5 módszer a felnőttkori pattanások megelőzésére

Az akne soha nem akadályozott meg bennünket az aggódástól. A felnőttkori akne összetett okaival kapcsolatban tegye zsebre ezt a 4 akne megelőzési tippet. Pattanás

Az akne soha nem akadályozott meg bennünket az aggódástól. A felnőttkori akne összetett okaival kapcsolatban tegye zsebre ezt a 4 akne megelőzési tippet.

Az akne a pubertás kezdetétől jelentkezik, de amikor ez az időszak véget ér, az akne nem szűnik meg. A pattanások továbbra is idegesítik a felnőtteket. Ha pubertás korban a pattanások főként a szervezet hormonális változásaiból erednek, akkor felnőttkorban a pattanások bonyolultabb eredetűek.

Fontos azonban megérteni, hogy a felnőttkori akne teljesen különbözik a tinédzserkori aknétól. Ennek az az oka, hogy a felnőttek és a tinédzserek bőrszerkezete eltérő. 4 alapvető tipp van a felnőttkori pattanások hatékony megelőzésére.

1. Válassza ki magának a megfelelő akne kezelésére szolgáló terméket

Válassza ki magának a megfelelő akne kezelésére szolgáló terméket

Manapság számos akne-kezelés érhető el a piacon, amelyek gyakran ideiglenesen kezelik és enyhítik a pattanásokat. De tudnia kell, hogy az akne kezelésére szolgáló termékek káros összetevőket tartalmaznak?

Számos, a piacon lebegő termék bizonyítottan tartalmaz káros összetevőket, amelyek károsíthatják a bőrt. A legjobb, ha konzultál kezelőorvosával, hogy kiválaszthassa a legbiztonságosabb és legmegfelelőbb terméket érzékeny pattanásos bőrének.

2. Ne próbálj magad pattanást kiszúrni

A felbukkanó pattanások miatt a bőr nagyobb valószínűséggel fertőződik meg

Az egyik módja annak, hogy megakadályozzuk a pattanások súlyosbodását, kiújulását és terjedését, ha nemet mondunk a szorításra. Emiatt a bőre nagyobb valószínűséggel kaphat bakteriális fertőzést, amely a pattanások megérintésekor a kezéből terjed. Sőt, az akne összenyomása károsítja a bőrt, és sötét, csúnya hegeket hagy az arcán.

3. Igyál elegendő vizet

A víz ivása fontos a szervezet számára a méreganyagok eltávolításához

Ez azért fontos, hogy a szervezet megszabaduljon a pattanásokat okozó méreganyagoktól. Naponta elegendő vizet kell inni, sok gyümölcsöt és zöldséget. Tudnia kell, hogy az egészséges bőr nem szenved aknétól és egyéb bőrbetegségektől.

Naponta legalább 2 liter vizet kell inni, és egyenletesen el kell osztani a nap folyamán. Főleg, ha korán reggel ébredsz, meg kell innod egy pohár vizet, ami jót tesz az egészségednek és védi a bőrödet.

4. Az ésszerű étrend az akne megelőzésének módja

Számos étel bizonyítottan jót tesz a bőrnek, és hatékony módja a pattanások megelőzésének, mint például a kurkuma, fokhagyma, zöld zöldségek, gyümölcsök... Néhány étel azonban a fő oka a pattanásoknak, amelyek folyamatosan zavarnak.

Az olyan ételek, mint a tenger gyümölcsei, konzervek, gyorsételek, fagyasztott ételek stb., valóban nem jók, és irritálhatják a bőrt, gyulladást és duzzanatot okozva.

5. A stressz és a nyomás jó kontrollálása

Felnőtteknél a stressz a pattanások oka

A felnőttek gyakran nagyobb pszichés nyomást tapasztalnak, mint a tinédzserek vagy a gyerekek. Ez okozza a pattanásokat. Ezért a pattanások megelőzésének legjobb módja az, ha minimalizáljuk a munka és az élet nyomásának hatását, pihentetjük és boldogítjuk.

rugalmas kötés

Forrás: Medicmagic


Leave a Comment

Tudtad, hogy a terhes nők bőre sokat változik a terhesség alatt?

Tudtad, hogy a terhes nők bőre sokat változik a terhesség alatt?

A terhesség alatt a terhes nők számos bőrproblémával szembesülnek. A terhes bőr gondozása azonban nem túl nehéz, ha tudja, hogyan kell megfelelően ápolni a bőrt.

