Fehér csokoládé Bûche de Noël

A Bûche de Noël franciául karácsonyi naplót jelent. Ez a fantázianevű desszert Franciaországban minden cukrászda kirakatában megtalálható december hónapban. Egyszerűen egy sárga piskóta, fehér csokis és cseresznye töltelék köré tekert. Elkezdheti ezt a napot, és hagyja állni egy éjszakán át.

Elkészítési idő: 45 perc; 8 órás hűtési idő

Főzési idő: 20 perc

Kitermelés: 10 adag

Sárga piskóta Bûche de Noël számára

1/4 csésze teljes tej

2 evőkanál (1/4 rúd) sótlan vaj

1/2 teáskanál vanília

3/4 csésze süteményliszt

1 teáskanál sütőpor

Csipet só

3 nagy tojás

3 nagy tojássárgája

1 csésze cukor

Melegítsük elő a sütőt 350 fokra. Permetezzen be egy tepsibevonatot, bélelje ki sütőpapírral, majd permetezze be újra.

Helyezze a tejet és a vajat egy serpenyőbe közepes lángon, hogy a vaj felolvadjon, vagy olvassa fel a vajat a tejjel együtt mikrohullámú sütőben. Keverje hozzá a vanília kivonatot; félretesszük, melegen tartva. Szitáljuk össze a lisztet, a sütőport és a sót; félretesz, mellőz.

Egy keverőedényben a tojásokat, a sárgáját és a cukrot nagy sebességgel felverjük egy ballonos habverővel, amíg a keverék világos és bolyhos nem lesz, és szalag nem lesz belőle, körülbelül 2 perc alatt. A száraz hozzávalókat három részletben újraszitáljuk a tojás-cukros keverékhez, minden hozzáadás után hajtsuk össze. Kezdje el a hajtogatást habverővel, és fejezze be az utolsó adagot egy nagy gumilapáttal.

A felmelegített tej-vaj keveréket apránként a tésztára csorgatjuk, közben hajtogatjuk. Ha túl gyorsan adjuk hozzá a folyadékot, az elsüllyed, ahelyett, hogy beépülne. A végén egy gumiszerű réteg lesz a tortában. Öntse a masszát egy zselésítő tepsire, és egy eltolt spatulával egyenletesen oszlassa el. A torta vékony lesz.

Kb. 12 percig sütjük, sütés közben egyszer elölről hátrafelé forgatva. A sütemény legyen puffadt és világos, aranybarna. Egy fogpiszkáló teszteli a tisztaságot. Ne süssük túl, különben a sütemény elveszti rugalmasságát. Rácsra tesszük, és a tepsiben hagyjuk teljesen kihűlni a tortát. Azonnal használja fel, vagy csomagolja műanyag fóliába és tárolja szobahőmérsékleten legfeljebb 24 órán keresztül.

Fehér csokoládé Ganache töltelék és cukormáz

3/4 font fehér csokoládé, apróra vágva

2-2/3 csésze kemény tejszín

Helyezze a csokoládét egy nagy tálba.

A tejszínt egy közepes méretű lábosban felforraljuk, és a tejszínt azonnal a csokoládéra öntjük. 3 percig állni hagyjuk, hogy a csokoládé felolvadjon. Addig keverjük, amíg a csokoládé fel nem olvad és sima lesz. Ha sok fel nem olvadt csokoládédarab marad, hagyja állni körülbelül 10 percig, időnként megkeverve; a maradékhő megolvasztja a megmaradt darabokat. Fedjük le műanyag fóliával, és tegyük hűtőszekrénybe legalább 6 órára vagy egy éjszakára.

Cseresznye töltelék

14-1/2 uncia konzerv meggy magozott meggy, vízzel töltve

3 evőkanál cseresznye folyadék (a meggykonzervből)

3 evőkanál cukor

2 evőkanál kirschwasser likőr

A meggyet lecsepegtetjük, a folyadékból 3 evőkanálnyit leöntünk. Helyezze a folyadékot egy kis serpenyőbe. Helyezze a cseresznyét egy kis keverőtálba; félretesz, mellőz.

Adjuk hozzá a cukrot a meggyléhez és keverjük össze. Közepes lángon felforraljuk, időnként megkeverve, hogy a cukor feloldódjon. Vegyük le a tűzről, és adjuk hozzá a kirschwasser-t. Ráöntjük a cseresznyére, és addig tartjuk, amíg szükséges.

Kezdje el az összeszerelést a tálalás előtti napon vagy a tálalás napján nagyon korán. Készítsen elő egy nagy, lapos tálalótányért. Legalább 18 hüvelyk hosszúnak és 6 hüvelyk szélesnek kell lennie, és el kell férnie a hűtőszekrényben. Tálcát úgy is készíthet, ha a kartont alufóliával letakarja.

Adagonként: 627 kalória (369 zsírból); Összes zsír 41g (telített 24g); Koleszterin 229 mg; nátrium 140 mg; Szénhidrát 58g (Étrendi rost 1g); Fehérje 8g.


