Hvaða getnaðarvarnir eftir fæðingu hentar þér?

Flestar konur sem eru nýbúnar að eignast barn verða sjaldan tilbúnar fyrir annað barn. Hins vegar, ef þú býrð þig ekki yfir þekkingu á getnaðarvörnum eftir fæðingu, gætir þú fundið fyrir „röskun á fjölskylduskipulagi“. Því að vita um örugga og árangursríka getnaðarvarnir eftir fæðingu mun hjálpa þér að forðast óæskilega þungun.

Til að hugsa vel um börnin sín, fyrir utan að læra hvernig á að ala upp börn, þurfa foreldrar einnig sanngjarna fæðingaráætlun. Þá þarftu líklega réttu getnaðarvörnina fyrir þig, sérstaklega eftir að þú hefur fætt barn. aFamilyToday Health mun kynna fleiri athugasemdir um getnaðarvarnaraðferðir svo þú getir valið í samræmi við óskir þínar og áætlanir.

Hvenær ættir þú að nota getnaðarvörn eftir fæðingu?

Þetta fer eftir því hvernig þú ert að ala upp barnið þitt. Við fæðingu, í stað þess að hafa barn á brjósti, gefur þú barninu þínu þurrmjólk eða blöndu af brjóstamjólk og þurrmjólk og blæðingar munu fljótlega koma aftur eftir um það bil 6 vikur til 3 mánuði. Ef þú stundar kynlíf eftir fæðingu getur þú orðið þunguð í tvær vikur áður en blæðingar bankar á dyrnar. Svo, til að koma í veg fyrir það, getur þú notað getnaðarvarnir eftir fæðingu 3 til 4 vikum eftir fæðingu barnsins.

Tímabilið þegar þú ert aðeins með barn á brjósti og hefur ekki byrjað að gefa barninu þínu fasta fæðu eða þurrmjólk er tímabilið þegar líkurnar á að verða þungaðar eru frekar litlar. Því meira sem þú ert með barn á brjósti því meira örva hormón mjólkurframleiðslu og hindra þar með virkni hormóna sem valda egglosi. Hins vegar, ef þú dregur úr tíðninni eða hættir alveg að hafa barn á brjósti, mun blæðingar koma aftur og líkurnar á að þú verðir þunguð í þessu tilfelli eru mjög miklar. Almennt séð er þungun enn möguleg á þessu tímabili. Þess vegna er notkun getnaðarvarnaraðferða eftir fæðingu alltaf nauðsynleg til að tryggja að þú sért ekki með óæskilega þungun.

Hversu margar getnaðarvarnir eru til?

Hér eru öruggar getnaðarvarnir eftir fæðingu til að hjálpa þér að finna fyrir öryggi þegar þú notar.

Brjóstagjöf

Er brjóstagjöf getnaðarvörn? Eins og nefnt er í upphafi greinarinnar getur brjóstagjöf hindrað virkni hormónanna sem valda egglosi, sem veldur seinkun á blæðingum.

Þessi aðferð er kölluð tíðateppabrjóstagjöf. Ef móðirin er með barnið reglulega á brjósti mun það vera 98% árangursríkt við að koma í veg fyrir þungun, en verður að uppfylla eftirfarandi skilyrði:

Börn yngri en 6 mánaða;

Tíðahringurinn hefur ekki skilað sér;

Þú gefur barninu þínu að borða reglulega að minnsta kosti 6 sinnum á dag. Ef þú vilt að þessi aðferð virki skaltu ekki skilja bilið á milli strauma 4 tíma á daginn og 6 tíma á nóttunni.

Að auki, til að auka virkni brjóstagjafar með tíðateppum, geturðu forðast að gefa barninu þínu fasta fæðu og aðrar tegundir af mjólk.

Þegar barnið hættir að sjúga mun þessi aðferð minnka virkni. Ef þú notar mjaltavélina meira og meira minnkar hormónið sem örvar mjólkurframleiðslu og dregur þar með úr virkni þess við að hindra virkni hormónsins sem veldur egglosi.

Smokkur

Þetta er auðveldasta getnaðarvörnin til að nota eftir fæðingu því hvort sem þú ert með barn á brjósti eða ekki geturðu samt notað smokk . Þetta er kvenkyns getnaðarvarnaraðferð sem er sett inni í leggöngum og utan á leggöng. Hins vegar virðast kvenkyns smokkar flóknir svo það lætur þér kannski ekki líða eins vel og karlsmokkar. Ef hún er notuð rétt mun þessi aðferð virka 98% fyrir karlsmokkar og 95% fyrir kvenkyns smokka.

Eitt sem þarf að hafa í huga er að eftir fæðingu barnsins geta leggöngurnar verið svolítið þurrar. Að nota smokka getur valdið þér og maka þínum óþægilega. Hins vegar skaltu nota sleipiefni sem getur gert kynlíf þægilegra fyrir ykkur bæði. Þú getur notað vatnsleysanlegt, olíulaust, til að forðast að hafa áhrif á gæði smokka.

