Amikor a babád a szilárd táplálék fázisában van, néha fáj a feje, mert nem tudja, mit tegyen gyermekével? Ezért próbáljon meg pépesített bébiételeket készíteni különféle zöldségekből és gyümölcsökből.
A fejlődés korai szakaszában fontos, hogy a baba tápanyagdús és vitaminban gazdag ételeket kapjon . Kisbabád még nem ehet szilárd ételeket, ezért porított ételeket adhatsz babádnak. Ezért a zöldség- vagy gyümölcspüré jó választás a baba tápanyagtartalmának növelésére. Íme néhány egyszerű lépés a bébiétel-püré elkészítéséhez.
Számos tápláló gyümölcs és zöldség létezik, amelyeket pépesíthet és megetethet babájával. Íme néhány egyszerű lépés:
Mossa meg a zöldségeket vagy gyümölcsöket tiszta vízzel, és hámozza meg a gyümölcsöket
Vágja őket apró darabokra
A felvágott zöldségeket és gyümölcsöket forrásban lévő vízbe tesszük, és körülbelül 10-15 percig főzzük
Lekapcsoljuk a tüzet, és a megfőtt darabokat hideg vízzel mossuk
A zöldségeket, gyümölcsöket kivesszük, kevés vízzel a turmixgépbe tesszük, hogy por álljon
Öntsük a lisztes keveréket egy tálba, és etessük vele a babát.
Ha megvan a porított por, tárolja BPA-mentes edényben vagy jégtálcában tároláshoz.
Töltsön meg minden kis rekeszt, és fedje le műanyag fóliával.
Miután a granulátum megszilárdult, vegye ki a tálcából, és tegye egy zacskóba.
Minden zacskó tetején jelölje meg a gyümölcs és zöldség típusát és az elkészítési dátumot.
Ha etetni szeretné babáját, egyszerűen vegye elő ezeket a fagyasztott por alakú pelleteket, és melegítse fel újra.
Az őrölt port nem szabad 48 óránál tovább hűtőszekrényben tárolni. A legjobb azonban, ha a gyerekeknek előnyben részesítjük, hogy a feldolgozás után friss ételt egyenek, ne pedig hűtött port.
Néhány zöldség és gyümölcs, amelyeket babapor készítéséhez használhat:
Sárgarépa
Banán
Zöldbab
Vaj
Borsó
Édesburgonya
Brokkoli
Cukorrépa
Papaya
alma
körte
Szilva
Dig
Tök
Mangó
A pépesített étel jó a csecsemőknek. Íme a pépesített bébiétel készítésének előnyei:
Könnyű emésztés
A gyümölcs- vagy zöldségpürét a baba könnyen megemésztheti. A 6-8 hónapos baba nehezen eszik szilárd ételeket, míg a baba könnyen fogyaszthat tápanyagban gazdag pépesített ételeket.
Fogyassz több tápanyagot és ásványi anyagot
A zöldség- és gyümölcspürépor tápanyagban gazdag. Ha ezzel a porral eteti a babát, akkor jelentős mennyiségű tápanyagot és ásványi anyagot fogyaszthat. Mindezek a tényezők elősegítik az erősebb immunrendszer kialakulását és felépítését .
Rengeteg egészségügyi jótékony hatása miatt készítse el ezeket a püréket, és minden nap etesse vele babáját. Ez a legjobb választás a baba egészséges növekedéséhez.
A terhesség alatti horkolás gyakran kényelmetlen a melletted fekvő férje számára, de olyan okból is előfordulhat, amely a terhesség biztonságát is veszélyezteti. A terhes nők horkolnak, derítsd ki az okot, és győzd le ezt a helyzetet.
aFamilyToday Health - Terhesség alatt milyen kellemetlen tünetekkel szembesülnek a kismamák? Az aFamilyToday Health feltárja a terhesség két ellenőrizhetetlen tünetét.
A szakértők szerint a vonaton utazó terhes nők meglehetősen biztonságosak. A teljes utazáshoz azonban szem előtt kell tartania néhány fontos szempontot.
A fogantatástól a születésig a várandós nők számtalan szövődménnyel szembesülhetnek a terhesség alatt, amelyek bármikor előfordulhatnak.
