Szükséges tárgyak a jó éjszakai alváshoz a repülőn
Az antikék fényű szemüvegek, szemmaszkok, nyakpárnák stb. mind szükségesek ahhoz, hogy hosszú távú repülőutak során mindig jól aludjon.
Sorolja fel azokat a termékeket, amelyek megelőzik és támogatják a szem megerőltetésének kezelését
A szemfáradtság egy egyszerű előfeltétel, amely számos fénytörési hibához vezet, mint például rövidlátás, asztigmatizmus, távollátás, éjszakai vakság stb. Mit tegyünk tehát a szemfáradtság megelőzésére és kezelésének támogatására?
Azok számára, akik rendelkeznek a munkájuk jellemzőivel, gyakran vannak kitéve elektronikus eszközöknek, például táblagépeknek, telefonoknak, laptopoknak stb., könnyen tapasztalhatja a szem megerőltetését. Bár ez a szembetegség nem szerepel a veszélyes listán, megzavarja a mindennapi tevékenységeket, befolyásolja a munka és az élet minőségét. Hogyan lehet megelőzni és támogatni a hatékony fájdalomkezelést? Nézzünk meg néhány, a cikkben említett módszert.
Viseljen kék fényt blokkoló szemüveget
A fáradt szemek fő oka az elektronikus eszközök, például telefonok, táblagépek, laptopok stb. által kibocsátott kék fényének a hatása . Tudományos tanulmányok szerint az ezen eszközök által kibocsátott kék fény energiaszintje a nap UV-sugarai után a második helyen áll. Ha hosszú ideig kis távolságra van kitéve, a kék fény sugárzási energiája károsítja a látósejteket, ami a szem fáradásához vezet.
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) által összeállított statisztika szerint a gyakran napi 4 óránál több telefont, táblagépet, televíziót, laptopot stb. használó felhasználók körében megnövekszik az egészségügyi problémák kockázata. %-kal magasabb, mint a kevesebb elektronikus eszközt használó csoporté. A számítógép hosszú ideig tartó használata következtében a szemek folyamatosan alkalmazkodnak, és túlterhelődnek, így a szem könnyen elfárad, fáj, kiszárad és kifakul.
Viseljen kék fény elleni szemüveget, hogy minimalizálja a káros kék fénysugarak szemre gyakorolt hatását, és engedje át a hasznos türkiz fényt.
A szemfáradtság és -fájdalom megelőzésének egyik módja az elektronikus eszközök használatának napi maximum 4 órára való korlátozása. Ez azonban teljesen lehetetlen olyan emberek számára, akiknek a munka természete egész napos számítógép-használatot igényel, például irodai dolgozók, könyvelők, részvénybefektetők,...
Ebben az esetben kék fényzáró szemüveget viselhetnek. Ez a szemüveg blokkolja a káros kék fénysugarakat, ugyanakkor átengedi a hasznos türkizkék sugarakat, biztosítva a megfelelő szemápolást.
Használjon mesterséges szemcseppeket
Azon az emberek csoportján kívül, akiknek munkahelyi természete rendszeresen ki van téve az elektronikus eszközöknek, más személyek, mint például az idősek, a fénytörési rendellenességek kezelésére Lasik műtéten átesettek , a szaruhártya kötőhártyájával és a könnymirigy problémáival küzdők... szemfáradtság és szemszárazság veszélye. A szem megerőltetésének megelőzésére és kezelésének támogatására egyaránt használhatják a természetes könnyek helyettesítését. Ezeket a termékeket mesterséges könnyeknek nevezik.
A műkönnyek összetételében számos olyan hatóanyag található, amelyek jót tesznek a szemnek, segítik a szem nedvességtartalmát, kenik és védik a szemgolyó felszínét, ha a könnyfilm felborul, így csökken a természetes könnyek mennyisége. csökken azonban. Egyes műkönny-készítmények különösen támogatják a szaruhártya hámsejtjeit a gyors gyógyulásban a szemgolyó felszínén végzett műtét után.
