7 nélkülözhetetlen edény a kezdő főzéshez

A különféle fazekak és serpenyők alábbi listája nem teljes, de segít a kezdéshez. Ezeket a fazekakat és serpenyőket fogja a legtöbbször használni.


7 nélkülözhetetlen edény a kezdő főzéshez

1 Serpenyők és serpenyők

Valószínűleg mindig ezt a serpenyőt fogja használni, ezért válasszon egy jó, nagy teherbírású serpenyőt. A lehetőségek között böngészés közben elgondolkodhat azon, hogy egyes serpenyőknek miért van lekerekített, ívelt oldala, másoknak pedig egyenes oldala. Pontosabban, a pirítós serpenyőnek egyenes, míg a serpenyőnek vagy serpenyőnek lekerekített oldala van.

Előnyben részesítheti az egyiket vagy a másikat. A lekerekített oldalak megkönnyítik a gyors főzést és az ételek megfordítását (mint amikor azok a divatos szakácsok a fogantyú megkopogtatásával a levegőbe forgatják az ételt).

Az ívelt oldalak segítik az étel megfordítását. A serpenyő egyenes oldala jobban alkalmas folyadékok, például forró olaj és húsleves magába zárására, így nem csapódik le az oldalára, és jó pároláshoz és pároláshoz. A pirítós serpenyők is nagyobb valószínűséggel jönnek fedővel.

A serpenyőnek vagy serpenyőnek legalább 10 vagy 12 hüvelyk átmérőjűnek és 2 hüvelyk mélynek kell lennie, ami ideális pároláshoz, pároláshoz, sütéshez és gyorsmártások készítéséhez.


7 nélkülözhetetlen edény a kezdő főzéshez

2 Öntöttvas serpenyő

Az öntöttvas serpenyő több száz éve szabvány az amerikai és európai konyhákban, és bizonyos tekintetben (például barnulás, feketedés és égetés) még mindig felülmúlja a kortárs edényeket. Még jobb, ha az öntöttvas serpenyő az egyik legolcsóbb serpenyő, és a legtöbb más serpenyőt is túl fogja bírni. A címkeárusítások és az antikváriumok tele vannak velük.

Mielőtt első alkalommal használná az öntöttvas serpenyőt, fűszerezze úgy, hogy áttörölje növényi olajjal, majd melegítse a tűzhelyen közepes fokozaton körülbelül 2 percig. Ezenkívül alaposan törölje szárazra a serpenyőt mosás után a rozsdásodás elkerülése érdekében.

Óvatosan tisztítsa meg a serpenyőt vízzel és műanyag súrolóval. Soha ne dörzsölje át fémlapokkal, és soha ne tegyen szappant az öntöttvas serpenyőbe, mert áthatolhat a bevonaton, és befolyásolhatja a később benne elkészített ételek ízét. Ha úgy gondolja, hogy sütéshez használja, keressen egy kifolyós serpenyőt a zsír leöntésére.

Tárolás előtt törölje át a serpenyőt néhány csepp növényi olajjal, hogy a felülete fűszeres maradjon, és elősegítse a jól használt öntöttvas jellegzetes tapadásmentes bevonatának kialakulását.


7 nélkülözhetetlen edény a kezdő főzéshez

3 edények

A serpenyő lehet rozsdamentes acél, réz- vagy alumíniummaggal vagy fémek kombinációjával. Ez egy sokoldalú serpenyő, amelyet zöldségek, levesek, rizs, valamint tésztákhoz és egyéb ételekhez való szószok főzésére használnak. Két vagy esetleg három különböző méretű serpenyőt szeretne birtokolni.

Egy 1-1-1/2 literes fazék tökéletes kis mennyiségű vaj vagy csokoládé olvasztására vagy tej melegítésére. Egy közepes 2-3 literes serpenyő elengedhetetlen a szószok készítéséhez. A 4 literes vagy nagyobb edények pedig alkalmasak levesek készítésére, zöldségek párolására vagy mérsékelt mennyiségű tészta vagy rizs főzésére.

