A perforált dobhártya sokat vérzik?
A perforált dobhártya sokat vérzik? A sérülés állapotától függ, hogy kevés, sok vagy egyáltalán nem vérzik. Tehát hogyan lehet megjavítani.
Hogyan védjük a légzőrendszert a tüdő egészségének megőrzése érdekében
A szerkezet megismerése és a légzőrendszer védelmét szolgáló intézkedések megértése segít elkerülni a káros anyagokat és egészségesebb életmódra váltani.
Egy átlagos, közepesen aktív ember körülbelül 24 óra alatt körülbelül 20 000 liter levegőt szív be. Ennek megfelelően a légzőrendszer ellátja az oxigén felvételét a levegőből és más sejtekhez és szervekhez való eljuttatását. Ezután a hulladékgázok, például a szén-dioxid is eltávolítódnak a vérből ezen a szervrendszeren keresztül. A következő cikk segít megismerni a légzőrendszert károsító tényezőket, valamint a légzőrendszer védelmének titkát a tüdő egészségének megőrzése érdekében. Nézze meg most!
Ismerje meg az ember légzőrendszerének szerkezetét
Az emberi légzőrendszer olyan szervekből és szövetekből áll, amelyek együtt segítik a légzést. Emellett a tüdőt támogató szervek is ennek a szervrendszernek az egyik fő alkotóelemei. Mindegyik együtt fog segíteni az oxigén szállításában a szervezetben, miközben eltávolítja a salakanyagokat, például a szén-dioxidot. Ennek megfelelően a légzőrendszer 2 részre oszlik:
- Felső légutak: Ide tartoznak a mellkason kívül elhelyezkedő szervek, például az orr, a garat és a gége.
- Alsó légutak: Ide tartoznak a mellüregben elhelyezkedő szervek, például a légcső, 2 tüdő és a hörgőfa összes ága (beleértve az alveoláris fát is).
A be- és kilégzés segítése mellett a légzőrendszernek számos más fontos funkciója is van, mint például:
- Segít hangokat kelteni (beszélni) és szagokat szagolni
- Vigyen levegőt, hőt és nedvességet a testbe
- Oxigén ellátása a test sejtjeinek
- Távolítsa el a káros gázokat a szervezetből, például a szén-dioxidot
- Védi a légutakat a káros vagy irritáló anyagoktól
A légúti károsodás kockázati tényezői
A lakókörnyezet közvetlen hatással van az emberi légzőrendszerre. Mert a levegő belégzése során ideje más komponenseket is átvinni a tüdőbe vezető úton. Bár a légutak rendelkeznek olyan mechanizmusokkal, amelyek segíthetik a szennyeződések és a kórokozók (baktériumok, vírusok) kiszűrését, mégsem képesek átfogó védelmet nyújtani. Különösen akkor, ha gyakran van kitéve a légzőrendszerre káros anyagoknak.
Számos kockázati tényező és ágens befolyásolja a légzőrendszert, és számos egészségügyi problémát okoz az enyhétől a súlyosig, például:
- A dohányfüst a tüdőrák és a tüdőbetegségek egyik vezető oka .
- A levegő szennyezett nagy sűrűségű füsttel és porral, a járművek mérgező kibocsátásával, szilárd tüzelőanyagokkal, mint például fa, szén stb.
- A levegőben szálló allergének, mint például az állati bőr/szőr, pollen, penészgomba, rovarcsípés stb., egyes embereknél allergiás reakciókat váltanak ki.
- A munkakörnyezetből származó vegyi gőzöknek és mérgező pornak való kitettség. Egyes foglalkozások esetében magas a légúti megbetegedések kockázata, gyakran az illékony mérgező vegyszerek, fémpor, ásványi ércek stb.
Számos olyan kockázati tényező van, amely károsítja a légzőrendszert
Hogyan védjük a légzőrendszert a tüdő egészségének megőrzése érdekében
Íme néhány módszer a légzőrendszer védelmére, hogy a tüdő egészséges maradjon, valamint megvédje a szervezetet a levegőben terjedő kórokozóktól:
1. Rendszeres testmozgás
A Centers for Disease Control and Prevention (CDC) azt javasolja, hogy mindenki legyen fizikailag aktív legalább napi 30 percig és heti 5 napon keresztül, hogy elősegítse az általános egészségi állapotot, beleértve: Légzőrendszer. Még a krónikus tüdőgyulladásban szenvedők is javíthatják tüneteiket rendszeres testmozgással, megfelelő gyakorlatokkal.
