Szükséges tárgyak a jó éjszakai alváshoz a repülőn
Az antikék fényű szemüvegek, szemmaszkok, nyakpárnák stb. mind szükségesek ahhoz, hogy hosszú távú repülőutak során mindig jól aludjon.
Sorolja fel azokat a termékeket, amelyek megelőzik és támogatják a szem megerőltetésének kezelését
A szemfáradtság egy egyszerű előfeltétel, amely számos fénytörési hibához vezet, mint például rövidlátás, asztigmatizmus, távollátás, éjszakai vakság stb. Mit tegyünk tehát a szemfáradtság megelőzésére és kezelésének támogatására?
Azok számára, akik rendelkeznek a munkájuk jellemzőivel, gyakran vannak kitéve elektronikus eszközöknek, például táblagépeknek, telefonoknak, laptopoknak stb., könnyen tapasztalhatja a szem megerőltetését. Bár ez a szembetegség nem szerepel a veszélyes listán, megzavarja a mindennapi tevékenységeket, befolyásolja a munka és az élet minőségét. Hogyan lehet megelőzni és támogatni a hatékony fájdalomkezelést? Nézzünk meg néhány, a cikkben említett módszert.
Viseljen kék fényt blokkoló szemüveget
A fáradt szemek fő oka az elektronikus eszközök, például telefonok, táblagépek, laptopok stb. által kibocsátott kék fényének a hatása . Tudományos tanulmányok szerint az ezen eszközök által kibocsátott kék fény energiaszintje a nap UV-sugarai után a második helyen áll. Ha hosszú ideig kis távolságra van kitéve, a kék fény sugárzási energiája károsítja a látósejteket, ami a szem fáradásához vezet.
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) által összeállított statisztika szerint a gyakran napi 4 óránál több telefont, táblagépet, televíziót, laptopot stb. használó felhasználók körében megnövekszik az egészségügyi problémák kockázata. %-kal magasabb, mint a kevesebb elektronikus eszközt használó csoporté. A számítógép hosszú ideig tartó használata következtében a szemek folyamatosan alkalmazkodnak, és túlterhelődnek, így a szem könnyen elfárad, fáj, kiszárad és kifakul.
Viseljen kék fény elleni szemüveget, hogy minimalizálja a káros kék fénysugarak szemre gyakorolt hatását, és engedje át a hasznos türkiz fényt.
A szemfáradtság és -fájdalom megelőzésének egyik módja az elektronikus eszközök használatának napi maximum 4 órára való korlátozása. Ez azonban teljesen lehetetlen olyan emberek számára, akiknek a munka természete egész napos számítógép-használatot igényel, például irodai dolgozók, könyvelők, részvénybefektetők,...
Ebben az esetben kék fényzáró szemüveget viselhetnek. Ez a szemüveg blokkolja a káros kék fénysugarakat, ugyanakkor átengedi a hasznos türkizkék sugarakat, biztosítva a megfelelő szemápolást.
Használjon mesterséges szemcseppeket
Azon az emberek csoportján kívül, akiknek munkahelyi természete rendszeresen ki van téve az elektronikus eszközöknek, más személyek, mint például az idősek, a fénytörési rendellenességek kezelésére Lasik műtéten átesettek , a szaruhártya kötőhártyájával és a könnymirigy problémáival küzdők... szemfáradtság és szemszárazság veszélye. A szem megerőltetésének megelőzésére és kezelésének támogatására egyaránt használhatják a természetes könnyek helyettesítését. Ezeket a termékeket mesterséges könnyeknek nevezik.
A műkönnyek összetételében számos olyan hatóanyag található, amelyek jót tesznek a szemnek, segítik a szem nedvességtartalmát, kenik és védik a szemgolyó felszínét, ha a könnyfilm felborul, így csökken a természetes könnyek mennyisége. csökken azonban. Egyes műkönny-készítmények különösen támogatják a szaruhártya hámsejtjeit a gyors gyógyulásban a szemgolyó felszínén végzett műtét után.
Omega-3-kiegészítők a szem számára
Egy 2008-as európai vizsgálat eredményei szerint az Omega-3-pótlást a napi menüvel legalább hetente egyszer részt vevő önkéntesek 50%-kal csökkentették a degeneratív betegségek előfordulását . Omega-3-mal kevesebb, mint heti 1 étkezés.
Ezenkívül az Omega-3 segít csökkenteni a retinán belüli gyulladást. A duzzanat megzavarja a könnytermelést, így a látásban lévő olajréteg gyorsan elpárolog, a kenetlen szaruhártya könnyen kiszárad és fáj.
Adjon hozzá Omega-3-ban gazdag élelmiszereket, vagy egészítse ki halolaj-kiegészítőkkel a szem megerőltetésének megelőzésére és kezelésének támogatására.
Ezért az Omega-3 pótlása a szem számára rendkívül szükséges a szem megerőltetésének megelőzéséhez és kezelésének támogatásához. Egyes Omega-3-ban gazdag élelmiszerek, mint például a makréla, lazac, tonhal, ... Növelheti a halolaj mennyiségét a napi élelmiszerekkel, vagy használhat funkcionális élelmiszereket, amelyek Omega-3-t tartalmaznak. Ezek a termékek biztonságosak minden alany számára, beleértve a gyermekeket, a terhes vagy szoptató nőket, az időseket,...
Vigyen fel MegRhythm levendula szemmaszkot
A szem megerőltetésének leküzdésének egyszerű és hatékony módja egy gőzmaszk alkalmazása a szem számára. A kellemes melegség és a gyengéd levendula illat kombinációja segíti a teljes kikapcsolódás pillanatait. Szemei teljesen ellazulnak, gyorsan javítva a fáradtságot és a fájdalmat. A termék meleg hőmérséklete a szem körüli bőr vérkeringését is serkenti, jól csökkenti a duzzanatot és a sötét karikákat. A levendula illatú MegRhythm gőzmaszkokat az aFamilyToday Blog láncrendszerében találod országszerte.