4Sütő serpenyők

A jól felszerelt konyhában egy ovális, körülbelül 12 hüvelyk hosszú, és egy nagy, téglalap alakú, körülbelül 14 x 11 hüvelyk méretű sütőedénynek kell lennie. Az ovális serpenyő alkalmas baromfihúshoz és kis sültekhez; egy 14 hüvelykes téglalap alakú két csirke, egy nagy sült vagy egy rakomány zöldség a termelői piacról.

Az ovális zománcozott öntöttvas legyen, hogy gratin serpenyőként is használható legyen; a téglalap alakú serpenyő lehet vastag alumínium vagy rozsdamentes acél. Ha most csak egy serpenyőt engedhet meg magának, a fedett ovális serpenyő valószínűleg a legsokoldalúbb.

59 x 13 hüvelykes sütőedény vagy serpenyő fedővel

Egy másik klasszikus, amelyet birtokolni szeretne, a sokoldalú, 9 x 13 hüvelykes sütőtál vagy fedett rakott. Legyen szó alumíniumból, üvegből vagy kerámiából, kiválóan alkalmas rakott ételek készítésére; téli zöldségek sütése; vagy brownie-k, egyéb bársütemények és sütemények sütése.


7 nélkülözhetetlen edény a kezdő főzéshez

6 Zománcozott öntöttvas bogrács (holland sütő)

Ez a tetszetős, sokoldalú bogrács, más néven holland sütő, ideális lassú főzésű pörköltekhez, levesekhez és mindenféle kiadós téli ételhez.

Érdemes lehet barnítani vagy megpirítani a húst egy külön serpenyőben, mielőtt a holland sütőbe tenné, mert a zománc nem barnítja meg annyira az ételeket, mint az öntöttvas vagy a sima rozsdamentes acél. A Le Creuset által gyártott 4 literes változat és a Copco hasonló változata kiváló.


7 nélkülözhetetlen edény a kezdő főzéshez

7Stockpot

A készlet minden konyhában nélkülözhetetlen. Számos funkciót elláthat: levesfőzést, párolást, párolást és orvvadászatot, hogy csak néhányat említsünk. Keressen egy magas, keskeny, 10-14 literes, nehéz edényt szorosan záródó fedővel, amelybe belefér egy párolókosár. (Az olcsó, kör alakú gőzölők ventilátorszerűen nyílnak és zárnak, így különböző méretű edényekhez és serpenyőkhöz illeszthetők.) A nehéz alumínium megfelelő edényekhez; a rozsdamentes acél kétszer annyiba kerül.


Alacsony glikémiás értékű grillezett csirke- és zöldségnyárs

Alacsony glikémiás értékű grillezett csirke- és zöldségnyárs

Ez az alacsony glikémiás recept egy edényben nedves és ízletes grillezett csirkét hoz létre ízletes zöldségekkel. Pácolni, grillezni és kész! Ne aggódj, ha tél van, ez a recept jól bevált beltéri grillen is. Elkészítési idő: 15 perc Hűtési idő: 30 perctől 1 óráig Főzési idő: 15 perc Hozam: 6 adag […]

1-es típusú cukorbetegség és LADA

1-es típusú cukorbetegség és LADA

Az 1-es típusú cukorbetegség, amelyet korábban fiatalkori cukorbetegségként és inzulinfüggő diabéteszként ismertek, sokan valódi cukorbetegségnek gondolják. Az ismerős kép egy kivételesen vékony gyerek, aki inzulin injekciót kap, és ez elég pontos kép. Az 1-es típusú cukorbetegség általában fiatalabb korban jelentkezik, és az inzulin injekciók […]

Milyen ételeket kell kerülni a búzamentes étrendben

Milyen ételeket kell kerülni a búzamentes étrendben

Amíg a búzamentes étrendjét vizsgálja, a terv része az lesz, hogy tudja, mire kell figyelnie konkrétan a kezelt állapot tekintetében. A búza- vagy gabonamentes diéta pontosan ez: olyan ételek, amelyek búzát vagy gabonát nem tartalmaznak. A glutént tartalmazó nem búzaszemek, mint például az árpa és a rozs, megfelelőek, ha csak a […]

Hogyan csökkenti az alacsony glikémiás diéta a krónikus betegségek kockázatát?

