju og slökunar.
5. Haltu höfðinu hátt
Þegar þú sefur skaltu halda nefinu fyrir ofan hjartað því þyngdarafl mun hjálpa nefinu að tæma slímið. Að auki, að stafla púðum um hálsinn mun hjálpa hálsinum og hryggnum að vera betra jafnvægi.
Vonandi hefur ofangreind grein veitt þér miklar upplýsingar um orsakir, einkenni og meðferð nefstíflu hjá þunguðum konum.
Á hvaða aldri ætti kona að fæða heilbrigt barn?
Meðganga og fæðing er köllun kvenna. Þess vegna er spurningin um hvaða aldur konur ættu að fæða heilbrigt barn mjög áhugavert fyrir marga.
Er andlitsmeðferð á meðgöngu örugg?
aFamilyToday Health - Andlitsmeðferð getur hjálpað þunguðum mæðrum að létta álagi, en mæður þurfa líka að vera meðvitaðar um afleiðingar þess fyrir heilsu sína og fóstur.
Að greina kynfærabólur á meðgöngu: Hvað ættu þungaðar konur að gera?
Fyrir barnshafandi konur eru kynfæravörtur bæði smitandi, hafa engin sérstök merki og skapa margar hættur fyrir bæði móður og barn.
Hvað er eðlileg útferð frá leggöngum á meðgöngu?
Ítarleg leiðsögn um útferð frá leggöngum á meðgöngu: Einkenni, viðvörunarmerki og heilsuráð fyrir barnshafandi konur í hverjum þriðjungi.
Þungaðar konur borða rækjur á meðgöngu: Bæta við prótein og næringarefni
Hvort það sé gott fyrir barnshafandi konur að borða rækju er spurning um margar óléttar konur því rækjukjöt inniheldur mörg næringarefni en inniheldur samt áhættu.
Tap á slímtappa í legi og hluti sem þungaðar konur ættu að hafa í huga (1. hluti)
Ef þunguð kona missir slímtappann í leghálsi, þýðir það að fæðingin sé að fara að fara eða ætti ég að bíða? Svarið er það fer eftir því.
20 fyrstu merki um meðgöngu fyrstu vikuna, auðvelt að þekkja
Að þekkja fyrstu merki um meðgöngu mun hjálpa þér að hugsa betur um sjálfan þig og barnið þitt. Ekki hunsa 20 þekktustu táknin!
10 hlutir til að gera ef þú ætlar að verða þunguð
Það er mjög mikilvægt að eignast börn. Fyrir verðandi mæður, til að hafa heilbrigða meðgöngu og fæðingu núna, ættir þú að hafa sérstaka áætlun.
8 ráðleggingar um matvælaöryggi fyrir barnshafandi konur
aFamilyToday Health deilir 8 ráðleggingum um matvælaöryggi fyrir barnshafandi konur, sem hjálpa þér að vera varkár við að elda og borða á meðgöngu.
Hvernig á að athuga sjálfkrafa fyrir merki um brjóstakrabbamein hjá þunguðum konum
Sjálfsskoðun brjósta er eitt mikilvægasta og mikilvægasta skrefið í forvörnum og snemma uppgötvun brjóstakrabbameins. Hins vegar getur verið erfiðara að gera sjálfspróf fyrir brjóst ef þú ert þunguð eða með barn á brjósti.
Vika 35
Þróun fósturs breytist með hverju stigi. aFamilyToday Health deilir með þér því sem þú þarft að vita um 35 vikur meðgöngu til að hjálpa þér og barninu þínu að vera heilbrigð!