Miért olyan fontos az alultáplált gyermekek vitaminpótlása?

Az alultáplált gyermekek vitamin-pótlása rendkívül szükséges ahhoz, hogy a gyermekek gyorsan felépüljenek. A megfelelő vitaminokkal és ásványi anyagokkal ellátott szervezet könnyen felveszi a tápanyagokat és erősíti a betegségekkel szembeni ellenálló képességet. A gyermekek egészségének megőrzése érdekében biztosítani kell számukra az összes szükséges vitamint.

Az alultáplált gyermekek vitamin-pótlása rendkívül szükséges ahhoz, hogy a gyermekek gyorsan felépüljenek. A megfelelő vitaminokkal és ásványi anyagokkal ellátott szervezet könnyen felveszi a tápanyagokat és erősíti a betegségekkel szembeni ellenálló képességet. A gyermekek egészségének megőrzése érdekében biztosítani kell számukra az összes szükséges vitamint.

Az alultápláltság a vitaminhiány következménye?

A vitaminok nélkülözhetetlen összetevői a szervezetben, hogy segítsék a szervek összes funkcióját. A gyerekeknek több vitaminra van szükségük, mint a felnőtteknek. Ha a gyerekeknek hiányzik egy bizonyos vitamin, a reakciók nagyon specifikus jelei jelennek meg. Az A-vitamin hiánya szemszárazságot és rossz látást okoz. A D-vitamin hiánya gyenge csontozatot és csökevényességet okoz. A B-vitamin hiánya étvágytalanságot és fogyást okoz.

Idővel a vitaminok és ásványi anyagok hiánya a gyermek testét mindig fáradttá, lomhává teszi, étvágytalanná, nem kap elegendő táplálkozást, ami enyhe alultápláltsághoz vezet. Ezért az alultáplált gyermekek vitaminpótlása rendkívül fontos, amelyet azonnal meg kell tennie.

A vitaminok és ásványi anyagok hiánya a gyermek testét mindig fáradttá, lomhává, étvágytalanná teszi

Vitamin-kiegészítők alultáplált gyerekeknek?

Hatékony módszer az alultáplált gyermekek vitaminpótlása külön étrenddel. A szervezetnek sokféle vitaminra van szüksége, különösen az alultáplált gyermekek esetében, mindenképpen pótolni kell az alábbi vitaminokkal és ásványi anyagokkal.

D-vitamin

A D-vitamin fontos tényező a gyermek csontrendszerének fejlődésében. A D-vitamin-hiány miatt a gyermekek angolkórban szenvednek, lassulnak a növekedésben és rossz magasságban fejlődnek.

Normális esetben a D-vitamin körülbelül 80%-a a napfény hatására felszívódik a gyermek szervezetében. Gyermekét rendszeresen, reggel körülbelül 10-15 percre napfénynek kell kitennie. Ugyanakkor a D-vitamint táplálékkal vagy gyermekeknek megfelelő tablettákkal is pótolhatja.

B vitamin

A B-vitaminok, mint például a B1, B3, ... fontos szerepet játszanak az anyagcserében és az energia-anyagcserében, elegendő B-vitamin hozzáadásával a gyermekek jobb étkezésre serkentik. Emellett a gyermek idegrendszerének fejlődését segítik az olyan vitaminok is, mint a B6, B12 stb. A gyermekeknek szánt vitaminokat B-komplex szájon át szedhető tablettával orvosi irányítás mellett pótolhatja. A gyermekeknek B-vitaminban gazdag ételeket kell fogyasztaniuk, például halat, húst, tojást, tejet, friss zöldségeket stb.

A B1-vitaminban gazdag ételek pótlása finomabb étkezésre serkenti a gyerekeket

A vitamin

Az Egészségügyi Világszervezet szerint az A-vitamin-hiány nagyon gyakori az anorexiás gyermekeknél. Az elválasztás korától és annál idősebb gyermekek számára az A-vitamint sötétzöld vagy sárga zöldségekkel, például sárgarépa, kelkáposzta, brokkoli, édesburgonya, sárgabarack, papaya és őszibarack útján kell bevinni.

Kalcium

Az alultáplált gyermekek vitaminjai mellett az ásványi anyagok is nélkülözhetetlen összetevők. A kalcium-kiegészítők támogatják a csontok és a fogak fejlődését, elősegítve a gyermekek erősödését. A legjobb kalciumforrások a tej, a joghurt, a sajt, a tenger gyümölcsei és a gabonafélék.

Vas

A gyermekkori alultápláltság egyik leggyakoribb oka világszerte a vashiány. Vashiány, a gyermek szervezetében csökken a vörösvértestek termelése, a termelődő vörösvértestek mennyisége kisebb és halványabb színű. A WHO szerint világszerte a gyermekek több mint 30%-a szenved ebben a betegségben. A vas pótlására olyan ételeket kell adnia gyermekének, mint a vörös hús, a zöld leveles zöldségek és a tojássárgája, hogy segítsenek a szervezetben vérsejtek előállításában.

A gyermekeknek több vasban gazdag ételt kell enniük, hogy elkerüljék a vérszegénységet és az alultápláltságot

Amellett, hogy táplálékkal látja el a gyermekeket vitaminokkal és ásványi anyagokkal, bizonyos típusú tejet, szirupot vagy tablettát is használhat az alultáplált gyermekek vitaminpótlására. Jelenleg az alultáplált gyerekeknek szánt tej nagyon népszerű a piacon, lehet utalni, válogatni a gyerekeknek.