A szemfájdalom kellemetlen érzés, amely hatással lehet az egészségre és az életminőségre. Mielőtt orvoshoz fordulna, alkalmazza a következő otthoni gyógymódokat a szemfájdalmak enyhítésére gyógyszerek nélkül.
A modern életben a szemfájdalmaktól szenvedők száma növekszik. Nem minden esetben ez a patológia megnyilvánulása. Azokban az esetekben, amikor az ok az életvitel, a lakókörnyezet, a munka- és pihenési módok miatt megállapítható... a fej- és szemfájdalmak csökkentésére az alábbi módszereket alkalmazhatja!
Hogyan lehet enyhíteni a szemfájdalmat gyógyszer nélkül
Áztassa a lábát meleg vízben
A láb meleg vízzel való áztatása egyszerű és gazdaságos módszer a fej- és szemfájdalmak enyhítésére, és bárki megteheti otthon. Áztathatja a lábát meleg vízbe, amelyhez kevés sót adunk, áztassa a lábát gyömbéres vízben vagy más típusú levélvízben. Ezáltal a vérkeringés élénkül, és nagymértékben javítja a fejfájás és a fájó szem állapotát. A hatás fokozása érdekében kombinálhatja a lábfürdőt és a vérkeringést segítő termékeket.
A lábak meleg vízbe áztatása is segít jobban aludni
Akupresszúrás masszázs
Az akupresszúrás masszázs szintén olcsó módja a fej- és szemfájdalmak kezelésére. Otthoni alkalmazásra az orvosoktól elsajátíthat masszázsgyakorlatokat a fejfájás enyhítésére vagy a szemfájdalmak enyhítésére . A módszer rendkívül egyszerű: Akupontok vannak a halántékon, a szemöldökön, a fül mögött, a nyakon és a tarkón. Ezeknek a pontoknak a megfelelő masszírozása hatékonyan csökkenti a fáradtságot és a stresszt, ezáltal csökkenti a fejfájást és a szemfájdalmat.
Korlátozza az elektronikus eszközök használatát
Van egy szuper egyszerű módja a fej- és szemfájdalmak enyhítésére, de kevesen tudják, ez az elektronikus eszközök használatának korlátozása. A számítógép-képernyőkről, telefonokról kibocsátott kék fény a vezető „bűnös”, ami fej- és szemfájdalmat okoz. Lehetőleg ne használja ezeket az eszközöket feleslegesen, főleg lefekvés előtt!
A mobiltelefonok lefekvés előtti használata befolyásolja az idegeket és a látást
Természetes összetevők felhasználásával
Nincs ok arra, hogy ne alkalmazzunk hatékony természetes fejfájás elleni szereket, mert ezek egyszerre gyógyító és olcsó módszerek. Használhatja az ürömet melegítésre, vizet facsarhat inni, süthet tojással, hogy enni minden nap. Az ürömben olyan hatóanyagok találhatók, mint a monoterpen, dehydro matricaria észter, tetradecatrilin, ... vérkeringést serkentő, fejfájást csökkentő hatású.
A gyömbér a természetes egészségügy területén is "csodaszer". A gyömbér gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatású hatóanyagokat tartalmaz. Elfogyaszthat egy csésze meleg mézes gyömbér teát, hogy csökkentse a fejfájást és a szemfájdalmat anélkül, hogy aggódnia kellene a test feltöltése miatt.
A gőzölés hatékony módja a fej- és szemfájdalmak enyhítésének is. Gyógynövényleveleket találhat otthoni kertjében, vagy vásárolhat Me Doan gyógynövényeket a Blog aFamilyToday oldalon! A gyógynövényekben található illóolajok nemcsak a fej- és szemfájdalmak csillapításában segítenek, hanem segítik a vérkeringést, a lelki ellazulást is!
