Nem kell minden kis konyhai készüléket birtokolnia a piacon, de előfordulhat, hogy egyes kis készülékek hasznosak lehetnek a főzés során, és szórakoztatóvá tehetik a főzést! A kisméretű készülékek befektetést jelentenek, ezért győződjön meg arról, hogy ezek közül bármelyiket valóban használja, amikor úgy dönt, hogy megvásárolja:
Kenyérpirítók és kenyérpirító sütők: Kenyérpirítóra vagy kenyérpirító sütőre mindenkinek szüksége van. Valószínűleg nincs szüksége mindkettőre, és a kenyérpirító sütő sokoldalúbb, de több helyet foglal a pulton.
Elektromos rácsok: A konnektorba dugható és a tűzhely nélkül felmelegedő elektromos rács megkönnyíti bizonyos munkákat, de helyet is foglal és extra tisztítást jelent.
Keverők, habverők és turmixgépek: Az állványos keverők önálló eszközök, amelyek egy tálat és egy habverőt, dróthabverőt vagy tésztakampót is tartanak a tál felett. A habverők vagy kézi mixerek olyanok, mint a kézi állványkeverők. Kezedben tartod a mixert, belehelyezed a két habverőt vagy habverőt a mixerbe, és belefogod abba, amit keversz. A turmixgépet számos konyhai munkára használja , egy csésze dió aprításától a házi salsa vagy magariták elkészítéséig.
Köszönetnyilvánítás: PhotoDisc/Getty Images
Használjon turmixgépet jég töréséhez, fagyasztott italok készítéséhez, élelmiszerek feldarabolásához és az összetevők turmixolásához.
Konyhai robotgépek és aprítógépek: Az élelmiszer-feldolgozók felverhetik, reszelhetik, szeletelhetik, apríthatják a darált és pürésíthetik. A kisméretű aprítókat (kis mennyiségű hozzávalóhoz) szinte nagyobb gondot okoz a tisztítása, mint a szakácskéssel történő kézzel történő aprítás.
Kávéfőzők és kávédarálók: Ha Ön kávét ivó, akkor szüksége lesz egy kávéfőzőre. Mivel a frissen őrölt babból főzött kávé sokkal jobb, mint a kifinomult java szájízzel rendelkező kávérajongó, mindenkinek szüksége van egy kávédarálóra is.
Ez az alacsony glikémiás recept egy edényben nedves és ízletes grillezett csirkét hoz létre ízletes zöldségekkel. Pácolni, grillezni és kész! Ne aggódj, ha tél van, ez a recept jól bevált beltéri grillen is. Elkészítési idő: 15 perc Hűtési idő: 30 perctől 1 óráig Főzési idő: 15 perc Hozam: 6 adag […]
Az 1-es típusú cukorbetegség, amelyet korábban fiatalkori cukorbetegségként és inzulinfüggő diabéteszként ismertek, sokan valódi cukorbetegségnek gondolják. Az ismerős kép egy kivételesen vékony gyerek, aki inzulin injekciót kap, és ez elég pontos kép. Az 1-es típusú cukorbetegség általában fiatalabb korban jelentkezik, és az inzulin injekciók […]
Amíg a búzamentes étrendjét vizsgálja, a terv része az lesz, hogy tudja, mire kell figyelnie konkrétan a kezelt állapot tekintetében. A búza- vagy gabonamentes diéta pontosan ez: olyan ételek, amelyek búzát vagy gabonát nem tartalmaznak. A glutént tartalmazó nem búzaszemek, mint például az árpa és a rozs, megfelelőek, ha csak a […]
Tudtad, hogy nem kell elérned a kitűzött súlyod ahhoz, hogy egészségügyi előnyökre tegyen szert? Nem kell tökéletes alacsony glikémiás étrendet fogyasztania, hogy csökkentse a betegségek kockázatát. A kutatások azt mutatják, hogy egyszerű étrendi és testmozgási változtatásokkal javíthatja általános egészségi állapotát. Az alacsony glikémiás étrend jól működik a legtöbb ember számára […]
A hét eleji ebédre való felkészülés több időt takaríthat meg a zsúfolt hétköznapokon, és segíthet a fogyás tervének követésében. Vasárnap készítsen egy adag csirke- vagy tonhalsalátát, amelyet a hét folyamán használhat fel. Mindkét saláta elkészítése egyszerűbb, mint más receptek […]
Hajlamos lehet arra, hogy azt gondolja, hogy valójában nem választhat orvost vagy egészségügyi csapatot, hogy segítsen kezelni a cukorbetegséget, de mint sok más, a cukorbetegség kezelésével kapcsolatos feladathoz, Önnek is tudnia kell, hogy mire van szükség, és bizonyos követelményeket kell támasztania, ha nem kapja meg a szükséges támogatást. Íme egy gyors lista […]
A cukorbetegség étkezésének megtervezése az étlap összeállításával és az ételeket alkotó ételek összegyűjtésével kezdődik, és a lehetséges úti célok széles skálája kínál mindent, amire szüksége van. Bár az ábrán egy szupermarket tipikus alaprajza látható, egészséges választékot találhat a termelői piacokon, a helyi élelmiszerboltokban, óriáskereskedőknél, […]
Az alacsony vércukorszint - hipoglikémia - epizódok nem ritkák az inzulint szedők körében, és a 2-es típusú cukorbetegség kezelésére használt egyéb tabletták vagy injekciós gyógyszerek mellékhatásai lehetnek. Kezelés nélkül a hipoglikémia életveszélyes lehet. A hipoglikémiát a 70 mg/dl alatti vércukorszint határozza meg. A hipoglikémia tünetei változatosak […]
Az étel több, mint tüzelőanyag a szervezeted számára. Ha hagyományos nyugati étrenden nőtt fel, a mediterrán étrend elfogadása nagy változást jelent, és néhány kulcsfontosságú kompromisszumot is magában foglal: Kevesebbet fog enni ebből És többet ebből Vörös hús Sovány húsok és tenger gyümölcsei Telített zsírok Egészséges zsírok Feldolgozott élelmiszerek Egész […]
Ha a fermentált ételek nem ízlenek, nem maradtak volna olyan népszerűek vagy olyan széles körben használtak, mint évszázadok óta. Összességében elmondható, hogy a fermentált élelmiszerek további textúrát és ropogósságot, valamint rengeteg extra és gyakran egyedi ízt adhatnak az ételeknek. Sokféle ételt erjeszthet, ami azt jelenti, hogy […]
