A szénhidrátszámláló alkalmazások segítsége

Ha olyan alkalmazásokat szeretne keresni, amelyek segítik a cukorbetegség kezelését vagy a szénhidrátok számlálását okostelefonján vagy mobileszközén, egyszerűen keresse meg az alkalmazásbolt ikonját, és kattintson rá. Az Apple eszközökön van egy App Store ikon; Android-eszközök esetén keresse meg a Google Play ikont. A nagyítónak tűnő keresési funkció lehetővé teszi, hogy kulcsszavakat írjon be a kívánt alkalmazások kereséséhez.

Hasznos cukorbetegség-alkalmazások keresése

Böngésszen az alkalmazások között a szénhidrátszámláláshoz, a cukorbetegség nyomon követéséhez, a vércukor-naplókhoz, a cukorbetegség kezeléséhez és így tovább. A lehetőségek elsöprőek. A „szénhidrátszámlálás” kifejezésre 93 alkalmazásból álló lista jött létre. A „diabetes” alkalmazásokra való keresésem 1641 lehetőséget eredményezett. Kérj, és kapsz! Tisztítsa meg keresési eredményeit úgy, hogy pontosan határozza meg, milyen funkciókat keres.

Mivel sok alkalmazás áll rendelkezésre, a választás nehéz lehet. Az elérhető alkalmazások között görgetve megvizsgálhatja az egyes alkalmazások részleteit. Először kattintson az alkalmazásra. Ezután lehetősége lesz áttekinteni az alkalmazás „részleteit”, elolvasni a „véleményeket”, és megkeresni a „kapcsolódó” alkalmazásokat.

Az alkalmazásokat a felhasználók értékelik, és 1-től 5 csillagig terjedhetnek. A zárójelben egy szám jelzi, hogy hány felhasználó értékelte az alkalmazást. Az 5 csillagot kapott és 1853 felhasználó által értékelt alkalmazás rengeteg pozitív felhasználói visszajelzést kapott. Az értékelés nem olyan hasznos, ha az alkalmazást csak ketten értékelték. Olvasson el több felhasználói véleményt, hogy megtudja, mi tetszett és mi nem tetszett az embereknek az alkalmazásban.

Próbálja ki az ingyenes alkalmazásokat. Ha nem felelnek meg az Ön igényeinek, egyszerűen törölheti őket. Alkalmazás megvásárlása előtt szánjon egy kis időt a felülvizsgálati folyamatra, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az alkalmazás a kívánt segédprogramot kínálja.

A cukorbetegség-kezelő alkalmazások segítségével nyomon követheti az ételeket, a tevékenységet, a gyógyszeradagokat, a vércukorszintet, az egészségügyi szűréseket, a laboratóriumi értékeket és még sok mást. Lehetővé teszik élelmiszer-nyilvántartások, vércukorszint-táblázatok és jelentések készítését, amelyeket az egészségügyi szolgáltatókkal áttekinthet. Egyes cukorbetegség-kezelő alkalmazások folyóiratokra, üzenőfalakra, blogokra, oktatóvideókra, cikkekre, tápanyag-adatbázisokra és receptekre hivatkoznak.

Számos cukorbetegség alkalmazás közül választhat. Például a Sanofi-Aventis által biztosított ingyenes alkalmazás, a Go Meals. Az egészséges táplálkozáshoz szükséges eszközöket és a Calorie King által működtetett tápanyag-adatbázist tartalmazza. Az aktivitáskövető szinkronizálódik egy Fitbit-fiókkal a technológiák egyesítése érdekében. A vércukorszint-követő rendszerezi a vércukoradatokat. További ingyenes alkalmazások, amelyek a felhasználók jóváhagyását kapják, többek között a „Diabetes in Check” és a „Glucose Buddy”.

Az oktatási alkalmazások segíthetnek a cukorbetegséggel kapcsolatos tudásbázis kialakításában. A jó hírű információk szó szerint a hátsó zsebében vannak, ha letölti a megfelelő alkalmazásokat. Íme két példa:

• Az American Association of Diabetes Educators (AADE) ingyenes alkalmazást kínál, az AADE Diabetes Goal Tracker nevű alkalmazást. Lehetővé teszi öngondoskodási célok kitűzését és nyomon követését, és képessé tesz arra, hogy pozitív változásokat hajtson végre a viselkedésében az egészség javítása érdekében.
• Az American Diabetes Association (ADA) ingyenes alkalmazást kínál a „Diabetes Forecast” online folyóirathoz. A folyóirat cikkeket tartalmaz a cukorbetegséggel való együttélésről, és tippeket kínál a testmozgáshoz, fitneszhez és táplálkozáshoz (beleértve a recepteket is).

Alkalmazások és élelmiszermérleg integrálása

Az alkalmazások hasznosak lehetnek a szénhidrátszám megfejtésében. A Calorie King tápanyagadatbázis ingyenes alkalmazást kínál iOS-hez, így letöltheti az adatbázist Apple készülékére. Android rendszereknél egyszerűen nyissa meg a webes verziót. A Calorie King interaktív, és képes megjeleníteni a kimért élelmiszerek táplálkozási adatait. Használjon élelmiszermérleget a tétel (például egy darab gyümölcs vagy egy zsemle) leméréséhez, majd írja be a súlyt a keresési eredmények közé. Ha Calorie King-et használ, először nézze meg az ételt. Ezután használja a legördülő menüt, hogy az eredményeket unciában vagy grammban kifejezett súly alapján adja meg. Ezután adja meg az élelmiszer tényleges súlyát, és az alkalmazás kiszámítja és megjeleníti az eredményeket.

Például rákereshet egy sült burgonyára a Calorie King online vagy alkalmazásverziójában. A találati oldalon több különböző lehetőség is szerepel a sült burgonyához: rozsda burgonya, édesburgonya, piros burgonya stb. Ha rákattint a sült „rozsda” burgonyára, az alapértelmezett méret kicsi, 2 hüvelyk (4,9 uncia). Nem kell megelégednie az alapértelmezett mérettel. A legördülő menü segítségével módosíthatja. A lehetőségek között szerepel mérőpohár vagy élelmiszermérleg használata. Élelmiszermérleg használatához állítsa az adag méretét oz-ra (1 uncia). Mérd le a saját sült burgonyádat, és írd be az unciák számát a Calorie King programban erre a helyre. Miután megadta a burgonya súlyát, a Calorie King kiszámítja és megjeleníti a tápértékre vonatkozó élelmiszercímkét az Ön által megadott méretű sült rozsda burgonyához.

Egy másik népszerű alkalmazás a MyFitnessPal, amely segít nyomon követni ételeit és fizikai aktivitását. Hatalmas élelmiszer-adatbázissal is rendelkezik. Az élelmiszer-adatbázis élelmiszermérleggel való párosításának előnye a szénhidrátszámlálás pontosabbá tétele.