A légzőgyakorlatokkal való kísérletezés egyúttal a tüdőfunkció javításának és a légzőrendszer egészségének erősítésének egyik módja.
2. Igyál sok vizet
Ha naponta elegendő vizet adunk a szervezethez, az elősegíti a híg nyálkahártyát és a váladékot a légutakban vagy az orrban. Innentől a nyálkahártya eltávolításának segítése is könnyebbé válik, a légutak is nyitottabbak. Meg kell azonban jegyezni, hogy az emberek csak az állapotuknak megfelelő mennyiségű vizet igyanak. Ne hagyja, hogy szervezete kiszáradjon, és ne igyon túl sok vizet.
A sok víz ivása a légzőrendszer védelmének egyik módja a tüdő egészségének megőrzése érdekében
3. Korlátozza a levegőben lévő szennyező anyagoknak való kitettséget
A légszennyezettség megnehezítheti a légzést és növelheti a légúti betegségek kockázatát. Ezért meg kell tennie néhány intézkedést a légzőrendszer védelme érdekében, például:
- Mielőtt kimegyünk, rendszeresen ellenőrizni kell a levegő minőségét. Ha a minőség túl rossz, korlátoznia kell a szabadtéri testmozgást is.
- Javasoljuk, hogy olyan maszkot használjon, amely képes kiszűrni mindenféle port, különösen a finom port.
- Korlátozza a cigarettafüstnek vagy a járművekből és gyárakból származó kipufogógázoknak való kitettséget. Használjon légzésvédőt, ha szénbányákban vagy veszélyes vegyi anyagokkal érintkező munkahelyeken dolgozik.
- Használjon légtisztítót, hogy a levegő a legjobb minőségű legyen. Takarítsd ki a házat.
- Ültess több beltéri növényt a levegő szűrése és a káros kibocsátások eltávolítása érdekében.
A káros levegőnek és vírusoknak való kitettség korlátozása érdekében maszkokat kell használni
4. Megfelelő táplálkozás
A tápláló étrend nemcsak a légutak egészségét erősíti, hanem az egész szervezetre is jótékony hatással van. Próbálja meg növelni a vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag zöldségek és gyümölcsök bevitelét az étkezésekben, és korlátozza a vörös húst, a tejtermékeket és a tojást.
Remélhetőleg a fenti hasznos információk a légzőrendszer védelméről a tüdő egészségének megőrzése érdekében további hasznos ismeretek megszerzésében segítenek. Innentől segít a légutak javításában és a tüdő egészségének megőrzésében!
Terhes nők használhatnak orr-inhalátort? Javaslatok orrduguláscsökkentő inhalátorokhoz terhes nők számára
A terhesség alatti orrdugulás problémája nemcsak kényelmetlenséget, álmatlanságot okoz, hanem a terhes nők mindennapi életminőségét is befolyásolja. Ennek a helyzetnek a leküzdésére számos módszert lehet alkalmazni. Van-e azonban orr-inhalátor terhes nők számára?
Amit a krónikus obstruktív tüdőbetegségről (COPD) tudni kell
A krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD) napjainkban az egyik vezető halálok. Tudjon meg többet a következő cikkből!
Anya és baba egészségügyi konzultáció: Ihatnak-e a terhes nők a Nam Ha Co Pho-t?
Terhesség alatt az anya egészségi állapota sokat romlik, az immunrendszer gyenge, ezért könnyen megfázhat, ami megfázáshoz vezet, köhög, orrfolyás, orrdugulás, ... Köhögéscsillapítás támogatására várandósok Ihatok Nam-et Ha Bo Pho?
Hogyan előzzük meg hatékonyan a nyári légúti betegségeket az egész család számára
A nyár a légúti megbetegedések gyakoribbá válásának időszaka is. Ennek megelőzése érdekében aktívan gondoskodnia kell a légutairól, hogy megóvja saját és családja egészségét. Hogyan lehet tehát megvédeni a légutakat a kórokozóktól? A következő cikk megadja a választ.
Miért olyan gyakoriak a légúti megbetegedések nyáron?