Tippek a “repedt csirkenyak” szoptatáskor

Tippek a “repedt csirkenyak” szoptatáskor

Az anyáknak gyakran megrepednek a csirke nyaka szoptatáskor. Az aFamilyToday Health szakértőinek alábbi egyszerű tippjei segítenek abban, hogy többé ne aggódjon a megrepedt csirkenyak miatt!

11 egyszerű tipp, hogy a terhes nők szép és egészséges bőrük legyen

11 egyszerű tipp, hogy a terhes nők szép és egészséges bőrük legyen

aFamilyToday Health – Terhesség alatt a várandós anyák gyakran " szembesítés" bőrproblémákkal, mint például pattanások, striák... A következő megosztások segítik a terhes nők egészséges bőrét.

Mondd el, hogyan segíthetsz gyermekednek az üldözésben” tini pattanások

Mondd el, hogyan segíthetsz gyermekednek az üldözésben” tini pattanások

A pubertásba lépve a szervezetben végbemenő hormonális változások miatt a gyermek bőre pattanásosnak tűnik. Abban az időben, ha a szülők nem irányítják gyermekeiket, hogy megfelelően gondoskodjanak róluk...

8 tippet mutatunk be, amelyek segítségével biztonságosan vághatja le gyermeke körmét

8 tippet mutatunk be, amelyek segítségével biztonságosan vághatja le gyermeke körmét

Az újszülött körmei meglehetősen kicsik, ezért nehéz lehet a baba körmeit levágni. Ha azonban nem vágják le, akkor a körmök hosszúak lesznek, és a baba könnyen megkarcolja magát, karcolásokat okozva a bőrön.

Tervezz meg egy hatékony öregedésgátló bőrt

Tervezz meg egy hatékony öregedésgátló bőrt

Ahhoz, hogy hatékony bőröregedésgátló tervet készítsen, egészséges bőrápolási szokásokkal kell kezdenie, mint például: mossa le a port, kenje be hidratáló krémet, ...

Terhesség alatt kerülendő kozmetikumok, mindegyiket ismeri?

Terhesség alatt kerülendő kozmetikumok, mindegyiket ismeri?

A terhesség alatt használt kozmetikumokat óvatosan kell használni. Mert vannak olyan összetevők, amelyek károsak a magzatra, amelyeket a terhes nőknek kerülniük kell.

Mit tegyenek az anyák, ha a baba bőre száraz ebben a szezonban?

Mit tegyenek az anyák, ha a baba bőre száraz ebben a szezonban?

A csecsemők és csecsemők bőre gyakran érzékenyebb, mint a felnőttek bőre.Az aFamilyToday Health módszerei segítségével hatékonyan kezelheti otthon a babák száraz bőrét.

Az anyáknak tudniuk kell, hogyan kell megtisztítani a fiúk nemi szervét

Az anyáknak tudniuk kell, hogyan kell megtisztítani a fiúk nemi szervét

Noha a fiúk nemi szervének tisztítása nem olyan bonyolult, mint a lányok esetében, ezt is jól kell csinálni, hogy a baba ne kapjon fertőzést.

9 módszer a bőr immunitásának növelésére, amelyet nem mindenki ismer

9 módszer a bőr immunitásának növelésére, amelyet nem mindenki ismer

A bőr immunitásának növelése kevés aggodalomra ad okot, mert sokan még mindig úgy gondolják, hogy csak a szervezet immunrendszerének erősítése a fontos.

6 tipp a baba fürdetésének megkönnyítésére

6 tipp a baba fürdetésének megkönnyítésére

aFamilyToday Health – A szülők gyakran aggódnak a baba első fürdetésekor. Az alábbi megosztások segítik a szülőket abban, hogy magabiztosan fürdethessék meg babájukat.

Mennyi vizet kell inni a terhes nőknek naponta?

Mennyi vizet kell inni a terhes nőknek naponta?

Ha kisbabával várandós, a terhes nőknek nem csak az étrendjükre kell odafigyelniük, hanem gondoskodniuk kell elegendő mennyiségű vízről is. Tehát mennyi víz elég?

Szedhetnek-e a terhes nők utazási betegség elleni tablettákat?

Szedhetnek-e a terhes nők utazási betegség elleni tablettákat?

A terhesség alatt a nők gyakran érzékenyebbek lesznek mindenre. Általában nincs problémájuk a hosszú távú lovaglással, de amikor terhesek, nagyon érzékenyek a mozgási betegségre. Ilyenkor sok kismamát érdekel, hogy szedhetnek-e a kismamák a mozgási betegség elleni gyógyszert.

