Sorolja fel azokat a termékeket, amelyek megelőzik és támogatják a szem megerőltetésének kezelését

A szemfáradtság egy egyszerű előfeltétel, amely számos fénytörési hibához vezet, mint például rövidlátás, asztigmatizmus, távollátás, éjszakai vakság stb. Mit tegyünk tehát a szemfáradtság megelőzésére és kezelésének támogatására?

Azok számára, akik rendelkeznek a munkájuk jellemzőivel, gyakran vannak kitéve elektronikus eszközöknek, például táblagépeknek, telefonoknak, laptopoknak stb., könnyen tapasztalhatja a szem megerőltetését. Bár ez a szembetegség nem szerepel a veszélyes listán, megzavarja a mindennapi tevékenységeket, befolyásolja a munka és az élet minőségét. Hogyan lehet megelőzni és támogatni a hatékony fájdalomkezelést? Nézzünk meg néhány, a cikkben említett módszert.

Viseljen kék fényt blokkoló szemüveget

A fáradt szemek fő oka az elektronikus eszközök, például telefonok, táblagépek, laptopok stb. által kibocsátott kék fényének a hatása . Tudományos tanulmányok szerint az ezen eszközök által kibocsátott kék fény energiaszintje a nap UV-sugarai után a második helyen áll. Ha hosszú ideig kis távolságra van kitéve, a kék fény sugárzási energiája károsítja a látósejteket, ami a szem fáradásához vezet.

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) által összeállított statisztika szerint a gyakran napi 4 óránál több telefont, táblagépet, televíziót, laptopot stb. használó felhasználók körében megnövekszik az egészségügyi problémák kockázata. %-kal magasabb, mint a kevesebb elektronikus eszközt használó csoporté. A számítógép hosszú ideig tartó használata következtében a szemek folyamatosan alkalmazkodnak, és túlterhelődnek, így a szem könnyen elfárad, fáj, kiszárad és kifakul.

Sorolja fel azokat a termékeket, amelyek megelőzik és támogatják a szem megerőltetésének kezelését Viseljen kék fény elleni szemüveget, hogy minimalizálja a káros kék fénysugarak szemre gyakorolt ​​hatását, és engedje át a hasznos türkiz fényt.

A szemfáradtság és -fájdalom megelőzésének egyik módja az elektronikus eszközök használatának napi maximum 4 órára való korlátozása. Ez azonban teljesen lehetetlen olyan emberek számára, akiknek a munka természete egész napos számítógép-használatot igényel, például irodai dolgozók, könyvelők, részvénybefektetők,...

Ebben az esetben kék fényzáró szemüveget viselhetnek. Ez a szemüveg blokkolja a káros kék fénysugarakat, ugyanakkor átengedi a hasznos türkizkék sugarakat, biztosítva a megfelelő szemápolást.

Használjon mesterséges szemcseppeket

Azon az emberek csoportján kívül, akiknek munkahelyi természete rendszeresen ki van téve az elektronikus eszközöknek, más személyek, mint például az idősek, a fénytörési rendellenességek kezelésére Lasik műtéten átesettek  , a szaruhártya kötőhártyájával és a könnymirigy problémáival küzdők... szemfáradtság és szemszárazság veszélye. A szem megerőltetésének megelőzésére és kezelésének támogatására egyaránt használhatják a természetes könnyek helyettesítését. Ezeket a termékeket mesterséges könnyeknek nevezik.

A műkönnyek összetételében számos olyan hatóanyag található, amelyek jót tesznek a szemnek, segítik a szem nedvességtartalmát, kenik és védik a szemgolyó felszínét, ha a könnyfilm felborul, így csökken a természetes könnyek mennyisége. csökken azonban. Egyes műkönny-készítmények különösen támogatják a szaruhártya hámsejtjeit a gyors gyógyulásban a szemgolyó felszínén végzett műtét után.

Omega-3-kiegészítők a szem számára

Egy 2008-as európai vizsgálat eredményei szerint az Omega-3-pótlást a napi menüvel legalább hetente egyszer részt vevő önkéntesek 50%-kal csökkentették a degeneratív betegségek előfordulását . Omega-3-mal kevesebb, mint heti 1 étkezés.

Ezenkívül az Omega-3 segít csökkenteni a retinán belüli gyulladást. A duzzanat megzavarja a könnytermelést, így a látásban lévő olajréteg gyorsan elpárolog, a kenetlen szaruhártya könnyen kiszárad és fáj.

