Mi a megfelelően kiegyensúlyozott étrend?
aFamilyToday Health – Sok szülő tévesen azt gondolja, hogy a sok húst, halat, tojást, tejet tartalmazó étkezés a legésszerűbb kiegyensúlyozott táplálkozás a gyermekek számára.
Az alultápláltság gyakori okai gyermekeknél
A gyermekek alultápláltsága ma már nem ritka jelenség. Valójában sok olyan gyerek van, aki jól eszik, elegendő tápanyagot eszik, és a szokásos módon még mindig alultáplált. Melyek a gyermekek alultápláltságának gyakori okai?
A gyermekek alultápláltsága ma már nem ritka jelenség. Valójában sok olyan gyerek van, aki jól eszik, elegendő tápanyagot eszik, és a szokásos módon még mindig alultáplált. Melyek a gyermekek alultápláltságának gyakori okai?
A gyermekek alultápláltsága Vietnamban riasztó ütemben zajlik. Ne gondolja azonban, hogy ha nem eszik eleget, alultáplált lesz.
1. Az alultápláltság okai gyermekeknél
Tápanyagszegény étrend
Túl korai csecsemők elválasztása: Az anyatej nagyon egészséges táplálék a csecsemők számára. Sok anya van azonban, aki túl korán választja el gyermekét, vagy nem ad anyatejet, hanem üveges tejet iszik. A gyermekek nem kapják meg a szükséges mennyiségű táplálékot, valamint a gyermekek ellenállásának növekedése rosszabb lesz, mint más gyermekeknél.
A korai elválasztás miatt a gyermekek nem kapják meg a szükséges táplálékot, és kevésbé ellenállnak, mint más gyermekeknek
A rossz táplálkozás a gyermekek alultápláltságának fő oka. Az ok sok szülő gyermeknevelési folyamatának meg nem értésében is gyökerezik
Helytelen elválasztás: A túl korai elválasztás, a szilárd ételek korai bevezetése teljesen szabályellenes, és az alultápláltság oka is. Ahhoz, hogy a csecsemőket szilárd táplálékkal tudják bevezetni, a legésszerűbb idő 4-6 hónap, emellett továbbra is fenn kell tartani a szoptatást.
Túl keveset etetni a gyerekekkel: A gyerekeknek elegendő tápanyagot kell enniük ahhoz, hogy energiájuk legyen a fejlődéshez, azonban sok anya olyan tápanyaghiánnyal látja el gyermekét, ami miatt a gyermekek nem tudnak teljes körűen fejlődni.
Bizonyos fertőző betegségekben szenvedő gyermekek
Néhány betegség, amellyel a gyerekek gyakran találkoznak, mint például: Légzőszervi, hasmenés... A nem szoptatott gyermekek nagyobb valószínűséggel betegszenek meg, mint a szoptatott csecsemők. Amikor ezekben a betegségekben szenvednek, a gyermekek gyakran kényelmetlenül érzik magukat, és étvágytalanok. Az antibiotikumok szedése nemcsak a bélben lévő jótékony baktériumok pusztulását okozza, hanem a táplálékfelvétel képessége is jelentősen csökken.
Az anyatej nélkül koraszülött babák
Már születésétől fogva az anyatej a legjobb táplálékforrás a baba számára, ezért az anyának ebből a táplálékforrásból ésszerű és megfelelő kiegészítést kell adnia a babának. Ne engedje, hogy 4 hónaposnál fiatalabb gyermekek szilárd ételeket egyenek, ez befolyásolja a baba emésztőrendszerét.
2. Az alultápláltság jelei gyermekeknél
A gyerekek gyakran nyűgösek, a nem megfelelő alvás a tápanyaghiány jele
Az alultáplált gyermekeknél gyakran a következő fő tünetek jelentkeznek:
-
A gyerekek anorexiások vagy nagyon keveset esznek
-
Vagy nyűgös, nem okos
-
2-3 hónapig hízás nélkül
-
Ha nem alszom jól, sírok és megijedek
-
Vékony haj, könnyen hullik
-
Sápadt bőr
-
Az izmok petyhüdtek és nem feszesek
-
Gyakori emésztési zavarok
-
Tudd, hogyan kell lassan haladni...
A szülőknek gondosan figyelniük kell a baba növekedését és súlygyarapodását, hogy időben kiigazítsák. A gyermekeket időben ki kell vizsgálni az orvosi intézményekben, ha alultáplált gyermekeket észlelnek, gyorsan meg kell találniuk a kellő időben történő táplálékpótlás módszerét. Természetesen, ha van egy módszer a gyermek korrigálására, akkor nem esik alultápláltság állapotába.
Veszélyes a baba fontanelle állapota?
A bemélyedéses csecsemő fontanel akkor fordul elő, amikor a koponyán lévő puha folt a normálisnál mélyebb lesz. Az egyik fő ok a kiszáradás.
