Mi a megfelelően kiegyensúlyozott étrend?
aFamilyToday Health – Sok szülő tévesen azt gondolja, hogy a sok húst, halat, tojást, tejet tartalmazó étkezés a legésszerűbb kiegyensúlyozott táplálkozás a gyermekek számára.
Az alultápláltság angolkór gyakran fordul elő 3 év alatti gyermekeknél, mivel a gyermekek ebben a szakaszban a csontok és az ízületek fejlődésének időszakában vannak, így nekik van szükségük a legtöbb tápanyagra és kalciumra. Alultáplált gyermekeknél azonban az angolkórnak nehézségei lehetnek ezen anyagok felszívódásával, vagy nem biztosítanak megfelelő tápanyagot.
Az alultápláltság angolkór gyakran fordul elő 3 év alatti gyermekeknél, mivel a gyermekek ebben a szakaszban a csontok és az ízületek fejlődésének időszakában vannak, így nekik van szükségük a legtöbb tápanyagra és kalciumra. Alultáplált gyermekeknél azonban az angolkórnak nehézségei lehetnek ezen anyagok felszívódásával, vagy nem biztosítanak megfelelő tápanyagot.
Különösen a D-vitamin hiányos gyermekeknél befolyásolja a kalcium és a foszfor anyagcseréjét. Ezért az angolkór és az alultápláltság szoros kapcsolatban állnak egymással, a statisztikák szerint az alultáplált gyermekek gyakran nagyobb angolkóros kockázatot jelentenek, mint a normál gyermekek.
Az alultápláltság angolkór tünetei
Az alultáplált angolkór két betegség kombinációja, ezért számos veszélyes szövődmény kockázata nagyon magas, ha nincs gyors kezelés. Nézzük meg a betegség tüneteit, amelyekre a szülőknek figyelniük kell:
- A gyerekek sokat izzadnak, rosszul alszanak, nehezen alszanak, sok a hőkiütés.
- A gyerekek fogynak vagy lassan híznak, sok hónapig hízás nélkül.
Az alultáplált gyermekek tünetei a fogyás vagy a lassú súlygyarapodás
- Lemaradt fejlődésű, sápadt bőrű, sápadt nyálkahártyájú gyermekek nem tudnak beszélni, vagy lassan beszélnek. A gyerekeknek kevés a szőrnövekedése, a nyak hátulján megjelenik a hajhullás, sál formát alkotva
- A gyermek nyűgös, fáradt, inaktív, vagy nyűgös, dühös.
- Lassú fognövekedés, nyájas izomtónus, székrekedés.
Az alultápláltság angolkórhoz vezető kockázatok
Koraszülés.
A magzati alultápláltság már az anyaméhtől kezdve
Teljes születésű baba születési súllyal
Veleszületett deformitások
Tartós gyomor-bélrendszeri zavarok
Légúti és emésztőrendszeri fertőzések
Nem tudom, hogyan kell gyereket nevelni
A hosszan tartó emésztési zavarokkal küzdő gyermekeket az alultápláltság fenyegeti
Hogyan kell kezelni az alultáplált angolkórt?
Az ésszerű edzésprogramok, valamint a megfelelő táplálkozási és gondozási terv a legoptimálisabb megoldás
Táplálás
A csecsemő tápanyagforrása a szájon keresztüli táplálék. Ezért az anyáknak javítaniuk kell gyermekeik étkezését olyan tápanyagokban gazdag ételekkel, mint a hús, hal, tojás, tej és rost. Ne tedd azonban unalmassá a gyerekeket az elkészített ételekben, gazdagítsd őket, élvezd az ételeket, hogy jobban kapjanak több tápanyagot. Az anorexiában szenvedő gyermekek számára készítsen extra étkezéseket, hogy kiegészítse a napi szükséges tápanyagokat.
Teljesen helytelen hagyni, hogy a baba sok csirkecsontot és -combot egyen, hogy remélje, hogy a baba megszabadul az alultáplált angolkórtól. Mivel egy étkezésből hiányzik a zsír, a gyerekeknek nagy mennyiségű D-vitamin hiányzik
Vitaminokat és ásványi anyagokat biztosít
– A gyerekek napozhatnak minden nap: tedd ki a lábukat, hátukat, hasukat, kezüket reggel 10-15 percre (reggel 9 óra előtt). Télen, amikor nincs napfény, vigyük el a gyerekeket az egészségügyi intézményekbe, hogy mesterségesen napozzák őket kék fénnyel.
