6 kynlífsstöður á meðgöngu hjálpa “ástarsaga” sublimation

Kynlíf á meðgöngu getur verið mjög ánægjulegt fyrir þig og maka þinn. Það er mikilvægt að þú veljir rétta kynstöðu á meðgöngu svo að ykkur líði báðir vel og upphefjist í „ástarsögunni“ og fóstrið sé einnig verndað á besta hátt .

Upplifun hvers konu á blæðingum er mismunandi, þar á meðal kynferðislegar tilfinningar. Sumar konur munu upplifa minnkun á kynhvöt á meðgöngu . Hins vegar finnst sumum konum það áhugavert og hafa aukna kynhvöt á meðgöngu.

Á þessum tíma, til að tryggja að fóstrið sé öruggt og barnshafandi móðir geti enn notið „ástar“, geturðu reynt að beita eftirfarandi kynlífsstöðum á meðgöngu!

6 kynlífsstöður á meðgöngu sem eru öruggar fyrir barnshafandi konur

Samkvæmt BabyCentre munu eftirfarandi kynlífsstöður hjálpa „kynlífi“ að sublimera á meðgöngu og lágmarka áhrif á barnshafandi móður og fóstur:

1. Hefðbundin kynjastaða á meðgöngu

Þessi staða á meðgöngu getur verið viðeigandi á fyrsta og öðrum þriðjungi meðgöngu, eða hugsanlega þriðja þriðjungi meðgöngu ef þú finnur ekki fyrir óþægindum við þessa stöðu.

Ef þú finnur oft fyrir þreytu á meðgöngu, mun þessi staða hjálpa þér að líða betur og slaka á kynlífi þegar maðurinn þinn hefur frumkvæði. Þessi staða gerir þér líka kleift að vera nær hvort öðru til að auka tilfinninguna um að „verðast ástfanginn“.

Hins vegar, á þriðja þriðjungi meðgöngu, munt þú líklega finna fyrir sundli í hvert skipti sem þú liggur á bakinu. Ef þetta er raunin ættir þú að setja kodda undir rassinn og bakið til að styðja við líkamann. Eiginmaðurinn ætti líka að gæta þess að láta ekki líkama sinn íþyngja þunguðum kviði konu sinnar.

2. Skeið niður kynlífsstaða fyrir barnshafandi konur

Þessi staða hentar þunguðum konum alla meðgönguna en sérstaklega á þriðja þriðjungi meðgöngu þegar maginn er stór og þú gætir átt í erfiðleikum með að horfast í augu við stöður.

Til að framkvæma þessa stellingu þarftu að liggja á hliðinni, með bakinu snúið, þannig að maðurinn þinn knúsar þig aftan frá og smjúgi varlega í gegn. Þú ættir að setja kodda undir lærin til að styðja við óléttu magann. Skeið niður staða takmarkar þrýsting eiginmannsins á óléttu magann til að hjálpa þér að líða betur.

3. Kynstaða aftan frá

Rétt eins og skeið-niður-staðan, getur bak-til-bak kynlífsstaðan gert það auðveldara að stunda kynlíf á þriðja þriðjungi meðgöngu.

Með þessari stellingu muntu krjúpa og beygja olnbogana til að styðja við líkamann. Maðurinn þinn mun krjúpa fyrir aftan þig og fara varlega í gegn aftan frá.

Hins vegar, fyrir sumt fólk, getur þessi staða valdið þér smá sársauka eða þreytu. Í þessu tilfelli gætir þú þurft að létta þrýstingi á bolnum með því að standa upp við vegg eða halla sér upp að sófa.

4. Kynstaða með tveimur skærum fyrir barnshafandi konur

Þetta er rétta kynlífsstaða meðgöngu fyrir fyrsta og annan þriðjung meðgöngu.

Með þessari stöðu muntu halla þér lítillega, andspænis hvort öðru, annan fótinn sem þú setur á eiginmanninn, hinn fótinn sem burðarlið.

Þessi nána og nána staða mun hjálpa þér að njóta þægilegrar spennu „ástar“ á meðgöngu. Að auki hjálpar þessi staða einnig til að koma í veg fyrir að getnaðarlimurinn fari of djúpt inn og takmarkar möguleikann á að valda þér óþægindum.

