Igyak narancslevet, ha hasmenésem van?

A narancs olyan gyümölcs, amely számos vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, amelyek nagyon jót tesznek az egészségnek, segítik az energia pótlását és hidratálják a szervezetet. A narancslé a bőrszépítő, a fogyás, az emésztést támogató és az ellenálló képesség fokozó szerepéről ismert. A hasmenéses embereknek narancslevet kell inniuk? Nézzük meg az alábbi cikkből.

A narancslé sokak kedvenc itala, mert frissítő hatású, édes, illatos és nagyon könnyen fogyasztható. De a hasmenésben szenvedők számára igenis aggodalomra ad okot, hogy igyanak-e narancslevet, és hogyan igyák megfelelően.

A hasmenéses embereknek narancslevet kell inniuk?

Igyak narancslevet, ha hasmenésem van?Ha hasmenése van, sok embert aggodalomra ad okot, hogy narancslevet kell-e inni

Hasmenés esetén a diéta a legfontosabb kérdés, mert ilyenkor az emésztőrendszer és a bélrendszer legyengül a baktériumok támadásától, ezért érdemes biztonságos és jótékony élelmiszereket választani a gyógyuláshoz. Amellett, hogy mit egyél hasmenéssel, arra is figyelni kell, hogy milyen vizet igyál hasmenés esetén. 

A fehérjékkel, zsírokkal, fehérjékkel és rostokkal kiegészített étrend mellett a hasmenésben szenvedőknek a vitaminok és ásványi anyagok hozzáadására kell összpontosítaniuk. A szervezet kiszáradt, ezért több vizet és elektrolitot kell hozzáadnia, ezért sokan a gyümölcslevek felé néznek. Ha pedig hasmenése van, igyon narancslevet, a válasz igen a következő okok miatt:

  • A narancslé számos egészséges vitamint tartalmaz, például C-vitamint, B9-vitamint (folsavat), amelyek nagyon hasznosak a hasmenéses betegek egészségének helyreállításában. A C-vitamin nagyon hatékony immunerősítő és gyulladáscsökkentő hatással bír.
  • A mézes narancslé fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő, bélmozgások okozta hasi fájdalmat csillapító, torokszárazság és hányinger érzetet is csökkentő hatása is van.
  • Ne igyunk sem túl savanyú, sem túl édes narancslevet, mert az károsan hat az emésztőrendszerre, ezért érdemes édes narancslevet keverni. 
  • A narancslé nagyon jóindulatú a belekre, és a narancslé fogyasztása hasmenés esetén segít a rehidratációban és az elektrolitokban, erősíti a bélrendszer immunrendszerét és hatékonyan csökkenti a fáradtságot.

Igyak narancslevet, ha hasmenésem van?A narancslé nagyon jó a hasmenéses embereknek, de megfelelően kell inni

A hasmenésre hajlamos meleg idő arra késztet bennünket, hogy olyan italokat keressünk, amelyek egyszerre frissítenek és hatékonyan kezelik a hasmenést, és az, hogy igyunk-e narancslét, sokakat nem érdekel. A hasmenéses emberek igyanak narancslevet vagy ne, de ne igyunk túl sok narancslevet. Az adagolásról a szervezet állapotától függően konzultáljon orvosával, ne használja önkényesen minden nap, mert káros hatásokat okozhat.

Ha hasmenése van, igyon narancslevet és mikor?

Igyál hideg narancslevet

Ha hasmenése van, természetesen narancslevet kell inni, és meg kell mondani, hogy igyon friss narancslevet, hogy hideg legyen. Vannak, akik úgy gondolják, hogy a vitamin- és ásványianyag-tartalmának megőrzése érdekében facsarás után érdemes tiszta friss narancslevet inni, de valójában a hideg friss narancslé nagyon jót tesz az egészségnek, különösen a hasmenéseseknek. A narancslé lehűtésekor a narancslében lévő tápanyagok lebomlanak, megkönnyítve a belek felszívódását, valamint fokozzák a narancslében található antioxidánsokat, amelyek segítenek leküzdeni a gyulladást és csökkentik az émelygést, ha a hasmenés hatásos.

