Ef þú finnur fyrir þurrki í leggöngum á meðgöngu mun kynlíf einnig verða sjaldgæfari vegna þess að þú ert hræddur við sársauka í bardaga. Hvernig er hægt að draga úr þessari þurrkatilfinningu?
Meðganga breytir líkama þínum. Þú verður að venjast morgunógleði, þreytu, verkjum í líkamanum... Hins vegar eru ekki allir tilbúnir að sætta sig við hormónabreytingarnar sem geta valdið þurrki í leggöngum á meðgöngu. Þetta ástand getur valdið verkjum í leggöngum og óþægindum við kynlíf.
Við skulum læra um áhyggjuefni einkenni, orsakir og leiðir til að bæta leggöngum þurrk á meðgöngu!
Venjuleg leggöng haldast rak og teygjanleg þökk sé slímhúðunum sem eru til staðar í leggöngum. Þessar himnur hylja leggöngin með glæru lagi af vökva. Á meðgöngu hafa hormónabreytingar áhrif á starfsemi slímhúðarinnar, sem veldur þurrki í leggöngum og getur leitt til kláða í leggöngum á meðgöngu . Þurrkur í leggöngum getur látið þig líða eins og að forðast kynlíf vegna þess að „stelpan þín“ er þurr meðan á kynlífi stendur.
Þó að þurrkur í leggöngum á meðgöngu virðist ekki vera alvarlegt vandamál, getur það samt valdið sársauka og óþægindum. Þú gætir fundið fyrir þurrki í leggöngum vegna ofnæmis, kveflyfja, þunglyndislyfja, sjálfsofnæmissjúkdóma , þvagfærasýkinga eða and-estrógena. Þess vegna ættir þú að hafa áhyggjur og ráðfæra þig við lækninn ef þú þjáist af þurrki í leggöngum.
Þú ættir að láta lækninn vita ef þú finnur fyrir óþægindum, sviða og þurrum kláða í leggöngum. Eftir að hafa ákvarðað rétta orsök þurrkunar í leggöngum mun læknirinn ávísa réttri meðferð.
Í leggöngum er þunnt lag af slími sem skilst út af leggönguhimnu. Þessu slímlagi er viðhaldið af hormóninu estrógeni, sem er ábyrgt fyrir smurningu leggöngum. Þegar þú ert barnshafandi veldur ójafnvægi í estrógenmagni vökvatapi, sem leiðir til þurrkunar í leggöngum.
Þurrkur í leggöngum snemma á meðgöngu er nokkuð algengur vegna þess að estrógenmagn lækkar verulega á fyrsta þriðjungi meðgöngu. Þessi innkirtlaröskun dregur úr slímframleiðslu í leggöngum og leghálsi, sem leiðir til þurrs og kláða í leggöngum.
Ef þú finnur fyrir þurrki í leggöngum á meðgöngu skaltu segja lækninum frá ástandi þínu. Læknirinn þinn þarf að útiloka aðrar orsakir þurrks í leggöngum og ávísa viðeigandi meðferð.
Þú getur notað eftirfarandi ráð til að draga úr þurrki í leggöngum á meðgöngu:
• Notaðu estrógenkrem: Læknirinn gæti ávísað estrógenkremi til að berjast gegn þurri húð.
• Notaðu vatnsmiðað sleipiefni: Þú getur notað vatnsmiðað sleipiefni áður en þú stundar kynlíf.
• Gefðu svæðið raka: Þú getur borið E-vítamínolíu eða rakakrem sem mælt er með af sérfræðingum á leggöngusvæðið.
• Drekktu mikið af vatni: Þú ættir að drekka mikið vatn yfir daginn. Slím í leggöngum er 90% vatn, svo það hjálpar til við að halda leggöngunum smurð.
• Hreinsaðu leggöngin almennilega: Þú ættir að halda leggöngunum hreinum með því að þvo með kvenkyns hreinlætislausn og þurrka síðan alveg með handklæði.
• Vertu í lausum og mjúkum nærfötum: Þú ættir að vera í lausum, mjúkum og gleypjandi bómullarnærfötum. Forðastu að vera í gerviefnum og þröngum nærfötum.
• Forðastu að nota ilmvatnssnyrtivörur : Þú þarft að forðast að nota ilmandi sápur og sturtusápur til að þrífa náinn svæði . Þú ættir líka að forðast að baða þig með sápu, skúra og nota ilmandi húðkrem fyrir þetta viðkvæma svæði.
Eitt stærsta vandamálið með þurrki í leggöngum á meðgöngu er að þú missir áhuga á kynlífi. Þegar þú ert að leita að leiðum til að létta á þurrki í leggöngum ættirðu líka að tala við manninn þinn svo hann geti haft samúð með þér. Sérstaklega ef þú ert á fyrstu 3 mánuðum eða síðustu 3 mánuðum meðgöngu er best að forðast kynlíf. Taktu "barnið" þurrkatímabilið eins og önnur merki um meðgöngu, líkaminn þinn mun smám saman fara aftur í eðlilegt horf eftir að engillinn þinn fæðist.
Það er mjög mikilvægt að eignast börn. Fyrir verðandi mæður, til að hafa heilbrigða meðgöngu og fæðingu núna, ættir þú að hafa sérstaka áætlun.
aFamilyToday Health deilir 8 ráðleggingum um matvælaöryggi fyrir barnshafandi konur, sem hjálpa þér að vera varkár við að elda og borða á meðgöngu.
Sjálfsskoðun brjósta er eitt mikilvægasta og mikilvægasta skrefið í forvörnum og snemma uppgötvun brjóstakrabbameins. Hins vegar getur verið erfiðara að gera sjálfspróf fyrir brjóst ef þú ert þunguð eða með barn á brjósti.
Þróun fósturs breytist með hverju stigi. aFamilyToday Health deilir með þér því sem þú þarft að vita um 35 vikur meðgöngu til að hjálpa þér og barninu þínu að vera heilbrigð!
Er maturinn sem þú þráir merki um kyn barnsins þíns? Einkenni morgunógleði gefa til kynna kynferði barnsins í móðurkviði
Ef þú ert að velta því fyrir þér hversu langan tíma það tekur að verða ólétt aftur eftir fósturlát, ekki missa af eftirfarandi mikilvægu upplýsingum frá aFamilyToday Health!
Bólusetning gegn stífkrampa fyrir barnshafandi konur hjálpar til við að vernda nýfætt barn gegn hættulegum sjúkdómum. Hvað ættu þungaðar konur að borga eftirtekt til þegar þær taka bólusetningar á meðgöngu?
„Meðgönguglugginn“ eru þeir dagar sem þú ert frjósamastur. Svo hvernig ákveður þú þennan tíma og verður þunguð?
Á meðgöngu er algengt að barnshafandi konur þrái ákveðin fæðu. Láttu aFamilyToday Health ráða matinn sem mæður þrá oft!
aFamilyToday Health - Margir halda að þetta sé óhollt fyrirbæri þegar þeir heyra um beinbrot í kviðarholi. Svo hvað er bein kviðvöðvaskiptingu?
