Az utóbbi időben sok ember napi táplálkozási étlapján sokat jelent meg a tiszta friss tej. Azonban ez a nem pasztőrözött tej jót tesz a felhasználók egészségének?
A nyerstej (nyerstej) állati tej (tejtehén, kecske, juh...) nyersanyag formájában, folyékony, feldolgozatlan vagy csak előzetes feldolgozású és nem pasztőrözött vagy sterilizált.. Alaposan mikroszűrős hőkezelő berendezéssel, frissen a tejet felhasználás előtt és alatt hideg körülmények között tartósítják és szállítják.
A boltban vásárolt pasztőrözött tejjel ellentétben, amelyet hőkezelnek a baktériumok elpusztítása érdekében, a nyers, nem pasztőrözött tej egyenesen a tőgyből az üvegbe kerül, így biztosítva a tápanyagok és a hasznosabb baktériumok megőrzését.
A tiszta friss tej egészségügyi előnyei
Segít szabályozni a vércukorszintet
A teljes tej gazdag fehérjében, amely megelőzheti a magas vérnyomást és a kapcsolódó betegségeket, beleértve a szív- és érrendszeri betegségeket és a cukorbetegséget. A D-vitamin, egy másik alapvető tápanyag, amely ebben a tejben található, javíthatja a vérnyomás szabályozását.
Támogatja a belek egészségét
A jó baktériumok számos nyers, nem pasztőrözött tejben találhatók. Ezek a jótékony baktériumok elengedhetetlenek a bélrendszer egészségének erősítéséhez és védelméhez. Ezenkívül a teljes tej gazdag enzimforrással rendelkezik, amelyek segítenek a szervezetnek jobban felszívni a tápanyagokat.
A nyerstej gazdag enzimforrással rendelkezik, amelyek segítik a szervezetet a tápanyagok jobb felszívódásában
Tartsa fenn az erős csontokat és fogakat
Bizonyára mindenki tudja, hogy a tej gazdag kalciumforrás, nem csak ez a tiszta friss tej. De érdemes megemlíteni, hogy a nyerstejben sokkal nagyobb a kalcium mennyisége, mint a pasztőrözött tejben. Testünkben a kalcium az egészséges csontok és fogak kulcsa.
Fokozza a bőr egészségét
A bőr egészségéhez szükséges tápanyagoknak, mint a kalcium, kálium, mangán, szelén, vitaminok (A, D, B6, B12) köszönhetően a teljes tejet ápolószerként használják. bőr. Jellemzően segít eltávolítani az eltömődött pórusokon belüli összes habot. Tejjel történő arcmosáskor puhítja és hidratálja is a bőrt. Akár friss tejből is készíthetsz hámlasztó krémet.
A tejes arcmosás is puhítja és hidratálja a bőrt
Van-e mellékhatása a nyers, feldolgozatlan tej használatának?
Figyelembe kell venni, hogy a nyers tejben a jótékony baktériumok mellett vannak olyan baktériumok is, amelyek károsak az egészségre. Ezek a baktériumok a következők lehetnek:
Sok táplálkozási szakember azonban továbbra is támogatja a nyers, feldolgozatlan tej használatát, amennyiben az jó hírű forrásból és eredetből származik a kockázatok csökkentése érdekében. Tehenet vagy kecskét tejelő családok számára a nyerstej gond nélkül fogyasztható.
Kit fenyeget a fertőzés veszélye nyerstej fogyasztása esetén?
A kisgyermekek, az idősek, a várandós nők és a gyenge ellenállóképességűek (például rákos betegek, szervátültetettek, HIV/AIDS-fertőzöttek) hajlamosak a bakteriális fertőzésekre, ha nyers tejet használnak.
Az egészséges emberek esete sem teljesen immunis a baktériumokkal szemben, és továbbra is érintett lehet. Használat előtt alaposan mérlegelni kell, és csak akkor szabad fogyasztani, ha a termék eredete és eredete egyértelmű.
A kisgyermekek, az idősek, a terhes nők és a gyengén ellenálló emberek érzékenyek a fertőzésre, ha nyers tejet használnak.
Mennyi ideig tárolható a nyers tej?
A frissen lefejtett nyerstej 2 - 3°C hőmérsékleten 7-10 napig tárolható. Ha a hőmérséklet magasabb, az eltarthatósági idő lerövidül, mert a tejben lévő laktobacillusok tejsavat kezdenek termelni, ami a tej megdermedését okozza.
Ezen a ponton érthető, hogy miért választják sokan a nyers, feldolgozatlan tejet a pasztőrözött tej helyett. Mindegy azonban, hogy milyen típusú tejet használ, bölcs döntést kell hoznia egészsége védelme érdekében!