Ehetnek-e a terhes nők bambuszrügyet? Hogyan együnk bambuszrügyet terhes nők számára

Ehetnek-e a terhes nők bambuszrügyet? Hogyan együnk bambuszrügyet terhes nők számára

A bambuszrügy a vietnami konyha ismerős étele, gyakran előfordul a családi étkezéseken. A szervezet számára jótékony anyagok mellett a bambuszrügyek sok mérgezést okozó méreganyagot is tartalmaznak. Ezért az emberek gyakran elgondolkodnak azon, hogy a terhes nők ehetnek-e bambuszrügyet, és mire kell figyelni a bambuszrügy evésénél.

A férfi spermiumok számára készült jó élelmiszerek listája

A férfi spermiumok számára készült jó élelmiszerek listája

A spermiumok számára kedvező élelmiszerek étrendbe történő felvétele elősegíti a spermiumok minőségének és mennyiségének javítását, ezáltal növelve a nők teherbeesésének és a férfiak gyermekvállalásának lehetőségét.

Miért nem simogathatod meg egy terhes nő fenekét? Mi a teendő a terhes nők stabilizálása érdekében?

Miért nem simogathatod meg egy terhes nő fenekét? Mi a teendő a terhes nők stabilizálása érdekében?

Terhesség alatt a várandós anya szervezete érzékenyebbé válik a megemelkedett hormonszint miatt, ezért van néhány olyan intézkedés, amelyet a várandós nőknek kerülniük kell, hogy biztonságban legyenek az anya és a baba fejlődése szempontjából. Az egyik a terhes nő fenekének megveregetése. Szóval miért nem veregeti meg egy terhes nő fenekét?

A korai stádiumú bőrrák gyógyítható?

A korai stádiumú bőrrák gyógyítható?

Sok emberben felmerül a kérdés, hogy a korai stádiumban lévő bőrrák gyógyítható-e, amikor először ismeri meg a betegséget, tehát van-e nehézség a betegség kezelésében?

A mellrák kezelésének lehetőségei új gyógyszerekkel

A mellrák kezelésének lehetőségei új gyógyszerekkel

Az emlőrák a vezető halálok a nők körében, ezért nagyon fontos a betegség tüneteinek felismerése és azonnali kezelése. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) első alkalommal hagyta jóvá a Trastuzumab biológiai változatát, amelyet hatékonynak, biztonságosnak és minőséginek értékeltek az emlőrák kezelésében.

A vestibularis rendellenességek tünetei, okai és megelőzése férfiaknál

A vestibularis rendellenességek tünetei, okai és megelőzése férfiaknál

Vietnamban növekszik a vesztibuláris zavarban szenvedő férfiak aránya. Tehát veszélyes-e a férfiaknál a vesztibuláris zavar? Mik a betegség tünetei? Kérjük, válaszoljon a fenti kérdésekre az alábbi cikkben.

Mit kell kerülni a fogamzásgátló implantátummal?

Mit kell kerülni a fogamzásgátló implantátummal?

A fogamzásgátló implantátum egy biztonságos ideiglenes fogamzásgátló módszer, amelyet sok nő alkalmaz. Tehát mitől kell tartózkodni a fogamzásgátló pálcika beültetése után a hatékonyság érdekében?

A gastrooesophagealis reflux legjellemzőbb tünetei

A gastrooesophagealis reflux legjellemzőbb tünetei

A nyugati országok lakosságának akár 30%-a szenved gastrooesophagealis reflux betegségben. De Vietnamban ez a betegség csak az elmúlt néhány évben jelent meg. Azonban nem szabad szubjektívnek lenni, mert sok veszélyes szövődményt okozhatnak. Ezért, ha az alábbi 3 tünetet látja, azonnal orvoshoz kell fordulnia, hogy időben javítsa.

5 tipp a gastrooesophagealis reflux betegségben szenvedők megmentésére

5 tipp a gastrooesophagealis reflux betegségben szenvedők megmentésére

Ha a gastrooesophagealis reflux betegség tüneteit nem korrigálják gyorsan, a betegség gyorsan előrehalad, és számos szövődményt okoz, mint például gyomorperforáció, nyelőcsőrák magas mortalitású. Ezért azonnal meg kell mentenie ezt a helyzetet néhány alábbi tipp segítségével.