Jó ötlet egy tápláló BBQ-partihoz
aFamilyToday Health – A mindennapi élettel elfoglalt partik olyanok, mint hidak, amelyek közelebb kötik egymáshoz az embereket. Oszd meg, hogy érdekesebb legyen a buli!
Hogyan előzzük meg hatékonyan a nyári légúti betegségeket az egész család számára
A nyár a légúti megbetegedések gyakoribbá válásának időszaka is. Ennek megelőzése érdekében aktívan gondoskodnia kell a légutairól, hogy megóvja saját és családja egészségét. Hogyan lehet tehát megvédeni a légutakat a kórokozóktól? A következő cikk megadja a választ.
A légúti betegségekre hivatkozva az emberek gyakran azt gondolják, hogy ezek a betegségek csak a hideg évszakban fordulnak elő. A nyári meleg és párás éghajlat azonban kedvező környezet a vírusok és baktériumok fejlődésére is. Bár ezeknek a betegségeknek a többsége nem túl veszélyes, a betegnek is sok gondot okoz. Kérjük, kövesse az alábbi cikket, hogy megtudja, hogyan előzheti meg a betegségeket, és hogyan vigyázhat saját és családja légúti egészségére.
Miért fordulnak elő nyáron gyakran légúti megbetegedések?
A nyári meleg és párás éghajlat kedvező feltétele a légúti betegségeket okozó vírusok és baktériumok kialakulásának. A légúti betegségek, mint a köhögés, torokfájás , influenza, megfázás,... ha nem kezelik azonnal, mélyebb légúti gyulladáshoz vezethetnek.
A meleg és párás éghajlat kedvez a légúti betegségeket okozó vírusok és baktériumok kialakulásának
Nemcsak, hogy néhány rossz szokás a nyári lehűtésre, mint például a hideg zuhany, az ivás vagy a túlzott hideg ételek fogyasztása, károsan hat a légzőrendszerre. Konkrétan a következőképpen: ha éppen most költöztél be a tűző napsütésből a házba, a tested magas hőmérsékletű, ilyenkor rohansz hideg vizet önteni a testedre, amitől az erek összehúzódnak. Ez a hirtelen hőmérséklet-csökkenés könnyen lázhoz vezethet.
Sok család gyakran használ klímát, és főleg nyáron ez a légúti megbetegedések oka is. Ennek az az oka, hogy ha túl sokáig tartózkodik légkondicionált környezetben, az orr légutak nyálkahártyája kiszáradhat, és megnyílik az út a vírusok és baktériumok bejutására és növekedésére.
A légúti megbetegedések nyári rohamos növekedésének másik oka, hogy a nyár egyben az év legnagyobb turisztikai szezonja is. A lakókörnyezet hirtelen megváltozása miatt a szervezet nem képes alkalmazkodni. Ez ismét egy gyenge pont a vírus támadásához.
Néhány gyakori nyári légúti betegség
Hazánkban nyáron gyakori légúti betegségek:
Influenza
Az influenza olyan állapot, amely akkor fordul elő, amikor a légzőrendszert megfertőzi az influenzavírus, és betegséget okoz. Valójában a tudósok számos influenzavírus-típust azonosítottak, amelyek különböző tulajdonságokkal, betegségek terjedési és terjesztési képességével rendelkeznek. Általában azonban az influenzavírusok nagyon fertőzőek, és szezonális járványokat okozhatnak.
Az egészséges ellenállóképességű embereknél az influenza általában 2-7 napon belül előrehalad. Ezt követően a tünetek fokozatosan csökkenni fognak, majd eltűnnek, amikor az immunrendszer szabályozza a vírust. Kisgyermekeknél, időseknél vagy gyenge ellenállóképességűeknél a betegség tovább tarthat.
Néhány gyakori hideg tünet a következők:
- Láz, fejfájás, fáradtság, izomfájdalom.
- Köhögés, orrfolyás, torokfájás.
- Hányinger, hasmenés.