Omega-3-kiegészítők a szem számára
Egy 2008-as európai vizsgálat eredményei szerint az Omega-3-pótlást a napi menüvel legalább hetente egyszer részt vevő önkéntesek 50%-kal csökkentették a degeneratív betegségek előfordulását . Omega-3-mal kevesebb, mint heti 1 étkezés.
Ezenkívül az Omega-3 segít csökkenteni a retinán belüli gyulladást. A duzzanat megzavarja a könnytermelést, így a látásban lévő olajréteg gyorsan elpárolog, a kenetlen szaruhártya könnyen kiszárad és fáj.
Adjon hozzá Omega-3-ban gazdag élelmiszereket, vagy egészítse ki halolaj-kiegészítőkkel a szem megerőltetésének megelőzésére és kezelésének támogatására.
Ezért az Omega-3 pótlása a szem számára rendkívül szükséges a szem megerőltetésének megelőzéséhez és kezelésének támogatásához. Egyes Omega-3-ban gazdag élelmiszerek, mint például a makréla, lazac, tonhal, ... Növelheti a halolaj mennyiségét a napi élelmiszerekkel, vagy használhat funkcionális élelmiszereket, amelyek Omega-3-t tartalmaznak. Ezek a termékek biztonságosak minden alany számára, beleértve a gyermekeket, a terhes vagy szoptató nőket, az időseket,...
Vigyen fel MegRhythm levendula szemmaszkot
A szem megerőltetésének leküzdésének egyszerű és hatékony módja egy gőzmaszk alkalmazása a szem számára. A kellemes melegség és a gyengéd levendula illat kombinációja segíti a teljes kikapcsolódás pillanatait. Szemei teljesen ellazulnak, gyorsan javítva a fáradtságot és a fájdalmat. A termék meleg hőmérséklete a szem körüli bőr vérkeringését is serkenti, jól csökkenti a duzzanatot és a sötét karikákat. A levendula illatú MegRhythm gőzmaszkokat az aFamilyToday Blog láncrendszerében találod országszerte.
A MegRhythm Lavender Eye Steam Mask megnyugtatja és feloldja a szemkörnyéki fáradtságot.
A fentiekben néhány olyan termékjavaslat található , amelyek segítenek megelőzni és támogatni a szem megerőltetésének kezelését . A cikkben említett termékek könnyen megtalálhatók és megvásárolhatók a piacon. Remélhetőleg a hasznos tartalmak segítenek abban, hogy több tudást szerezzen a "lélek ablakának" gondozásában.
Rendkívül rossz szokás, amikor a számítógép előtt ül, megerőlteti a szemet
A felmérés szerint az irodai dolgozók - akik gyakran használnak számítógépet - nagyon hajlamosak a száraz szem szindrómára vagy a szem megerőltetésére, melynek fő oka a váratlan rossz szokások.
Leleplező módszerek a szem ragyogásának megőrzésére
A szem a test legsérülékenyebb és legérzékenyebb szerve. Tudod tehát, hogyan kell megfelelően megvédeni a "lélek ablakát"? Nézzük végig a cikkben felsorolt módszereket, amelyekkel a szemek fényesek maradhatnak.
Hogyan lehet gyorsan és hatékonyan enyhíteni a fejfájást és a szemfájdalmat gyógyszerek nélkül
A fejfájás és a szemfájdalom gyakori azoknál az embereknél, akik gyakran dolgoznak számítógépen vagy telefonálnak. A szemfájdalmak enyhítésének alábbi módjai gyorsan javulnak.
Egyszerű módszerek a szemek ápolására, hatékonyan védik a lélek ablakát
Mostanában gyakran fáj a szemed, kiszárad a szemed, már nem látod tisztán a szavakat a könyveken, telefonokon, laptopokon,... Ezek figyelmeztető jelek lehetnek, hogy nem vigyáztál megfelelően a szemedre. Íme néhány egyszerű szemápolási tipp, amelyekre hivatkozhat.