Hogyan csökkenti az alacsony glikémiás diéta a krónikus betegségek kockázatát?

Tudtad, hogy nem kell elérned a kitűzött súlyod ahhoz, hogy egészségügyi előnyökre tegyen szert? Nem kell tökéletes alacsony glikémiás étrendet fogyasztania, hogy csökkentse a betegségek kockázatát. A kutatások azt mutatják, hogy egyszerű étrendi és testmozgási változtatásokkal javíthatja általános egészségi állapotát. Az alacsony glikémiás étrend jól működik a legtöbb ember számára […]

Hogyan készítsünk alacsony glikémiás tartalmú csirke- és tonhalsalátákat

Hogyan készítsünk alacsony glikémiás tartalmú csirke- és tonhalsalátákat

A hét eleji ebédre való felkészülés több időt takaríthat meg a zsúfolt hétköznapokon, és segíthet a fogyás tervének követésében. Vasárnap készítsen egy adag csirke- vagy tonhalsalátát, amelyet a hét folyamán használhat fel. Mindkét saláta elkészítése egyszerűbb, mint más receptek […]

A cukorbetegek egészségügyi csapata

A cukorbetegek egészségügyi csapata

Hajlamos lehet arra, hogy azt gondolja, hogy valójában nem választhat orvost vagy egészségügyi csapatot, hogy segítsen kezelni a cukorbetegséget, de mint sok más, a cukorbetegség kezelésével kapcsolatos feladathoz, Önnek is tudnia kell, hogy mire van szükség, és bizonyos követelményeket kell támasztania, ha nem kapja meg a szükséges támogatást. Íme egy gyors lista […]

Kezdje el az egészséges étkezés tervezését a cukorbetegség önkezeléséhez

Kezdje el az egészséges étkezés tervezését a cukorbetegség önkezeléséhez

A cukorbetegség étkezésének megtervezése az étlap összeállításával és az ételeket alkotó ételek összegyűjtésével kezdődik, és a lehetséges úti célok széles skálája kínál mindent, amire szüksége van. Bár az ábrán egy szupermarket tipikus alaprajza látható, egészséges választékot találhat a termelői piacokon, a helyi élelmiszerboltokban, óriáskereskedőknél, […]

Hogyan kezeljük a hipoglikémiát

Hogyan kezeljük a hipoglikémiát

Az alacsony vércukorszint - hipoglikémia - epizódok nem ritkák az inzulint szedők körében, és a 2-es típusú cukorbetegség kezelésére használt egyéb tabletták vagy injekciós gyógyszerek mellékhatásai lehetnek. Kezelés nélkül a hipoglikémia életveszélyes lehet. A hipoglikémiát a 70 mg/dl alatti vércukorszint határozza meg. A hipoglikémia tünetei változatosak […]

Áttérés a mediterrán diétára – boldogan

Áttérés a mediterrán diétára – boldogan

Az étel több, mint tüzelőanyag a szervezeted számára. Ha hagyományos nyugati étrenden nőtt fel, a mediterrán étrend elfogadása nagy változást jelent, és néhány kulcsfontosságú kompromisszumot is magában foglal: Kevesebbet fog enni ebből És többet ebből Vörös hús Sovány húsok és tenger gyümölcsei Telített zsírok Egészséges zsírok Feldolgozott élelmiszerek Egész […]

Hogyan javíthatják a fermentált élelmiszerek az egészséges táplálkozást

Hogyan javíthatják a fermentált élelmiszerek az egészséges táplálkozást

Ha a fermentált ételek nem ízlenek, nem maradtak volna olyan népszerűek vagy olyan széles körben használtak, mint évszázadok óta. Összességében elmondható, hogy a fermentált élelmiszerek további textúrát és ropogósságot, valamint rengeteg extra és gyakran egyedi ízt adhatnak az ételeknek. Sokféle ételt erjeszthet, ami azt jelenti, hogy […]