Duzzadt lábak a terhesség alatt és hogyan lehet orvosolni

Mi a lábdagadás a terhesség alatt? Veszélyes és hogyan lehet orvosolni? A következő cikk segít többet megtudni erről a problémáról!

A terhesség alatti duzzadt láb normális élettani jelenség, amelyet minden várandós anya tapasztalhat. Ez az állapot a terhesség bármely szakaszában megjelenhet. Tehát mi okozza ezt a lábdagadást? Hogyan készülj fel? Tudjunk meg többet az alábbi cikkből!

A lábduzzanat okai a terhesség alatt

A terhesség alatt az anya szervezete a normálisnál 50%-kal több vért és folyadékot termel, hogy segítse a magzat táplálását. Ez is az egyik fő oka a terhes nők ödémájának. A magzat növekedésével az anya méhe is megnő. Ez nyomást gyakorol az alsó üreges vénára – ezek azok a vénák, amelyek felelősek az alsó végtagokból a szív felé történő pumpálásért. Minél nagyobb a nyomás, annál több vér gyűlik össze a lábakban, és ödémát okoz, különösen a lábfejben és a bokában. 

Duzzadt lábak a terhesség alatt és hogyan lehet orvosolni

A lábduzzanat okai a terhesség alatt

A terhesség alatti hormonális változások szintén a lábduzzanat egyik fontos oka lehet. Mert amikor a szervezetben a hormonok megváltoznak, az érfalak puhábbá válnak, és megnehezítik a vénák vérszállítását az alsó végtagokból a szívbe. 

Ezen túlmenően, egyes nőknél, akiknek kórtörténetében phlebitis, allergiás reakciók, neurológiai rendellenességek, praeeclampsia vagy hashajtókkal való visszaélés szerepel, nagyobb a valószínűsége ennek az állapotnak. Más okok, amelyek könnyen vezethetnek a terhesség alatti lábdagadáshoz: túl hosszú állás, gyakran magas sarkú cipő viselése, kemény munka, magas nátriumtartalmú étrend, káliumhiány... 

Duzzadt lábak terhesség alatt betegség miatt

Abban az esetben, ha azt észleli, hogy megduzzad a lábfeje, a vádlija, a bokája vagy a keze, nem kell túlságosan aggódnia, mert ezek mind normális és gyakori tünetek a terhesség alatt. Ilyenkor az anyának csak pihennie kell és elegendő vizet kell innia, ez a duzzanat hamarosan alábbhagy. 

Az anyáknak azonban továbbra is rendszeresen oda kell figyelniük és figyelniük kell lábuk duzzadását, mert ez is a terhesség alatti preeclampsia jele. A preeclampsia az egyik vezető szövődmény, amely mind az anyára, mind a magzatra nézve végzetes lehet. Ezért az anyáknak különös figyelmet kell fordítaniuk a következő esetekre: 

  • Terhes nők, akiknek kórtörténetében szívbetegség vagy veseprobléma szerepel
  • Ha az anya étrendje nem biztosít elegendő tápanyagot, ödéma is megjelenhet.
  • A duzzadt lábak még mindig nem mutatják az enyhülés jeleit annak ellenére, hogy az anya eleget pihen, ez mind az anya, mind a magzat számára veszély jele lehet. Ilyenkor a lehető leghamarabb kórházba kell menni kivizsgálásra. 

Duzzadt lábak a terhesség alatt és hogyan lehet orvosolni

A terhesség alatti duzzadt lábfejet betegségek is okozhatják

A kóros ödéma veszélyeztetheti a terhes nőket a preeclampsia szövődményeinek (általában 20 hetesen jelentkezik), beleértve a magas vérnyomást , ödémát, proteinuriát vagy vese-szindrómát . Ugyanakkor ez az állapot súlyosan érinti a magzatot, magzati szorongást vagy koraszülést okozva. 

A biztonság érdekében a terhes nőknek azonnal orvoshoz kell menniük, amint néhány éjszaka után olyan tüneteket észlelnek, mint az ödéma, még akkor is, ha pihentek, de még mindig nem enyhülnek; a kezek, az arc vagy más testrészek súlyos duzzanata; fejfájás, homályos látás, látászavarok, hasi fájdalom kíséretében jelentkező ödéma. 

