A cukorbetegség alapjainak felgyorsítása

A cukorbetegség a vércukorszint rendellenes szabályozásának állapota. Az inzulinhiány (1-es típusú cukorbetegség) vagy a nem hatékony inzulin (2-es típusú cukorbetegség) egyaránt vezet a vércukorszint emelkedéséhez és a cukorbetegség diagnózisához.

A cukorbetegség és a diéta szorosan összefonódik. Lehetetlen a cukorbetegség kezeléséről beszélni anélkül, hogy az ételeket alaposan megtárgyalnánk. A vércukorszintet befolyásolja, hogy mit eszel, mennyit eszel és mikor eszel. A cél az egészséges ételek fogyasztása, megfelelő adagokban, megfelelő időpontokban. A következő szakaszok bemutatják a cukorbetegség kezelésének alapjait.

A cukorbetegség-járvány tendenciáinak áttekintése

Közel 30 millió amerikai él cukorbetegséggel. A 2-es típusú cukorbetegség az esetek nagyjából 95 százalékát teszi ki. Több mint 86 millió amerikai felnőtt prediabéteszben szenved, egy olyan állapot, amelyben a vércukorszint a normál felett van, de még nem elég magas ahhoz, hogy cukorbetegségnek minősítsék.

A tendencia megfordításának legjobb módja az étrendi választások javítása, a fogyás, ha túlsúlyos, és a rendszeres testmozgás. A prediabétesz 2-es típusú cukorbetegséggé fejlődhet, de az életmódbeli változtatások akár 58 százalékkal csökkentik a kockázatot. Ha már cukorbeteg, a helyes táplálkozás és a testmozgás jelentik a kezelés alapját.

Az eredmények javítása és a szövődmények megelőzése

Ne feledje, hogy amikor az emberek sok évvel ezelőtt cukorbetegségben szenvedtek, egyszerűen nem rendelkeztek a betegségük megfelelő kezeléséhez szükséges erőforrásokkal, tudással, eszközökkel, gyógyszerekkel és technológiákkal. Ezek az eszközök már elérhetőek: vércukorszint monitorok, inzulin és egyéb gyógyszerek, inzulin-adagolási lehetőségek és ismeretek. Ismert az étrend és a testmozgás szerepe a cukorbetegség kezelésében. A világ minden tájáról készült számos tanulmány reményteljes üzenetet ad, amely szerint a cukorbetegség gondozásának nagy hozadéka van: javul az egészsége.

Míg az 1-es típusú cukorbetegség kialakulása nyilvánvalóbb, a 2-es típusú cukorbetegség sok éven át diagnosztizálatlan maradhat. A szűrés rendkívül fontos, és már jóval a cukorbetegség kialakulása előtt figyelmeztetheti Önt a kockázatra.

Komolyan kell venni a cukorbetegséget. Az ellenőrizetlen cukorbetegség szövődményekhez vezethet. Például az idő múlásával megemelkedett vércukorszint károsíthatja az ereket és a szöveteket. A cukorbetegek kétszer nagyobb eséllyel szenvednek szívrohamot vagy szélütést. A szeme, a veséje, a lábfeje és az idegei mind érzékenyek a tartósan emelkedett glükózszint által okozott károsodásokra.

Ha jelenleg szövődményei vannak, forduljon cukorbeteg szakorvosához a megfelelő kezelés érdekében. Kérjen beutalót egy regisztrált dietetikushoz, ha szövődményének kezelése étrendi összetevőt tartalmaz. Két példa: A vesebetegség korlátozásokat írhat elő az étkezési nátrium, kálium, foszfor, folyadék és esetleg fehérje tekintetében. A gastroparesis (az emésztőrendszert megváltoztató idegkárosodás) kezelése magában foglalja az étrend módosítását az emésztés és a táplálék felszívódásának javítása érdekében. Amikor a diéta egy betegség kezelésének részévé válik, azt orvosi táplálkozási terápiának nevezik. A regisztrált dietetikus képzett egészségügyi szakember, aki segíthet megtanulni olyan étrendi változtatásokat, amelyek támogatják a cukorbetegség, a szívbetegségek, a lipidproblémák, a magas vérnyomás és egyebek kezelését.