A gyógynövények párolása számos egészségügyi előnnyel jár
Aludjon eleget és javítsa az alvás minőségét
Azonnal olvassa el a tippeket, hogy könnyebben aludjon, és alkalmazza, mert ez a "fenntartható" módja a szemfájdalmak gyógyításának. Az alvás segít az energia regenerációjában, ellazítja az elmét. Aludj legalább napi 7-8 órát. És amikor alszol, jól aludj, aludj mélyen és ne álmodj!
Gyakorold a megfelelő jógagyakorlatokat
A jóga a test, az elme és az elme ellazításának és gyakorlásának módszere. A jóga segíthet ellazítani az elmét, ellazítani a testet, és hatékonyan enyhíti a stresszt különböző gyakorlatok segítségével. A gyakorlás eredménye körülbelül 3 hónap után lesz nyilvánvaló, ha helyesen - kellően - egyenletesen gyakorolja a jógát. És ne feledkezzen meg a gyakorlásról és a jógagyakorlatokról a jó alvás érdekében!
Egyél tudományt, egészségesen
Az egészséges táplálkozás az alvás javítása mellett a szemfájdalmak csökkentésének is fontos módja. Tedd szokásoddá, hogy elég napi 2 liter vizet igyál és elegendő tápanyagot egyél. Ne felejtse el előnyben részesíteni azokat az anyagok csoportjait, amelyek segíthetnek csökkenteni a fejfájást és a szemfájdalmat, mint például: Magnézium, B-vitaminok, Koenzim Q10... Ezek mind olyan anyagok, amelyek neurotranszmittereket és antioxidánsokat szintetizálnak, rendkívül hatékonyak.
Válasszon olyan ételeket, amelyek csökkentik a fejfájást és a szemfájdalmat
Mikor forduljak orvoshoz fejfájás miatt?
A fejfájás és a szemfájdalom otthoni gyógymódjai akkor működnek, ha az ok a következő:
Sok esetben a fejfájás és a szemfájdalom jelentősen csökken, ha alkalmazza a fenti módszereket. Szakorvosi vizsgálatra azonban érdemes orvoshoz fordulni, ha a fej- és szemfájdalom a fül-orr-gégészeti, fogászati vagy szemészeti speciális betegségek megnyilvánulása lehet. Mert néha az olyan veszélyes betegségeknek, mint a megnövekedett koponyaűri nyomás vagy a temporális arteritis, fejfájás és szemfájdalom tünetei is vannak.
Forduljon orvoshoz, ha a fejfájás és a szemfájás elleni házi gyógymódok nem hatnak
Hagyja abba a fejfájás és a szemfájdalom kezelésére szolgáló otthoni gyógymódok használatát, és forduljon orvoshoz, ha:
A fentiekben felsoroljuk a szemfájdalmak enyhítésének összes módját gyógyszer nélkül, könnyen alkalmazható otthon. A fejfájás és a szemfájdalmak öngyógyítása során figyelnie kell a testére az időben történő kezelés érdekében. Kívánom, hogy mindig egészséges legyen, és mielőbb enyhüljön a bosszantó fejfájás!
A trachoma fertőző? A trachoma egy bakteriális fertőzés, amely a szemet érinti. A betegség nagyon fertőző, ha a fertőzött személy szemével, szemhéjával, orrával vagy torkával érintkezik, vagy a fertőzött személlyel közös tárgyakat, például törölközőket, szemüvegeket stb.
A szemfájdalom a ránézéskor annak a tünete, hogy milyen betegségre, és hogy leküzdhető-e, ma sok embert foglalkoztat. Kövesse az alábbi cikket az aFamilyToday Blog segítségével, hogy többet tudjon meg a szemfájásról vagy a fejfájásról, amikor rápillant.
A fehér szemfolyás meglehetősen gyakori. Egy kis folyás a szemből általában nem ad okot aggodalomra, de ha a szokásosnál több váladék jelenik meg, és megzavarja a napi tevékenységeket, az egészségügyi állapot jele lehet. Veszélyes tehát a fehér szemfolyás jelensége? Hagyja, hogy aFamilyToday Blog válaszoljon az alábbi cikken keresztül!
