Az agy vérhiánya miatti fejfájás nemcsak az életminőséget befolyásolja, de ez a betegség számos komoly kockázatot is rejt magában. Az agy vérszegénysége, más néven
Az agy vérhiánya miatti fejfájás nemcsak az életminőséget befolyásolja, de ez a betegség számos komoly kockázatot is rejt magában.
Az agy vérszegénysége, más néven agyi elégtelenség, akkor fordul elő, ha az agy vérellátása csökken. Ez a jelenség veszélyes tüneteket okoz, és a legszembetűnőbb a vérszegénység okozta fejfájás. A beteg fejfájást érez a fej egyik oldalán, majd szétterjed a fejében, és fokozatosan elnehezíti a fejét. Annak érdekében, hogy a fájdalom ne tartson fenn és ne fejlődjön ki, a betegnek megfelelő módszerekkel kell rendelkeznie a tünet leküzdésére.
1. Győzd le a vérszegénység okozta fejfájást fehérje- és vaspótlással
A tenger gyümölcseiből készült ételek, például a kagyló, az osztriga és a halak segítenek a fehérje- és vaspótlásban
A vas és a fehérje segít több vörösvérsejt termelésében a szervezetben. Ennek eredményeként a szervezet megfelelő mennyiségű vért kap. A betegeknek vasban és fehérjében gazdag ételeket kell fogyasztaniuk, mint például sertésmáj, szív, vese, marhahús, tojás vagy tengeri ételek, például kagyló, osztriga, hal. Emellett elengedhetetlen a szervezet számára olyan zöld zöldségek biztosítása, mint az amaránt, tök, paradicsom, burgonya.... A vérszegénység okozta fejfájás állapota javul, ha megfelelő tápanyag-kiegészítést kapunk.
2. Győzd le a vérszegénység fejfájását vitamin- és folsav-kiegészítőkkel
A vitaminokat és folsavat tartalmazó gyümölcsök segítenek leküzdeni a vérszegénység okozta fejfájást
A vérszegénység okozta fejfájás tüneteinek csökkentése érdekében válasszon B12- és C-vitamint tartalmazó élelmiszereket, például tejet, húst és gyümölcsöt. A kezelés hatékonyságának növelése érdekében a betegeket folsav-pótlásra is szükség van. A folsav ennek a tápanyagnak a szintetikus formája, és olyan élelmiszerekben található meg, mint a sötétzöld leveles zöldségek, kenyér, gabonafélék, banán, citruslevek.
3. Győzd le a vérszegénység fejfájását szabad gyökök pótlásával
A kutatások azt mutatják, hogy az anti-szabadgyökök hozzáadása korlátozza az értágítók termelését, csökkenti a gyulladásos reakciókat, megnyitja az agy vérellátását, ezáltal segít megelőzni és minimalizálni a hiány okozta fejfájást. Az áfonya egy különleges táplálék, amely ezeket az alapvető anyagokat tartalmazza. Az áfonyában található természetes eredetű esszenciák nagyon biztonságosak a páciens szervezetére nézve, így nincs mellékhatása.
4. Leküzdeni a vérszegénység okozta fejfájást a tudományos életmód megváltoztatásával
A napi gyakorlatok, mint például a testmozgás, segítenek ellazítani az elmét
A napi gyakorlati szokások, például az edzés, a séta, a tai chi gyakorlása, a jóga megtartása segít ellazítani az elmét, enyhíti a stresszt, segít az agy pihenésében, valamint javítja az ellenállást és fokozza a vérkeringést. Ezenkívül a betegeknek kerülniük kell az ideges stresszt vagy az erős érzelmeket, és biztosítaniuk kell a garantált, 7-8 órás éjszakai alvást.
Az agy vérhiánya miatti fejfájás az egyik veszélyes tünet. Ha nem észlelik és nem kezelik időben, a fájdalom veszélyezteti a beteg egészségét.
aFamilyToday Health – Csökkentheti kockázatát, ha beszerzi a japán agyvelőgyulladás elleni védőoltást, és óvintézkedéseket tesz a szúnyogcsípés elkerülése érdekében.
aFamilyToday Health – A gyömbérnek számos előnye van. Más gumókhoz hasonlóan azonban a gyömbérnek is vannak mellékhatásai, ha helytelenül használják.
aFamilyToday Health – Ha gyermeke kérődzési rendellenességben szenved, meg kell találnia az okot és a kezelést, különben gyermekének súlyos szövődményei lehetnek.