Sinusitis
Az orrmelléküreg-gyulladás akkor fordul elő, amikor az orrmelléküregek bélését vírusok és baktériumok támadják meg
Az orrmelléküreg-gyulladás akkor fordul elő, amikor az orrmelléküregek nyálkahártya rétegeit vírusok, baktériumok vagy allergiák támadják meg, ami gyulladáshoz, ödémához, nyálka és genny felhalmozódásához vezet. Általában az akut sinusitis nem tart sokáig. Hatékony kezelés és megelőzés nélkül azonban a betegség krónikus arcüreggyulladásba torkollhat. Ez nagymértékben befolyásolja a beteg életét.
Az arcüreggyulladás tünetei közé tartozik a láz, a fájdalom a gyulladt arcüreg területén, az orrdugulás, a váladékozás, ... Mivel ezek a tünetek meglehetősen hasonlítanak más légúti betegségekhez, általában csak akkor észlelik őket, ha a sinusitis súlyos vagy elhúzódó stádiumba lépett.
A sinusitist nehéz véglegesen kezelhető betegségnek tekintik. Ezért a betegeknek követniük kell az orvos által előírt eljárást és a kezelés időtartamát. Ugyanakkor jót tesz a betegségek megelőzésében és a légzőrendszer védelmében.
Gégehurut
A gégegyulladás is gyakori légúti betegség nyáron. A betegség oka lehet vírusos, bakteriális vagy gombás. Ez a betegség bárkinél, bármilyen életkorban előfordulhat.
Kisgyermekeknél a gégegyulladás általában az enyhétől a magas lázig terjedő tünetekkel jár, rekedt sírás, rekedtség, köhögés, stridor,... A tünetek éjszaka általában rosszabbodnak.
Felnőtteknél a gégegyulladás olyan tüneteket okoz, mint a fáradtság, hidegrázás, alacsony fokú láz, rekedtség vagy hangvesztés, torokfájás, fájdalmas nyelés stb.
Hogyan előzzük meg a nyári légúti betegségeket az egész család számára
Tested egészségének megőrzése és a nyári légúti megbetegedések kockázatának csökkentése érdekében szem előtt kell tartanod néhány alapelvet:
- A vírusfertőzés megelőzése érdekében kerülje az érintkezést, és tartson biztonságos távolságot azoktól, akiknél megfázás, influenza, köhögés stb. tünetei vannak.
- Gyakran mosson kezet szappannal, hogy eltávolítsa a bőrön lévő vírusokat és baktériumokat.
- Tartsa tisztán és fertőtlenítse a házat.
- Igyál naponta 2 liter vizet, hogy hidratált maradj. Ezáltal biztosítja a szervezet hatékony anyagcseréjét, növeli az ellenállást, valamint csökkenti a légúti megbetegedések kockázatát.
- Aludj eleget, mert az alvás nagyon fontos a szervezet immunrendszere számára.
- Kiegészítés immunerősítő funkcionális élelmiszerekkel, mint például cink, C-vitamin, probiotikumok,... betegségek megelőzésére.
- Rendszeresen tisztítsa meg orrát, torkát és fogait. Az orrát speciális termékekkel, például orrspray-vel kell tisztítani. Mert ezek a termékek képesek az orron belüli minden zugba behatolni, hogy elpusztítsák és eltávolítsák a betegséget okozó vírusokat és baktériumokat, mielőtt azok bejutnának a belső légzőszervekbe.
A Viraleze antivirális orrspray képes inaktiválni a légúti vírusokat
Az egyik orrhigiéniai termék, amely "esőt és szelet csinál" az elmúlt járványos időszakban, a Viraleze vírusellenes orrspray . A Sodium Astodrimer összetevővel, amely bizonyítottan inaktiválja a légúti vírusokat, ez a termék piacra dobásakor elismertséget kapott.
A Viraleze orrspray vírusellenes hatásának és a légzőrendszer védelmét szolgáló fizikai gátat képező hatásának köszönhetően kiválóan alkalmas a nyári légúti megbetegedések megelőzésére. Ez a termék felnőttek és 12 év feletti gyermekek számára javasolt, így családjára hivatkozhat. Jelenleg az aFamilyToday Blog rendszerben országszerte folyik a Viraleze vírusellenes orrspray terjesztése.
A nyár még mindig tart, sok csúcshőhullám kíséri hirtelen heves esőzéseket. Remélhetőleg ez a cikk segíthet további információk megszerzésében a gyakori légúti betegségek nyáron történő megelőzésével kapcsolatban.