A szem az egyik érzékeny testrész, nem szabad szubjektívnek lenni, ha kóros jelek jelennek meg itt. Veszélyes, ha a szem fehérjében hirtelen sok vörös vér jelenik meg? És befolyásolja a látást?
A csecsemők szemfájdalma miatt a csecsemők abbahagyják az evést, zavarja a szülőket. Ha többet szeretne megtudni a csecsemők szemfájdalmairól, kérjük, olvassa el alábbi cikkünket!
A szemfájdalom néha csak átmeneti kellemetlenség, amely elmúlik, de néha súlyos betegség jele. Tehát mi az oka a szemfájdalomnak?
A fejfájás és a szemfájdalom gyakori azoknál az embereknél, akik gyakran dolgoznak számítógépen vagy telefonálnak. A szemfájdalmak enyhítésének alábbi módjai gyorsan javulnak.
A szemfesték sokak számára ma már nem furcsa betegség, de gyakran kiújul, gondot okozva a betegeknek. Ezenkívül a betegség által okozott kellemetlen tünetek többé-kevésbé zavarják a napi tevékenységeket. Tehát aggodalomra ad okot, hogyan lehet gyorsan eltávolítani a szemfestéket.
A csecsemők és kisgyermekek immunrendszere gyenge, ezért nagyon érzékenyek a szemfertőzésekre. A szemfájdalomtól szenvedő újszülöttek azt a gyógyszert szedik, amiről sok anya aggódik.
A Dai Truong Du akupont a fő akupresszúrás pont a derékfájás kezelésére, a vastagbél működésének szabályozására, különösen a székrekedésre,... Tudjon meg többet!
Mik a szívroham tünetei? Tanuljuk meg az alábbiakban a szívroham tipikus jeleit, hogy azonnal felismerjük és időben kezelési megoldásokat kaphassunk. első
A tetanusz magas mortalitású akut fertőzés, amelyet a tetanusz bacillus Clostridium tetani exotoxinja okoz. Tehát mi a tetanusz oka, és gyógyítható-e a tetanusz?
A sebekre tapadó kötszer sok embernél gyakori állapot. Tehát mit kezdjünk a sebkötéssel, derítsük ki.
A vérnyomás összefügg a késői ébrenléttel? Ha igen, mi a hatása? Csatlakozzon az aFamilyToday Bloghoz, hogy megtudja a következő cikkből!
Ahogy a neve is sugallja, az alvó hepatitis B nem olyan veszélyes, mint az aktív hepatitis B. Ha azonban a beteg szubjektív, nem kezelik azonnal és nem megelőzik, ezek a szunnyadó vírusok „felébrednek és károsítják a májsejteket”.
A tömjén illóolajat nem csak az illatszeriparban használják, hanem az orvostudományban is, az egészség szempontjából is nagyon sok hasznos hasznot hoz. Csatlakozzunk az aFamilyToday Bloghoz, hogy felfedezzük a tömjén illóolaj előnyeit az alábbi cikkben.
A fogyni és zsírt égetni vágyók számára már nem új fogalom a kardió edzés téma. A kardió pedig számos különböző típusú gyakorlatot foglal magában, saját előnyeivel és hátrányaival. Tehát hányféle kardió gyakorlatot kell végezni, és melyiket érdemes elvégezni?
A szem fénytörési hibái, mint például a távollátás, asztigmatizmus vagy asztigmatizmus, mind a betegek látásromlásának okai. Ha ezt az állapotot hosszú ideig nem kezelik, a szenvedő szemei egyre gyengébben, sőt megvakulnak.
Folyamatos hasi fájdalom, gyakori székletürítés, kiszáradás, kedvetlenség stb. Ezek a pszeudomembranosus colitis megnyilvánulásai. Tehát mi ez a betegség, amitől a szenvedő ilyen szerencsétlenné válik?