Sorolja fel azokat a termékeket, amelyek megelőzik és támogatják a szem megerőltetésének kezelését Adjon hozzá Omega-3-ban gazdag élelmiszereket, vagy egészítse ki halolaj-kiegészítőkkel a szem megerőltetésének megelőzésére és kezelésének támogatására.

Ezért az Omega-3 pótlása a szem számára rendkívül szükséges a szem megerőltetésének megelőzéséhez és kezelésének támogatásához. Egyes Omega-3-ban gazdag élelmiszerek, mint például a makréla, lazac, tonhal, ... Növelheti a halolaj mennyiségét a napi élelmiszerekkel, vagy használhat funkcionális élelmiszereket, amelyek Omega-3-t tartalmaznak. Ezek a termékek biztonságosak minden alany számára, beleértve a gyermekeket, a terhes vagy szoptató nőket, az időseket,...

Vigyen fel MegRhythm levendula szemmaszkot

A szem megerőltetésének leküzdésének egyszerű és hatékony módja egy gőzmaszk alkalmazása a szem számára. A kellemes melegség és a gyengéd levendula illat kombinációja segíti a teljes kikapcsolódás pillanatait. Szemei ​​teljesen ellazulnak, gyorsan javítva a fáradtságot és a fájdalmat. A termék meleg hőmérséklete a szem körüli bőr vérkeringését is serkenti, jól csökkenti a duzzanatot és a sötét karikákat. A levendula illatú MegRhythm gőzmaszkokat az aFamilyToday Blog láncrendszerében találod országszerte.

A MegRhythm Lavender Eye Steam Mask megnyugtatja és feloldja a szemkörnyéki fáradtságot.

A fentiekben néhány olyan termékjavaslat található , amelyek segítenek megelőzni és támogatni a szem megerőltetésének kezelését . A cikkben említett termékek könnyen megtalálhatók és megvásárolhatók a piacon. Remélhetőleg a hasznos tartalmak segítenek abban, hogy több tudást szerezzen a "lélek ablakának" gondozásában.


Leave a Comment

Szükséges tárgyak a jó éjszakai alváshoz a repülőn

Szükséges tárgyak a jó éjszakai alváshoz a repülőn

Az antikék fényű szemüvegek, szemmaszkok, nyakpárnák stb. mind szükségesek ahhoz, hogy hosszú távú repülőutak során mindig jól aludjon.

Rendkívül rossz szokás, amikor a számítógép előtt ül, megerőlteti a szemet

Rendkívül rossz szokás, amikor a számítógép előtt ül, megerőlteti a szemet

A felmérés szerint az irodai dolgozók - akik gyakran használnak számítógépet - nagyon hajlamosak a száraz szem szindrómára vagy a szem megerőltetésére, melynek fő oka a váratlan rossz szokások.

Leleplező módszerek a szem ragyogásának megőrzésére

Leleplező módszerek a szem ragyogásának megőrzésére

A szem a test legsérülékenyebb és legérzékenyebb szerve. Tudod tehát, hogyan kell megfelelően megvédeni a "lélek ablakát"? Nézzük végig a cikkben felsorolt ​​módszereket, amelyekkel a szemek fényesek maradhatnak.

Hogyan lehet gyorsan és hatékonyan enyhíteni a fejfájást és a szemfájdalmat gyógyszerek nélkül

Hogyan lehet gyorsan és hatékonyan enyhíteni a fejfájást és a szemfájdalmat gyógyszerek nélkül

A fejfájás és a szemfájdalom gyakori azoknál az embereknél, akik gyakran dolgoznak számítógépen vagy telefonálnak. A szemfájdalmak enyhítésének alábbi módjai gyorsan javulnak.

Egyszerű módszerek a szemek ápolására, hatékonyan védik a lélek ablakát

Egyszerű módszerek a szemek ápolására, hatékonyan védik a lélek ablakát

Mostanában gyakran fáj a szemed, kiszárad a szemed, már nem látod tisztán a szavakat a könyveken, telefonokon, laptopokon,... Ezek figyelmeztető jelek lehetnek, hogy nem vigyáztál megfelelően a szemedre. Íme néhány egyszerű szemápolási tipp, amelyekre hivatkozhat.