Anyának nincs teje / kevés a teje: okai és megoldásai
A szoptatáshoz szükséges tej hiánya, a tejcsatornák elzáródása, valamint a baba higiéniájának biztosítása érdekében az anyukáknak érdemes megérteni az alábbiakat...
Ez az oka annak, hogy a gyerekeknek napi 3 főétkezést kell enniük
aFamilyToday Health – Kérje meg gyermekét, hogy étkezzen naponta háromszor, és tanulja meg, hogyan előzheti meg gyermekét az anorexiában, ami segít elkerülni a későbbi egészségügyi problémákat.
A vitaminok jelentősége a gyermek fejlődésében
aFamilyToday Health – A vitaminok fontos szerepet játszanak a fejlődésben, elősegítve a stabil és kiegyensúlyozott fejlődést a gyermekek korai éveiben.
Az alultápláltság leküzdése gyermekeknél
A statisztikák szerint az 5 év alatti gyermekek egyharmada csökevényes és alultáplált. Ha aggaszt ez a probléma, rendelkezzen a kisgyermekek alultápláltságának leküzdésének módszereivel.
Válaszoljon a kérdésre: Mi a hatása a kenyérgyümölcs leveleinek?
A kenyérgyümölcs egy olyan növény, amelyet meglehetősen gyakran termesztenek Vietnamban. A kenyérgyümölcs leveleinek hatását azonban nem mindenki ismeri. Ezért kérjük, olvassa el az aFamilyToday Blog alábbi cikkét, hogy megismerje a kenyérfalevél előnyeit!
5 mód a diós zabkása főzésére, hogy a babák táplálóan étkezzenek az elválasztásról
A diós zabkása főzés csecsemők számára tápanyagban gazdag étel, amely javítja a baba agyát és elősegíti az emésztést. Azonban nem mindenki érti a felhasználást és a megjegyzéseket a diókása főzésekor. Referencia!
Jó-e minden nap narancslevet inni? Mikor a legjobb narancslé inni?
A narancslé tudományosan bizonyítottan nagyon jó az egészségre. Ezért az emberek azt hiszik, hogy minden nap szabadon ihatnak. Tehát jó-e minden nap narancslevet inni?
Milyen előnyökkel jár a fehérretek és a fehérretek fogyasztása?
A fehér retek ízletes és tápláló étel, gyakran használják a vietnami emberek családi étkezései során. Ezenkívül a fehér retket "téli ginzengnek" is nevezik, mivel jótékony hatással van a szervezetre. Tehát mi is pontosan a fehér retekben?
Hány kalória van egy 100 grammos adag makrélában?
A makréla egy nagy tengeri hal, körülbelül 1,68 m hosszú, és sok finom ételt készítenek belőle. A makréla édes és illatos halhússal rendelkezik, és gazdag tápanyagforrást biztosít, például vasat, B-vitamint és PP-vitamint, különösen nagy mennyiségű egészséges omega-3-at tartalmaz. Tehát hány kalória van egy 100 grammos adag makrélában? Lehet enni makrélát a fogyás érdekében? Tanuljunk meg erről a témáról az aFamilyToday Blog segítségével!
Mi az a sütőtök rost?
Mint tudják, a rost nélkülözhetetlen anyag a napi étkezésben. Az egyik rostban gazdag élelmiszer a sütőtök. Azonban nem mindenki érti, mi az a sütőtök rost. Kövesse az aFamilyToday Blog alábbi cikkét, hogy megtalálja a választ a fenti kérdésre!
Mi az a nyers étrend, amit oly sokan követnek?
Mi az a nyers étel, amelyet oly sokan értékelnek? sok emberben felmerül a kérdés. Ezt a diétát mindig is egészséges étrendnek tartották, de még mindig vita folyik a valódi előnyeiről.
Mit kell főzni az anorexiában szenvedőknek, tápláló és finom
Az étrend fontos szerepet játszik az anorexia kezelésében. Ezért olyan ételt kell főznie az anorexiában szenvedőknek, ami serkenti az ízlelőbimbókat, és jót tesz az emésztőrendszernek, hogy étvágyat keltsen.
Válasz neked: Hány kalória van a kenyérben?
A kenyér hazánkban az egyik legismertebb és legkedveltebb étel. De kevesen tudják, mennyi kalóriát tartalmaz a kenyér, és hogy a sok kenyér fogyasztása zsír-e vagy sem. Az alábbi cikkben az aFamilyToday Blog segít megválaszolni ezt a kérdést.
Kövér sózott pörkölt kesudiót enni?
A sózott pörkölt kesudió sokak kedvenc falatja, mert nem csak finom, de az egészségre is jó. Sokan azonban annak ellenére, hogy szívesen fogyasztják ezt a fajta diót, mégis félnek, mert azt hiszik, hízni fognak, ha rendszeresen fogyasztják. Szóval kövér sózott pörkölt kesudiót enni? Találjuk ki most együtt.