Mi a megfelelően kiegyensúlyozott étrend?
aFamilyToday Health – Sok szülő tévesen azt gondolja, hogy a sok húst, halat, tojást, tejet tartalmazó étkezés a legésszerűbb kiegyensúlyozott táplálkozás a gyermekek számára.
Mit tegyen az anya, ha a gyermek angolkórban és alultápláltságban szenved?
Az alultápláltság angolkór gyakran fordul elő 3 év alatti gyermekeknél, mivel a gyermekek ebben a szakaszban a csontok és az ízületek fejlődésének időszakában vannak, így nekik van szükségük a legtöbb tápanyagra és kalciumra. Alultáplált gyermekeknél azonban az angolkórnak nehézségei lehetnek ezen anyagok felszívódásával, vagy nem biztosítanak megfelelő tápanyagot.
Az alultápláltság angolkór gyakran fordul elő 3 év alatti gyermekeknél, mivel a gyermekek ebben a szakaszban a csontok és az ízületek fejlődésének időszakában vannak, így nekik van szükségük a legtöbb tápanyagra és kalciumra. Alultáplált gyermekeknél azonban az angolkórnak nehézségei lehetnek ezen anyagok felszívódásával, vagy nem biztosítanak megfelelő tápanyagot.
Különösen a D-vitamin hiányos gyermekeknél befolyásolja a kalcium és a foszfor anyagcseréjét. Ezért az angolkór és az alultápláltság szoros kapcsolatban állnak egymással, a statisztikák szerint az alultáplált gyermekek gyakran nagyobb angolkóros kockázatot jelentenek, mint a normál gyermekek.
Az alultápláltság angolkór tünetei
Az alultáplált angolkór két betegség kombinációja, ezért számos veszélyes szövődmény kockázata nagyon magas, ha nincs gyors kezelés. Nézzük meg a betegség tüneteit, amelyekre a szülőknek figyelniük kell:
- A gyerekek sokat izzadnak, rosszul alszanak, nehezen alszanak, sok a hőkiütés.
- A gyerekek fogynak vagy lassan híznak, sok hónapig hízás nélkül.
Az alultáplált gyermekek tünetei a fogyás vagy a lassú súlygyarapodás
- Lemaradt fejlődésű, sápadt bőrű, sápadt nyálkahártyájú gyermekek nem tudnak beszélni, vagy lassan beszélnek. A gyerekeknek kevés a szőrnövekedése, a nyak hátulján megjelenik a hajhullás, sál formát alkotva
- A gyermek nyűgös, fáradt, inaktív, vagy nyűgös, dühös.
- Lassú fognövekedés, nyájas izomtónus, székrekedés.
Az alultápláltság angolkórhoz vezető kockázatok
-
Koraszülés.
-
A magzati alultápláltság már az anyaméhtől kezdve
-
Teljes születésű baba születési súllyal
-
Veleszületett deformitások
-
Tartós gyomor-bélrendszeri zavarok
-
Légúti és emésztőrendszeri fertőzések
-
Nem tudom, hogyan kell gyereket nevelni
A hosszan tartó emésztési zavarokkal küzdő gyermekeket az alultápláltság fenyegeti
Hogyan kell kezelni az alultáplált angolkórt?
Az ésszerű edzésprogramok, valamint a megfelelő táplálkozási és gondozási terv a legoptimálisabb megoldás
Táplálás
A csecsemő tápanyagforrása a szájon keresztüli táplálék. Ezért az anyáknak javítaniuk kell gyermekeik étkezését olyan tápanyagokban gazdag ételekkel, mint a hús, hal, tojás, tej és rost. Ne tedd azonban unalmassá a gyerekeket az elkészített ételekben, gazdagítsd őket, élvezd az ételeket, hogy jobban kapjanak több tápanyagot. Az anorexiában szenvedő gyermekek számára készítsen extra étkezéseket, hogy kiegészítse a napi szükséges tápanyagokat.
Teljesen helytelen hagyni, hogy a baba sok csirkecsontot és -combot egyen, hogy remélje, hogy a baba megszabadul az alultáplált angolkórtól. Mivel egy étkezésből hiányzik a zsír, a gyerekeknek nagy mennyiségű D-vitamin hiányzik
Vitaminokat és ásványi anyagokat biztosít
– A gyerekek napozhatnak minden nap: tedd ki a lábukat, hátukat, hasukat, kezüket reggel 10-15 percre (reggel 9 óra előtt). Télen, amikor nincs napfény, vigyük el a gyerekeket az egészségügyi intézményekbe, hogy mesterségesen napozzák őket kék fénnyel.
Hagyja, hogy a baba napozni minden nap nagyon jó
- Adja gyermekének az orvos által felírt gyógyszert, például: Aquadetrim D3 vitamin napi 1 csepp, 5 ml canlcium corbiere 5 ml naponta 1-2 ampulla
Teremtsen jó szokásokat és tevékenységeket babája számára
Ha rendszeresen játszik a babával, a baba izgatottá teszi a futást és az ugrást. Gyakoroljon gyengéd gyakorlatokat a baba számára, hogy növelje a test ellenállását
Az alultáplált angolkór közvetlenül befolyásolja a gyermekek növekedését és fejlődését mind fizikailag, mind szellemileg, mind szellemileg. Ez az állapot teljesen visszafordítható és gyógyítható. Tehát a szülők ne aggódjanak túl sokat, hanem gondoljanak ésszerű gondozási tervekre a baba számára!