A légúti betegségek nyáron gyakoriak. Tehát mi az oka ennek a jelenségnek? Ehhez az állapothoz aktívan kell gondoskodnia a testéről, hogy megvédje saját és családja légúti egészségét? Fedezzük fel a választ a következő cikk tartalmán keresztül.
Néhány hagyományos gyógyszer a krónikus obstruktív tüdőbetegség kezelésére
A krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD) életveszélyes lehet, ha nem kezelik. Íme néhány hatékony hagyományos gyógyszer a krónikus obstruktív tüdőbetegség kezelésére, maradjon velünk!
Amit a krónikus légzési elégtelenségről tudni kell
A krónikus légzési elégtelenség az egészségre veszélyes állapot. De nem mindenki érti helyesen és eléggé ezt a szindrómát. Tudjon meg többet a krónikus légzési elégtelenségről és annak veszélyeiről!
Felső légúti gyulladás: Megnyilvánulások és kezelés
Felső légúti fertőzések akkor fordulnak elő, amikor a baktériumok megfertőzik a felső légutak szerveit, például az orrmelléküregeket, az orrot, a szájat, a garatot és a gégét. Tehát melyek a gyakori betegségek felső légúti fertőzések esetén? Hogyan kell gondoskodni a betegről? Tanuljunk meg erről a témáról az aFamilyToday Blog segítségével!
Oxigéngenerátort vagy oxigéntartályt használjak?
Légzési problémákkal küzdő betegeknél, például szívelégtelenségben, tüdőgyulladásban, légszomjban,... vagy a szervezet legyengült állapotban van, az orvosi eszközök használata a probléma támogatására A légzési probléma sok ember által választott megoldás.
Mennyi ideig él a tüdőtágulat és hogyan lehet meghosszabbítani az életet?
Az emfizéma olyan tüdőbetegség, amely súlyosbítja a légszomjat, és növeli a beteg korai halálának kockázatát. Ezért nagy aggodalomra ad okot, hogy mennyi ideig élnek a tüdőtágulásos betegek, és hogyan lehet meghosszabbítani az életüket.
Mi az lépfene és hogyan terjed a lépfene?
A lépfene nagyon fertőző betegség, de nem mindenki ismeri. Tehát mi az a lépfene, és hogyan fertőző, nézzük meg ebből a cikkből!
Akut tüdőembólia: tünetek, okok és diagnózis
Mi okozza az akut tüdőembóliát? Hogyan lehet felismerni és diagnosztizálni az akut tüdőembóliát? Válaszoljunk ezekre a kérdésekre a következő cikkben.
Információk A-tól Z-ig a párásítókról
A környezeti levegő nagy hatással van egészségünkre. A jó páratartalmú környezet segít megelőzni a légúti betegségeket. Ezért manapság sok család, ha lehetséges, gyakran párásító géppel szereli fel a párásítót.
Rekedtség váladékkal: okai és kezelése
A váladékkal járó rekedtség annak a jele, hogy légzési problémái vannak. Ha ez az állapot továbbra is fennáll, az közvetlenül befolyásolhatja a beteg egészségét. Tehát mi az oka a váladékkal járó rekedtségnek, és hogyan kell kezelni, tudd meg az aFamilyToday Blogon!
Milyen betegség jele a gyakori sóhajtozás?
A szokásosnál gyakrabban előforduló sóhaj bizonyos egészségügyi állapotok figyelmeztető jele lehet. Tehát mik a jelei a gyakori sóhajtozásnak? Keressük a választ az alábbi cikkben!
Veszélyes-e az akut légúti fertőzés?
Az akut légúti fertőzés a légutakkal összefüggő veszélyes egészségügyi állapot, amely azonnali kezelés hiányában potenciálisan befolyásolhatja a beteg életét. Tehát mi az akut légúti fertőzés? Mennyire veszélyesek az akut légúti fertőzések?
Mi az a légzési elégtelenség: Régi kérdés, de nem mindenki tudja a választ
Mi az a légzési elégtelenség? Hogyan lehet megelőzni a légzési elégtelenséget? Sok ember „száj” kérdésére, de nem mindenki tudja a helyes választ. Keressük meg a választ az alábbi cikkben.
Az arcüreggyulladás behatolhat az eukaliptusz leveleibe?