Hogyan kezeljük hatékonyan a lábdagadást

A terhesség alatti lábduzzanat enyhítése érdekében először is meg kell jegyezni, hogy a terhes nők ne álljanak túl sokáig, hanem szánjanak időt a pihenésre és a kikapcsolódásra. Ezenkívül a következő intézkedések közül néhányat követhet:

  • Fekvéskor a bal oldalra kell feküdni, hogy a méh ne nyomja az aortát és a medencében lévő vénákat, pihenéskor pedig emelje fel a lábát. 
  • Használhatja a főtt kukoricaselymet néhány csésze vízzel, hogy naponta igyon, vagy igyon sok szűrt vizet. 
  • A terhesség alatti lábduzzanat javítása érdekében a terhes nők ne álljanak túl sokáig, szánjanak időt a lábak pihenésére és ellazulására.
  • Használjon meleg vizet, hogy körülbelül 10-15 percig áztassa a lábát, hogy segítsen a lábak ellazulásában és hatékonyan csökkenti a duzzanatot. 
  • A rendszeres testmozgás megfelelő gyakorlatokkal, például a jógával segíti a vérkeringést.
  • Végezzen talpmasszázst úgy, hogy a kezével forgatja a bokát egy nagy körben, és hajlítsa meg a lábát. Ezután forgassa el a bokát egy nagy körben, és hajlítsa meg a lábát. Ezután forgassa el az egyes lábujjakat az óramutató járásával megegyező irányba. A terhes nőknek naponta 2-3 alkalommal kell rendszeresen edzenek, minden alkalommal 10 percig.

Duzzadt lábak a terhesség alatt és hogyan lehet orvosolni

Hogyan kezeljük hatékonyan a lábdagadást

Ezenkívül a terhes nőknek tudományos és táplálkozási szempontból kiegyensúlyozott étrendre van szükségük. Egyél sok zöld zöldséget, például káposztát, spenótot... gyümölcsöt, gyümölcsöt. Különösen fontos a vitaminokban, kalciumban és cinkben gazdag élelmiszerek kiválasztása. Ne egyen olyan ételeket vagy ételeket, amelyek nagy mennyiségű sót tartalmaznak. Ugyanakkor az egészségkárosodás elkerülése érdekében ne használjon koffeint és alkoholt tartalmazó italokat. 

Fentebb néhány megosztás a terhesség alatti lábödémáról és annak leküzdéséről, amit várandósok is alkalmazhatnak, reméljük, hogy további hasznos ismeretekkel segítünk!


Leave a Comment

Amit a keringési rendszerről és a magzati szívverésről tudni kell

Amit a keringési rendszerről és a magzati szívverésről tudni kell

A magzati szívverés nyomon követésének legújabb módszerei és a veleszületett szívhibák korai diagnosztikája. Ismerje meg, hogyan változik a magzat szívverése a terhesség során!

Magzati mozgások: a kóros jelek korai felismerése!

Magzati mozgások: a kóros jelek korai felismerése!

<strong>Biztonságos terhesség</strong> érdekében ismerje meg a legújabb módszereket a magzati mozgások nyomon követésére. Szakértői útmutató a korai riasztójelek felismeréséhez.

Az ikerterhesség 14 gyakori jele, amelyet a terhes nőknek tudniuk kell

Az ikerterhesség 14 gyakori jele, amelyet a terhes nőknek tudniuk kell

Ikerterhesség jelei, kockázatai és modern diagnosztikai módszerek 2024-ben. Ismerje meg a legújabb SEO-optimalizált információkat a többszörös terhességről!

Szex után mennyivel lehet terhességi tesztet csinálni?

Szex után mennyivel lehet terhességi tesztet csinálni?

Részletes útmutató a terhességi teszt elvégzésének optimális időpontjáról. Megmutatjuk, hogyan és mikor kaphatja a legpontosabb eredményt a hCG hormon vizsgálata során.

A terhes nők köhögésének kezelése nem nehéz, ha tudja, hogyan

A terhes nők köhögésének kezelése nem nehéz, ha tudja, hogyan

Terhes nők köhögéskezelésének legújabb módszerei és bizonyított természetes megoldások. Ismerje meg, hogyan erősítheti immunrendszerét és enyhítheti tüneteit biztonságosan!

Hidegrázás a terhesség alatt: mire kell figyelniük a terhes nőknek?

Hidegrázás a terhesség alatt: mire kell figyelniük a terhes nőknek?

A terhesség alatti hidegrázás gyakori a terhes nőknél. Néha ez bizonyos egészségügyi állapotok jele is.

A baba nyakára tekert köldökzsinór: olyan veszélyes, mint a terhes nők gondolják?

A baba nyakára tekert köldökzsinór: olyan veszélyes, mint a terhes nők gondolják?