Hagyja, hogy a baba napozni minden nap nagyon jó
- Adja gyermekének az orvos által felírt gyógyszert, például: Aquadetrim D3 vitamin napi 1 csepp, 5 ml canlcium corbiere 5 ml naponta 1-2 ampulla
Teremtsen jó szokásokat és tevékenységeket babája számára
Ha rendszeresen játszik a babával, a baba izgatottá teszi a futást és az ugrást. Gyakoroljon gyengéd gyakorlatokat a baba számára, hogy növelje a test ellenállását
Az alultáplált angolkór közvetlenül befolyásolja a gyermekek növekedését és fejlődését mind fizikailag, mind szellemileg, mind szellemileg. Ez az állapot teljesen visszafordítható és gyógyítható. Tehát a szülők ne aggódjanak túl sokat, hanem gondoljanak ésszerű gondozási tervekre a baba számára!
aFamilyToday Health – Sok szülő tévesen azt gondolja, hogy a sok húst, halat, tojást, tejet tartalmazó étkezés a legésszerűbb kiegyensúlyozott táplálkozás a gyermekek számára.
A bemélyedéses csecsemő fontanel akkor fordul elő, amikor a koponyán lévő puha folt a normálisnál mélyebb lesz. Az egyik fő ok a kiszáradás.
A szoptatáshoz szükséges tej hiánya, a tejcsatornák elzáródása, valamint a baba higiéniájának biztosítása érdekében az anyukáknak érdemes megérteni az alábbiakat...
aFamilyToday Health – Kérje meg gyermekét, hogy étkezzen naponta háromszor, és tanulja meg, hogyan előzheti meg gyermekét az anorexiában, ami segít elkerülni a későbbi egészségügyi problémákat.
aFamilyToday Health – A vitaminok fontos szerepet játszanak a fejlődésben, elősegítve a stabil és kiegyensúlyozott fejlődést a gyermekek korai éveiben.
A statisztikák szerint az 5 év alatti gyermekek egyharmada csökevényes és alultáplált. Ha aggaszt ez a probléma, rendelkezzen a kisgyermekek alultápláltságának leküzdésének módszereivel.
A fehérjék makromolekulák, amelyek több mint 20 egymáshoz kapcsolódó aminosavból állnak. Nagyon fontos szerepet töltenek be a szervezetben, részt vesznek a legtöbb sejttevékenységben és számos különböző funkciót látnak el. Pontosabban, mi a fehérjék funkciója?
A napi étrend rendkívül fontos tényező, és meghatározhatja szervezete egészségét. Olvassuk el az alábbi cikket, hogy azonnal megtudjuk a szervezet tápanyaghiányának jeleit, amire érdemes odafigyelni!
A fokhagymás rántott hajnalka tápláló összetevőinek és finom ízének köszönhetően sokak kedvenc étele. De hány kalóriát tartalmaz a fokhagymás sült vízi spenót, és hogyan kell enni az egészség érdekében?
A köszvényes betegeknek azt tanácsolják, hogy korlátozzák a túl sok tápláló étel fogyasztását, így használható-e madárfészek vagy madárfészekvíz?
A galambhús tápértéke 9-szer magasabb, mint a csirkehúsé. A galambból készült ételek tápláló hatással vannak a szervezetre, alkalmasak olyan alanyok számára, mint például a terhes nők, az alultáplált gyermekek és a frissen ébredők.
Hány kalóriás fagylalt, sok olyan ember kérdése, aki fogyókúrán van, vagy szeretné kontrollálni a súlyát. A hűvös és édes fagylalt finom, de kövér-e fagylaltot enni?
Bár a ficam nem túl veszélyes sérülés, azt is azonnal kezelni és kezelni kell. Nézzük meg, milyen rándulástól kell tartózkodnia az evéstől, hogy a leggyorsabban felépüljön.
Az erős csontozat érdekében a sportolás mellett a táplálkozási rend is jelentősen befolyásolja a szervezet állapotát, az alábbi tápláló ételek nemcsak az inak erősítését szolgálják, hanem az egészséget is jó egészséget és tiszta elmét biztosítanak .
Az édesburgonya magas tápanyagtartalmú élelmiszer, és sokan kedvelik. A kérdés tehát az, hogy érdemes-e édesburgonyát enni, ha gyomorrontásai vannak? nagy aggodalomra ad okot. Ebben a cikkben elemezzük az édesburgonya összetételét és felhasználását, hogy megtaláljuk a választ erre a kérdésre.
Torokfájás kell enni, és mit kell kerülni, hogy gyorsan meggyógyuljon? Ez egy olyan kérdés, amely sok embert elgondolkodtató. Keressük most a választ az alábbi cikkben!