Hogyan befolyásolja a zöld tea a termékenységet?

Ha szívesen iszik zöld teát, napi egy-két csésze zöld tea nem árt. Ha azonban terhes vagy terhességet tervez, van néhány dolog, amit tudnia kell a zöld tea terhességre gyakorolt ​​hatásáról.

A zöld tea növeli a termékenységet?

Meg kell értenie, hogy a zöld tea semmiben nem segít növelni a teherbeesés esélyét. A zöld tea polifenolokat tartalmazó tealevelekből készül. Ezek az anyagok antioxidánsként működnek, amelyek segítenek megvédeni a szervezet sejtjeit az olyan kockázati tényezőktől, amelyek rákhoz és más betegségekhez vezethetnek. Bár a zöld teában található vegyületek nagyon jótékony hatással vannak az általános egészségi állapotra, nincs sok meggyőző tanulmány a zöld tea termékenységre gyakorolt ​​jótékony hatásairól. Valójában a zöld tea koffeint tartalmaz, ami összefüggésbe hozható a vetélés fokozott kockázatával  . Ráadásul sok tudós úgy véli, hogy ha túl sok zöld teát iszik, fennáll a veszélye annak, hogy kisbabája alacsony születési súllyal születik.

Megjegyzések a zöld tea fogyasztásához a terhesség alatt

Jelenleg nincs sok kutatás vagy bizonyíték arra vonatkozóan, hogy a zöld teában lévő koffein befolyásolhatja a termékenységet vagy a fogantatást. Az orvosok azonban azt javasolják, hogy ha in vitro megtermékenyítést vagy más termékenységi módszereket alkalmaz, a legjobb, ha korlátozza a koffeinbevitelt. A nagy mennyiségű koffein elviselése befolyásolhatja ezeknek a módszereknek a hatékonyságát.

Számos tanulmány azt is kimutatta, hogy a zöld teában lévő vegyületek megakadályozhatják a folsav, a terhesség alatt nélkülözhetetlen ásványi anyag felszívódását. Néhány kísérlet kimutatta, hogy a zöld tea fogyasztásának csökkentése terhesség alatt csökkenti annak a kockázatát, hogy a baba idegcső-hibával születik. Az orvosoknak azonban még több kutatásra van szükségük ahhoz, hogy végleges következtetéseket vonhassanak le.

Nem szabad azonban rohanni a zöld tea ivásának abbahagyásával. Vedd mértékkel. Koffeinmentes zöld teát is vásárolhat, ha minimalizálni szeretné a koffeinbevitelt. Ezenkívül érdemes zöld teát inni az étkezések között, nem pedig étkezés közben, mert a zöld teában lévő polifenolok csökkenthetik a húson kívüli élelmiszerekből felszívódó vas mennyiségét.

Ha egy éve vagy tovább próbál teherbe esni, ha elmúlt 35 éves, és 6 hónapja próbál teherbe esni sikertelenül, vagy ha a menstruációja  rendszertelen, forduljon közvetlenül kezelőorvosához. útmutatást és kezelést.