Az eukaliptusz levelei régóta ismertek egészségügyi előnyeiről. Mert az eukaliptusz levelében nagy mennyiségű illóolaj és jellegzetes aroma található. Sok ember még mindig azon töpreng, hogy a sinusitis képes-e füstölni az eukaliptusz leveleit?
Krónikus obstruktív tüdőbetegség kezelésére szolgáló gyógyszerek
A krónikus obstruktív tüdőbetegség magában foglalja a krónikus hörghurutot és az emfizémát, amelyekben a tüdő szellőzési képessége korlátozott, és a teljes gyógyulás nem lehetséges. A gyógyszerek segítenek enyhíteni az állapotot. Nézzünk meg néhány gyógyszert a krónikus obstruktív tüdőbetegség kezelésére a következő cikkben!
Hogyan kell használni a leghatékonyabb koreai öregedésgátló maszkot és 7 féle maszkot, amit érdemes kipróbálni
A koreai szépségápolási kozmetikumok általában, és különösen a koreai öregedésgátló maszkok hatékonyságuk, biztonságuk és kedvező áraik miatt érdeklik a vietnami szépséget hívőket.
Mit nem szabad enni a kalcium bevétele után?
A kalciumpótlás elengedhetetlen terhes nők, gyermekek és idősek számára. Ha azonban helytelenül veszik be, a kalcium nem kívánt mellékhatásokat okozhat. Ezért tudnunk kell, mit nem szabad enni a kalcium bevétele után, valamint bizonyos elveket a kalcium bevételekor. Ez segíti a szervezetet az alapvető kalciumforrás teljes felszívódásában.
Gyermekek rüh fürdő elhagyja gyorsan?
A rüh manapság gyakori bőrgyógyászati betegség. Azon túl, hogy az orvosok vényköteles gyógyszereket használnak, sokan otthon is kombinálják a fürdőt gyógynövényekkel, amelyek szintén nagyon népszerű megoldások. Kérjük, olvassa el az alábbi cikket!
Kérdés: Az enyhe fogszuvasodás elmúlik fogmosással?
Az enyhe fogszuvasodás olyan állapot, amelyet gyakran figyelmen kívül hagynak. Minél hamarabb felismerjük az enyhe fogak jeleit, annál könnyebben kezelhető. Tehát helyes-e fogat mosni enyhe szuvasodás esetén?
Ha fáj a foga, mit kell enni, hogy ne befolyásolja a fájdalmat?
Mit kell enni fogfájás esetén a fájdalom korlátozása és minimalizálása érdekében? Annak érdekében, hogy ne szenvedjen erős fájdalmat, étkezés közben kerülje az alábbi élelmiszerek némelyikét. Tudja meg most!
A körömgomba bétellevéllel való gyógyítása nem igazán hatékony?
A körömgomba bétellevelekkel való gyógyítása az egyik népi gyógymód, amelyet már régóta alkalmaznak sokan. Tehát ez a módszer valóban hatékony körömgombásodás esetén? Lássuk az aFamilyToday Blogot, hogy megtaláljuk a választ az alábbi cikkben.
Thrombocytopenia a rák kezelésében
Egyes kemoterápiás gyógyszerek csökkenthetik a vérlemezke-termelést rákban. A kemoterápia által kiváltott thrombocytopenia tünetei általában átmenetiek. Ritka esetekben azonban a kemoterápia súlyosabb thrombocytopeniát okozhat.
Mi az oka a torokfájásnak? Hogyan lehet javítani
A légszomj sok ember által tapasztalt gyakori tünet. Ennek a helyzetnek az oka azonban nem teljesen ismert.
Hogyan használjuk a sáfrányt a nők bőrének szépítésére
A sáfrányt nemcsak a hatékony egészséggyógyszer neve kedveli, hanem a szépségápolásban is számos nagyszerű felhasználási lehetőséget kínál. Ebből a cikkből megtudhatja, hogyan használhatja a sáfrányt a bőr hatékony szépítésére.
Egy kis tipp a mumpsz vérvizsgálatához az azonnali eredmény érdekében
A jelenlegi téli-tavaszi időszak az az időszak, amikor a mumpszsal fertőzöttek legtöbbször orvoshoz fordulnak. Különösen a terhes nők gyakran nagyon aggódnak a magzatot érintő problémák miatt. Ezért tudnia kell, hogyan lehet időben diagnosztizálni és gyógyítani a betegséget. Mint a mumpsz vérvizsgálata.