Ha valakinek a háztartásában szezonális allergiák vannak, tudnia kell, hogy a tünetek súlyossága attól függ, hogy milyen ételt eszik.
Az orrallergiát speciális diétával nem lehet gyógyítani. De amit eszel, az megváltoztathatja a helyzetet. Egyes ételek ronthatják a tüneteket, míg mások ronthatják azokat. A következő cikkben felsoroljuk a háziasszonyoknak a fenti betegségre jótékony és káros élelmiszerek listáját, így az időjárás változása esetén megóvhatja családja egészségét.
Íme néhány élelmiszer, amelyek segítenek enyhíteni az allergiás tüneteket:
Hal: Egyes tanulmányok szerint az omega-3 zsírsavak – amelyek a lazacban, tonhalban és más halakban találhatók – csökkenthetik az allergia kockázatát;
Gyümölcsök és zöldségek: Egy tanulmány kimutatta, hogy az allergiás asztmában szenvedő gyermekeknél azok, akik több paradicsomot, padlizsánt, uborkát, zöldbabot és cukkinit ettek, kevesebb tünetet mutattak, mint azoknál, akik nem ettek. A C- és E- vitaminban gazdag gyümölcsök és zöldségek – például spenót, brokkoli, paradicsom – szintén csökkenthetik a légúti duzzanatot;
Forró italok és levesek: A forró folyadékok felmelegíthetik a gyomrot és a légutakat. Ez segít fellazítani a váladékot és megkönnyíti a köhögést;
Mediterrán diéta: A diófélék, az egészséges olajok, a friss gyümölcsök és zöldségek, a hal, sőt a vörösbor is jót tesz a szívnek és a légutaknak. Egy tanulmány megállapította, hogy ez a diéta segített a súlyos asztmás tünetek megfékezésében;
Joghurt: A szakértők szerint a bélben található jótékony baktériumok javíthatják az allergiás tüneteket, például a náthát és az orrdugulást. A joghurt különösen jó természetes forrás, mert sok hasznos baktériumot tartalmaz.
A fenti listával ellentétben a következő élelmiszerek súlyosbíthatják az allergiát:
Egyes virágporok olyan fehérjével rendelkeznek, mint a mindennap elfogyasztott gyümölcsökben és zöldségekben, ami összezavarja a szervezetet. Ha a háztartásban valaki allergiás a parlagfűre, akkor az is hasonló tüneteket tapasztalhat görögdinnye elfogyasztása után.
Néha bizonyos ételek meglepődnek. A nyír és a mogyoró hasonló fehérjékkel rendelkezik. Tehát a nyírfára allergiás embereknek hasonló tünetei lehetnek reggel egy csésze mogyorós kávé elfogyasztása után.
Mielőtt felülvizsgálná az élelmiszerboltok listáját, tudnia kell, hogy a gyümölcsök vagy zöldségek főzése elpusztíthatja ezeket a fehérjéket. Ez csökkenti az allergiás reakciók kockázatát.
A fűszer kiválthatja a hisztamin felszabadulását, amely az orr duzzadását és duzzanatát okozó vegyi anyag.
Egyes embereknél egy pohár bor duzzanatot és torlódást okozhat. Ha korábban eldugult az orra, az alkohol ronthatja a tüneteket.
Ha orrallergiája van, változtasson étrendjén, és nézze meg, hogy ez segít-e enyhíteni a tüneteit. Ha azonban súlyos allergiában szenved, ne próbáljon meg változtatni az étrendjén, mert az ellenkező hatást válthat ki.
Az étrend megváltoztatása segíthet, de még mindig nem helyettesíti az allergia elleni gyógyszert. Az ellenőrizetlen allergia életveszélyes lehet. Valójában Önnek vagy családtagjainak megfelelő orvosi ellátásban kell részesülniük, hogy segítsenek kezelni az allergia kellemetlen tüneteit.
Amikor festi a haját, és égő érzést érez a fejbőrén, akkor nagy valószínűséggel allergiás a hajfestékre. A hajápolási termékek egyes összetevői enyhe vagy nagyon súlyos allergiát okozhatnak. Tehát konkrétan mi az a fodrász allergia?
Ha korán szeretné elválasztani a babát, fontolja meg az 5 okot, amelyeket az aFamilyToday Health szakértői osztanak meg, mielőtt döntenének.
Ha otthonában valakinek szezonális allergiája van, tudnia kell, hogy a tünetek súlyossága attól függ, hogy milyen ételt választ.
A bogyók nagyon egészséges gyümölcssor. Rengeteg esszenciális tápanyagot és vitamint biztosítanak, mint például rostot, antioxidánsokat és C-vitamint.
aFamilyToday Health – Amikor elkezdik a szilárd ételek bevezetését, a szülőknek mindig fáj a feje, hogyan válasszák ki a megfelelő táplálékot babájuk számára.
A tenger gyümölcsei rengeteg táplálékot biztosítanak a gyerekeknek, de nem engedi, hogy a baba önkényesen egyen tenger gyümölcseit, hanem megtanulja, mikor adjon tenger gyümölcseit a gyerekeknek, hogy elkerülje az allergiát.