Igyon narancslevet mézzel

A mézes narancslé nagyon jó a hasmenésben szenvedőknek

Nemcsak az a kérdés, hogy érdemes-e narancslevet inni, ha hasmenése van, hanem sok embert az is érdekel, hogy használhat-e mézet hasmenésre? És szerencsére ez a legjobb ital a hasmenéses emberek számára - a mézes narancslé. A narancslé szervezetre gyakorolt ​​jótékony hatásai mellett a méz a hasmenés tüneteinek csökkentésében is fontos szerepet játszik. A méz kiszorítja a kórokozó baktériumokat a bélfalból, ráadásul olyan elektrolitokat biztosít, mint a khaki anélkül, hogy növelné a nátrium felszívódását. 

A mézes narancslé mindennapos fogyasztása segít helyreállítani a sérült bélnyálkahártyát, serkenti az új szövetek növekedését, valamint hatékonyan segít a hasmenés és a kiszáradás kezelésében.

A mézes narancslé elkészítése: Keverj el 1 teáskanál mézet 1 kifacsart naranccsal vízzel, majd tedd hűtőbe 10 percre, hogy fokozódjon a narancslében lévő antioxidáns. Ne adjon hozzá túl sok cukrot, és ezt a keveréket cukor hozzáadása nélkül is ihatja, mert a méz természetesen édes. Arra érdemes odafigyelni, hogy tiszta mézet válasszunk, ne cukorral kevert mézet használjunk, mert annak nem ugyanaz az előnye, mint a tiszta méznek, ellenkezőleg, a hasmenést is rontja.

Mikor a legjobb narancslé inni?

Ha már megvan a válasz arra, hogy érdemes-e narancslevet inni hasmenés esetén, nézzük meg a narancslé fogyasztásának legalkalmasabb időpontját. Figyelembe kell vennie a narancslé fogyasztásakor fennálló nagy tabukat is . Mivel a narancslé is tartalmaz savat, ezért nem szabad éhgyomorra inni, mert könnyen megkarcolja a beleket, hanem reggeli vagy ebéd után kell bevenni körülbelül 1-2 órával, amikor a szervezet nem éhes vagy jóllakott. Este ne igyunk narancslevet, mert könnyen vizeletet okoz éjszaka és megzavarja az alvást.

Tags: #hasmenés

Leave a Comment

Veszélyes a császármetszés utáni hasmenés?

Veszélyes a császármetszés utáni hasmenés?

aFamilyToday Health – A császármetszés utáni hasmenés kockázata és kezelési lehetőségei, mint a legújabb információk fontos témája a szülés utáni időszakban.

Hogyan lehet megelőzni a nyári hasmenést, mint a gyermekek vezető halálozási okait?

Hogyan lehet megelőzni a nyári hasmenést, mint a gyermekek vezető halálozási okait?

A gyermekek hasmenésének megelőzése, különösen nyáron, sok kisgyermekes szülőnek mindig fejfájást okoz.

Mit tegyenek a terhes nők, hogy elkerüljék az ételmérgezést a terhesség alatt?

Mit tegyenek a terhes nők, hogy elkerüljék az ételmérgezést a terhesség alatt?

A várandós anyák számára már nem furcsa a terhesség alatti ételmérgezés. Ennek oka gyakran a terhes nők nem higiénikus feldolgozása és étkezése.

32 hét

32 hét

A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, hogy mit kell szem előtt tartania, ha babája 32 hetes lesz, hogy a lehető legjobban gondoskodhasson babájáról!

Normális a fogzás okozta hasmenés?

Normális a fogzás okozta hasmenés?

A fogzási csecsemők gyakori tünetei a kényelmetlenség, a fájdalom és a nyűgösség. Vannak azonban olyan esetek is, amikor a gyermekeknek fogzás miatti hasmenése van.

A Reye-szindrómás gyermekek hajlamosak a máj- és agykárosodásra

A Reye-szindrómás gyermekek hajlamosak a máj- és agykárosodásra

A Reye-szindrómás gyermekek agy- és májfunkciós károsodást szenvednek, ami néha életveszélyes. Ez a szindróma gyakran fordul elő olyan gyermekeknél, akik bárányhimlő vagy influenza ellen aszpirint kapnak. Ismerje meg a betegség tüneteit és kezelését a következő cikkben.

Gyermekek ételmérgezése: olyan dolgok, amelyeket az anyáknak nem szabad figyelmen kívül hagyniuk

Gyermekek ételmérgezése: olyan dolgok, amelyeket az anyáknak nem szabad figyelmen kívül hagyniuk

aFamilyToday Health – Az ételmérgezés sok anyát aggaszt, amikor ételt választ gyermeke számára. Hogyan kezeljük és megelőzzük a gyermekek ételmérgezését?

