Az ok, amiért nem szabad korán elválasztani a babát
Ha korán szeretné elválasztani a babát, fontolja meg az 5 okot, amelyeket az aFamilyToday Health szakértői osztanak meg, mielőtt döntenének.
Mit együnk és mit kerüljünk szezonális allergiák esetén?
Ha valakinek a háztartásában szezonális allergiák vannak, tudnia kell, hogy a tünetek súlyossága attól függ, hogy milyen ételt eszik.
Az orrallergiát speciális diétával nem lehet gyógyítani. De amit eszel, az megváltoztathatja a helyzetet. Egyes ételek ronthatják a tüneteket, míg mások ronthatják azokat. A következő cikkben felsoroljuk a háziasszonyoknak a fenti betegségre jótékony és káros élelmiszerek listáját, így az időjárás változása esetén megóvhatja családja egészségét.
Jótékony élelmiszerek
Íme néhány élelmiszer, amelyek segítenek enyhíteni az allergiás tüneteket:
Hal: Egyes tanulmányok szerint az omega-3 zsírsavak – amelyek a lazacban, tonhalban és más halakban találhatók – csökkenthetik az allergia kockázatát;
Gyümölcsök és zöldségek: Egy tanulmány kimutatta, hogy az allergiás asztmában szenvedő gyermekeknél azok, akik több paradicsomot, padlizsánt, uborkát, zöldbabot és cukkinit ettek, kevesebb tünetet mutattak, mint azoknál, akik nem ettek. A C- és E- vitaminban gazdag gyümölcsök és zöldségek – például spenót, brokkoli, paradicsom – szintén csökkenthetik a légúti duzzanatot;
Forró italok és levesek: A forró folyadékok felmelegíthetik a gyomrot és a légutakat. Ez segít fellazítani a váladékot és megkönnyíti a köhögést;
Mediterrán diéta: A diófélék, az egészséges olajok, a friss gyümölcsök és zöldségek, a hal, sőt a vörösbor is jót tesz a szívnek és a légutaknak. Egy tanulmány megállapította, hogy ez a diéta segített a súlyos asztmás tünetek megfékezésében;
Joghurt: A szakértők szerint a bélben található jótékony baktériumok javíthatják az allergiás tüneteket, például a náthát és az orrdugulást. A joghurt különösen jó természetes forrás, mert sok hasznos baktériumot tartalmaz.
Kerülendő ételek
A fenti listával ellentétben a következő élelmiszerek súlyosbíthatják az allergiát:
1. Gyümölcsök és zöldségek
Egyes virágporok olyan fehérjével rendelkeznek, mint a mindennap elfogyasztott gyümölcsökben és zöldségekben, ami összezavarja a szervezetet. Ha a háztartásban valaki allergiás a parlagfűre, akkor az is hasonló tüneteket tapasztalhat görögdinnye elfogyasztása után.
Néha bizonyos ételek meglepődnek. A nyír és a mogyoró hasonló fehérjékkel rendelkezik. Tehát a nyírfára allergiás embereknek hasonló tünetei lehetnek reggel egy csésze mogyorós kávé elfogyasztása után.
Mielőtt felülvizsgálná az élelmiszerboltok listáját, tudnia kell, hogy a gyümölcsök vagy zöldségek főzése elpusztíthatja ezeket a fehérjéket. Ez csökkenti az allergiás reakciók kockázatát.
2. Fűszeres ételek
A fűszer kiválthatja a hisztamin felszabadulását, amely az orr duzzadását és duzzanatát okozó vegyi anyag.
3. Alkohol
Egyes embereknél egy pohár bor duzzanatot és torlódást okozhat. Ha korábban eldugult az orra, az alkohol ronthatja a tüneteket.
Ha orrallergiája van, változtasson étrendjén, és nézze meg, hogy ez segít-e enyhíteni a tüneteit. Ha azonban súlyos allergiában szenved, ne próbáljon meg változtatni az étrendjén, mert az ellenkező hatást válthat ki.