Sorolja fel azokat a termékeket, amelyek megelőzik és támogatják a szem megerőltetésének kezelését

Sorolja fel azokat a termékeket, amelyek megelőzik és támogatják a szem megerőltetésének kezelését

A szemfáradtság egy egyszerű előfeltétel, amely számos fénytörési hibához vezet, mint például rövidlátás, asztigmatizmus, távollátás, éjszakai vakság stb. Mit tegyünk tehát a szemfáradtság megelőzésére és kezelésének támogatására?

Igaz, hogy a pitvarfibrilláció memóriavesztéshez vezethet?

Igaz, hogy a pitvarfibrilláció memóriavesztéshez vezethet?

A pitvarfibrilláció – egy szívritmuszavar, amely szabálytalan szívverést okoz – mintegy 46,3 millió embert érint világszerte. Egy tanulmány azt sugallta, hogy a pitvarfibrilláció a kognitív hanyatlás és a memóriavesztés potenciális tényezője lehet.

[Válasz] A menstruációs rendellenességek teherbe eshetnek?

[Válasz] A menstruációs rendellenességek teherbe eshetnek?

A menstruációs rendszertelenség viszonylag gyakori jelenség, de sok nő szorongását okozza. Különösen a menstruációs zavarok nem lehet terhes mindig a legfontosabb kérdés.

Lehet enni a pillangóborsót? Megjegyzések a pillangóborsó növény használatakor

Lehet enni a pillangóborsót? Megjegyzések a pillangóborsó növény használatakor

A pillangóborsó virágát sokan kedvelik természetes színezőanyaga és egészségügyi előnyei miatt. Szóval lehet enni a pillangóborsót? Mit kell szem előtt tartani az ilyen típusú élelmiszerek használatakor? Tudjon meg többet a következő tartalomból.

Mennyire veszélyes az ólommérgezés? Hogyan kezeljük és megelőzzük?

Mennyire veszélyes az ólommérgezés? Hogyan kezeljük és megelőzzük?

Az ólom a modern életben széles körben használt fém. Az emberi szervezetbe jutó ólom azonban súlyos mérgezést okozhat. Tehát mennyire veszélyes az ólommérgezés, és hogyan kell kezelni?

Milyen gyógyszert vegyek a gyomorhurut gyors gyógyulásához?

Milyen gyógyszert vegyek a gyomorhurut gyors gyógyulásához?

Milyen gyógyszert szedjünk gyomorhurut esetén, milyen ételeket együnk, hogy elkerüljük a hirtelen, életet befolyásoló hasfájást, sok embert foglalkoztat. Fizetni

Meddőség elleni gyógyszerek és amit tudnia kell

Meddőség elleni gyógyszerek és amit tudnia kell

Napról napra növekszik a termékenységi gyógyszerek megismerésének szükségessége. Ha többet szeretne megtudni erről, nézze meg az aFamilyToday Blogot a következő cikkben!

Mi a legjobb étel a terhesség alatti duzzadt lábakkal?

Mi a legjobb étel a terhesség alatti duzzadt lábakkal?

Sokan felteszik a kérdést, hogy a terhesség alatt megduzzad a lábfej, amikor ezt a jelenséget tapasztalják. Az alábbi cikkünkből megtudhatja, mi a legjobb étel a lábduzzanat csökkentésére a terhesség alatt.

Hogyan lehet felismerni a kanyarót gyermekeknél egyszerű jelek alapján

Hogyan lehet felismerni a kanyarót gyermekeknél egyszerű jelek alapján

A fiatal szülők tudják, hogyan lehet korán felismerni a kanyarót a gyermekeknél, hogy könnyebb legyen a kezelés és a baba gyorsabban javuljon.

Hogyan kell gondoskodni a kanyarós gyermekről, hogy ne súlyosbítsa a betegséget?

Hogyan kell gondoskodni a kanyarós gyermekről, hogy ne súlyosbítsa a betegséget?

A kanyarós gyermek gondozása fontos, hogy mind a gyermek, mind a gondozónő számára fontos a higiéniára való odafigyelés, a betegség súlyosbodásának megakadályozása és a terjedés korlátozása.

Hogyan hangoljuk össze a Dai Truong Du akupunktúrás pontokat más akupunktúrás pontokkal?

Hogyan hangoljuk össze a Dai Truong Du akupunktúrás pontokat más akupunktúrás pontokkal?

A Dai Truong Du akupont a fő akupresszúrás pont a derékfájás kezelésére, a vastagbél működésének szabályozására, különösen a székrekedésre,... Tudjon meg többet!