Fedezze fel a baba nyálkahártyájának okát

Fedezze fel a baba nyálkahártyájának okát

A csecsemők és kisgyermekek gyakran emésztési problémákkal küzdenek, beleértve azt az állapotot is, amikor a gyermek székletében nyálka van, ami nagyon aggasztó.

Háziállatok: Ügyeljen erre a 10 dologra, mielőtt vásárol

Háziállatok: Ügyeljen erre a 10 dologra, mielőtt vásárol

Egy kisállat örökbefogadása nagyon izgalmas döntés. Ezenkívül fontolóra kell vennie megfelelő állatok vásárlását az egészségügyi hatások elkerülése érdekében.

Amit a szülőknek szem előtt kell tartaniuk, amikor nyáron gyermekről gondoskodnak

Amit a szülőknek szem előtt kell tartaniuk, amikor nyáron gyermekről gondoskodnak

aFamilyToday Health – A meleg időjárás gyakran kényelmetlenné és nyűgössé teszi a csecsemőket, ezért a szülőknek tudniuk kell, hogyan kell gondoskodniuk gyermekeikről nyáron, például fürdetniük és öltöztetniük.

Sütőtök: tápláló táplálék terhes nők számára

Sütőtök: tápláló táplálék terhes nők számára

aFamilyToday Health – A sütőtök az egyik olyan élelmiszer, amely számos tápanyagot biztosít. Ezért a sütőtökben sok anya megbízik a napi étkezésben.

Bal alsó hasi fájdalom gyermekeknél: Amit a szülőknek tudniuk kell

Bal alsó hasi fájdalom gyermekeknél: Amit a szülőknek tudniuk kell

aFamilyToday Health – A bal alsó hasban jelentkező fájdalom enyhe lehet, de néha valami komoly betegség jele is lehet. Tehát mit kell tenniük a szülőknek, hogy megfelelően kezeljék?

Böfög vagy hány a baba: veszélyes?

Böfög vagy hány a baba: veszélyes?

aFamilyToday Health – A kisgyermekek gyakran böfögnek tejet vagy hánynak ételt. Szülők, azonnal próbálják ki a következő tippeket a hányás megelőzésére.

A gyermekek húgyúti fertőzéseinek tünetei és megelőzésének módjai

A gyermekek húgyúti fertőzéseinek tünetei és megelőzésének módjai

aFamilyToday Health – A húgyúti fertőzések kényelmetlenséget okoznak a gyerekeknek, nyugtalanítják a szülőket, és hosszú távú vesekárosodást is okozhatnak.

6 figyelmeztető jel a táplálékhiányra gyermekeknél

6 figyelmeztető jel a táplálékhiányra gyermekeknél

Az ingerlékenység, gyakori fáradtság vagy hasmenés a táplálkozási hiányosságok gyakori jelei gyermekeknél.

Laktóz intolerancia gyermekeknél

Laktóz intolerancia gyermekeknél

A laktóz intoleranciában szenvedő gyermekek nehezen tudják megemészteni a tejben és tejtermékekben található cukrokat. Az aFamilyToday Health bemutatja a megfelelő kezelést és táplálékot babája számára.

8 kockázat, ha gyümölcslevet adunk kisgyermekeknek

8 kockázat, ha gyümölcslevet adunk kisgyermekeknek

Tényleg olyan jó, ha sok gyümölcslevet adsz a gyerekeknek, mint gondolod? Valójában ez 8 kockázathoz vezethet, amelyeket az aFamilyToday Health az alábbiakban felsorol.

A puding alma evésének 10 előnye a terhesség alatt

A puding alma evésének 10 előnye a terhesség alatt

A pudingalma, más néven pudingalma, számos egészségügyi előnnyel jár a várandós nők számára a terhesség alatt, de kevesen tudnak róla.

Könnyen ellenőrizheti babája egészségi állapotát vizeletből és székletből

Könnyen ellenőrizheti babája egészségi állapotát vizeletből és székletből

aFamilyToday Health – A baba pelenkája cseréjekor a szülők gyakran nem figyelnek a székletre és a vizeletre, hanem elfelejtik, hogy a vizelet és a széklet mutatja meg gyermekük egészségi állapotát.

A legjobb gyümölcslevek babáknak

A legjobb gyümölcslevek babáknak

Az aFamilyToday Health 7 olyan javaslatot kínál, amelyek segítenek kiválasztani a legtáplálóbb gyümölcsleveket a baba számára, és tájékoztat a baba által felszívódó tápanyagokról.

