Egyszerű és könnyű megmondani az anyának, hogyan kell főzni a kását alultáplált gyermekek számára

Az anyák tápláló zabkása nemcsak abban segít, hogy a gyerekek teljesen felszívják a szervezet számára szükséges tápanyagokat, hanem serkentik a gyermek ízét is. Mondjon néhány egyszerű módszert a tápláló kása főzésére a baba számára.

Az anyák tápláló zabkása nemcsak abban segít, hogy a gyerekek teljesen felszívják a szervezet számára szükséges tápanyagokat, hanem serkentik a gyermek ízét is. Mondjon néhány egyszerű módszert a tápláló kása főzésére a baba számára.

1. Az angolna kása nagyon jó az alultáplált gyerekeknek, angolkóros betegeknek

A keleti orvoslás szerint az angolna vért tápláló, étvágytalanságot, emésztési zavarokat, hasmenést, különösen a gyermekek alultápláltságát gyógyítja. Különösen az angolna táplálkozási összetevői nagyon gazdagok, például fehérje, zsír és kalória. Ezért az angolnát gyakran sok ember dolgozza fel tápláló kása gyermekek számára, például sárgarépa angolna kása. Hogyan kell főzni a zabkását alultáplált gyermekek számára:

Anya elkészíti : 25 g sima rizst, 10 g sertéshúst, 20 g sárgarépát és 1-2 közepes méretű angolnát.

Módszer: Az angolna előzetes feldolgozása, majd pároljuk meg vagy forraljuk fel alaposan, távolítsuk el a húst, daráljuk fel. Miután a rizs megpuhult és a sárgarépa megfőtt (apróra kell vágni), adjuk hozzá az angolnát főni. Amikor a kása megfőtt, ízesítsük a megfelelő mennyiségű fűszerrel, és főzzük további 7-10 percig. Kapcsolja ki a tűzhelyet, hagyja hűlni körülbelül 2 percig, majd adja meg a gyermeknek enni.

Az angolna kása olyan étel, amelyet az anyáknak rendszeresen el kell készíteniük gyermekeiknek

2. A csirke zabkása segíti a gyermekek vérkeringését, finomakat enni

A csirke és a sütőtök egyaránt meleg, így együtt kombinálva elősegíti a szervezet vérkeringését, jobb étkezést és felszívódást.  A következőképpen kell zabkását főzni egy alultáplált angolkóros gyermek számára:

Anya elkészíti: 50 g csirke, 50 g sütőtök és 80 g sima rizs

Elkészítés: Csontozott csirke, darált. A sütőtököt pároljuk és finomra zúzzuk, miközben a rizst előfőzzük, puhára főzzük, majd 10-13 percig pároljuk a sütőtökkel és a csirkével. Ízlés szerint fűszerezzük, majd lekapcsoljuk a tüzet.

Az anyák akkor etetik a gyerekeket, amikor a zabkása még meleg, hogy a gyerekek jobban étkezzenek, és a zabkása íze ne vesszen el.

3. Rákkása

A rák fehérjében, kalciumban és sok más alapvető tápanyagban gazdag, nagyon jó a baba fejlődéséhez.

Anya elkészíti: 20 g rizslisztet, 20 g brokkoliport, 5 g tápiókakeményítőt és 1 rák.

Elkészítés: Főtt rákot, a húst kivesszük és pürésítjük. Ezután keverje össze a rákot kevés vízzel, hogy feloldódjon. Adjunk hozzá vizet és tápiókalisztet főzéshez, majd adjuk hozzá a rizslisztet, az őrölt rákot, és keverjük körülbelül 2 percig. Látva, hogy a kása megfőtt és sima, a rák feloldódik a kása, fűszerezheti és lekapcsolhatja a tűzhelyet.

Az édesanyák még melegen adják ezt a tápláló kását, hogy a kása ne legyen halas, és ne veszítse el aromáját és ízét.

Kérem, hadd egyek rákkását, amint forró, nehogy a hideg zabkása halas legyen és gyomorfájást okozzon a babának

4. Hogyan kell főzni a zabkását alultáplált gyermekek számára marhahúsból sárgarépával és burgonyával kombinálható

A darált marhahúsból készült zabkása zöldségekkel nemcsak finom, hanem sok táplálékot is nyújt a gyermekek számára. Tippek a zabkása főzéséhez alultáplált gyermekek számára az alábbiak szerint:

Anya Elkészítés: 30 g sárgarépa vagy burgonya, marhahús, sima rizs.

Elkészítés: A rizst sűrű, puha, fehér kását főzzük. A darált marhahúst, a főtt sárgarépát is pürésítjük. Miután a fehér kása megfőtt, tegyük bele a marhahúst és főzzük 1 percig. Fűszerezzük és adjuk hozzá a sárgarépát, kapcsoljuk le a tüzet.

5. Fürjkása szárított mandarinhéjjal

A fürj számos olyan tápanyagot tartalmaz, amelyek különösen jót tesznek a gyermekek számára, szárított mandarinhéjjal kombinálva számos betegség megelőzésére a csecsemőknél

Anya elkészíti : 1 fürj, nyálkás rizs, sima rizs és mandarin héja kb. 30g.

Módszer: Anya hozott fürj elkészíteni, eltávolítani a beleket, a fejet, sóval és halszósszal pácolva. A mandarin héját porrá őröljük, majd a fürj hasába töltjük, sima rizzsel, nyálkás rizzsel megfőzzük. Körülbelül 20 percig főzzük, ha az anyuka kicsit sűrűre főttnek találja a kását, akkor fűszerezzük csak annyira, kapcsoljuk le a tűzhelyet. Ez a zabkásafőzési mód alultáplált gyermekek számára egyszerű és könnyen elkészíthető, de nagyon hatékony a gyermek számára. Ezt a zabkását az anya viszi a gyereknek, a húst meg lehet venni, meg nem. Naponta egyszer táplálja a babát, és 5-10 napig folyamatosan ehet.

A fürjkása és a szárított mandarin héja nemcsak javítja a táplálkozást, hanem növeli a gyermek ellenállását is

Az alultáplált csecsemők otthoni kásafőzésének néhány módja, amelyet az anyák könnyedén elkészíthetnek anélkül, hogy túl sok időt töltenének az anyjuk idejével, és hatékonyan pótolhatják a baba alapvető tápanyagait.