Þind og leghettu

Þú getur notað þind eða smokk í hvert skipti sem þú stundar kynlíf. Þú ættir að velja tegund þindar og mjúka, hringlaga hvelfingu úr gúmmíi eða sílikoni, hentugur fyrir leghálsinn þinn.

Hins vegar, bara til að vera viss, geturðu ráðfært þig við lækninn þinn eða hjúkrunarfræðing til að komast að því hvaða þind, lykkja hentar þér eða hvenær þú átt að fá nýja. Þegar það er notað á réttan hátt og í samsettri meðferð með sæðisdrepandi lyfi er það allt að 92% áhrifaríkt fyrir þindir og 96% fyrir leghlífar.

Getnaðarvarnarpillur til inntöku

Þú getur notað getnaðarvarnartöflur sem innihalda prógestógen. Þessi tegund af getnaðarvarnarpillum hentar mæðrum á brjósti því þær hafa ekki áhrif á brjóstagjöf. Þegar prógestógen er notað mun brjóstamjólk innihalda lítið magn af hormóninu prógesteróni en hefur ekki áhrif á barnið. Þú getur byrjað að taka það hvenær sem er eftir fæðingu. Ef þú tekur pilluna á hverjum degi færðu allt að 99% áhrif.

Getnaðarvarnarpillur til inndælingar

Þessi getnaðarvörn eftir fæðingu virkar aðeins í nokkrar vikur. Getnaðarvarnarpillan til inndælingar kemur í tveimur gerðum, depo-Provera® (sem virkar í 12 vikur) og Noristerat® (sem virkar í 8 vikur). Þegar lyfið hefur verið sprautað losar það prógestógen í líkamann í nokkrar vikur.

Þú getur líka sprautað getnaðarvarnarpillunni hvenær sem er ef þú hefur gefið barninu þínu á flösku. Hins vegar, ef þú ert með barn á brjósti, ættir þú að bíða í 6 vikur eftir að barnið fæðist áður en þú færð sprautuna. Það litla magn af prógesteróni sem kemst inn í kerfi barnsins þíns hefur ekki áhrif á barnið þitt, en þú ert líklegri til að upplifa miklar blæðingar og miklar tíðablæðingar ef þú færð sprautuna á fyrstu vikunum eftir fæðingu. Þessi getnaðarvörn fyrir fæðingu nýtur vaxandi vinsælda vegna þess að hún er ekki aðeins 99% áhrifarík heldur einnig mjög einföld í notkun. Hins vegar, ef þú ætlar að eignast annað barn, þá er þessi aðferð ekki endilega hentug fyrir þig þar sem þú þarft að hætta að taka nokkra mánuði til að frjósemi þín verði eðlileg.

Getnaðarvarnarlyf

Þessi getnaðarvörn eftir fæðingu virkar í 3 ár. Getnaðarvarnarlyfið sem inniheldur prógestógen er lítið, þunnt plaströr á stærð við hálfan lítra af hári.

Um það bil 21 dögum eftir fæðingu barnsins er hægt að nota getnaðarvarnarlyfið. Þú getur haft venjulega barn á brjósti vegna þess að þessi aðferð hefur ekki áhrif á brjóstamjólkurframboð þitt.

Þessi ráðstöfun er mjög einföld. Þegar þú notar þessa aðferð mun hæfur læknir stinga stönginni í handlegginn á þér. Ef þú vilt eignast annað barn eða skipta yfir í aðra getnaðarvörn mun læknirinn fjarlægja vefjalyfið undir staðdeyfingu og skera burt húðina sem inniheldur prófunarræmuna undir handleggnum.

Hormóna lykkja (IUS)

Hormónalykkjan (IUS) er smíðuð úr T-laga plasti sem er í samræmi við lögun legsins. Þegar lykkjan hefur verið sett í það losar prógesterón sem virkar í 5 ár.

Þú getur byrjað að nota lykkjuna 4 vikum eftir fæðingu barnsins. Hins vegar skaltu ráðfæra þig við lækninn þinn eða hjúkrunarfræðing til að sjá hvort þessi aðferð henti þér.

Lykkja án hormóna (IUD)

Lykkjan án hormóna getur komið í veg fyrir að þú verðir þunguð í 5 til 10 ár. Þú getur byrjað að nota þessa aðferð hvenær sem er eftir fæðingu barnsins og venjulega 4 vikum eftir fæðingu. Ef þú vilt koma í veg fyrir þungun fljótlega eftir fæðingu getur læknirinn hjálpað þér að setja lykkjuna í um leið og barnið er komið úr móðurkviði.

Fyrir utan ofangreindar getnaðarvarnaraðferðir þarftu að hafa í huga fjölda annarra þátta eins og: óviðeigandi getnaðarvarnir, neyðargetnaðarvarnir og fjölskylduskipulag.

Hvaða getnaðarvörn ætti ekki að nota eftir fæðingu?