Sorolja fel azokat a termékeket, amelyek megelőzik és támogatják a szem megerőltetésének kezelését
A szemfáradtság egy egyszerű előfeltétel, amely számos fénytörési hibához vezet, mint például rövidlátás, asztigmatizmus, távollátás, éjszakai vakság stb. Mit tegyünk tehát a szemfáradtság megelőzésére és kezelésének támogatására?
Quan Nguyen akupont: Akupontok a teljes egészség felfedezéséhez!
A test 108 akupunktúrás pontjából álló rendszerben található Quan Nguyen akupont fontos szerepet játszik abban, hogy segítse az embereket a testi és lelki egészség megőrzésében.
A dohányzó hüvely káros?
A dohányzó hüvely káros? Manapság sokan használnak hüvelyt a hagyományos cigaretta helyett, mert úgy gondolják, hogy az kevésbé káros az egészségre. Ez a helyes? Nézd meg most!
Hogyan távolítsuk el a bajuszt kurkumaporral egyszerűen és hatékonyan otthon
A tiszta bajusz eltávolítás segít visszaadni a nők nőies szépségét. Ha azonban nem tudja, hogyan kell megfelelően eltávolítani a bajuszt, az károsítja a bőrt és benőtt szőrszálakat okoz. Tanuljuk meg, hogyan távolítsuk el a bajuszt kurkumaporral az alábbi cikkben!
Citromfű itallal főtt papayalevelek milyen betegségek kezelésére hittek az emberek ősidők óta?
A papayalevél és a citromfű két olyan összetevő, amely minden család számára ismerős, és a népek régóta használják betegségek gyógyítására és egészségének javítására. Tudja tehát, hogy a népek a citromfűvel főzött papayaleveleket betegségek kezelésére használták?
Szoba előtti vérzés és amit tudnia kell
Mi az elülső vérzés? Mik a vérzés okai és tünetei? Ez a cikk segít mindent megtudni erről az állapotról!
Tudja, hogy hányféle Fysoline sós víz kapható, melyik a jó az Ön számára?
Kisgyermekek esetében a szem és az orrterület tisztításának elmulasztása felső légúti betegségekhez vezethet. A fizolin fiziológiás sóoldat azért született, hogy segítse a szülőket a babák szem- és orrhigiénés problémáinak megoldásában. Tehát hányféle Fysoline sós vizet, melyiket érdemes használni?
A mumpsz hereduzzanatokat okoz – Férfiak rémálma
A mumpsz nagyon gyakori betegség, és szövődményekhez vezethet. Mint a mumpsz, amely férfiaknál a herék duzzanatát okozza. Ez az állapot nagyon hajlamossá teszi a férfiakat a későbbi meddőségre.
Hogyan lehet enyhíteni az ízületi fájdalmakat
Az osteoarthritis a középkorúak, az idősek és a nehéz tevékenységet végző emberek gyakori betegsége. Nem csak járási nehézséget okoz, hanem a minőséget is
Hány kalóriát kell elégetnie egy embernek, hogy 1 kg-ot leadjon?
Hány kalóriát kell elégetned 1 kg fogyáshoz? Bizonyára sokaknak ez a kérdése, akik szeretnének fejleszteni fizikumukat. A testsúlyodat befolyásoló egyik tényező az, hogy hogyan szabályozhatod a zsír és az elégetett kalóriák mennyiségét. Ez a cikk egy mélyreható összefoglaló, amely segít a probléma megoldásához szükséges információk megszerzésében.
Mi az a makuladegeneráció? Lehet kezelni?
A legtöbb beteget akkor diagnosztizálják, amikor a helyzet súlyosabb. Ebben az időben a kezelés és a gyógyulás nehezebb lesz. Ezért a következő cikk segít felismerni a makuladegeneráció jeleit az ésszerű kezelés érdekében.