Terv a súlyosan alultáplált gyermekek rehabilitációjára

A normál gyerekek táplálkozásának kiegészítése nehéz, lassú súlygyarapodás esetén még nehezebb. Az anyáknak konkrét tervet kell készíteniük az alultáplált gyermekek rehabilitációjára, és meg kell jegyezniük néhány fontos pontot az alábbiakban, hogy javíthassanak babájuk állapotán.

A normál gyerekek táplálkozásának kiegészítése nehéz, lassú súlygyarapodás esetén még nehezebb. Az anyáknak konkrét tervet kell készíteniük az alultáplált gyermekek rehabilitációjára, és meg kell jegyezniük néhány fontos pontot az alábbiakban, hogy javíthassanak babájuk állapotán.

Ne hagyja, hogy a baba túl sok húst egyen

Sok anya úgy gondolja, hogy a vörös húsok sok vasat biztosítanak babájának, és csak ezekkel a húsokkal eteti őket. Ez teljesen igaz, de ha mindig csak hússal eteted a babádat, akkor nagyon könnyen megunhatod és hiányzik a tápanyag más élelmiszerekből. Az anyáknak különféle ételeket kell adniuk a babának, mint például sertéshús, marhahús, baromfi, tojás, tej, hal, bab, garnélarák és rákok... Ez segít a babának elkerülni az étvágytalanságot, az étvágytalanságot, és tele van esszenciális  aminosavakkal  és a szervezet számára szükséges vas mennyisége.

Változatos ételek gyerekeknek a húsevés helyett

Ésszerű adagméretek

A baba gyomrának térfogata ilyenkor nem igazán nagy, így napi 5-6 étkezésre lehet szüksége, hogy elegendő táplálékot biztosítson. Átlagosan 3-4 óránként egy édesanya etetheti a babáját egy kis étellel, teljes körű anyagokkal: liszttel (rizs, bab...), teljes fehérje (hús, hal, tojás stb.) garnélarák, rákok...), zsírok (étkezési olajok, állati zsírok), vitaminok és ásványi anyagok, például zöld zöldségek és gyümölcsök. Ne felejtse el megjegyezni, hogy a zsírcsoportot elegendő mennyiségben kell ellátni, a zsírhiány bizonyos A-, D-, E- vagy K-vitaminok korlátozott felszívódásához is vezet, mert ezek zsírban oldódó vitaminok.

Az 1-3 éves gyermekek számára továbbra is nagyon fontos a tejből származó energiaforrás, az anyáknak naponta körülbelül 600-800 ml tejet kell biztosítaniuk.

Átlagosan 3-4 óránként az anya etetheti a babát egy kis étellel

Szabályozza a zsír mennyiségét a gyermek étrendjében

A Tamarindnak több zsírt kell hozzáadnia a zabkásához vagy a leveshez, hogy a baba testzsírt kapjon. Nagyon fontosak a zsírt adó élelmiszercsoportok, amelyek nagy szerepet játszanak a gyermekek energiaellátásában és más tápanyagok, különösen a zsírban oldódó vitaminok felszívódásában. A táplálkozási szakértők azt javasolják, hogy az ilyen korú gyermekeket egy étkezés olajjal és egy zsírral etessenek.

Ne legyen rossz elképzelés a csontlevesről

Sok anya csak a csontlevest használ zabkása vagy leves főzéséhez anélkül, hogy más összetevőket használna. Ez teljes hiba. A hosszú csontleves csak édesebbé teszi a vizet, és nem hoz tápértéket. Ezért az alultáplált gyermekek kásafőzésekor a csontpörkölt mellett, hogy a csecsemők jobban étkezzenek, az anyáknak darált húst, zöldséget, ... a megfelelő táplálkozás érdekében kell kiegészíteniük.

A vitaminokat táplálékkal kell kiegészíteni

A gyermekek számára a vitaminok kiegészítése a napi étkezésből a legjobb

A zöld zöldségek és gyümölcsök vitamin- és rosttartalma fontos a baba egészsége szempontjából. Ezért az anyáknak rugalmasan kell változtatniuk a menüt a zöld zöldségek és gyümölcsök kombinációjával, hogy teljes mértékben pótolják a baba számára szükséges vitaminokat. Ha gyermeke unja a sokféle zöldséget vagy gyümölcsöt, adjon hozzá más, azonos tápértékű zöldséget és gyümölcsöt. Az anyáknak nem feltétlenül kell multivitamint szedniük gyermekeik pótlására.