Az étrend megváltoztatása segíthet, de még mindig nem helyettesíti az allergia elleni gyógyszert. Az ellenőrizetlen allergia életveszélyes lehet. Valójában Önnek vagy családtagjainak megfelelő orvosi ellátásban kell részesülniük, hogy segítsenek kezelni az allergia kellemetlen tüneteit.
Mit együnk és mit kerüljünk szezonális allergiák esetén?
Ha otthonában valakinek szezonális allergiája van, tudnia kell, hogy a tünetek súlyossága attól függ, hogy milyen ételt választ.
Mikor ehet a babám bogyókat?
A bogyók nagyon egészséges gyümölcssor. Rengeteg esszenciális tápanyagot és vitamint biztosítanak, mint például rostot, antioxidánsokat és C-vitamint.
Tippek a baba szilárd táplálékkal való etetéséhez az ételallergiák elkerülése érdekében
aFamilyToday Health – Amikor elkezdik a szilárd ételek bevezetését, a szülőknek mindig fáj a feje, hogyan válasszák ki a megfelelő táplálékot babájuk számára.
Mikor enjenek a gyerekek tenger gyümölcseit, hogy elkerüljék az allergiát?
A tenger gyümölcsei rengeteg táplálékot biztosítanak a gyerekeknek, de nem engedi, hogy a baba önkényesen egyen tenger gyümölcseit, hanem megtanulja, mikor adjon tenger gyümölcseit a gyerekeknek, hogy elkerülje az allergiát.
Nehéz kezelni a kutya- és macskaallergiát gyermekeknél?
A gyerekek gyakran szeretik a macskákat és a kutyákat, de néhány baba allergiás lesz, ha kapcsolatba kerül velük. Az aFamilyToday Health megmondja, hogyan kell kezelni a kutya- és macskaallergiát gyermekeknél.
Az újszülött ürüléke zöld, kell aggódni, vagy sem?
A zöld babakaka nem súlyos állapot, de az egészség jele lehet.
Gyakori körömbetegségek gyermekeknél
aFamilyToday Health – A köröm- és lábköröm betegségek nem veszélyesek kisgyermekeknél, de a szülőknek ismerniük kell a tüneteket, hogy mérlegeljék, elvigyék-e gyermeküket orvoshoz.
A sok csuklás miatt aggódnia kell?
A csecsemők csuklása meglehetősen gyakori. Bár nem veszélyes, de a baba csuklása sok szülőt idegesít.
A 10 legjobb étel a gyerekeknek
Az aFamilyToday Health 10 legjobb ételt ajánl gyermeke számára, amelyek segítenek abban, hogy gazdag és egészséges menüt készítsenek, hogy megfeleljenek gyermeke táplálkozási igényeinek.
Mit kell tudnod, ha tofut adsz gyermekednek?
Mit kell tudnod, ha tofut adsz gyermekednek? Hallgassa meg az aFamilyToday Health megosztását, hogy megtudja a megfelelő időpontot, és megtudja, hogyan etesse babáját a legjobb haszon érdekében.
Finom és tápláló banán fogyasztásának módjai terhes nők számára
aFamilyToday Health – A banán számos nagyszerű felhasználásáról ismert terhes nők számára. A kismamáknak azonban körültekintően kell eljárniuk a banán kiválasztásánál és elfogyasztásánál!
Mit tegyenek a szülők, ha gyermekük asztmás?
Ha egy gyermek asztmás és asztmás rohama van, a légcső vörös lesz és megduzzad, a nyálkakiválasztás és a hörgők összehúzódása szűkíti a légutakat, aminek következtében a baba gyorsan lélegzik és köhög.
Kérdések és válaszok szakértőkkel az oltóanyag-összetevőkről
A vakcina összetevői főként elhalt vagy legyengült baktériumokból vagy vírusokból vett antigének. Ezen túlmenően a vakcinák más kiegészítő komponenseket is tartalmaznak, amelyek bizonyos betegségek megelőzésére szolgálnak.