A várandós anyák gyakran nagyon aggódnak, amikor megtudják, hogy babájukat a köldökzsinórba tekerték. De valójában túlságosan aggódnia kell, ha a baba ebbe a helyzetbe kerül?

Mi az oka a túlzott nyálfolyásnak a terhesség alatt? 8 módszer a javításra

Mi az oka a túlzott nyálfolyásnak a terhesség alatt? 8 módszer a javításra

A terhesség alatti túlzott nyálfolyás kezelésének 8 bizonyított módszere. Ismerje meg a legújabb szakmai ajánlásokat és praktikus megoldásokat a kellemetlen tünetek enyhítésére.

Veszélyes a terhesség alatti szex utáni vérzés?

Veszélyes a terhesség alatti szex utáni vérzés?

Ismerje meg a terhesség alatti szex utáni vérzés okait és megoldásait, hogy biztonságban tudja magát és babáját!

Tudnivalók 50 év utáni teherbe eséskor

Tudnivalók 50 év utáni teherbe eséskor

Egyre több nő esik teherbe 50 éves kora után. Ennek az az előnye, hogy stabil pénzügyekkel és nagy tapasztalattal rendelkeznek, ugyanakkor sok a kockázat is.

Veszélyes a császármetszés utáni hasmenés?

Veszélyes a császármetszés utáni hasmenés?

aFamilyToday Health – A császármetszés utáni hasmenés kockázata és kezelési lehetőségei, mint a legújabb információk fontos témája a szülés utáni időszakban.

A síkosító csökkenti a fogamzóképességet? Spermabarát síkosító, ha babát tervez

A síkosító csökkenti a fogamzóképességet? Spermabarát síkosító, ha babát tervez

Általában síkosító gélt használnak a szerelem támogatására, de ezek a gélek nem tesznek jót a spermának. Ha teherbe akarsz esni, szükséged lesz egy spermabarát kenőanyagra, amely egyszerre teszi teljesebbé szerelmi életét, és növeli a fogamzás esélyét.

Szülés utáni méh atónia: Veszélyes állapot az anyák számára a szülés után

Szülés utáni méh atónia: Veszélyes állapot az anyák számára a szülés után

A méh atóniája súlyos állapot, amely a szülés után fordulhat elő, és az anya életét veszélyezteti, ha nem kezelik azonnal.

A terhes nők golgotagyümölcsöt esznek: Jó hatások és kísérő figyelem

A terhes nők golgotagyümölcsöt esznek: Jó hatások és kísérő figyelem

A maracuja, más néven golgotagyümölcs, természetes édes-savanyú ízű, és sok terhes nő kedveli, mert számos jótékony hatású az egészségre.

A C-vitamin megakadályozza a terhességet: valószínűleg nem tudta

A C-vitamin megakadályozza a terhességet: valószínűleg nem tudta

Felkészültél a terhességre? Fontos megérteni, hogyan befolyásolja a C-vitamin a terhességet és a fogamzást.

A méz 8 jótékony hatása terhes nők számára

A méz 8 jótékony hatása terhes nők számára

A méz jótékony hatásai terhes nők számára: ízletes, tápláló és egészséges megoldás.

Biztonságos a szőrtelenítő krém használata terhesség alatt?

Biztonságos a szőrtelenítő krém használata terhesség alatt?

A terhesség alatti szőrtelenítő krém használata biztonságos lehet, de fontos figyelembe venni a bőr érzékenységét és a termék összetevőit.

Tippek terhes nők számára, hogyan növeljék a magzatvíz mennyiségét, ha hiányzik a magzatvíz

Tippek terhes nők számára, hogyan növeljék a magzatvíz mennyiségét, ha hiányzik a magzatvíz

Ha magzatvízhiányt diagnosztizálnak, nem kell túlságosan aggódnia, mert ha ismeri a <strong>magzatvíz növelésének</strong> módjait, Ön és babája továbbra is egészségesek maradnak.

19. hét

19. hét

A terhesség 19. hetében megtudhatja, hogy babáját egy fehér viaszréteg védi, hogy az érzékeny bőr ne repedjen meg vagy karcolódjon meg.

Keressük a választ arra a kérdésre, hogy a terhes nők ehetnek aloe verát?

Keressük a választ arra a kérdésre, hogy a terhes nők ehetnek aloe verát?

Fedezze fel, hogy a terhes nők ehetnek-e aloe verát. Az aloe vera előnyei és kockázatai terhesség alatt. Olvassa el a legfrissebb információkat!