Ma a leghatékonyabb aknenyugtató maszk

Ma a leghatékonyabb aknenyugtató maszk

A pattanásos bőr megnyugtatására szolgáló maszk használata olyan ápolási lépés, amelyet nem hagyhat ki a pattanásos bőr kinyomkodása után. Az aknés bőrre legmegfelelőbb nyugtató maszkokról az alábbi cikkünkből tájékozódhat!

Az 5 legjobb maszk, amely megnyugtatja a bőrt a pattanások kinyomkodása után, nagyon könnyen elkészíthető

Az 5 legjobb maszk, amely megnyugtatja a bőrt a pattanások kinyomkodása után, nagyon könnyen elkészíthető

Ha aggódik amiatt, hogy melyik maszkot használja a pattanások kinyomkodása után, hogy csökkentse a bőrpírt és biztosítsa a biztonságot, a következő cikkünk a tökéletes válasz az Ön számára.

A vércukorszint hirtelen megemelkedésének jelei és a biztonságos otthoni kezelés módjai

A vércukorszint hirtelen megemelkedésének jelei és a biztonságos otthoni kezelés módjai

A hirtelen hiperglikémia olyan állapot, amelyben a vércukorszint meghaladja a normál tartományt. Tehát mi az oka, és hogyan lehet felismerni ennek az állapotnak a jellegzetes jeleit az időben történő kezeléshez? Kérjük, kövesse az aFamilyToday Blog következő cikkét.

Mi a fluormérgezés? Hogyan kezelik a fluormérgezést?

Mi a fluormérgezés? Hogyan kezelik a fluormérgezést?

A normálnál nagyobb dózisú fluor használata könnyen fluormérgezéshez vezethet. Ez jelentős hatással lesz az egészségre.

A 7. agyideg bénulás okai és jelei gyermekeknél

A 7. agyideg bénulás okai és jelei gyermekeknél

A mai gyermekek 7. idegbénulása nem nehéz elkapni. A szülőknek tisztában kell lenniük ennek a betegségnek az okaival és jeleivel!

A szójababcsírák fogyasztásának leggyorsabb módja a mell méretének növelésére

A szójababcsírák fogyasztásának leggyorsabb módja a mell méretének növelésére

Sok nő kíváncsi arra, hogy a szójababcsírát hogyan kell fogyasztani a mellek méretének növelése érdekében, mert szeretnék javítani a melleiket, hogy feszesebbek és virágzóbbak legyenek. Ha módot szeretne találni arra, hogy növelje mellkasát szójababcsírával, ne hagyja figyelmen kívül a következő cikket.

Lázas, hideg kezek és lábak, forró fejű gyerekek veszélyesek?

Lázas, hideg kezek és lábak, forró fejű gyerekek veszélyesek?

A forró, izzadt emberek helyett sok gyerek lázas, hideg kezek és lábak, ami miatt a szülők aggódnak. Szóval, mi a baj a lázas, hideg kezű és lábfejű, forró fejű gyerekekkel?

Ne hagyja, hogy gyermeke túl sokat tanuljon, azonnal egészítse ki ezekkel az anyagokkal!

Ne hagyja, hogy gyermeke túl sokat tanuljon, azonnal egészítse ki ezekkel az anyagokkal!

A megfelelő és elegendő tápanyag-kiegészítés elősegíti a gyermekek koncentrálóképességének javítását és az iskolai végzettség javítását. Vessünk egy pillantást a következő tápanyagokra is, amelyek segítségével a gyerekek egészségesen és boldogan tanulhatnak.

Hogyan lehet a terhes nők torokfájást okozni szülés után, biztonságosan és hatékonyan?

Hogyan lehet a terhes nők torokfájást okozni szülés után, biztonságosan és hatékonyan?

A szülés utáni torokfájással küzdő nők kezelése, hogy ne befolyásolja a tejellátást, sok nőt aggaszt. Kövesse és alkalmazza ezeket a szuper egyszerű, de hatékony módszereket az alábbiakban.

Hogyan kell használni a leghatékonyabb koreai öregedésgátló maszkot és 7 féle maszkot, amit érdemes kipróbálni

Hogyan kell használni a leghatékonyabb koreai öregedésgátló maszkot és 7 féle maszkot, amit érdemes kipróbálni

A koreai szépségápolási kozmetikumok általában, és különösen a koreai öregedésgátló maszkok hatékonyságuk, biztonságuk és kedvező áraik miatt érdeklik a vietnami szépséget hívőket.