A gyerekek gyakran szeretik a macskákat és a kutyákat, de néhány baba allergiás lesz, ha kapcsolatba kerül velük. Az aFamilyToday Health megmondja, hogyan kell kezelni a kutya- és macskaallergiát gyermekeknél.
A zöld babakaka nem súlyos állapot, de az egészség jele lehet.
aFamilyToday Health – A köröm- és lábköröm betegségek nem veszélyesek kisgyermekeknél, de a szülőknek ismerniük kell a tüneteket, hogy mérlegeljék, elvigyék-e gyermeküket orvoshoz.
A csecsemők csuklása meglehetősen gyakori. Bár nem veszélyes, de a baba csuklása sok szülőt idegesít.
Az aFamilyToday Health 10 legjobb ételt ajánl gyermeke számára, amelyek segítenek abban, hogy gazdag és egészséges menüt készítsenek, hogy megfeleljenek gyermeke táplálkozási igényeinek.
Mit kell tudnod, ha tofut adsz gyermekednek? Hallgassa meg az aFamilyToday Health megosztását, hogy megtudja a megfelelő időpontot, és megtudja, hogyan etesse babáját a legjobb haszon érdekében.
aFamilyToday Health – A banán számos nagyszerű felhasználásáról ismert terhes nők számára. A kismamáknak azonban körültekintően kell eljárniuk a banán kiválasztásánál és elfogyasztásánál!
Ha egy gyermek asztmás és asztmás rohama van, a légcső vörös lesz és megduzzad, a nyálkakiválasztás és a hörgők összehúzódása szűkíti a légutakat, aminek következtében a baba gyorsan lélegzik és köhög.
A vakcina összetevői főként elhalt vagy legyengült baktériumokból vagy vírusokból vett antigének. Ezen túlmenően a vakcinák más kiegészítő komponenseket is tartalmaznak, amelyek bizonyos betegségek megelőzésére szolgálnak.
Amikor a baba elkezd jól enni, nagyon fontos, hogy szilárd ételeket vezessen be. Az aFamilyToday Health 10 dolgot kínál, amelyeket szem előtt kell tartani, amikor szilárd táplálékkal eteted babádat, hogy a babának mindig legyen elegendő energiája a játékhoz!
Az első életévben a baba emésztőrendszere még mindig nem fejlődött ki teljesen. Az AFamilyToday egészségügyi szakértő 7 olyan ételt mutat meg, amelyeket kerülni kell a baba számára!
A horkolás normális jelenségnek tűnik, de hosszú távú hatásai lehetnek a baba egészségére, ha a szülők nem figyelnek megfelelően.
aFamilyToday Health – Az érzéstelenítés és az érzéstelenítés hatásainak és hatásainak megfelelő megértése részben segít a szülőknek kezelni a jövőbeli következményekkel kapcsolatos aggodalmakat.
aFamilyToday Health – Sok anya szeretné gyermekét eperrel, a magas tápértékű gyümölcsök egyikével etetni, de még mindig nem tudja, hogy biztonságos-e vagy sem.
2024 legfrissebb technikái az óraolvasás tanításához. Ismerd meg a hatékony módszereket és praktikus tippeket, hogy gyermeked gyorsan elsajátítsa az időértelmezést.
5 éves gyermek fejlődési mérföldkövek és innovatív szülői stratégiák - Testi, érzelmi és kognitív fejlődés kulcspontjai
Fedezzen fel újdonsült gyerekbarát horrorfilmeket 2024-ből! Családi szórakozásra tervezett, tanulságos és szórakoztató gyerekeknek való horrorfilmek listája.
A baba tápszer megfelelő elkészítésének titkai 2024-ből - Hogyan készítsünk biztonságos tápszert? Teljes útmutató sterilizációtól az adagolásig, szakmai tippekkel.
Részletes útmutató szoptató anyáknak ételmérgezés idején - biztonságos szoptatási tanácsok, megelőzési módszerek és kezelési lehetőségek
aFamilyToday Health – A lapos fej olyan jelenség a csecsemőknél, ami miatt a szülők aggódnak. A következő megosztások segítenek a szülőknek kezelni, ha babájuk lapos fejű.
A csecsemők anális fistula súlyos problémája, amely komoly szövődményekhez vezethet, ha nem kezelik. Ismerje meg a hosszú távú megoldásokat és a legfontosabb tudnivalókat.
Sok szülőt idegessé tehet, ha látja, hogy a babák forgatják a szemüket. A valóságban azonban ez csak egy normális jelenség kisgyermekeknél. Baba szemforgatása okai és tanácsok.
A szoptatás alatti izzadás normális, de figyelni kell a kóros jelekre. Ismerd meg a lehetséges okokat és megoldásokat!
A sakk egy olyan játék, amely számos előnnyel jár a gyermekek fejlődésében, de a sakkozás tanítása néha sok nehézséget okoz a szülők számára.