Þú ættir ekki að nota getnaðarvörn sem inniheldur samsett hormón (estrógen og prógestógen) fyrstu 6 mánuðina eftir fæðingu, þar sem það getur dregið úr mjólkurframboði þínu. Eins og fyrir aðrar getnaðarvarnir sem innihalda ekki estrógen, getur þú notað þær meðan þú ert með barn á brjósti. Í samræmi við það eru þrjár aðferðir við getnaðarvarnir eftir fæðingu sem þú þarft að forðast, þar á meðal:

Getnaðarvarnartöflur sem innihalda estrógen og prógestógen;

Getnaðarvarnarplástur á húðinni;

Leggönguhringur (beygjanlegur hringur settur hátt uppi í leggöngum).

Sérhver getnaðarvörn eftir fæðingu sem inniheldur ofangreind samsett hormón ætti að byrja að virka 4 vikum frá því að þú byrjar að nota hana. Á þessum tíma gætir þú hætt blæðingum, þó þær séu léttari en venjulegar blæðingar. Ef þú notar neyðargetnaðarvörn , ættir þú ekki að hafa barn á brjósti næstu 36 klst.

Ef þú vilt langtíma getnaðarvarnir, hvaða aðferð ættir þú að velja?

Það eru 4 varanlegar getnaðarvarnir. Sér í lagi, fela í sér þrjár aðferðir: innsprautanlegu getnaðarvarnartöflur, the getnaðarvörn í gangi, hormónabreytinga innanlegstækið (IUS) allur innihalda prógestógeni sem eru aðferðir sem innihéldu gervi hormón prógesterón. Hefðbundin lykkjuaðferð (IUD) inniheldur ekki hormónahormón.

Að auki, ef þú ert alveg viss um að þú viljir ekki eignast fleiri börn, getur þú eða maðurinn þinn valið um ófrjósemisaðgerð. En þessar langtíma getnaðarvarnaraðferðir eru alveg eins árangursríkar og dauðhreinsun. Hins vegar hafa þau þann kost að þú getur samt orðið ólétt eftir að þú hættir að nota þau. Þar að auki mun ófrjósemisaðgerð hjá körlum skila betri árangri.

Hvernig á að gera góða fjölskylduáætlun?

Þegar blæðingar eru komnar aftur og eðlilegar, geturðu prófað náttúrulega fjölskylduáætlun. Með þessari aðferð er hægt að ákvarða egglosdaginn til að forðast að „komast inn“ þessa daga.

Til að komast að því hvenær þú ert að verða þunguð þarftu að kortleggja grunnlíkamshita þinn í smáatriðum á hverjum degi: þegar þú vaknar eða að minnsta kosti eftir þriggja tíma svefn. Þú þarft líka að læra hvernig á að fylgjast með slímbreytingum í leggöngum.

Þú getur keypt stafrænan hitamæli til að vita hvenær líkaminn er frjósamastur. Að auki eru frjósemiseftirlitssett líka góð leið til að vita möguleikann á getnaði. Hins vegar, áður en þú notar þetta sett, þarftu að fara í gegnum þrjár tíðir. Áður en þú byrjar á þessari aðferð ættir þú að komast að því hvort hún henti, sérstaklega ef þú ert með óreglulegan tíðahring eða átt í vandræðum með mánaðarlegan blæðingar. Burtséð frá þessum tilvikum, svo lengi sem þú gerir það vandlega, getur náttúruleg fjölskylduskipulag verið allt að 99% árangursrík.

Að hverju ber að huga þegar þú notar neyðargetnaðarvörn eftir fæðingu?

Hægt er að kaupa neyðargetnaðarvarnartöflur í apótekum eða heilsugæslustöðvum. Neyðargetnaðarvörn er pilla sem inniheldur prógestógen sem er notuð til að seinka egglosi og koma í veg fyrir að frjóvgað egg frjóvgist. Sumar neyðargetnaðarvarnartöflur innihalda:

Neyðargetnaðarvörn (eins og Levonelle®) er morgunpilla sem getur virkað í allt að 72 klukkustundir (3 daga) frá því þú stundar óvarið kynlíf . Þú getur samt tekið þetta lyf ef þú ert með barn á brjósti.

EllaOne® er neyðargetnaðarvarnarpilla sem hægt er að taka allt að 120 klukkustundum (5 dögum) eftir óvarið kynlíf. Hins vegar er þetta lyfseðilsskyld lyf frá lækni og hentar fólki 18 ára og eldri.

Koparlykkjan virkar í allt að 5 daga eftir kynlíf. Hins vegar er þessi aðferð ekki eins útbreidd og neyðargetnaðarvarnarpillan og ætti að nota hana eftir að barnið er 4 vikna eða lengur.

Venjulega er um það bil 6 vikum eftir fæðingu barnsins rétti tíminn til að hefja getnaðarvarnaráætlun. Ef þú hefur aðrar spurningar geturðu ráðfært þig við fæðingarlækninn þinn um áætlun til að koma í veg fyrir þungun eftir fæðingu.