A legtöbb terhes nő tudja, hogy a zöldségek vitaminok és alapvető tápanyagok forrásai, de vajon melyik zöldség jó a terhes nők számára?
Sok kismama sokáig azon töprengett, vajon rendben van-e, ha terhesség alatt röntgent készítenek? de nem minden terhes nő kap kielégítő választ.
A terhesség alatti ízületi gyulladás olyan állapot, amely akkor is előfordulhat, ha sokan azt feltételezik, hogy ez a betegség csak időseknél fordul elő.
A terhesség 15. hetében a baba bőre folyamatosan növekszik, olyan vékony és áttetsző, hogy az anya látja a benne lévő ereket.
Az aFamilyToday Health megosztja a legjobb alvási pozíciókat a várandós anyák számára, hogy a terhesség 9 hónapja és 10 napja alatt a legkényelmesebben érezhesse magát.
aFamilyToday Health – Amikor terhes a terhesség második szakaszában, a terhes nőknél gyakran jelentkeznek duzzanat tünetei. Hogyan lehet segíteni a terhes nőknek a korlátozást?
A hasi fájdalom gyakori jelenség a terhesség alatt. A következő megosztások segítenek a terhes nőknek megérteni az okokat és a kezelést.
aFamilyToday Health – Az alkohol és a dohányzás rendkívül rossz hatással lehet nemcsak a terhes nőkre, hanem a születendő baba egészségére is.
aFamilyToday Health – Bár az álmok minden éjjel jönnek hozzánk, a várandós anyák álmai több érzelmet tartalmaznak
Várandósságod végén érdemes odafigyelned a közelgő szülés 10 könnyen felismerhető jelére, hogy a lehető legjobban felkészülhess baba fogadására!
A nőknek több vasra van szükségük a terhesség alatt, hogy támogassák a baba vérellátását és felkészüljenek a szülésre.
A terhesség és a szülés a nő hivatása. Ezért sok embert érdekel az a kérdés, hogy milyen korú nőknek kell egészséges babát szülniük.
A terhesség alatti szex utáni vérzés olyan egészségügyi problémák jele, amelyeket még nem vett észre. Tudja meg most, hogy biztonságosabb legyen a terhesség, mint az anya!
Általában síkosító gélt használnak a szerelem támogatására, de ezek a gélek nem tesznek jót a spermának. Ha teherbe akarsz esni, szükséged lesz egy spermabarát kenőanyagra, amely egyszerre teszi teljesebbé szerelmi életét, és növeli a fogamzás esélyét.
A terhesség utolsó hónapjaiban a nehéz test megnehezíti az alvást, ilyenkor szüksége lesz a terhespárnák támogatására.
A 7 hónapos magzat nagyon gyorsan fejlődik, így az anya szervezetében sok változás lesz. Ez egy nagyon „intenzív” és izgalmas időszak az Ön számára.
Szeretsz epret enni? Szeretnéd, ha babád veled kóstolná meg ezt a finom ételt? Az aFamilyToday Health megmondja, hogyan etesse babáját eperrel!
A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, hogy mit kell szem előtt tartania 43 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!
A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, hogy mit kell szem előtt tartania 25 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!
A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, mit kell szem előtt tartania 38 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!
Az aFamilyToday Health alapvető ismereteket nyújt 3 népszerű tejportípusról, és segít kiválasztani a baba igényeinek megfelelő tejet.
Ha korán szeretné elválasztani a babát, fontolja meg az 5 okot, amelyeket az aFamilyToday Health szakértői osztanak meg, mielőtt döntenének.
Az aFamilyToday Health 4 olyan ételcsoportot mutat be a kisgyermekek számára, amelyeket az anyák nem hagyhatnak figyelmen kívül a táplálkozásuk során babájuk fejlődésének egy fontos szakaszában.
Csatlakozzon az aFamilyToday Health szervezethez, hogy megismerje babája táplálkozási szükségleteit az első években, hogy egészséges teste és jó ellenálló képessége legyen.
aFamilyToday Health – Sok szülő izgatottan várja, hogy gyermeke sportoljon, hogy karcsú legyen. Valóban helyes volt a szülők döntése?
Ha otthonában valakinek szezonális allergiája van, tudnia kell, hogy a tünetek súlyossága attól függ, hogy milyen ételt választ.