A tej alapvető élelmiszer, amely számos egészségügyi előnnyel jár a felhasználók számára. A nyerstej azonban tartalmazhat egészségre ártalmas baktériumokat is, például: Iparilag nevelt tehenek teje, egészségtelen tehenek; Nem megfelelő fejés és tárolás... Ezért tiszta friss tej vásárlásakor jó hírű származási és származási helyet kell választani a kockázatok csökkentése érdekében.
Amikor először látja az északi Thao tojást, valószínűleg mindenki elgondolkodik azon, miért fekete a tojás a normál fehér tojáshoz képest. A North Thao tojás nem csak finom, hanem kifejezetten jót tesz az egészségnek is. Ha kíváncsi a tojás ízére és elfogyasztására, ne hagyja ki ezt a cikket.
A bab könnyen fogyasztható, friss és édes, nyáron fogyasztható, hogy hatékonyan lehűljön. Bár a cékla sok tápanyagot tartalmaz a szervezet számára, hány kalóriát tartalmaz a bab? A gumók fogyasztása fogyás vagy sem sok ember számára érdekes. A következő cikk elmagyarázza Önnek a babevés és a fogyás közötti kapcsolatot.
A papaya egy ízletes, tápláló gyümölcs, amely tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal és antioxidánsokkal. A papaya fogyasztása jót tesz az egészségnek és a bőrnek, de sokan aggódnak, hogy egyenek-e éjszaka? Válaszoljunk együtt erre a kérdésre.
Gyönyörű bőr, karcsú test, de nem kevésbé egészséges az, amit minden nő birtokolni szeretne. Mi tehát a vitaminok és ásványi anyagok szerepe a női szépségben? Nézzük meg az alábbi cikkből.
A kenyérgyümölcs egy olyan növény, amelyet meglehetősen gyakran termesztenek Vietnamban. A kenyérgyümölcs leveleinek hatását azonban nem mindenki ismeri. Ezért kérjük, olvassa el az aFamilyToday Blog alábbi cikkét, hogy megismerje a kenyérfalevél előnyeit!
A csíkos köröm az egyik olyan jel, amelyet könnyen felismerhetünk a kezünkön. Tehát mi a betegség jele? Tanuljunk együtt az aFamilyToday Bloggal, hogy korán felismerjük vagy megelőzzük ennek a helyzetnek a súlyos következményeit.
Az akut nasopharyngitis gyakori légúti betegség, de ha a beteg szubjektív, könnyen krónikus betegséggé válik. Tehát mi az oka az akut pharyngitisnek és hogyan kell kezelni? Az alábbi cikkből megtudhatja az aFamilyToday Blog segítségével!
Érdekelne, hogy milyen vérnyomásmérőt vásároljon, amely számos hasznos funkcióval rendelkezik. A következő cikk segít könnyen megválaszolni kérdését.
A torokfájás gyakori betegség, amikor az időjárás megváltozik. Azonban egy olyan időszakban, amikor a Covid-19 betegség még mindig jelen van, sok torokfájásban szenvedő beteg még mindig fél, hogy vajon covid-19-e van-e, vagy csak gyakori torokfájás. Ezért a betegeknek rendelkezniük kell ismeretekkel a torokfájás és a covid-19 közötti különbségtételre, hogy megfelelő kezelési módszerekkel rendelkezzenek a sok ember terjedésének elkerülése érdekében.
Tudjon meg többet az Efferalgan fájdalomcsillapítók mellékhatásairól és adagjairól, ha gyakran használják őket. Olvassa el a cikket, ahol részletes információkat talál a biztonságos használatáról!
A körömgomba bétellevelekkel való gyógyítása az egyik népi gyógymód, amelyet már régóta alkalmaznak sokan. Tehát ez a módszer valóban hatékony körömgombásodás esetén? Lássuk az aFamilyToday Blogot, hogy megtaláljuk a választ az alábbi cikkben.
A nyaki csigolyák porckorongsérvei meglehetősen gyakoriak, és sok kellemetlenséget és kényelmetlenséget okoznak a betegeknek. Ez az állapot akkor következik be, amikor a lemez sérült része kitör a lemezkapszulából a rá ható kellően nagy erő hatására. Ez fájdalmat, zsibbadást és mozgási nehézségeket okoz. Tehát mi a kezelés a porckorongsérv esetén a nyaki csigolyákban?
A diagnózis a vestibularis rendellenességek kezelési módja, amely ma sok embert érdekel. Tehát mi a diagnosztika? Hogyan kezeljük a vestibularis rendellenességeket diagnózissal? A következő cikk aFamilyToday Blog segít megválaszolni ezeket a kérdéseket.
A nyújtás rendkívül fontos mind az edzésben, mind a mindennapi életben. Sok edző gyakran kihagyja a nyújtást, mert szerintük nem felesleges. Ez teljesen téves felfogás. Azonnal olvassa el a következő nyújtó gyakorlatokat, hogy gyakrabban gyakorolhasson.