A 7 legjobb női higiéniai megoldás a viszkető gomba kezelésére

A 7 legjobb női higiéniai megoldás a viszkető gomba kezelésére

Ezt a hüvelyi viszketést nőgyógyászati ​​öblítéssel lehet kezelni. Az alábbi 7 leghatékonyabb gombaellenes tisztító megoldás megmentője lesz.

Hogyan kell megfelelően szedni a lázcsillapító gyógyszert gyermekek számára

Hogyan kell megfelelően szedni a lázcsillapító gyógyszert gyermekek számára

A felnőttekkel ellentétben, amikor lázcsillapító gyógyszert alkalmaznak gyermekeknél, nagyon óvatosnak kell lenni. Főleg az életkornak megfelelő gyógyszer és adag kiválasztása

Naponta hány óra elegendő ahhoz, hogy a babák aludjanak?

Naponta hány óra elegendő ahhoz, hogy a babák aludjanak?

Az alvás fontos szerepet játszik a gyermek agyának, fizikai, érzelmi és viselkedési fejlődésében. Nézzük, hány óra elég egy nap a babák alvásához?

Anyának tudnia kell: Mennyi ideig tart a felolvasztott anyatej?

Anyának tudnia kell: Mennyi ideig tart a felolvasztott anyatej?

Az anyatej a csecsemők és kisgyermekek legjobb táplálékforrása. Az anyának azonban biztosnak kell lennie abban, hogy a felolvasztott anyatej mennyi ideig tart, hogy a baba tápláló anyatejhez jusson.

Alkalmazhatók az ovuláció alapján a fiú születésének kiszámítására vonatkozó utasítások

Alkalmazhatók az ovuláció alapján a fiú születésének kiszámítására vonatkozó utasítások

Ma az orvostudomány fejlődésével teljesen lehetséges, hogy a párok tetszés szerint megválasszák gyermekük nemét. Az ovulációs módszer a nemek kiválasztásának egyszerű és olcsó módszere. Tanuljuk meg az aFamilyToday Blog segítségével, hogyan számítsuk ki a fiú születését az ovuláció alapján az alábbi cikkben!

Miért kell a terhes nőknek minden nap fekete fokhagymát használniuk?

Miért kell a terhes nőknek minden nap fekete fokhagymát használniuk?

A fekete fokhagymának számos felhasználási területe van, nemcsak a gyomorfájdalmak kezelésében, a rák megelőzésében és leküzdésében... hanem különösen növeli a rezisztenciát, megelőzve a szív- és érrendszeri betegségek és a rák kockázatát.

Mi a teendő, ha a szülés utáni váladékozásnak rossz szaga van? Veszélyes ez az állapot?

Mi a teendő, ha a szülés utáni váladékozásnak rossz szaga van? Veszélyes ez az állapot?

A szülés utáni váladékozás gyakori élettani jelenség a nőknél a szülés utáni időszakban, és gyakran kellemetlen érzést okoz. Ha azonban a szülés utáni folyásnak kellemetlen szaga van, az szokatlan jel, amelyre minden szülés utáni nőnek oda kell figyelnie.

Mi az a hármas teszt? Ez a helyes?

Mi az a hármas teszt? Ez a helyes?

A hármas teszt fontos prenatális szűrési módszer. Tehát hány hetes terhességet kell tesztelni a hármas teszthez, mire kell figyelni és az eljárás.

Mik az okai a késleltetett fogzásnak gyermekeknél - Mi a teendő, ha a gyermekeknél késik a fogzás?

Mik az okai a késleltetett fogzásnak gyermekeknél - Mi a teendő, ha a gyermekeknél késik a fogzás?

A szülők számára a baba első lépései, mint például a járás, a beszéd vagy a fogzás megtanulása boldogságot és tiszteletet hoznak. A csecsemő fejlődésének nyomon követése során sok szülő nem hagyhatja nyugodni és csodálkozik, mert gyermekei későn jönnek a fogzáshoz. Tehát mi az oka a késleltetett fogzásnak a gyermekeknél, és hogy ez befolyásolja-e a baba jövőbeli fejlődését, sok szülőt érdekel.

Honnan tudhatod, hogy a babád elegendő anyatejet kap-e?

Honnan tudhatod, hogy a babád elegendő anyatejet kap-e?

Nagyon egyszerű megmérni, hogy a baba mennyi tejet tud felvenni, ha üveget használ. De ha szoptat, nehéz dolog, amire az anyáknak oda kell figyelniük, hogyan lehet tudni, hogy a baba elegendő anyatejet kap-e.