Veszélyes a baba fontanelle állapota?
A bemélyedéses csecsemő fontanel akkor fordul elő, amikor a koponyán lévő puha folt a normálisnál mélyebb lesz. Az egyik fő ok a kiszáradás.
Anyának nincs teje / kevés a teje: okai és megoldásai
A szoptatáshoz szükséges tej hiánya, a tejcsatornák elzáródása, valamint a baba higiéniájának biztosítása érdekében az anyukáknak érdemes megérteni az alábbiakat...
Ez az oka annak, hogy a gyerekeknek napi 3 főétkezést kell enniük
aFamilyToday Health – Kérje meg gyermekét, hogy étkezzen naponta háromszor, és tanulja meg, hogyan előzheti meg gyermekét az anorexiában, ami segít elkerülni a későbbi egészségügyi problémákat.
A vitaminok jelentősége a gyermek fejlődésében
aFamilyToday Health – A vitaminok fontos szerepet játszanak a fejlődésben, elősegítve a stabil és kiegyensúlyozott fejlődést a gyermekek korai éveiben.
Az alultápláltság leküzdése gyermekeknél
A statisztikák szerint az 5 év alatti gyermekek egyharmada csökevényes és alultáplált. Ha aggaszt ez a probléma, rendelkezzen a kisgyermekek alultápláltságának leküzdésének módszereivel.
Ehetek tarót szülés után? A taro egészségügyi előnyei az anyák számára szülés után
A táplálkozás fontos szerepet játszik a nők szülés utáni egészségének helyreállításában. A megfelelő ételek kiválasztása a napi étrend elkészítéséhez nem nehéz, de nem is egyszerű. Felmerül a kérdés: ehetnek-e a nők a szülés után tarót? A mai egészségügyi cikkben az aFamilyToday Blog segít az olvasóknak részletesen megválaszolni ezt a kérdést.
Válaszolj a kérdésre: Lehet-e enni köszvényes békahúst?
A köszvényesek minden bizonnyal nagyon ódzkodnak a magas fehérjetartalmú, zsíros ételektől, de olyan ételek is szerepelnek majd az étlapjukon, mint a békahús? Bizonyára sokan kíváncsiak lesznek arra, hogy a köszvény ehet-e békahúst.
Milyen előnyei vannak a tápláló diónak? Jó dió terhes nők számára, amelyeket tudnia kell
A kismamák táplálkozása mindig nagyon fontos és oda kell figyelni, mert közvetlenül befolyásolja a várandós nő egészségét és a magzat fejlődését. A tápláló diófélék fogyasztása mindig nagyszerű módja annak, hogy számos alapvető tápanyagot biztosítsunk a magzat számára, valamint biztosítsuk a várandós anya egészségét. Tehát milyen típusú dió jó a terhes nők számára?
Vegetáriánusként is ehet joghurtot? Joghurt fajták vegetáriánusok számára
A joghurt nyers tejből és természetes erjesztéssel készül, így a joghurt számos tápanyagot tartalmaz, például fehérjét, zsírt, ásványi anyagokat és vitaminokat, különösen probiotikumokat, amelyek jót tesznek az emésztőrendszernek. Ezért sokan, akik most kezdenek vegetáriánussá válni, azon tűnődnek, hogy ehetnek-e tejtermékeket? Vegetáriánusként is ehet joghurtot?
Tejtípusok listája zsíros vérű betegek számára
A zsíros vér olyan betegség, amelyben sok fiatal szenved a tudománytalan étkezési szokások és életmód miatt. Tehát, ha zsíros vérű embereknek használ tejet, melyik típust válassza, hogy ne rontsa az állapotát?
Hogyan lehet természetes módon egyensúlyba hozni a hormonokat?
Tanulja meg, hogyan egyensúlyozhatja ki természetes módon az olyan hormonokat, mint a ghrelin, leptin, inzulin és kortizol az aktív táplálkozással és életmóddal kapcsolatos tippekkel.
Körte timsócukorral – Hatékony köhögés elleni szer
A változékony időjárás, például a napsütés, az eső, a meleg és a hideg megfázhatja és köhögheti a szervezetet. Akkor a nyugati gyógyszerek helyett használhatja a timsós cukorkörtét a köhögés nagyon hatékony kezelésére.
5 egyszerű módszer a cukor csökkentésére az étrendben
A cukor a szív- és érrendszeri betegségek, a vérzsírok, a cukorbetegség stb. okozója. A cukor elhagyása fontos az egészségesebb szervezethez.
Hány kalória 1 kukorica? Milyen egészségügyi előnyökkel jár a kukorica fogyasztása?
A kukorica vagy a kukorica sok ember kedvenc étele. Vietnamban a kukoricát szinte az egész országban termesztik, és tápláló élelmiszer. Ha tudja, hány kalória van 1 kukoricában, az segít a napi étkezési menü megtervezésében, különösen azoknak, akik fogyókúrát folytatnak.
Hogyan használjunk friss ginzenget a test táplálására
A ginzenget mindig is ritka és értékes gyógyszerként emlegették, sokféle felhasználással. Nemcsak száraz formában, hanem friss formában is használják, más gyógynövényekkel kombinálva is értékes gyógymódot alkotnak. Ha még mindig nem tudod, hogyan használd a friss ginzenget, ez a cikk „megváltó” lesz számodra!