Alacsony glikémiás értékű grillezett csirke- és zöldségnyárs

Alacsony glikémiás értékű grillezett csirke- és zöldségnyárs

Ez az alacsony glikémiás recept egy edényben nedves és ízletes grillezett csirkét hoz létre ízletes zöldségekkel. Pácolni, grillezni és kész! Ne aggódj, ha tél van, ez a recept jól bevált beltéri grillen is. Elkészítési idő: 15 perc Hűtési idő: 30 perctől 1 óráig Főzési idő: 15 perc Hozam: 6 adag […]

1-es típusú cukorbetegség és LADA

1-es típusú cukorbetegség és LADA

Az 1-es típusú cukorbetegség, amelyet korábban fiatalkori cukorbetegségként és inzulinfüggő diabéteszként ismertek, sokan valódi cukorbetegségnek gondolják. Az ismerős kép egy kivételesen vékony gyerek, aki inzulin injekciót kap, és ez elég pontos kép. Az 1-es típusú cukorbetegség általában fiatalabb korban jelentkezik, és az inzulin injekciók […]

Milyen ételeket kell kerülni a búzamentes étrendben

Milyen ételeket kell kerülni a búzamentes étrendben

Amíg a búzamentes étrendjét vizsgálja, a terv része az lesz, hogy tudja, mire kell figyelnie konkrétan a kezelt állapot tekintetében. A búza- vagy gabonamentes diéta pontosan ez: olyan ételek, amelyek búzát vagy gabonát nem tartalmaznak. A glutént tartalmazó nem búzaszemek, mint például az árpa és a rozs, megfelelőek, ha csak a […]

Hogyan csökkenti az alacsony glikémiás diéta a krónikus betegségek kockázatát?

Hogyan csökkenti az alacsony glikémiás diéta a krónikus betegségek kockázatát?

Tudtad, hogy nem kell elérned a kitűzött súlyod ahhoz, hogy egészségügyi előnyökre tegyen szert? Nem kell tökéletes alacsony glikémiás étrendet fogyasztania, hogy csökkentse a betegségek kockázatát. A kutatások azt mutatják, hogy egyszerű étrendi és testmozgási változtatásokkal javíthatja általános egészségi állapotát. Az alacsony glikémiás étrend jól működik a legtöbb ember számára […]

Hogyan készítsünk alacsony glikémiás tartalmú csirke- és tonhalsalátákat

Hogyan készítsünk alacsony glikémiás tartalmú csirke- és tonhalsalátákat

A hét eleji ebédre való felkészülés több időt takaríthat meg a zsúfolt hétköznapokon, és segíthet a fogyás tervének követésében. Vasárnap készítsen egy adag csirke- vagy tonhalsalátát, amelyet a hét folyamán használhat fel. Mindkét saláta elkészítése egyszerűbb, mint más receptek […]

A cukorbetegek egészségügyi csapata

A cukorbetegek egészségügyi csapata

Hajlamos lehet arra, hogy azt gondolja, hogy valójában nem választhat orvost vagy egészségügyi csapatot, hogy segítsen kezelni a cukorbetegséget, de mint sok más, a cukorbetegség kezelésével kapcsolatos feladathoz, Önnek is tudnia kell, hogy mire van szükség, és bizonyos követelményeket kell támasztania, ha nem kapja meg a szükséges támogatást. Íme egy gyors lista […]

Kezdje el az egészséges étkezés tervezését a cukorbetegség önkezeléséhez

Kezdje el az egészséges étkezés tervezését a cukorbetegség önkezeléséhez

A cukorbetegség étkezésének megtervezése az étlap összeállításával és az ételeket alkotó ételek összegyűjtésével kezdődik, és a lehetséges úti célok széles skálája kínál mindent, amire szüksége van. Bár az ábrán egy szupermarket tipikus alaprajza látható, egészséges választékot találhat a termelői piacokon, a helyi élelmiszerboltokban, óriáskereskedőknél, […]

Hogyan kezeljük a hipoglikémiát

Hogyan kezeljük a hipoglikémiát

Az alacsony vércukorszint - hipoglikémia - epizódok nem ritkák az inzulint szedők körében, és a 2-es típusú cukorbetegség kezelésére használt egyéb tabletták vagy injekciós gyógyszerek mellékhatásai lehetnek. Kezelés nélkül a hipoglikémia életveszélyes lehet. A hipoglikémiát a 70 mg/dl alatti vércukorszint határozza meg. A hipoglikémia tünetei változatosak […]

Áttérés a mediterrán diétára – boldogan

Áttérés a mediterrán diétára – boldogan

Az étel több, mint tüzelőanyag a szervezeted számára. Ha hagyományos nyugati étrenden nőtt fel, a mediterrán étrend elfogadása nagy változást jelent, és néhány kulcsfontosságú kompromisszumot is magában foglal: Kevesebbet fog enni ebből És többet ebből Vörös hús Sovány húsok és tenger gyümölcsei Telített zsírok Egészséges zsírok Feldolgozott élelmiszerek Egész […]

Hogyan javíthatják a fermentált élelmiszerek az egészséges táplálkozást

Hogyan javíthatják a fermentált élelmiszerek az egészséges táplálkozást

Ha a fermentált ételek nem ízlenek, nem maradtak volna olyan népszerűek vagy olyan széles körben használtak, mint évszázadok óta. Összességében elmondható, hogy a fermentált élelmiszerek további textúrát és ropogósságot, valamint rengeteg extra és gyakran egyedi ízt adhatnak az ételeknek. Sokféle ételt erjeszthet, ami azt jelenti, hogy […]