A MegRhythm Lavender Eye Steam Mask megnyugtatja és feloldja a szemkörnyéki fáradtságot.
A fentiekben néhány olyan termékjavaslat található , amelyek segítenek megelőzni és támogatni a szem megerőltetésének kezelését . A cikkben említett termékek könnyen megtalálhatók és megvásárolhatók a piacon. Remélhetőleg a hasznos tartalmak segítenek abban, hogy több tudást szerezzen a "lélek ablakának" gondozásában.
Rendkívül rossz szokás, amikor a számítógép előtt ül, megerőlteti a szemet
A felmérés szerint az irodai dolgozók - akik gyakran használnak számítógépet - nagyon hajlamosak a száraz szem szindrómára vagy a szem megerőltetésére, melynek fő oka a váratlan rossz szokások.
Leleplező módszerek a szem ragyogásának megőrzésére
A szem a test legsérülékenyebb és legérzékenyebb szerve. Tudod tehát, hogyan kell megfelelően megvédeni a "lélek ablakát"? Nézzük végig a cikkben felsorolt módszereket, amelyekkel a szemek fényesek maradhatnak.
Hogyan lehet gyorsan és hatékonyan enyhíteni a fejfájást és a szemfájdalmat gyógyszerek nélkül
A fejfájás és a szemfájdalom gyakori azoknál az embereknél, akik gyakran dolgoznak számítógépen vagy telefonálnak. A szemfájdalmak enyhítésének alábbi módjai gyorsan javulnak.
Egyszerű módszerek a szemek ápolására, hatékonyan védik a lélek ablakát
Mostanában gyakran fáj a szemed, kiszárad a szemed, már nem látod tisztán a szavakat a könyveken, telefonokon, laptopokon,... Ezek figyelmeztető jelek lehetnek, hogy nem vigyáztál megfelelően a szemedre. Íme néhány egyszerű szemápolási tipp, amelyekre hivatkozhat.
Sorolja fel azokat a termékeket, amelyek megelőzik és támogatják a szem megerőltetésének kezelését
A szemfáradtság egy egyszerű előfeltétel, amely számos fénytörési hibához vezet, mint például rövidlátás, asztigmatizmus, távollátás, éjszakai vakság stb. Mit tegyünk tehát a szemfáradtság megelőzésére és kezelésének támogatására?
Hogyan hangoljuk össze a Dai Truong Du akupunktúrás pontokat más akupunktúrás pontokkal?
A Dai Truong Du akupont a fő akupresszúrás pont a derékfájás kezelésére, a vastagbél működésének szabályozására, különösen a székrekedésre,... Tudjon meg többet!
A szívinfarktus kevéssé ismert figyelmeztető jelei
Mik a szívroham tünetei? Tanuljuk meg az alábbiakban a szívroham tipikus jeleit, hogy azonnal felismerjük és időben kezelési megoldásokat kaphassunk. első
A tetanusz gyógyítható?
A tetanusz magas mortalitású akut fertőzés, amelyet a tetanusz bacillus Clostridium tetani exotoxinja okoz. Tehát mi a tetanusz oka, és gyógyítható-e a tetanusz?
Mi a teendő, ha a kötés ráragadt a sebbe?
A sebekre tapadó kötszer sok embernél gyakori állapot. Tehát mit kezdjünk a sebkötéssel, derítsük ki.
Valóban magas vérnyomást okoz a késői ébrenlét?
A vérnyomás összefügg a késői ébrenléttel? Ha igen, mi a hatása? Csatlakozzon az aFamilyToday Bloghoz, hogy megtudja a következő cikkből!
A hepatitis B tud aludni, és amit tudnod kell
Ahogy a neve is sugallja, az alvó hepatitis B nem olyan veszélyes, mint az aktív hepatitis B. Ha azonban a beteg szubjektív, nem kezelik azonnal és nem megelőzik, ezek a szunnyadó vírusok „felébrednek és károsítják a májsejteket”.
A tömjén illóolaj felhasználása és felhasználása
A tömjén illóolajat nem csak az illatszeriparban használják, hanem az orvostudományban is, az egészség szempontjából is nagyon sok hasznos hasznot hoz. Csatlakozzunk az aFamilyToday Bloghoz, hogy felfedezzük a tömjén illóolaj előnyeit az alábbi cikkben.
Hányféle kardió gyakorlat van, és melyiket érdemes gyakorolni?
A fogyni és zsírt égetni vágyók számára már nem új fogalom a kardió edzés téma. A kardió pedig számos különböző típusú gyakorlatot foglal magában, saját előnyeivel és hátrányaival. Tehát hányféle kardió gyakorlatot kell végezni, és melyiket érdemes elvégezni?
Mi az, hogy messziről jött? Milyen módszerek vannak az asztigmatizmus megelőzésére?
A szem fénytörési hibái, mint például a távollátás, asztigmatizmus vagy asztigmatizmus, mind a betegek látásromlásának okai. Ha ezt az állapotot hosszú ideig nem kezelik, a szenvedő szemei egyre gyengébben, sőt megvakulnak.
Mi az a pszeudomembranosus colitis?
Folyamatos hasi fájdalom, gyakori székletürítés, kiszáradás, kedvetlenség stb. Ezek a pszeudomembranosus colitis megnyilvánulásai. Tehát mi ez a betegség, amitől a szenvedő ilyen szerencsétlenné válik?