5. Rét horn stelling (V pose)

Besta staða fyrir kynlíf á miðjum 3 mánuðum meðgöngu er rétt hornstaða.

Þú getur legið á hliðinni, með fæturna örlítið beygða, sett á mjaðmir mannsins þíns, búið til V-laga horn með honum.Þú ættir að setja púða undir bakið til að styðja, hjálpa honum að líða vel. Þessi staða hjálpar líkama eiginmannsins að þrýsta ekki á þig og barnið þitt.

6. Reiðstaða

Hestastaða er örugg kynlífsstaða á meðgöngu á meðgöngu, sérstaklega síðustu mánuði.

Þungaðar konur geta látið eiginmenn sína liggja á bakinu á rúminu og setjast svo ofan á, með hné niður á dýnunni. Með þessari stöðu getur eiginmaðurinn strjúkt við brjóstin þín og stillt dýptina frjálslega til að veita sem mestri ánægju.

Að auki, með þessari kynstöðu, þarftu ekki að opna fæturna of mikið og forðast að hafa áhrif á vaxandi fóstur á þessu tímabili.

Ættir þú að stunda munnmök á meðgöngu?

Sérfræðingar frá  BabyCentre  og MayoClinic eru báðir sammála um að ef þú hefur átt heilbrigða meðgöngu og hefur ekki fengið neinar ráðleggingar frá lækninum þínum, þá getur þú valið að stunda kynlíf, til viðbótar við frjálslegt kynlíf . Hins vegar eru nokkur atriði sem þú ættir að hafa í huga:

1. Ekki blása í leggöngin

Sérfræðingar vara við því að þegar þú stundar munnmök ættir þú ekki að láta manninn þinn blása í leggöngin því þessi aðgerð getur stíflað æðar og stofnað lífi fóstrsins í hættu.

2. Ekki stunda kynlíf þegar þú ert með kvef

Köldu sár eru af völdum Herpes Simplex veirunnar og geta borist til þín með munnmök. Herpes veirusjúkdómur er ekki aðeins ólæknandi heldur veldur hann einnig fylgikvillum við fæðingu (jafnvel valdið bólgu jafnvel þótt sárin hafi gróið fyrir 10 dögum síðan).

3. Ekki stunda kynlíf nálægt afmælinu þínu

Ef vatnið þitt hefur brotnað eða leghálsinn er útvíkkaður, ættir þú að forðast að baða þig, synda og takmarka kynlíf þar sem þú ert líklegri til að fá  sýkingu í leggöngum á meðgöngu  .

4. Takmarkaðu kynstöðu liggjandi á bakinu á meðgöngu

Við munnmök ættir þú ekki að liggja á bakinu - sérstaklega eftir um 20 vikna meðgöngu. Ástæðan er sú að í þessari stöðu getur legið þrýst á holæð sem veldur óeðlilega lágum blóðþrýstingi, takmarkar súrefnisframboð til fóstrsins og getur valdið óþægindum.

Hins vegar, ef þú vilt samt liggja á bakinu og líður ekki óþægilega skaltu leggjast á rúmið í stað þess að sitja í sófanum eða stólnum.

Hvenær á að fara til læknis?

Fyrirbæri krampar eftir kynlíf eða eftir fullnægingu er eðlilegt. Hins vegar, ef þetta hverfur ekki eftir nokkrar mínútur eða þú ert með sársauka eða blæðingar eftir kynlíf, leitaðu strax til læknisins til að fá tafarlausa aðstoð.

Að auki skaltu ekki hika við að leita til fagaðila þegar þú hefur spurningar varðandi kynlíf á meðgöngu, sérstaklega þegar þú hefur áhyggjur af því hvort takmarka eigi kynlíf eða áhyggjur af öryggi ófætts barns.

Að auki ættir þú líka að tala við lækninn þinn til að fá ráð um kynlíf eftir fæðingu !

Með ofangreindum 6 kynlífsstöðum á meðgöngu geta barnshafandi konur notið kynlífs síns frá því þær verða þungaðar til loka meðgöngu án þess að þurfa að hafa áhyggjur af neinu. Afslappaður, heilbrigður andi og heilbrigður lífsstíll þungaðrar móður eru lykillinn að því að hjálpa barninu hennar að þroskast sem best frá því það er í móðurkviði!