A Diabetes Control and Compplication Trial (DCCT 1983–1993) elnevezésű mérföldkőnek számító tanulmány 1441 1-es típusú cukorbetegségben szenvedő embert követett nyomon tíz éven keresztül. Az eredmények határozottan azt mutatták, hogy a vércukorszint szabályozásának javítása csökkenti a szövődmények kialakulásának kockázatát. Az eredmények elképesztőek voltak: a szembetegségek 76%-kal, a vesebetegségek 50%-kal, az idegbetegségek pedig 60%-kal csökkentek. Az Egyesült Királyság Prospective Diabetes Study (UKPDS 1977–1997) a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőkre összpontosított. A vizsgálatban 5102 résztvevővel meggyőzően bebizonyosodott, hogy a vércukorszint és a vérnyomás szabályozása egyaránt fontos a szövődmények csökkentésében.

A cukorbeteg csapat felépítése

A cukorbeteg csapat veled kezdődik. Ön a csapat kapitánya, és ki kell választania, hogy ki lesz ott, hogy segítsen a cukorbetegség kezelésében:

• Az Ön elsődleges egészségügyi szolgáltatója kezeli általános egészségügyi szükségleteit. Keressen olyat, akinek van tapasztalata a cukorbetegségben.
• Ha 1-es típusú cukorbetegsége van, vagy 2-es típusú cukorbetegsége nincs megfelelően kontroll alatt, háziorvosa endokrinológushoz, a cukorbetegségre szakosodott orvoshoz utalhatja.

• Hasznos lehet egy cukorbeteg ápolónő (RN vagy NP) szakértelme is, aki megtaníthatja Önnek a glükózszint monitorozását, a vércukor-nyilvántartás vezetését és áttekintését, az inzulin megfelelő adagolását, az utazási és betegnapok kezelését stb. Ezenkívül egy regisztrált dietetikus (RD vagy RDN) segíthet a kiegyensúlyozott étkezések megtervezésében, megtaníthatja olvasni a Táplálkozási tények címkéit és megszámolni a szénhidrátokat, valamint táplálkozási tanácsokkal segíti a súlycélok elérését, a vérnyomás kezelését, a szív- és érrendszeri egészség javítását, valamint a az alkohol hatása, a hipoglikémia kezelése stb.
• Az okleveles diabéteszes oktató (CDE) olyan egészségügyi szolgáltató, aki felsőfokú képzésben részesült a cukorbetegség kezelésében, és átfogó nemzeti vizsgát tett. A CDE státusz megőrzéséhez az egészségügyi szakembernek ötévente 75 órás továbbképzésen kell részt vennie a cukorbetegség területén.
• A csapathoz csatlakozni kívánó szemorvos (szemész vagy optometrista), fogorvos és gyógyszerész is szerepel a névsorban.
• Időnként dönthet úgy, hogy felkeres egy mentális egészségügyi szakembert: tanácsadót, szociális munkást, pszichológust vagy pszichiátert.
• Ha szüksége van rájuk, egy láborvos áll rendelkezésre a lábápoláshoz, és egy gyakorlatfiziológus vagy gyógytornász irányítja a fizikai erőnléti tervet.
• Ne feledkezzen meg szeretteiről, családjáról és barátairól. Vegye igénybe az életében fontos emberek támogatását és segítségét. Az emberek segíteni akarnak; csak tudassa velük, hogyan tudnak a legjobban segíteni.

Legyen naprakész a cukorbetegség kezelésében elért eredményekkel

A cukorbetegség specialistái naprakészek maradnak a cukorbetegség területén elért legújabb fejleményekről. Használja ki tudását; legyen naprakész az orvosi időpontjaival és egészségügyi szűréseivel kapcsolatban.

Ne feledje, hogy nem minden, amit az interneten olvas, tény.