Ezen a ponton a cégek elmondhatják, hogy termékeik gluténmentesek, még akkor is, ha jelentős mennyiségű glutént tartalmaznak a feldolgozás során fellépő szennyeződés miatt. A gluténmentes címkézés jelenleg nem szabályozott az Egyesült Államokban (bár hamarosan várható a végleges címkézési szabvány). A gluténre nem létezik szövetségi címkézési szabvány.
Ez azt jelenti, hogy a gluténmentesség nem feltétlenül jelenti azt, hogy az élelmiszer teljesen gluténmentes. A tény az, hogy még a természetesen gluténmentes élelmiszerek is képesek nyomokban felszívni a glutént a feldolgozás és a gyártás során.
Egyes cégek ugyanazt a berendezést használják több különböző termék gyártásához vagy csomagolásához. Például egy burgonya chips-gyártó cég gluténtartalmú aromákkal ellátott chipseket futtathat ugyanazokon a szállítószalagokon, mint a sima burgonya chipseket, amitől a sima chips gluténnel szennyeződik.
A törvények megkövetelik a takarítást a futtatások között, és sok cég más napokon forgalmaz gluténtartalmú termékeket, mint gluténmentes termékeket. A futások között jól megtisztítják a berendezést, és betartanak más biztonságos gyakorlatokat.
Ennek ellenére egyesek úgy döntenek, hogy csak olyan gluténmentes ételeket esznek, amelyeket teljesen külön gyártósorokon vagy külön létesítményekben állítottak elő, ha a glutén súlyosan megbetegíti őket – csak a biztonság kedvéért. Felhívhat konkrét cégeket, hogy megerősítse a kérdéses élelmiszerek gyártásához és csomagolásához használt folyamatokat.
Az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság (FDA) azt javasolta, hogy a gluténmentes címkézési követelmények bevezetésekor csak azok az élelmiszerek mondhassák gluténmentesnek, amelyeknél kevesebb, mint 20 rész glutén/millió. A legtöbb cöliákiás szakértő szerint ez a nyomnyi mennyiség biztonságos azok számára, akiknek teljes mértékben kerülniük kell a glutént, még napi több adag után is.
Ez az alacsony glikémiás recept egy edényben nedves és ízletes grillezett csirkét hoz létre ízletes zöldségekkel. Pácolni, grillezni és kész! Ne aggódj, ha tél van, ez a recept jól bevált beltéri grillen is. Elkészítési idő: 15 perc Hűtési idő: 30 perctől 1 óráig Főzési idő: 15 perc Hozam: 6 adag […]
Az 1-es típusú cukorbetegség, amelyet korábban fiatalkori cukorbetegségként és inzulinfüggő diabéteszként ismertek, sokan valódi cukorbetegségnek gondolják. Az ismerős kép egy kivételesen vékony gyerek, aki inzulin injekciót kap, és ez elég pontos kép. Az 1-es típusú cukorbetegség általában fiatalabb korban jelentkezik, és az inzulin injekciók […]
Amíg a búzamentes étrendjét vizsgálja, a terv része az lesz, hogy tudja, mire kell figyelnie konkrétan a kezelt állapot tekintetében. A búza- vagy gabonamentes diéta pontosan ez: olyan ételek, amelyek búzát vagy gabonát nem tartalmaznak. A glutént tartalmazó nem búzaszemek, mint például az árpa és a rozs, megfelelőek, ha csak a […]
Tudtad, hogy nem kell elérned a kitűzött súlyod ahhoz, hogy egészségügyi előnyökre tegyen szert? Nem kell tökéletes alacsony glikémiás étrendet fogyasztania, hogy csökkentse a betegségek kockázatát. A kutatások azt mutatják, hogy egyszerű étrendi és testmozgási változtatásokkal javíthatja általános egészségi állapotát. Az alacsony glikémiás étrend jól működik a legtöbb ember számára […]
A hét eleji ebédre való felkészülés több időt takaríthat meg a zsúfolt hétköznapokon, és segíthet a fogyás tervének követésében. Vasárnap készítsen egy adag csirke- vagy tonhalsalátát, amelyet a hét folyamán használhat fel. Mindkét saláta elkészítése egyszerűbb, mint más receptek […]
Hajlamos lehet arra, hogy azt gondolja, hogy valójában nem választhat orvost vagy egészségügyi csapatot, hogy segítsen kezelni a cukorbetegséget, de mint sok más, a cukorbetegség kezelésével kapcsolatos feladathoz, Önnek is tudnia kell, hogy mire van szükség, és bizonyos követelményeket kell támasztania, ha nem kapja meg a szükséges támogatást. Íme egy gyors lista […]
A cukorbetegség étkezésének megtervezése az étlap összeállításával és az ételeket alkotó ételek összegyűjtésével kezdődik, és a lehetséges úti célok széles skálája kínál mindent, amire szüksége van. Bár az ábrán egy szupermarket tipikus alaprajza látható, egészséges választékot találhat a termelői piacokon, a helyi élelmiszerboltokban, óriáskereskedőknél, […]
Az alacsony vércukorszint - hipoglikémia - epizódok nem ritkák az inzulint szedők körében, és a 2-es típusú cukorbetegség kezelésére használt egyéb tabletták vagy injekciós gyógyszerek mellékhatásai lehetnek. Kezelés nélkül a hipoglikémia életveszélyes lehet. A hipoglikémiát a 70 mg/dl alatti vércukorszint határozza meg. A hipoglikémia tünetei változatosak […]
Az étel több, mint tüzelőanyag a szervezeted számára. Ha hagyományos nyugati étrenden nőtt fel, a mediterrán étrend elfogadása nagy változást jelent, és néhány kulcsfontosságú kompromisszumot is magában foglal: Kevesebbet fog enni ebből És többet ebből Vörös hús Sovány húsok és tenger gyümölcsei Telített zsírok Egészséges zsírok Feldolgozott élelmiszerek Egész […]
Ha a fermentált ételek nem ízlenek, nem maradtak volna olyan népszerűek vagy olyan széles körben használtak, mint évszázadok óta. Összességében elmondható, hogy a fermentált élelmiszerek további textúrát és ropogósságot, valamint rengeteg extra és gyakran egyedi ízt adhatnak az ételeknek. Sokféle ételt erjeszthet, ami azt jelenti, hogy […]