Nyári baleseti óvintézkedések gyermekei számára
A nyári időszakban megnő a balesetveszély, mert a gyerekeket otthon hagyják. Az aFamilyToday Health néhány módszert javasol ezeknek a baleseteknek a megelőzésére.
Amit a szülőknek szem előtt kell tartaniuk, amikor nyáron gyermekről gondoskodnak
aFamilyToday Health – A meleg időjárás gyakran kényelmetlenné és nyűgössé teszi a csecsemőket, ezért a szülőknek tudniuk kell, hogyan kell gondoskodniuk gyermekeikről nyáron, például fürdetniük és öltöztetniük.
Mikor kell elvégezni a hepatitis B antitest tesztet?
A hepatitis B olyan betegség, amely vérrel, anyáról gyermekre és szexuális érintkezés útján terjedhet. Ez egy meglehetősen veszélyes vírus, ezért a hepatitis B elleni védőoltásnak sok értelme van. Tehát honnan tudhatja, hogy van-e hepatitis B antitestje?
Milyen hatása van a csókolózásnak? A csókolózás 11 varázslatos hatása
A csókolózást a szeretet kifejezésének őszinte módjának tekintik. Az érzelmi jelentése mellett a csóknak olyan egészségügyi előnyei is vannak, amelyeket nem mindenki ismer. Ebben a cikkben megtudjuk, mi a hatása a csókolózásnak?
Dadogás stressz alatt: okok, tünetek, kezelés
Bizonyított kapcsolat van a testi szorongás és a dadogás között, ez a cikk mindent megad, amit a stresszes dadogásról tudni kell, és javaslatokat tesz annak leküzdésére. Legyen hatékony!
A spina bifida örökletes?
A betegek gyakran elgondolkodnak azon, vajon a spina bifida öröklődik-e, mert a spina bifida manapság gyakori csontbetegség, és hogy a betegséget a szülők továbbadják-e a gyermeknek vagy sem.
Helyes-e gyógyszereket használni a gerincoszlopok kezelésére?
Vannak-e gyógyszerek és gyógyszerek a gerincgerincek kezelésére, sok beteg kérdése, mert a nyugati orvoslás mellett van egy másik lehetőség, a keleti gyógyászat a kezelésre, ami szintén igen népszerű.
Az ajakfeltöltő injekciós csomósodás okai és jelei
Az ajakfeltöltés biztonságos és gyors kozmetikai módszer, azonban ez a módszer néha nem kívánt mellékhatásokat is rejt magában, amelyek egyike az ajakfeltöltés összetapadása. Tehát mik azok az okok és jelek, amelyek miatt az ajakfeltöltő injekciók csomósak?
A 6 legjobb módszer a hormonális pattanások kezelésére hatékony férfigyógyászattal
Az endokrin akne olyan állapot, amikor a bőrön vörös, gyulladt pattanások jelennek meg, rossz problémák jelennek meg a bőrön, befolyásolja az esztétikát és kellemetlen érzést okoz. A probléma javítása érdekében sokan kezelték a hormonális pattanásokat férfi gyógyszerekkel, és bizonyos hatásokat hoztak.
A vesekövek fájdalmas vizelést okoznak - Hogyan lehet megszabadulni ettől az állapottól?
A fájdalmas vizelést okozó vesekő sok ember megszállottja a betegségben szenvedőknek. Tehát hogyan lehet megszabadulni a fájdalmas vizelést okozó vesekövektől, valamint hogyan kell kezelni a betegséget? Remélhetőleg ez a cikk hasznos tanácsokat ad.
Veszélyes a 4 csésze vesekős beteg?
A kő mérete befolyásolja a vesekövek állapotát. Veszélyes-e a 4 csésze vesekő, nézzük meg együtt az alábbi cikkből.
Lehet-e szexuális vazektómia? A férfiak sterilizálása befolyásolja a libidót?
A vazektómia, más néven férfi sterilizáció, az egyik olyan módszer, amellyel megakadályozható a megtermékenyítés a közösülés során, és sok pár alkalmazza. Sok férfi azonban még mindig össze van zavarodva, mert úgy gondolja, hogy a vazektómia hatással lesz a férfiak fiziológiai szükségleteire. Tehát a vazektómia szexelhet, és a férfi sterilizáció befolyásolja-e a libidót?