10 dolog, amit szem előtt kell tartani, amikor elkezdi a baba elválasztását
Amikor a baba elkezd jól enni, nagyon fontos, hogy szilárd ételeket vezessen be. Az aFamilyToday Health 10 dolgot kínál, amelyeket szem előtt kell tartani, amikor szilárd táplálékkal eteted babádat, hogy a babának mindig legyen elegendő energiája a játékhoz!
7 étel, amelyet kerülni kell a baba életének első évében
Az első életévben a baba emésztőrendszere még mindig nem fejlődött ki teljesen. Az AFamilyToday egészségügyi szakértő 7 olyan ételt mutat meg, amelyeket kerülni kell a baba számára!
Gyermekek horkolnak: Aggódniuk kell a szülőknek?
A horkolás normális jelenségnek tűnik, de hosszú távú hatásai lehetnek a baba egészségére, ha a szülők nem figyelnek megfelelően.
Az érzéstelenítés és az érzéstelenítés hatással van a későbbiekben a gyermek agyára?
aFamilyToday Health – Az érzéstelenítés és az érzéstelenítés hatásainak és hatásainak megfelelő megértése részben segít a szülőknek kezelni a jövőbeli következményekkel kapcsolatos aggodalmakat.
Mire kell figyelniük a szülőknek, amikor eperrel etetik gyermekeiket?
aFamilyToday Health – Sok anya szeretné gyermekét eperrel, a magas tápértékű gyümölcsök egyikével etetni, de még mindig nem tudja, hogy biztonságos-e vagy sem.
Fedezze fel a baba nyálkahártyájának okát
A csecsemők és kisgyermekek gyakran emésztési problémákkal küzdenek, beleértve azt az állapotot is, amikor a gyermek székletében nyálka van, ami nagyon aggasztó.
4 módja annak, hogy eperrel etesd babádat
Szeretsz epret enni? Szeretnéd, ha babád veled kóstolná meg ezt a finom ételt? Az aFamilyToday Health megmondja, hogyan etesse babáját eperrel!
43 hét
A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, hogy mit kell szem előtt tartania 43 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!
25 hét
A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, hogy mit kell szem előtt tartania 25 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!
38 hét
A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, mit kell szem előtt tartania 38 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!
3 népszerű anyatej-helyettesítő tápszer
Az aFamilyToday Health alapvető ismereteket nyújt 3 népszerű tejportípusról, és segít kiválasztani a baba igényeinek megfelelő tejet.
Az ok, amiért nem szabad korán elválasztani a babát
Ha korán szeretné elválasztani a babát, fontolja meg az 5 okot, amelyeket az aFamilyToday Health szakértői osztanak meg, mielőtt döntenének.
4 alapvető élelmiszercsoport kisgyermekek számára
Az aFamilyToday Health 4 olyan ételcsoportot mutat be a kisgyermekek számára, amelyeket az anyák nem hagyhatnak figyelmen kívül a táplálkozásuk során babájuk fejlődésének egy fontos szakaszában.
Ne hagyja figyelmen kívül az 1-5 éves gyermekek étkezési szabályait
Csatlakozzon az aFamilyToday Health szervezethez, hogy megismerje babája táplálkozási szükségleteit az első években, hogy egészséges teste és jó ellenálló képessége legyen.
Fizikai gyakorlat kisgyermekeknél: valóban biztonságos?
aFamilyToday Health – Sok szülő izgatottan várja, hogy gyermeke sportoljon, hogy karcsú legyen. Valóban helyes volt a szülők döntése?
Mit együnk és mit kerüljünk szezonális allergiák esetén?
Ha otthonában valakinek szezonális allergiája van, tudnia kell, hogy a tünetek súlyossága attól függ, hogy milyen ételt választ.