Holisztikus megközelítés a savas reflux kezelésében

Az életmód és az étrend megváltoztatása hatékony módszer lehet a savas reflux és a GERD kezelésére. Ha megtanulja, mely ételeket kerülje el, milyen szokásokat hagyjon fel, és figyeljen a testsúlyára, ez mind hasznos eszköz a reflux elleni küzdelemben. De nem ezek az egyetlen eszközök, amelyek az Ön rendelkezésére állnak.

Előfordulhat, hogy a holisztikus megközelítés hatékony az Ön számára. De ne felejtse el, hogy az ilyen természetes vagy homeopátiás kezeléseknek továbbra is lehetnek mellékhatásai. A természetes nem ugyanaz, mint a biztonságos.

Bár ez a megközelítés hasznos lehet, fontos, hogy tartsa a kapcsolatot orvosával. Segít felmérni, hogy az Ön kezelési rendje hatékonyan működik-e, valamint, hogy veszélybe sodorja-e az egészségét. Az, hogy nem szed gyógyszert, nem jelenti azt, hogy nem lesznek komplikációk.

Amikor megpróbálja megtalálni a módját a reflux tüneteinek kezelésére, az internethez fordulhat némi kutatás céljából. A jó hír: Az internet információs kincstár. A rossz hír: Az internet a disznóság kincsesbánya. Az, hogy olvasol valamit az interneten, még nem jelenti azt, hogy igaz. És mint mindig, beszéljen orvosával arról, hogy mire gondol, mielőtt kipróbálná.

Szódabikarbóna

Sok tanácsot találhat a reflux vagy gyomorégés megelőzésének vagy kezelésének hatékony módszereiről, de kiderül, hogy egy régi készenléti módnak valóban van némi érdeme. A betegek, valamint egyes orvosok évek óta a szódabikarbónát ajánlják a savas reflux és a gyomorégés tüneteinek enyhítésére.

Kis mennyiségű szódabikarbóna fogyasztása segíthet semlegesíteni a gyomorsavakat, amelyeknek sikerült bejutniuk a nyelőcsőbe.

A szódabikarbóna nem kezeli a savas reflux kiváltó okát. Az antacidokhoz hasonlóan átmenetileg semlegesíti a gyomorsavat. És olyan gyorsan megy. Ez az egyik fő előnye a szódabikarbóna használatának a reflux kezelésére. Gyors, olcsó és elérhető.

Nyugodtan húzza ki a szódabikarbónát, hogy gyorsan enyhítse a gyomorégés fájdalmas robbanását, de ne számítson arra, hogy ez hosszú távú kezelés vagy megoldás lesz. Ha pedig nátriummal kapcsolatos problémái vannak, például magas vérnyomás, vesebetegség vagy pangásos szívelégtelenség, először feltétlenül konzultáljon orvosával.

Savsemlegesítők

Ha holisztikus megközelítést szeretne alkalmazni, otthon is elkészítheti saját savsemlegesítő gyógyszereit. Hogy ezek a munkák vita tárgyát képezik-e.

A savlekötőkben általánosan használt kémiai vegyületek, például a kalcium-karbonát beszerzésén kívül vannak más gyakori házi gyógymódok is. Az egyik legnépszerűbb öngondoskodó szer körülbelül 1 uncia almaecet megivása.

Az almaecet mellett az aloe verát és a kókuszvizet is kiváló házi gyógymódként emlegették gyomorégés és reflux kezelésére, de az almaecethez hasonlóan kevés tudományos adat áll rendelkezésre a hatékonyságuk megerősítésére.

Növényi gyógymódok

Sokféle gyógynövény létezik, és néhány gyakoribb, mint mások. Az első a gyömbér tea használata a gyomorégés enyhítésére és a savas reflux fellángolásának minimalizálására.

Ha legközelebb gyomorégést tapasztal, adjon hozzá egy teáskanál gyömbérgyökeret egy csésze forrásban lévő vízhez, és hagyja állni körülbelül tíz percig. Szűrd ki a gyömbért a vízből, mielőtt meginnád. Csakúgy, mint sok savsemlegesítő, ez a gyógyszer is gyorsan hat – egyesek azt állítják, hogy a tünetek szinte azonnali csökkenése tapasztalható.

A kamilla, a menta vagy a görögszéna tea is ajánlott a savas reflux tüneteinek csökkentésére.

Egyes dietetikusok úgy vélik, hogy a görögszéna magja hatékony gyógymód lehet gyomorégés és reflux ellen is. Egy vagy két teáskanál ételhez hozzáadva bevonhatja a gyomor nyálkahártyáját, megnehezítve a sav feláramlását a nyelőcsőben. A magvak segíthetnek megelőzni a gyulladást és a gyomor károsodását, ami csökkentheti a gyomorfekély kockázatát.

Egyes dietetikusok úgy vélik, hogy az olyan gyógynövény-kiegészítőkről, mint a csúszós bodza, szintén kimutatták, hogy megnyugtatják az emésztőrendszert, és csökkentik a gyomorégést és a savas refluxrohamokat. Ismétlem, a tudományos közösség nem bizonyította ezt, ezért próbálkozzon saját felelősségére.

Emésztőenzimek

Néhány krónikus savas refluxban szenvedő ember emésztőenzimek szedésével megkönnyebbülést találhat. Általában egy homeopátiás szakember kifejezetten az Ön számára kíván emésztőenzimeket kifejleszteni. Ezeket az emésztést elősegítő vegyületeket az Ön esete és tünetei alapján fejleszti ki. Ezekben a házi készítésű emésztőenzimekben a két leggyakrabban használt összetevő a csúszós bodza és az édesgyökér.

Rágógumi

Ha kezeli a savas refluxhoz és a GERD-hez kapcsolódó perzselő fájdalmat és kényelmetlenséget, az az elképzelés, hogy valami olyan egyszerű dolog, mint a rágógumi, segíthet meggyógyítani a refluxot, pofátlannak tűnhet. Azonban egyre több bizonyíték áll rendelkezésre arra vonatkozóan, hogy ez valóban így van. De hogyan működik?

Először is, a rágógumi segíti a nyáltermelést. A nyál kritikus szerepet játszhat a sav eltávolításában a nyelőcsőből, a torokból és a gégeből. Minél több nyálat termel, annál többet nyel le, ami megnehezíti a savnak a nyelőcsőben való feljutását. Ráadásul a nyál lúgos természete segít semlegesíteni minden olyan savat, amellyel kapcsolatba kerül.

Természetes édesgyökér

Az édesgyökér-kivonatot vagy édesgyökér-kivonatot gyakran használják a homeopátiás orvosok olyan emésztőrendszeri panaszok kezelésére, mint a gyomorfekély, gyomorégés, kólika és krónikus gyomorhurut (a gyomor nyálkahártyájának folyamatos gyulladása). A torokfájás és a köhögés enyhítésére használták, mindkettő a savas reflux tünete lehet.

Általában az édesgyökeret számos más gyógynövénnyel kombinálják, ha a savas reflux kezelésére használják. A reflux kezelésére édesgyökérrel kombinált leggyakoribb gyógynövények közé tartozik az angyalgyökér, a kömény, a celandin, a bohócmustár, a német kamilla, a citromfű, a máriatövis és a borsmentalevél. Az emésztőenzimekhez hasonlóan az összetevők pontos kombinációja az adott esettől függ.