Ma a pszichés zavar nem csak a felnőtteket, hanem a gyermekeket is érinti. A betegség a gyermekek fejlődését érinti, és riasztó ütemben jár.
A Panadol és az aszpirin két gyakran használt fájdalomcsillapító és lázcsillapító. Azonban a szülőknek figyelniük kell az adagolást a használat során?
A gyermekek agyhártyagyulladása az egyik nagyon veszélyes, de könnyen előforduló betegség. Ezért az aFamilyToday Health tájékoztatást szeretne adni arról, hogyan lehet felismerni a betegségeket, és mely tünetek igényelnek különös figyelmet.
Mi az a progeszteron? Miért veszélyes az alacsony progeszteron a magzatra? Hogyan lehet ezt korlátozni? Kérem tájékozódjon!
A migrént epizodikus fejfájás okozza. Az aFamilyToday Health megosztásai választ adnak a migrénes fejfájás okaival és kezelésével kapcsolatos kérdésekre.
Az energiaitalok serdülőkre gyakorolt káros hatása olyan dolog, amelyet nem lehet félvállról venni. További információért olvassa el a következő cikket.
aFamilyToday Health – Amellett, hogy nagy nyomás nehezedik, a dolgozó anyák valószínűleg azzal is szembesülnek, hogy megkárosíthatják magukat és különösen a magzatot.
aFamilyToday Health – Az E-vitamin-hiányban szenvedő gyermekek számos zsíranyagcsere-zavartól, krónikus cholestaticus májbetegségtől vagy sok más látási problémától szenvedhetnek.
Szeretné tudni, hogyan fejlődik babája a 35. héten? Kövessük az aFamilyToday Health tájékoztatót az anya és a 35 hetes magzat egészségéről!
A szívinfarktus nagyon veszélyes, és végzetes is lehet az emberek számára, a szívinfarktus tüneteinek korai felismerése segít megvédeni magunkat. Beteg
Amellett, hogy szédülés, fejfájás, ... sok ember szenved ízületi fájdalmaktól, beleértve az alkoholfogyasztást követő térdfájdalmakat is. Ha ilyen esettel szembesül, aggódnia kell a betegnek?
A dysmenorrhoea gyakori probléma, és a menstruációs ciklus normális része. Bár a menstruációs görcsök általában nem súlyosak, kellemetlenek és kimerítőek lehetnek.
A vérszegénység bármit meg kell inni, ez is egy olyan kérdés, amely sok embert érdekel. Az ésszerű étrend mellett azt is figyelembe kell venni, hogy mit iszol. 1 személy
Az enyhe vérszegénység a vérszegénység kezdeti állapota. Ebben az időben a szervezetében csak néhány jele van a betegségnek, de teljesen felismerheti. első.
A kéz-, száj- és körömfájás vírusos fertőzés. A kéz-, száj- és körömfájás gyakran az évszakok váltakozása, az eső és napsütés, a magas páratartalom idején jelentkezik, kedvező feltételeket teremtve a vírus számára.
A kéz-, száj- és körömfájás gyakori gyermekkori betegség, amelyet a Picornaviridae bélvírus okoz. Ez egy veszélyes betegség, amely encephalitis - agyhártyagyulladás - szövődményeit okozhatja
A COVID-19 utáni fizikai és mentális egészségre gyakorolt hatásai általában 4 hét után, néha még a SARS-CoV-2 fertőzés után jelentkeznek. A gyermekek esetében a Covid-19 utáni betegség jeleit és tüneteit alaposabban figyelemmel kell kísérni, és mindig arra kell törekedni, hogy a gyermekek szükség esetén orvoshoz forduljanak.
A hosszú ideig tartó székrekedés súlyosan befolyásolja a betegek életminőségét és munkáját. Ezért az alábbi cikkünkben azonnal hivatkozzunk a székrekedés gyors gyógyításának egyszerű módjaira.
Ha fél attól, hogy a kábítószer-használat negatív hatással járhat, vagy fél szakemberhez fordulni, használhat olyan ételeket, amelyek segítenek csökkenteni a depressziót.