A masszázsfotel nagy hatékonysága miatt átfogó egészségügyi eszköznek számít az emberi test számára. A fáradtság és a stressz csökkentése mellett a masszázsfotelek képesek a vérkeringés fokozására és az idősek alvásának javítására is. Ha nincs tapasztalata masszázsfotelek vásárlásában, nézzük meg ezt a cikket.
Személyes preferenciái miatt sok terhes nő úgy dönt, hogy függőágyat választ menedékül, amikor álmos. Sok vita övezi ezt a kérdést, mert sokan attól tartanak, hogy ez hatással van az anya és a baba egészségére is. Szóval, tudsz aludni egy függőágyban terhesség alatt?
A zsíros vér olyan betegség, amelyben sok fiatal szenved a tudománytalan étkezési szokások és életmód miatt. Tehát, ha zsíros vérű embereknek használ tejet, melyik típust válassza, hogy ne rontsa az állapotát?
A járvány stresszes időszakában az utazás nehezebbé vált. Az otthoni gyógyszeres szekrényben bizonyos gyógyszereknek kéznél kell lenniük, éppen akkor, amikor szükség van rájuk.
A dohányzó hüvely káros? Manapság sokan használnak hüvelyt a hagyományos cigaretta helyett, mert úgy gondolják, hogy az kevésbé káros az egészségre. Ez a helyes? Nézd meg most!
Az emlőrák a vezető halálok a nők körében, ezért nagyon fontos a betegség tüneteinek felismerése és azonnali kezelése. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) első alkalommal hagyta jóvá a Trastuzumab biológiai változatát, amelyet hatékonynak, biztonságosnak és minőséginek értékeltek az emlőrák kezelésében.
Amikor először látja az északi Thao tojást, valószínűleg mindenki elgondolkodik azon, miért fekete a tojás a normál fehér tojáshoz képest. A North Thao tojás nem csak finom, hanem kifejezetten jót tesz az egészségnek is. Ha kíváncsi a tojás ízére és elfogyasztására, ne hagyja ki ezt a cikket.
A mézes fokhagymás bor sokak által készített gyógymód, mert számtalan jó hatással van az emberi egészségre. Tehát mik ezek a hatások, és hogyan kell áztatni a mézes fokhagymás bort, nézzük meg a következő cikkből.
Meg lehet-e enni a penészes csirketojást, ha sok család úgy érzi, hogy kidobják a pénzt, és megpróbálják felhasználni mindet, figyelmen kívül hagyva a tojáshéjon megjelenő furcsa jeleket, hogy ez befolyásolja-e a felhasználó egészségét vagy sem? és melyik tojást kell azonnal kidobni, ha nem így tesz. ételmérgezést akar.
A következő cikk segít megismerni a gombafogyasztás és a prosztatarák megelőzésének nagy hatékonysága közötti összefüggést. Most megtudjuk!
Sokan szeretnek avokádót enni, de az avokádó csak néhány hónapig érik az évben. Van mód a finom avokádó hosszú távú tárolására? A következő cikkből megtudhatja, hogyan tartósíthatja az érett avokádót barnulás nélkül otthon nagyon egyszerűen, de rendkívül hatékonyan.
A bab könnyen fogyasztható, friss és édes, nyáron fogyasztható, hogy hatékonyan lehűljön. Bár a cékla sok tápanyagot tartalmaz a szervezet számára, hány kalóriát tartalmaz a bab? A gumók fogyasztása fogyás vagy sem sok ember számára érdekes. A következő cikk elmagyarázza Önnek a babevés és a fogyás közötti kapcsolatot.
Ehetek kukoricát az ajkaim tetoválása után? Sok nő attól tart, hogy a kukoricaevéstől bedagad, begyullad az ajka, de hogy ez mennyire igaz, azt a következő cikkben tisztázzuk!
A papaya egy ízletes, tápláló gyümölcs, amely tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal és antioxidánsokkal. A papaya fogyasztása jót tesz az egészségnek és a bőrnek, de sokan aggódnak, hogy egyenek-e éjszaka? Válaszoljunk együtt erre a kérdésre.
Ma a vegetarianizmus és a vegetáriánusok táplálkozási piramisa nagy érdeklődés és kutatás tárgya. Ezenkívül a táplálkozási piramis vegetáriánusok számára történő megfelelő alkalmazása számos előnnyel jár a szervezet számára a szív egészségének védelmében. Ismerkedjünk meg a vegetáriánusok táplálkozási piramisával az alábbi cikken keresztül!
Gyönyörű bőr, karcsú test, de nem kevésbé egészséges az, amit minden nő birtokolni szeretne. Mi tehát a vitaminok és ásványi anyagok szerepe a női szépségben? Nézzük meg az alábbi cikkből.
